Ministerie van Geluk, Welbevinden en Plezier

06/11/2024

Hoe mooi is dit? Lopen Zonder Blaren en het Gelukkigerwijspad zijn een partnerschap aangegaan.

Lopen Zonder Blaren is even eenvoudig als krachtig: je voorkomt blaren door de schapenwol, boeren krijgen een eerlijke prijs en deelnemers aan sociale werkvoorzieningen krijgen waardevol werk. Allemaal waarden die overeenkomen met het Ministerie van Geluk.

Om pelgrims op het Gelukkigerwijspad een nóg mooiere ervaring te bieden, bundelen we de krachten met Lopen Zonder Blaren. Samen dragen we bij aan een wandelervaring zonder ongemakken: puur en zonder blaren. De kracht van eenvoud en ritmeDoorgewinterde pelgrims weten het: pelgrimeren draait om veel ...

09/10/2024

Maak kennis met het nieuwste boek van het Ministerie van Geluk, Welbevinden en Plezier i.s.m. Uitgeverij Zilt: 100 x 10.000 stappen, een lichtvoetige en diepzinnige wandelgids.

Met alles wat je van dit Ministerie kan verwachten. Het boek is laagdrempelig: ik geef je net dat zetje om de drempel over te gaan. En de ideeën bouwen rustig op: ook in kleine ommetjes kan je meditatief wandelen, plandelen, wandelen volgens pelgrimsprincipes en shinrin yoku volgen.

Krijg je dan de smaak te pakken? Dan zet je de volgende stap!

27/08/2024

Weer een volgende, mooie stap in het Gelukkigerwijs pad. Door bestellingen te bundelen krijg je een mooie korting! De routegids is vanaf nu ook los te verkrijgen en door een "basis" en "compleet" pelgrimspakket aan te bieden blijft het Gelukkigerwijspad toegankelijk voor ons en voor de pelgrims!

Het had wat voeten in de aarde, maar het is rond. Nieuwe verpakkingen voor verzending, zodat nu het ook mogelijk is om de routegids los te bestellen!

Dan zijn er twee pelgrimspakketten: het basis en het complete pakket. Zodat het Gelukkigerwijspad toegankelijk blijft, voor zowel ons als de pelgrims!

En... voor de liefhebber: je kan nu een bundel samenstellen: combineer het Gelukkigerwijspad met het Geertje Arendspad (€2,- korting), de Smeedekinckpaadjes (€2 korting) en/of het Struinpad (€10,- korting)... Zo krijg je niet alleen korting op de boekjes, maar bespaar je ook op de verzendkosten!

05/07/2024

Als het dan eenmaal gedaan is... dan denk ik altijd: waarom heeft dit eigenlijk zo lang op zich laten wachten... Ken je dat? Hoe dan ook: de website van het Gelukkigerwijspad is nu ook helemaal smartphone-vriendelijk!

Goed nieuws: de website is nu beter te zien op smartphones

Het heeft even geduurd, maar... nu is de website goed te zien op desktop, laptop, tablet én smartphone. De mobiele versie van de website liet behoorlijk wat te wensen over en dat is nu verholpen!

Heel handig, want nu kan je de informatie van de verschillende etappes ook makkelijker onderweg raadplegen.

En sowieso... De website oogt gewoon plezieriger en toegankelijker nu op de smartphone.

Zoals dat gaat bij initiatieven als deze: er is altijd iets, en zeker altijd veel meer te doen! Dus... dit is weer een moedige stap voorwaarts.

Volgende actie: het aanbieden van een speciaal certificaat voor als je de route gewandeld hebt. Wat vind je daarvan?

20/02/2024

19/11/2023

BRIEVEN, STRUINEN EN hashtag
Heel graag schrijf ik brieven. Binnen Slowly -de app die ik daarvoor gebruik- kan je per verzonden brief een postzegel kiezen. Zij maken steeds weer grappige, mooie en ook activerende postzegels. Zoals vandaag: een grappige roze postzegel maakte me duidelijk dat het vandaag Wereld Toilet Dag blijkt te zijn.

Ik ging op onderzoek uit en wil je vragen dat ook te doen: https://lnkd.in/eS-kR_F5

De urgentie: Op dit moment leven er nog steeds 3,5 miljard mensen zonder veilige toiletten. 419 miljoen mensen doen aan ‘open ontlasting’; ontlasting in de open luch. In deze situaties verspreiden ziekten zich gemakkelijker, waardoor elke dag duizend kinderen onder de vijf jaar zijn omgekomen. Deze mondiale crisis vormt een bedreiging voor de natuur en de gezondheid van iedereen, maar vooral voor vrouwen, meisjes en andere kwetsbare groepen.

