Salud y belleza con Bere

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31/03/2023
Un dato muy importante
30/07/2021

Un dato muy importante

El día de hoy les comparto estas ricas ensaladas,para que las disfruten como colacion. Esperó les gusten. Agrega la frut...
25/07/2021

El día de hoy les comparto estas ricas ensaladas,para que las disfruten como colacion. Esperó les gusten. Agrega la fruta que mas quieras o de temporada

Algunas ideas para comer sano y muy rico
24/07/2021

Algunas ideas para comer sano y muy rico

Ácido hialurónico!     Ácido hialurónico!         Ácido hialurónico!             Ácido hialurónico! Spray multiusos que ...
10/07/2021

Ácido hialurónico!
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Spray multiusos que te ayudará a mantener la humectación que necesitas:

✨ Cara, piel y cabello.
✨ Anti-edad por sus ingredientes hidratantes como NaPCA, ácido hialurónico y urea.
✨ Lo puedes usar como sellador de maquillaje, hidratante para el cabello y si odias la sensación de crema... es la opción ideal para ti! 💓

Además a un precio súper bajo💸

11/04/2021

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Tardarás apenas unos minutos en configurar tu tienda. Solo tienes que ingresar la información de tu negocio, agregar los productos que quieres vender y personalizar la tienda para adaptarla a tu marca.

Hacer dieta no es sólo hacer ejercicio cuidarse y comer sano.Hacer dieta también es evitara todas esas personas que te h...
20/02/2021

Hacer dieta no es sólo hacer ejercicio
cuidarse y comer sano.
Hacer dieta también es evitar
a todas esas personas que te hacen mal.
Es conveniente estar a dieta
de la gente que te frena,
de la que te envidia,
de la que te ahoga.
Alejate de la gente aburrida,
de los ignorantes y de los mentirosos.
Aléjate de esa gente gris,
porque esa gente poco a poco,
terminan robando todos tus sueños.

Además si estás a dieta es buena para calmar las ansias de comer
19/02/2021

Además si estás a dieta es buena para calmar las ansias de comer

13/02/2021
¿Cuál es la mejor dieta para mi ? 😟              Niñas ❤️ muchas veces vamos probando nuevas tendencias que aparecen e...
11/02/2021

¿Cuál es la mejor dieta para mi ? 😟

Niñas ❤️ muchas veces vamos probando nuevas tendencias que aparecen en el ámbito de la nutrición, las famosas dietas keto, la dieta de los jugos, la dieta militar y en fin alista sigue... Quiero preguntarte algo ¿Cuál consideras que es la mejor dieta para ti? Vamos a checarlo, sigue leyendo🙌🏻.

La mejor dieta será aquella que se adapte a tus necesidades, gustos, objetivos y sobre todo que sea sostenible a largo plazo ✨recuerda que el estar en un plan alimenticio NO tiene que hacerte sentir mal, con ansiedad, no debe prohibirte alimentos y no debe crearte ese miedo a los alimentos.

Recuerda que lo que te hará tener resultados sostenibles es el cambio de hábitos, ya que fomentarás un estilo de vida más saludable en donde mejorarás tu salud y tu calidad de vida 💜.

Un rico y nutritivo desayuno
10/02/2021

Un rico y nutritivo desayuno

Tips para tener una piel hidratada Tener una piel hidratada debe ser una prioridad en tu vida.Nuestra piel además de pro...
09/02/2021

Tips para tener una piel hidratada

Tener una piel hidratada debe ser una prioridad en tu vida.
Nuestra piel además de protegernos, actúa como barrera para aislar al cuerpo de los agentes contaminantes que lo rodea. Si tu piel está lo suficientemente hidratada, puede mantenerse flexible y resistente, lo que permite una mejor protección de nuestro organismo hacía agresiones que pueden afectar su equilibrio natural.



A diario nos exponemos a diferentes factores ambientales que contribuyen a la deshidratación de la piel , por lo que también debemos poner de nuestra parte para evitar la resequedad, las grietas o la descamación, sin importar la época en la que nos encontremos.

