●●●CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL ENTRENAMIENTO ESPECIALIZADO PARA LA MUJER●●●
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#entrenamiento #gym #mujer
Jajaja jaja.
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¡Feliz día del Nutriólog@! 🥑👸🏼🤍
Cuando levantas pesas y haces ejercicio aeróbico, no solo estás mejorando tu físico. Estás aumentando las neuronas en tu hipocampo, fortaleciendo la habilidad de tu ADN para regenerarse, protegiéndote contra enfermedades del corazón y elevando tu autoestima ✨️🍀.
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𝐍𝐎 𝐍𝐎𝐑𝐌𝐀𝐋𝐈𝐂𝐄𝐒 𝐋𝐎𝐒 𝐓𝐂𝐀
Algunas conductas de riesgo son:
✨Juzgar tu cuerpo
✨El peso e imagen corporal afecta tu estabilidad emocional
✨Evitas reuniones por la comida
✨Realizas ayunos o consumes medicamentos para perder peso
✨Realizas ejercicio excesivo para no subir de peso o por que comiste "Alimentos malos" .
Busca ayuda con loa profesionales de la salud Equipo multidisciplinario 🫶🏻✨
Consejos de Fin de Semana ❤️ 😘 🥑
Hoy te dejo una a opción de alimentos básicos del Súper para comenzar hacer una despensa más saludable si quieres mejorar tus hábitos.
¡Recuerden que no son la mejor opción, pero si es una opción saludable!
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VITAMINA A Y LOS CAROTENOIDES 🥕🥕🥭🥭🥬🥦🥦🥬
No olvides compartir..
A alguien le puede servir esta información ℹ️
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Jamás es tarde para intentarlo, lo malo es que no lo intentamos. ❤️
.I hate conformity 😡
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🍏🍏🍏¿Los alimentos son malos? 🍏🍏🍏
Los alimentos naturales y frutos son la mejor opción para su consumo, como son frutas, verduras, Cereales, etc. Lo malo es que en la industria los productos reciben una modificación añadiendo azúcares, aditivos, etc., lo cual son perjudiciales para la salud.Te gustaría saber más sobre mi?
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Buenos días, Gente bonita. 🐞
¿Sabías como puedes cuidar tus Riñones?
Es importante saber que en nuestro país el 12.2% sufre de enfermedad renal y que por cada 1000 mil habitantes mueren 51 personas por dicha causa.
Así que pongamos manos a la obra.
💛
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Hoy tengo para ti este breve consejo.👆🏻👆🏻
El Hígado graso es una afección en el cual existe una acumulación de grasa en las células hepáticas.
Así que esperas para empezar a hacer pesas.
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No sé quién necesite escuchar esto pero te dejo este gran consejo. De nada 😊
Excelente Martes gente bonita.
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Good Morning mi gente bonita, no olviden esta semanita consumir frutas y verduras ya que son ricas en fibra, vitaminas y minerales. ¡QUE TENGAN UN EXCELENTE DÍA! LOS TQM 💕
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Te dejo 5 consejos que te pueden ayudar si tienes el objetivo de perder grasa.
No olvides seguirme en mis redes sociales para más consejitos 💕.
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🍏PUDIN DE MANZANA🍏
con Tan solo 3 Ingrediente
🥛Leche
🍏Manzana
🥚Huevo...
2 Minutos en el Microondas. Y listo ...
No olvides, acudir con el Nutriólogo para saber que porciones te corresponden ..
BONITA TARDE ❤️
*!G🥭🥭D M🌝🌝RNING ¡* 🥭🥭🥭 *MANGO* 🥭🥭🥭
🥭El mango es una obra maestra de la naturaleza
por su aroma, su fino sabor y sus numerosas
propledades.
🥭El consumo de mango ayuda al buen estado de la
piel, ya que contribuye a su hidratacion.
🥭se considera diurético por su alto contenido en
potasio, Por tal razón, ayuda a controlar la
hipertensión.
🥭Previene el envejecimiento celular al ser rico en
antioxidantes (vitamina A, C y E).
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Buenos días Alegría...
Buenos días Señor Sol...
Que tengan un excelente día ...