💔¿Te sientes desconectada de ti misma? 🔌 Reconecta con tu esencia más profunda. 💛 Cultiva un amor auténtico hacia ti misma. 🟢 ¡Inicia tu proceso de sanación hoy mismo! #emociones #bienestar #atencionplena #saludmental #psicologia #psicologa #emconsciente #desarrollopersonal #ansiedad #bienestarpsicologico #saludemocional #conscienciaplena #manejodeemociones
¿Te invade el estrés del día a día?
Eckhart Tolle nos da la clave: el estrés surge de estar aquí pero querer estar allá.
Vivimos en piloto automático, entre el pasado y el futuro, perdiendo de vista el regalo del presente.
¿Qué tal si eliges la paz interior?
Enfócate en el aquí y ahora. ♀️♂️
Respira, medita y aprecia la belleza del presente.
¡Empieza hoy mismo! ✨
#EckhartTolle #Presente #PazInterior #Antiestrés #Mindfulness
¿Abrumada por el estrés?
¿Te invade el estrés del día a día?
Eckhart Tolle nos da la clave: el estrés surge de estar aquí pero querer estar allá.
Vivimos en piloto automático, entre el pasado y el futuro, perdiendo de vista el regalo del presente.
¿Qué tal si eliges la paz interior?
Enfócate en el aquí y ahora. ♀️♂️
Respira, medita y aprecia la belleza del presente.
¡Empieza hoy mismo!
Práctica meditación para principiantes.
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👁️ Cierra los ojos y sumérgete en la serenidad. Es una invitación a un momento sagrado contigo misma.💫 Explora las sensaciones en tu cuerpo, desde la punta de los dedos hasta el centro de tu ser. Siente la calma que cada respiración trae, abrazando el presente.🌺 Conecta con tu corazón, el centro de tu amor y fuerza. Este es un viaje de autodescubrimiento, una oportunidad para encontrar claridad y paz interior.🚀 Abre suavemente los ojos y lleva contigo esta sensación de serenidad. ¿Lista para hacer de la atención plena tu guía diaria? Comparte este reel con mujeres extraordinarias que también merecen este regalo.Descubre la magia en cada respiración. ✨💕.....#mindfulness #atencionplena #mindfulnesspractice #meditacion #meditacionguiada #mujeresconscientes #emociones #inteligenciaemocional #psicologia #psicologiatranspersonal #espiritualidad #propositodevida #sentidodevida #autocompasion #cuerpo #cuerposano #cuerposaludable #mentesana #desarrollopersonal #crecimientopersonal ¿Quieres más ejercicios como estos?