Tomar agua es esencial para tener una piel sana.
La falta de agua tiene entre sus consecuencias más comunes la aparición de arrugas, manchas en la piel, flacidez y piel de naranja, las cuatro cosas que más odiamos que suceda a nuestro cuerpo. Por ello es importante cuidar que nuestra piel esté hidratada al interior como al exterior.

De la misma manera que nuestro cuerpo necesita líquidos de manera constante, nuestra piel requiere tener un nivel de hidratación que la permita restablecer los niveles adecuados de agua, con esto lograrás que tu piel luzca sana y radiante.

Protege y cuida tu piel con estas recomendaciones para tener una piel sana e hidratada todos los días.

En un régimen alimenticio adecuado hay que tener muy en cuenta la cantidad de carbohidratos que se ingieren acá los 21 v...
09/02/2021

En un régimen alimenticio adecuado hay que tener muy en cuenta la cantidad de carbohidratos que se ingieren acá los 21 vegetales bajos en carbohidratos

Excelente Lunes Que tu semana sea fantástica
08/02/2021

Excelente Lunes
Que tu semana sea fantástica

RUTINA FACIAL
05/02/2021

RUTINA FACIAL

R E G R E S ÓHey! estoy súper contenta porque me platicaron de esta barrita que es súper pedida‼️😱Estuvo agotado un tiem...
26/01/2021

R E G R E S Ó

Hey! estoy súper contenta porque me platicaron de esta barrita que es súper pedida‼️😱Estuvo agotado un tiempo debido a la alta demanda sin embargo ya está de vuelta 💓 tengo pedidos abiertos para que aprovechen esta maravilla!

Checa en las imágenes los múltiples beneficios 😍😍😍

📲 Escríbeme para apartarte la tuya 🤩❤️

Hola amigos! 🙋🏻‍♀️Me gustaría compartirles algo genial este producto es una pasta que mi amiga Monserrat Escobar me la r...
26/01/2021

Hola amigos! 🙋🏻‍♀️
Me gustaría compartirles algo genial este producto es una pasta que mi amiga Monserrat Escobar me la recomendó. He visto sus resultados y son asombrosos ya veo sí está buenísima!!

voy a hacer una orden grande porque la quiero ya!!!😎

Algunos de sus grandes beneficios:
Desmancha los dientes y proteje la placa.....

✔🧪Sin químicos agresivos
✔🍭Sin Azúcar
✔🦷 No daña los dientes
✔👄 Mejora el aliento
✔🤝 Recomendada por Dentistas
✔☁ Suave con dientes sensibles
✔🤰🏻👩‍👧‍👦Seguro en el embarazo y con niños
✔☕Excelente para las manchas de café, vino🍷 o nicotina 🚬
✔💵 Más económico que las tiras blanqueadoras

Si quieres más info, escríbeme aquí y te mando todo!!!!📱
Las pediré pronto porque se agotan muy rápido!!!‼️

Excelente Lunes
25/01/2021

Excelente Lunes

Beneficios de saltar la cuerdaTe ayudará a ser más velóz. Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejora...
07/01/2021

Beneficios de saltar la cuerda
Te ayudará a ser más velóz. Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejorará tu cadencia y zancada. ...
Quemarás calorías. ...
Tonifica tu cuerpo. ...
Ayuda con tu concentración. ...
Te brinda resistencia muscular. ...
Mejora tu condicionamiento aeróbico. ...
Aumenta tu potencia. ...
Es un ejercicio súper práctico.
RUTINA PARA PRINCIPIANTES

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21/12/2020

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17/12/2020

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01/12/2020

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27/11/2020

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Cada Rostro es distinto, pero una forma de clasificarlos es por la forma a la que se asemejan.
Las formas mas comunes son ocho:

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26/11/2020

Él poder realizar un buen maquillaje implica conocer el rostro a la perfeccion, analizar y hacer una evaluacion de las necesidades de cada rostro. Aqui encontrarás los nombres correctos para referirte a las distintas partes del rostro.

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25/11/2020

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