"Een toilet is klein maar krachtig – net als een kolibrie! De kolibrie is het symbool van Wereldtoiletdag en Wereldwaterdag 2023.

In een oud verhaal doet een kolibrie wat ze kan om een groot vuur te bestrijden, met waterdruppels in haar snavel. Haar acties – hoe klein ook – helpen een groot probleem op te lossen.

Iedereen kan iets doen om de sanitaire crisis aan te pakken. Je kunt als de kolibrie zijn. Hoe meer ‘kolibries’ er zijn, hoe groter de impact."

Op de website worldtoiletday.info is een toolkit te downloaden met allemaal informatie en ook enkele simpele acties die je zelf kunt doen. Eén ding is het schoon houden van rivieren. En daar kan ik een oproep voor doen vanuit het Struinpad.nl - in het pakket zit een vuilniszakje, dus... gebruik die vooral om de omgeving waar je doorheen struint schoner achter te laten!

27/10/2023

Kijk je ook?

KOMT DAT ZIEN! Zaterdag 28 oktober, 18.45 NPO2 “Zin in morgen”
Een tijdje gelden geleden mocht ik Sosha Duysker wegwijs maken in de wereld van pelgrimeren door samen op pad te gaan op het Gelukkigerwijspad.nl Het was een bijzondere dag: plannen tussen de regenbuien, zoeken naar de juiste verhalen. Heel mooi en boeiend. Een fijne, lange dag: geweldig om meegenomen te worden door zulke vaklui!

Je moet weten: het eerste telefoontje voor deze opname kreeg ik in juli 2022. In de tussentijd zijn er regelmatig gesprekken geweest, hebben we gespeeld met de inhoud, afspraken gemaakt, gezocht naar juiste plekken. Aanpassingsvermogen, zoals bij een pelgrimage, was een noodzakelijke kernkwaliteit :-) .

En… dan... nu… tromgeroffel... jawel: Zaterdag 28 oktober, NPO2 om 18.45 bij het programma Zin in morgen van de KRO-NCRV… Een verhaal over het Gelukkigerwijspad.

Ik ben zo benieuwd hoe het geworden is! Kijk je mee? En laat je weten wat je ervan vond?

08/09/2023

WARME WOORDEN
Het was een warme dinsdagmiddag. Je kent ze wel, zo’n middag dat je vermoeid de sleutel in het slot probeert te krijgen en het liefst zo snel maar kan op de bank kunt ploffen. Zo’n middag dat tegenslagen en sombere gedachten proberen je humeur te tackelen. Maar dan… daar lag ze. Stralend op de grond. Een anonieme, beige envelop. Afgesloten met een rode lakzegel.

Wat een tintelende spanning! De brief was gericht aan “Buurtgeno(o)t(en)”. Met een glas bubbeltjes water ging ik op de bank zitten met de envelop in m’n handen. Nog even genieten van het mysterie. Voorzichtig verbrak ik het zegel en haalde er zo’n lief kaartje eruit! Er stonden prachtige woorden over het delen van liefde en licht, simpelweg omdat er zoveel in overvloed van is.

De aanhef was “Lieve buur(tgenoot) die zo van liefdesbrieven houdt”. Dit wist de auteur vast omdat ik een sticker op mijn brievenbus heb met “More love letters, please.” Hoe ik aan die sticker kom is een verhaal voor een andere keer, maar oh, wat werd ik blij van dit kaartje. De mooie envelop, het zegel, het bijzondere kaartje en de zorgvuldig gekozen woorden.

Bij de wandelroutes die ik gemaakt heb moedig ik mensen aan om kaartjes of brieven te sturen. Bij het Gelukkigerwijspad expliciet om stil te staan bij iemand die je dierbaar is om een welgemeend compliment te sturen, bij het Struinpad juist om je ervaringen te delen en bij het Geertje Arendspad om juist iets bij een onbekend iemand door de bus te doen. Om zo een warm woord te delen.

Nu het mijzelf overkwam merk ik hoe krachtig dit is. Ik fleurde er helemaal van op en het kaartje draag ik sindsdien in mijn dagboek mee. Het delen van warme woorden maakt de wereld een stukje mooier. Dit is wat ik verken in het Warme Woorden-project van het Ministerie van Geluk, Welbevinden en Plezier.

Met slimme, leuke en lieve kaartjes of briefjes maak je mensen blij. Door met elkaar kaartjes te maken en te verspreiden breng je plezier in een buurt. Met slimme post kan je juist buurtbetrokkenheid stimuleren. Een mooi voorbeeld daarvan is de ‘flessenpost’ die bij het Noaberzorgpunt te Roggel werd gebruikt.

Wel je zelf gelijk iets doen? Gebruik dan de mogelijkheid om (gratis) een Geluksbrief te maken op de site van het Ministerie van Geluk, Welbevinden en Plezier of bestel er eentje.

