Expresate

13/11/2023

Si a ti no te gusta tu vida, vuelve a elegir 👌🏼🤗✨✨✨✨

28/09/2023

La oportunidad de crecer, me da poder… elijo crecer en TODOS los aspectos posibles que existen en esta realidad que estoy viviendo 🙌🏼 ¿y tú que estás eligiendo? ✨

14/09/2023

Salud por todas esas mujeres que somos como los buenos vinos 🥂✨




💄
📸 .expfoto

09/07/2022

🙌🏼QUE NADIE TE QUITE LA CORONA ✨REINA 👑

08/07/2022

✨He sido pintada perfectamente para esta vida ✨ fluyo y crezco con gracia ✨

06/07/2022

“Cuando la mentalidad de una MUJER elige avivar con su presencia, hay fiesta, hay misterio, tormentas, centellas,armonía… Como siempre, Como nunca, Como toda la vida” ✨

29/06/2022

El universo te da todo lo que tu energía le pide… ¿que más es posible? ¿Cuánta dicha, amor, alegrías, beneficios, lealtad, armonía, sabiduría, placer, salud, amistad, sinceridad, generosidad, éxito laboral, conocimientos, perdón, éxito financiero, obtengo con tan solo observar y recibir con tan solo aceptando mi realidad como ser Perfecto?

29/05/2022

Cuanta fortuna más en mi vida tienes preparado para mi? 💫 todo lo mejor merezco, lo recibo con amor y abrazo con el alma 🙏 descreo todo lo que no me pertenece y creo lo fascinante de esta vida 🌙.

27/05/2022

Vanidad = Mujer con buen gusto…

09/05/2022

Felicidades a nuestra ganadora del giveaway por el DÍA DE LAS MADRES🌹 LISSET TORRES TACIAS. Comunícate con nosotros para decirte como recoger tu premio.

Gracias a todos los participantes💫

No olvides estar al pendiente para las nuevas dinámicas de exprésate 🎙💫

09/05/2022

🎙EXPRÉSATE PODCAST🎙

YA PUEDES ESCUCHAR EL NUEVO CONTENIDO 🎙✨ HABLAMOS DE UN IMPORTANTE TEMA: La historia maternal de un artista. 🎭 con nuestro invitado de lujo: Luis Michel Jr.

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08/05/2022

🎙EXPRÉSATE PODCAST🎙
🎙✨ LA VOZ FITNESS CON RULES.
Tema: Motivos por los que no evolucionas en el gimnasio. 🏋‍♂️
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No te pierdas este capítulo solo en EXPRESATE PODCAST✨✅
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06/05/2022

🔝🎙EXPRÉSATE PODCAST🎙 🔝

🅳🅸🅱🆄🅹🅰🆁 🅶🆁🅰🅵🅵🅸🆃🅸🆂 🅴🆂 🅻🅰 🅵🅾🆁🅼🅰 🅼á🆂 🅷🅾🅽🅴🆂🆃🅰 🅴🅽 🆀🆄🅴 🅿🆄🅴🅳🅴🆂 🆂🅴🆁 🆄🅽 🅰🆁🆃🅸🆂🆃🅰.

🖼Los graffitis son sentimientos expuestos de un artista que antes se veía de una forma y ahora se ha ido convirtiendo en lo que es, una obra de arte. 💬📝

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05/05/2022

🔝🎙EXPRÉSATE PODCAST🎙 🔝

꒒ꋬ ꉔꋬ꒒꒒ꏂ ꓄ꋬꂵꃳ꒐éꋊ ꏂꇙ ꋊ꒤ꏂꇙ꓄ꋪꋬ, ꋪꏂꋬ꒒꒐ꉔꏂꂵꄲꇙ ꉔꄲꇙꋬꇙ ꒐ꋊꇙꉣ꒐ꋪꋬ꒯ꄲꋪꋬꇙ.

🖼 🎭

Las cosas que hagamos hay que hacerlas con todas las ganas, recuerda que transmitimos lo que somos. Compartamos los espacios que son para los artistas. 💬📝

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05/05/2022

🌹 GIVEAWAY ALERT! 🌹
EXPRÉSATE 🎙

Te invita a participar en nuestro sorteo con motivo al DÍA DE LAS MADRES 👩🏻‍🦱💞👑
Te gustaría ganarte este súper set de fragancia marca Givenchy para sentirte consentida este día tan especial o regalarle a tu mami este 10 de Mayo🌹
Solo tienes que seguir estos pasos:

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5️⃣ Ver o escuchar nuestros últimos 3 contenidos. En YouTube o Spotify Exprésate Podcast. 🎙

Toma en cuenta que entre más comentarios realices mayor oportunidad tendrás de ganar!!

