Sensus Meus

🌊 Het water aan de lippen De bomen langs de rivier staan er letterlijk middenin: water tot aan hun lippen. Ze houden stand, maar je ziet hoe zwaar het is. En wij? Wij kunnen ons soms precies zo voelen. Wanneer je bord te vol raakt, kan het lijken alsof het water ook jou aan de lippen staat. Misschien merk je het doordat je sneller emotioneel wordt, vaker huilt of je overvallen voelt door alles wat moet. Net als de rivier probeert je lichaam je iets te vertellen: het is te veel. 💡 Herken je dit? Het goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen. Gun jezelf de ruimte om te investeren in tijd, energie en zelfs financieel, want één ding is zeker: je neemt jezelf overal mee naartoe. 👉 Wil je ontdekken hoe? Ga naar de link-in-bio en start gelijk online met de Own Your Life Academy of kies voor een face-to-face traject met mij. Jij bent het waard. 🌱 Ontspannen groet, Laura

𝙑𝙤𝙚𝙡 𝙟𝙚 𝙟𝙚 𝙜𝙚𝙫𝙖𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙨𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙫𝙖𝙣 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙙𝙖𝙜, 𝙩𝙚𝙧𝙬𝙞𝙟𝙡 𝙩𝙬𝙞𝙟𝙛𝙚𝙡 𝙚𝙣 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙟𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙧𝙫𝙤𝙡𝙜𝙚𝙣? Het is tijd om die vicieuze cirkel te doorbreken en weer de controle over je leven te nemen met de Own Your Life Kickstart Academy! 🛑 𝗟𝗼𝗼𝗽 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝘀𝘁? - Gevangen door alle ballen in de lucht te moeten houden. - Twijfels en stress over jezelf en je capaciteiten. - Gebrek aan helderheid over je richting en doelen. - Angst om te falen en overweldigd te raken. 💡 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝗸𝗲𝗻: - Flexibel leren, vanuit je eigen plek, in je eigen tempo, online, overal waar je bent. - Een krachtige mindset die je ondersteunt bij elke stap van de weg. - Duidelijke doelen en een actieplan om ze te bereiken. - 3 chatbegeleidingsmomenten voor dat broodnodige duwtje in de rug wanneer je het nodig hebt 𝙂𝙪𝙣 𝙟𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙙𝙚 𝙠𝙖𝙣𝙨 𝙤𝙢 𝙩𝙚 𝙜𝙧𝙤𝙚𝙞𝙚𝙣, 𝙗𝙡𝙤𝙚𝙞𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙨𝙩𝙧𝙖𝙡𝙚𝙣. 𝗦𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝗳 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴 𝗻𝗼𝗴 𝗶𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗢𝘄𝗻 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗞𝗶𝗰𝗸𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆 𝗲𝗻 𝘇𝗲𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗽 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂 𝗶𝘀! 💪 Check de link-in-bio! Ontspannen groet, Laura

💫MEER RUST in 5 WEKEN: Minder Moeten, Meer Ontspannen! De natuur weet het al: vertragen en loslaten. De bomen hebben hun bladeren laten vallen en trekken zich terug om nieuwe energie op te bouwen. Maar wij? Wij blijven doorrennen, zeker richting Kerst en Oud & Nieuw. Deadlines, sociale verplichtingen, en een eindeloze to-do-lijst. Alles lijkt af te moeten, en liefst vóór de feestdagen. • Maar waarom eigenlijk? • Wat maakt dat je denkt dat je zoveel moet? • Voor wie doe je het allemaal? • En wat doet dit met je lichaam en geest? De meeste mensen hebben geen idee hoeveel invloed deze ratrace heeft. In mijn praktijk zie ik vaak hoe logisch het lijkt om door te gaan, maar écht bewust worden en naar binnen keren, is een heel ander verhaal. ✨ Daarom heb ik de cursus Minder Moeten, Meer Ontspannen ontwikkeld. In slechts 5 weken leer je: 🌿 Wat jouw lichaam en gedachten je proberen te vertellen. 🌿 Hoe je die signalen kunt herkennen. 🌿 Tools om meer rust en balans in je leven te brengen. Als je nú start, pluk je tijdens de kerst al de chocolaatjes 😉 van je nieuwe rust en inzichten. Stel je voor: minder stress, meer genieten, en een ontspannen start van het nieuwe jaar. 🍫🎄 💡 Nu met méér dan 50% korting: €69 in plaats van €189. Wie gun jij dit waardevolle cadeau – jezelf of een dierbare? 🎁 Ga snel naar de link-in-bio! #MinderMoetenMeerOntspannen #GunHetJezelf #KerstCadeau #Zelfzorg #Zelfliefde #Vrouwelijkeondernemers