Lijkt het je wat om een Post Projectje te starten in jouw buurt of de buurt waar je werkt? Of wil je hierover van gedachten wisselen, neem dan vooral contact met me op.

27/03/2023

VOEG EEN KAARTJE TOE
Soms wil je zelf wat geluk verspreiden door een pelgrimspakket cadeau te doen. Als extra service kan je vanaf nu een ansichtkaart toevoegen aan de bestelling. Geef de tekst door die je erop wilt hebben en wij schrijven dat op de kaart en voegen het toe aan het pakket! Leuk toch?

27/03/2023

WANDELEN EN LEZEN...

Voor ik een lange wandeltocht ga maken kies ik vaak een (lekker dik) boek uit dat ik meeneem op pad. Om tijdens pauzes en dutjes te lezen. Daar heb ik hele goede herinneringen aan, ook nog lang na de wandeling. Vanaf vandaag zit er daarom in het Struinpakket een mooie boekenlegger. Gewoon, als extraatje. Om te gebruiken onderweg én om na afloop nog als aandenken te hebben!

https://struinpad.nl/struinpakket/

16/03/2023

Goed nieuws en een lentekorting! De website van het Struinpad.nl is vernieuwd en alle informatie en inspiratie om heerlijk te gaan struinen is nu voor iedereen beschikbaar! En... de 2e druk van de routegids is onlangs uitgekomen.

Reden voor een klein feestje! Met de code LENTE2023 kan je alvast een beetje lente vieren en krijg je €2,50 korting op een Struinpakket. Help je mee het goede nieuws te verspreiden?

31/05/2022

Wil je eens kennismaken met Dru Yoga?
Op de woensdagavond in de binnenstad van Amersfoort ben je van harte welkom:
Woensdag 19.00 – 20.00
Woensdag 20.15 – 21.15

Aanmelden kan per mail ([email protected]) of telefoon (06-41 49 42 96). Een proefles is gratis.

De diepte in op een laagdrempelige manier. In mijn lessen ligt de nadruk op vloeiend bewegen op het ritme van jouw ademhaling. Zacht en krachtig. Om zo op een vrolijke en tintelende manier te herstellen van een drukke dag.

Yoga helpt je om stil te staan bij jouw gedrag, (eet)patronen en hoe je naar het leven kijkt. Daardoor zie je beter welke zaken je weghouden van jouw geluk, welbevinden en plezier. Vervolgens kan je daar stapsgewijs verandering in aanbrengen.

In de reis naar een gelukkig leven is dit steeds de basis: jij bent OK! In de loop van je leven heb je mogelijk dingen aangeleerd en aangenomen die niet zo goed voor jou zijn. Pel ze af en kom weer tot de kern.

Het goede nieuws: je kan er elk moment, op jouw niveau, mee beginnen en je kan ieder moment opnieuw kiezen om iets aan te passen of te verbeteren.

https://lnkd.in/ekJxhM5h
https://mingwp.nl/

19/07/2021

Download de laatste updates van het Gelukkigerwijspad: https://www.gelukkigerwijspad.nl/index.php/updates

Ook te vinden via het menu "De Route > Updates"

Hier zal je steeds de laatste informatie vinden, met toelichting bij iedere druk.

Mocht er nou nog iets beter kunnen, laat dat vooral weten via het contactformulier of [email protected]

22/06/2021

JUBILEUM: 5 JAAR GELUKKIGERWIJSPAD – 4e DRUK

14 jaar geleden stuurde ik mijn mooiste mail:

“800km
Santiago de Compostella
Ik ben gelukkig.”

Die woorden luidden het einde van mijn eerste pelgrimage in.
Na 40 dagen en 800km pelgrimeren was dit het eerste wat men hoorde.
Mijn doel: weer heel worden na jaren van tegenslag. Geslaag!

5 jaar geleden ontwierp ik daarom het Gelukkigerwijspad.
Om dicht bij een plek te maken om te helen. Om het leven te vieren!
Een cadeau voor jezelf of voor iemand die je dierbaar is.

En nu is de 4e druk er…
En is het Pelgrimspakket weer compleet om te versturen.

Het is een rijk pakket met allemaal Gelukkigmakers: https://tinyurl.com/86u46ytu

€27,50 voor een één-persoons pakket
€47,50 voor een twee-persoons pakket
*exclusief verzendkosten

www.gelukkigerwijspad.nl

17/05/2021

Vandaag komt het Kennisplein Informele Zorg online! Dat is een feestje waard! Op https://lnkd.in/eNUG2aS doe je inspiratie op en leer je over informele zorg.

