12/06/2025
🇵🇱🇵🇱🇵🇱Bywa, że dzieci wpadają w złość i trudno nam zrozumieć przyczyny ich zachowania oraz okiełznąc ich emocje.🙉
O tym, jak je wesprzeć w tej sytuacji, rozmawiano podczas cyklicznego spotkania Dzień Dobry z Polką, które odbyło się 10 czerwca we VrouwenBuurtLab Laak. Poprowadziła je nasza wolontariuszka Wioleta Pabisiak, która jest studentką psychologii.
Wskazała ona uczestniczkom, że gdy dziecko wybucha złością, to trzeba nazwać jego emocje i spróbować pomóc mu zrozumieć, co jest tego powodem. Metodą na rozładowanie złości może być aktywność fizyczna, czyli zrobienie pompek, przysiadów, boksowanie powietrza, poduszki ale też głębokie oddychanie. 🏃♂️
Podczas ostudzenia silnych emocji, ważna jest też postawa samych rodziców. Na wtorkowym spotkaniu można było się dowiedzieć, jak nie dać się ponieść emocjom pociech. 🧘
Drogie mamy!!! Jeśli szukacie miejsca, gdzie można swobodnie porozmawiać o nurtujących Was problemach, to przyjdźcie na spotkanie Dzień Dobry z Polką. Na kolejnym, lipcowym, poruszymy temat problemów wychowawczych dzieci i młodzieży.❤️😊
🇳🇱🇳🇱🇳🇱Soms raken kinderen overweldigd door boosheid en is het voor ons – volwassenen – moeilijk om te begrijpen waar dit gedrag vandaan komt en hoe we hen kunnen helpen hun emoties onder controle te krijgen.
Over hoe we kinderen in zulke situaties kunnen steunen, spraken we tijdens de maandelijkse bijeenkomst Dzień Dobry z Polką, die op 10 juni plaatsvond in VrouwenBuurtLab Laak.
De bijeenkomst werd geleid door onze vrijwilligster Wioleta Pabisiak, studente psychologie. Ze benadrukte hoe belangrijk het is om de emoties van een kind te benoemen wanneer het boos wordt, en samen te zoeken naar de oorzaak van die gevoelens.🤔
Fysieke activiteit – zoals push-ups, squats, in de lucht boksen of op een kussen slaan – maar ook diepe ademhaling kunnen helpen om boosheid te ontladen.🏃♂️
De houding van de ouder speelt daarbij een grote rol. Tijdens de dinsdagochtend leerden de aanwezige moeders hoe ze zelf rustig kunnen blijven als hun kind in woede uitbarst.🧘
Lieve moeders, zoeken jullie een plek waar je vrijuit kunt praten over wat je bezighoudt? Kom dan naar de volgende bijeenkomst van Dzień Dobry z Polką!👈
In juli praten we over opvoedingsuitdagingen bij kinderen en jongeren.