Tienes hasta el próximo Lunes 9 de Mayo para participar! Ese mismo día se dará a conocer al ganad@r por medio de un live a las 5 pm. En el cual se hará una pregunta sobre los temas de nuestro contenido, por lo que debes ver o escuchar nuestros últimos 3 capítulos de Exprésate Podcast 🎙

IMPORTANTE: La ganadora tiene que ser mamá, en caso de no serlo; el día de la entrega del premio tendrás que traer a tu mamá para entregarle su premio, con identificación oficial respectivamente.

🚨Recuerda estar presente en la transmisión en vivo para reclamar tu premio. Si eres el ganador y no estás presente, se volverá a realizar el sorteo.
*No podrán concursar familiares y colaboradores de expresate*

✨MUCHA SUERTE✨

04/05/2022

🎙EXPRÉSATE PODCAST🎙

YA PUEDES ESCUCHAR EL NUEVO CONTENIDO🎙
💪🏼 LA VOZ FITNESS CON RULES 💪🏼
Donde hablamos del tema: Cardiovascular y sus beneficios. 🫀🫁💪🏼

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04/05/2022

🎙EXPRÉSATE PODCAST🎙
NUEVO CONTENIDO, NO TE LO PUEDES PERDER 🎙✨ HABLAMOS DE UN IMPORTANTE TEMA: MI EXPERIENCIA Y NUEVA VIDA CON LUPUS CON PAULINA RUIZ.
Conecta con nosotros escuchando este mágico video, donde nuestra invitada nos platica acerca de su experiencia con el Lupus. Recordemos que 9 de cada 10 adultos que padecen Lupus son mujeres.
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04/05/2022

🔝🎙EXPRÉSATE PODCAST🎙 🔝

¡𝔑𝔬 𝔰𝔬𝔫 𝔰𝔬𝔩𝔬 𝔪𝔲𝔯𝔬𝔰!,
𝔰𝔬𝔫 𝔬𝔟𝔧𝔢𝔱𝔬𝔰 𝔮𝔲𝔢 𝔞𝔟𝔰𝔬𝔯𝔟𝔢𝔫 𝔩𝔞 𝔥𝔦𝔰𝔱𝔬𝔯𝔦𝔞 𝔶 𝔥𝔞𝔟𝔩𝔞𝔫 𝔡𝔢 𝔩𝔞 𝔰𝔬𝔠𝔦𝔢𝔡𝔞𝔡.

💬
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30/04/2022

Existen diferentes OBRAS DE ARTE…

30/04/2022

🔝🎙EXPRÉSATE PODCAST🎙 🔝

ᔕᗴᖇ ᑕᖇᗴᗩ丅Ꭵᐯᗝ ᔕᎥǤᑎᎥᖴᎥᑕᗩ ᗴᔕ丅ᗩᖇ ᗴᑎᗩᗰᗝᖇᗩᗪᗝ ᗪᗴ ᒪᗩ ᐯᎥᗪᗩ.

Enamórate de la vida, expresa tus ideas y potencializalas. Verás cambios de impacto 📝💬

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27/04/2022

🔝🎙EXPRÉSATE PODCAST🎙 🔝

𝙀𝙡 𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙣𝙤𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙞𝙩𝙚 𝙖𝙡 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙤 𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙖𝙧𝙣𝙤𝙨 𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙤𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙤𝙨 𝙮 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧𝙣𝙤𝙨.

🖼 🎭

En este mundo si no haces lo que te apasiona algo estás haciendo mal. Expresate y se libre, encuéntrate. El arte nos abre las puertas para esta tarea, aprovechemos el talento de artista. 💬📝

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26/04/2022

🔝🎙EXPRÉSATE PODCAST🎙 🔝

𝙴𝚕 𝚊𝚛𝚝𝚎 𝚗𝚘 𝚎𝚜𝚝á 𝚜𝚘𝚕𝚘 𝚎𝚗 𝚕𝚘𝚜 𝚖𝚞𝚜𝚎𝚘𝚜.

🖼 🎭

Los museos están llenos de arte hermosa pero lo que no hemos visto es que el mundo es el mayor museo que existe, contiene arte por todos lados. Algo que deberíamos de apreciar💬📝

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25/04/2022

🎙EXPRÉSATE PODCAST🎙

YA PUEDES ESCUCHAR EL NUEVO CONTENIDO 🎙✨ HABLAMOS DE UN TEMA INSPIRADOR: EMPRENDIMIENTO DE ARTE URBANO E ILUSTRACIÓN. 🖼 🎭

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BIENVENIDOS. Inicio Sobre mí Contenido Youtube Podcast/Spotify/Tiktok Pueblos Mágicos Contacto Exprésate. Exprésate podcast fue creado por la lic. Lesli Manzo.(Locutora del programa EXPRÉSATE PODCAST). Con el propósito de crear conciencia respecto a diferentes temas que están presentes en nue...