𝙑𝙤𝙚𝙡 𝙟𝙚 𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙖𝙖𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙟𝙤𝙣𝙜𝙡𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙗𝙚𝙣𝙩 𝙢𝙚𝙩 𝙖𝙡𝙡𝙚 𝙗𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙟𝙚 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣? 🤹‍♂️ Voor al diegenen die zichzelf niet op nummer één zetten, die worstelen met het stellen van grenzen en zichzelf verliezen in de ratrace van het dagelijks leven, is dit voor jou. 🚀 Het is tijd om even stil te staan en te luisteren naar je innerlijke stem. Met mijn E-book bied ik jou de sleutel tot het doorbreken van deze cyclus. 🗝️ Ontdek inzichten in je gedachten en gedrag die je zullen helpen jezelf beter te begrijpen, en belangrijker nog, te waarderen. 💖 Laat dit niet zomaar aan je voorbijgaan! Neem vandaag 𝗱𝗲 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗽 op jouw pad 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘇𝗲𝗹𝗳𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗿𝘂𝘀𝘁. 🌿 𝘿𝙤𝙬𝙣𝙡𝙤𝙖𝙙 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙀-𝙗𝙤𝙤𝙠 𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙚𝙛 𝙟𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙩𝙤𝙚𝙨𝙩𝙚𝙢𝙢𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙢 𝙥𝙧𝙞𝙤𝙧𝙞𝙩𝙚𝙞𝙩 𝙩𝙚 𝙜𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙖𝙖𝙣 𝙟𝙚 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙬𝙚𝙡𝙯𝙞𝙟𝙣. 📘💫 Ga naar de link-in-bio of check https://ownyourlife.eu/gratis-e-book/ Ontspannen groet, Laura

🌞 Tijd voor JEZELF nemen! 🌞   Hopelijk heb je genoten van een heerlijke zomer, vol ontspanning en zonnestralen. Nu we terugkeren naar het dagelijkse leven, is het gemakkelijk om weer verstrikt te raken in de rat-race – constant rennend en klaarstaand voor iedereen, terwijl je jezelf uit het oog verliest. 😓 Wil je die zomerontspanning vasthouden en jezelf niet verliezen in de drukte? 🎯 Onze korte cursus “Minder Moeten, Meer Ontspannen” biedt de handvatten en inzichten die je nodig hebt om weer met rust en balans door het leven te gaan. En het mooiste? Je kunt het gewoon vanuit je ‘luie’ stoel doen😉! Neem nu de tijd om jezelf weer op de eerste plaats te zetten en haal het meeste uit deze aanbieding. Start vandaag nog met de cursus “Minder Moeten, Meer Ontspannen” voor slechts €69 en zet de eerste stap naar een evenwichtiger leven! 💪 Meer informatie en aanmelden, check de link-in-bio! Ontspannen groet, Laura   #ZomerHerstart #Ontspanning #Zelfzorg #CursusAanbieding #Mindfulness