En… het is echt een plein, met een dorpspomp! Dus als je jouw inspiratie, kennis, goed voorbeeld, idee wilt delen. Doe dat vooral en graag! Dan leren we met en van elkaar.

Het afgelopen jaar mocht ik aan dit plein mee werken. Heel tof! Samen met Ellen Witteveen, Mariët Brandts, Anita Peters, Jean Pierre Wilken en Ilse Zwart.

Voor mij komt een klein beetje een droom uit. Vlak na mijn afstuderen (lang geleden) groeide een idee: het Studiecentrum Mantelzorg. Met een markt, een academie en een gilde. De “markt” om studenten in contact te brengen met informele zorg, het gilde om te leren van ervaringen uit de praktijk en de academie met kennis over informele zorg.

Uiteindelijk schreef ik een “Canon” voor het Expertisecentrum Mantelzorg en ging het idee weer in de la. Maar… stapje bij beetje mag ik meewerken met projecten waar stukjes van deze ideeën weer terugkomen. Verrijkt door mijn eigen ervaringen en vooral ook door kennis en kunde van anderen.

Dit Kennisplein is daar een voorbeeld van. Ik ben blij dat ik vanuit het Ministerie van Geluk, Welbevinden en Plezier hieraan heb mogen meewerken!

17/03/2021

Doe vooral ook mee met Schrijven naar de Toekomst

Ontmoet onze schrijvers: Wilco, Utrecht.

“Ik ben Wilco Kruijswijk, 40 jaar en woon in Utrecht. Ik werk voor het Ministerie van Geluk, Welbevinden en Plezier. Ik ben de KvK nog altijd dankbaar dat ik deze naam mocht registreren. Voor het Ministerie voer ik allerlei projecten uit op het gebied van bewegen en bezinnen. Het gaat van het maken van Levende Kaarten, tot het maken van het Gelukkigerwijspad en Struinpad. Van tingieten tot papier scheppen. En daarnaast is mijn enthousiasme en expertise in te huren als projectleider, onderzoeker en vormgever, met name op het gebied van sociale vraagstukken.

Brievenschrijven is een feestje. Mijn eerste correspondentie begon zo rond mijn 10e. Mijn oom had een fictief bedrijfje “Easy Does It” en had mij het bedrijf “Do It Yourself” toebedeeld. Zo schreef hij mij brieven van directeur naar directeur met puzzels op het gebied van programmeren. Of ik even naar dit vraagstuk wilde kijken, omdat hij er niet uit kwam. Fabelachtig leuk. De laatste jaren schrijf ik vooral brieven via de app Slowly en wissel zo dagelijkse beslommeringen, mooie inzichten en gedachtenkronkels uit. Die club daar is me zeer dierbaar en is erg inspirerend. Ik vind het bijzonder om zo mensen over de hele wereld te ontmoeten, dat je door het zoeken in het Engels soms iemands moedertaal ziet glinsteren, maar vooral dat je elkaar toegang geeft tot ieders binnenwereld. Voorbij uiterlijkheden, direct bij de gedachten en ervaringen. Magisch!”

09/03/2021

Een verhaal van een pelgrim op het Gelukkigerwijspad

In magazine Wandel.nl vertelt Mayke Bergmans over haar belevenissen op het Gelukkigerwijspad. Van de redactie mochten we een het verhaal van Mayke met jullie delen! Daarnaast is er op de website Wandel.nl een speciaal item over het Gelukkigerwijspad gemaakt. Wandel.nl is de website van de Koninklijk...

05/03/2021

De komende weken slaan One moment a day en het Gelukkigerwijspad de handen in een om geluksmomentjes te verspreiden.

Leuk voor onderweg!

Samen maken we de wereld mooier🌎✨

Daarom is er een mooie samenwerking ontstaan tussen het Gelukkigerwijspad en One moment a day!

We stellen ons even voor:
Het Gelukkigerwijspad is een hedendaagse pelgrimstocht van 125 km door midden Nederland. Als een echte pelgrim ga je tijdens deze tocht op verschillende manieren je geluk vergroten. Stap voor stap meer geluk. Mooi toch?🎒

One moment a day gaat over geluk. Door elke dag één momentje van klein geluk, dankbaarheid of liefde op te merken en vast te leggen, word je stap voor stap gelukkiger. Een ontdekkingstocht naar jouw geluk.✨

De komende tijd hopen we jullie te inspireren met onze gezamenlijke posts. Kleine opdrachtjes die je onderweg kunt doen. Ontdekken. Ervaren. Voelen.

We hopen jou een beetje inspiratie te geven om jouw pad van geluk te bewandelen.

Geniet van de reis en van de kleine, fijne geluksmomentjes✨

Zie ook:
https://onemomentaday.nl
https://gelukkigerwijspad.nl