29/07/2024
¿Quieres aprovechar al máximo tu tiempo de estudio? Prueba la Técnica Pomodoro. Esta técnica te ayuda a mantener la concentración y mejorar tu productividad.
📌 Cómo Funciona:
Elige una tarea a realizar.
Configura un temporizador para 25 minutos y trabaja en la tarea sin interrupciones.
Descansa 5 minutos después de los 25 minutos.
Repite este ciclo 4 veces y luego toma un descanso más largo de 15-30 minutos.
¿Por qué funciona? Los intervalos cortos de trabajo ayudan a mantener la concentración y evitan la fatiga mental. Además, los descansos regulares permiten recargar energías.
¡Inténtalo y verás cómo mejora tu rendimiento académico! 🎓📚
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