𝙄𝙣 𝙬𝙚𝙡𝙠𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙨𝙣𝙚𝙡𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙯𝙞𝙩 𝙟𝙞𝙟? Ben je aan het racen tussen werk, privé en alle sociale 'verplichtingen' die zich opstapelen zo richting het einde van het jaar? 🌬️ Adem in, adem uit, en merk op hoe een korte ademhalingsoefening je stressniveau kan verlagen te midden van de drukte. Met deze 👇 korte oefening (het is nog geen minuutje 😉), zorg je tussen je drukke planning door ook even voor jezelf. Nu zou je kunnen denken… “ Leuk idee Laura, maar uhm… dat betekent écht niet dat mijn stresslevel op de lange termijn zal verminderen.” Helemaal eens… het is niet dé remedie tegen je (langdurige) stressklachten. 𝙒𝙖𝙩 𝙝𝙚𝙩 𝙬𝙚𝙡 𝙞𝙨? Eén stap in de goede richting. Je wordt je namelijk op zo’n moment even bewust van je stresslevel en het fysieke effect. Zo’n momentje waarin je even dieper en rustiger ademhaalt geeft al wat ontspanning. En na dit korte ontspanningsmomentje… besluit jij voor jezelf wat je verder met je stressklachten gaat doen. 🏃‍♂️𝗗𝗼𝗼𝗿𝗴𝗮𝗮𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝗮𝘁-𝗿𝗮𝗰𝗲, waarin je de lat (te) hoog blijft leggen, blijft pleasen en je controle blijft uitoefenen. …óf… ✋ 𝗗𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿𝗯𝗿𝗲𝗸𝗲𝗻! Aan jou de keuze. Wil je dit patroon doorbreken, blijf mij dan volgen want binnenkort kom ik met een interessant aanbod die je niet wilt missen! Tot binnenkort! Groet Laura Praktijk Sensus Meus en Own Your Life academy #zelfvertrouwen #stress #persoonlijkleiderschap #ondernemendevrouwen #ondernemen #ontspanning

🌟 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 Het herkennen en erkennen van je eigen patronen die jou belemmeren om grenzen te stellen en de lat lager te leggen, opent de deur naar persoonlijke en professionele groei. 🚀💪 In de veeleisende wereld streef je vaak naar perfectie en vergeet je het belang van zelfzorg. Dit kan leiden tot stress en een gebrek aan zelfvertrouwen. Maar wanneer jij je bewust wordt van deze patronen en waar(door) ze zijn ontstaan, ontstaat er ruimte voor ontspanning en persoonlijke ontwikkeling. 🌿✨ 𝗛𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗮𝘁? Meer evenwicht, innerlijke rust en een sterker zelfvertrouwen, waardoor je zowel persoonlijk als professioneel kunt groeien. 💬💡 Welk patroon kan jij bij jezelf (h)erkennen? Groet Laura Praktijk Sensus Meus en Own Your Life Academie 🔎Wil je patronen ontdekken? Kijk dan eens naar de training: Ontdek de kracht van systemische opstellingen: Doorbreek Patronen en Groei! 🗓 3 november a.s. van 10.00 -16.00 uur | Eefde 🖇 Meer weten, je aanmelden of doorgeven dat je wel wilt maar 3 november niet kan. Check de link in bio of ga naar https://sensusmeus.nl/systemische-opstellingen-doorbreek-patronen-en-groei/ #Zelfontwikkeling #Zelfvertrouwen #Balans #Ontspanning #GrenzenStellen

𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗲𝘂𝗿𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗚𝗿𝗼𝗲𝗶: 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗢𝗽𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 🚀 💥 Zit je vast in patronen? 💥Merk je dat belemmerende overtuigingen je tegenhouden?  🔍 Duik in de wereld van zelfontdekking en empowerment. Leer hoe je patronen kunt transformeren, zelfbewustzijn kunt vergroten en stress kunt beheersen met behulp van systemische opstellingen. Verbind je met anderen die streven naar persoonlijke ontwikkeling en ontdek samen de kracht van het integreren van ratio en intuïtie.  💡 𝗕𝗲𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗱 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗶𝘀 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗸𝗸𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗼𝗼𝗿𝗯𝗿𝗲𝗲𝗸𝘁? Gun jezelf deze 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗼𝗺 𝗷𝗲 𝘁𝗲 𝗼𝗻𝘁𝘄𝗶𝗸𝗸𝗲𝗹𝗲𝗻! Meer informatie en aanmelden kan via de link in bio voor de training: Ontdek de Kracht van Systemische Opstellingen: Doorbreek Patronen en Groei óf kijk op https://sensusmeus.nl/systemische-opstellingen-doorbreek-patronen-en-groei/   Meld jij je vóór 1 oktober aan, dan ontvang je ook nog een EARLYBIRD korting! Fijn weekend en tot snel! Groet Laura Praktijk Sensus Meus en Own Your Life Academy  #GroeienDoorVeranderen #SystemischeOpstellingen #Zelfontwikkeling

𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗲𝘂𝗿𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗚𝗿𝗼𝗲𝗶: 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗢𝗽𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 🚀 💥 Zit je vast in patronen? Merk je dat belemmerende overtuigingen je tegenhouden? Stap uit je comfortzone en ontdek een nieuwe weg naar groei! Onze eendaagse training in systemische opstellingen biedt de sleutel tot het doorbreken van deze obstakels en het omarmen van verandering. 🔍 Duik in de wereld van zelfontdekking en empowerment. Leer hoe je patronen kunt transformeren, zelfbewustzijn kunt vergroten en stress kunt beheersen met behulp van systemische opstellingen. Verbind je met anderen die streven naar persoonlijke ontwikkeling en ontdek samen de kracht van het integreren van ratio en intuïtie. 💡 𝗕𝗲𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗱 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗶𝘀 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗸𝗸𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗼𝗼𝗿𝗯𝗿𝗲𝗲𝗸𝘁? 𝗗𝗼𝗲 𝗺𝗲𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘂𝗻𝗶𝗲𝗸𝗲 𝗿𝗲𝗶𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗼𝗻𝘁𝘄𝗶𝗸𝗸𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗲. Klik hier voor meer informatie én aanmelden voor de training: https://sensusmeus.nl/systemische-opstellingen-doorbreek-patronen-en-groei/ Doorbreek Patronen en Groei . 💫 Zie ik je binnenkort? Groet Laura Praktijk Sensus Meus & de Own Your Life Academy #GroeienDoorVeranderen #SystemischeOpstellingen #Zelfontwikkeling

𝗘𝗲𝗻 𝗸𝗲𝘂𝘇𝗲 𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗹𝗲𝗺𝗺𝗮 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 😵. ✍ Gun jezelf deze NO-Brainer 👊 🤩 meld je snel aan via de link in bio op @sensusmeus of via https://sensusmeus.nl/training-vertrouwen-in-jezelf/ voordat de groep van 𝟭𝟰 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 vol zit! ✋Laat dit geen dilemma worden! Ik zie je graag binnenkort! 🙋🏻‍♀️Groet Laura #zelfvertrouwen #zelfzorg #persoonlijkegroei #dilemma #onzekerheid #piekeren #ontspanning #zzper #ondernemers #keuzestress #metimemoment #sensusmeus #persoonlijkleiderschap

Ontspanning kan op vele manieren. Met een actieve of een passieve activiteit. Het gaat er met name om dat jij je stresslevel verlaagd. Daarmee voorkom je overspannenheid / burnout! Ik heb vandaag gekozen voor een passieve vorm van ontspanning. Heerlijk hangen in mijn hangmat, passend bij het weer van vandaag. Ik gun jou vandaag ook nog de nodige ontspanning, ik hoop jij jezelf ook! Geniet ervan! Ontspannen groet, Laura @sensusmeus