25/04/2022

🎙 E͎X͎P͎R͎E͎S͎A͎T͎E͎ 🎙
🅲🆄🅰🅽🅳🅾 🅷🅰🅲🅴🆂 🅻🅰🆂 🅲🅾🆂🅰🆂 🆂🅴 🆅🅴
Y cuando no las haces, se ve más.. Atrévete a cambiar tu vida, motívate y entrena, la vida es solo una… ¿No quieres sentirte bien? TRABAJA EN TI Y PARA TI.🏋️‍♀️
YA PUEDES VER EL NUEVO EPISODIO DE LA VOZ FITNESS EN 🗣EXPRÉSATE PODCAST.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

23/04/2022

✨EXPRÉSATE PODCAST✨🎙

La proteína es la base para una construcción Muscular más efectiva 💪🦵

La proteína es el suplemento más utilizado por las personas que asisten al gym, este nos ayuda a la construcción del músculo y nos ayuda en el tiempo de recuperación. 😉💪🏼✨

Si quieres saber más a cerca de los suplementos no dejes de ver EXPRESATE PODCAST EN LA VOZ FITNESS, conoce más suplementos, en que te sirven y cómo utilizarlos.

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21/04/2022

🎙 ✨EXPRÉSATE PODCAST✨🎙

💗 𝓓𝓮𝓽𝓻á𝓼 𝓭𝓮 𝓾𝓷𝓪 𝓶𝓾𝓳𝓮𝓻 𝓹𝓸𝓭𝓮𝓻𝓸𝓼𝓪 𝓼𝓮 𝓮𝓷𝓬𝓾𝓮𝓷𝓽𝓻𝓪 𝓮𝓵𝓵𝓪 𝓶𝓲𝓼𝓶𝓪 𝓵𝓾𝓬𝓱𝓪𝓷𝓭𝓸 𝓬𝓸𝓷𝓽𝓻𝓪 𝓽𝓸𝓭𝓸 𝓬𝓪𝓭𝓪 𝓭í𝓪. 💗

Las mujeres nos enfrentamos cada día a diferentes obstáculos pero nadie sabe qué tan fuerte somos para superarlos👊🏼 Mujer hermosa, lucha, mantente fuerte. 🧠 👛 💄💋

BELLEZA FÍSICA VS INTELIGENCIA 💄🧠

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20/04/2022

🎙EXPRÉSATE PODCAST🎙

MAÑANA NUEVO EPISODIO🎙✨ LA VOZ FITNESS CON RULES.
Nuevo tema: Guía básica de suplementos: como tomarlos y que función tienen.

¿QUIERES ENTERARTE DE MÁS INFORMACIÓN? No te pierdas este capítulo mañana Miércoles 20 de Abril solo en EXPRESATE PODCAST✨✅

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18/04/2022

“E͎X͎P͎R͎E͎S͎A͎T͎E͎ , 𝕖𝕤 𝕦𝕟 𝕖𝕤𝕡𝕒𝕔𝕚𝕠 𝕒𝕓𝕚𝕖𝕣𝕥𝕠 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕙𝕒𝕓𝕝𝕒𝕣 𝕕𝕖 𝕔𝕦𝕒𝕝𝕢𝕦𝕚𝕖𝕣 𝕥𝕖𝕞𝕒, 𝕤𝕚𝕟 𝕟𝕚𝕟𝕘ú𝕟 𝕛𝕦𝕚𝕔𝕚𝕠”.
YA PUEDES VER EL EPISODIO DE 🎙EXPRÉSATE EL PODCAST 🎙
Donde hablamos de la ESPIRITUALIDAD✨🧘 junto con nuestros amigos Jener Recinos y Alberto Madrigal de Casa Tonalli 🙏
Acompáñanos a conocer más acerca de este maravilloso y mágico tema, conoceremos los puntos de vista de los invitados, la importancia de la meditación, como identificar a una persona que es espiritual entre otros interesantes temas. 🌾✨

17/04/2022

🎙 ✨EXPRÉSATE PODCAST✨🎙

💗𝘜𝘯𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘣𝘪𝘯𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘢𝘣𝘳𝘪𝘳á 𝘭𝘢𝘴 𝘱𝘶𝘦𝘳𝘵𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘮𝘶𝘯𝘥𝘰.💗

La inteligencia y la belleza no debería ser una competencia, una mujer plena siempre será resultado de lo que es capaz, lo que quiere lograr en la vida. Combinar la inteligencia y la belleza será cuestión de ti misma. 🧠 👛 💄💋

BELLEZA FÍSICA VS INTELIGENCIA 💄🧠

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17/04/2022

🎙 ✨EXPRÉSATE PODCAST✨🎙

𝙳𝚎𝚓𝚎𝚖𝚘𝚜 𝚕𝚘𝚜 𝚎𝚜𝚝𝚎𝚛𝚎𝚘𝚝𝚒𝚙𝚘𝚜 𝚊𝚋𝚜𝚞𝚛𝚍𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚘𝚜 𝚍𝚊ñ𝚊𝚗.

No te aflijas ni te compares con los demás, eres únic@ sin importar qué. Siéntete orgulloso de ti mismo y dejemos atrás todo aquello que nos daña. 🧠 👛 💄💋

BELLEZA FÍSICA VS INTELIGENCIA 💄🧠

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