Edu Tostado

Edu Tostado Activista Social
⚖️🐩🌎🏝 Un joven con grandes virtudes y valores.

Cuando te mueres, se hacen camisas con tu nombre, te dedican canciones, lloran frente a tu tumba y todos hablan bien de ...
10/01/2025

Cuando te mueres, se hacen camisas con tu nombre, te dedican canciones, lloran frente a tu tumba y todos hablan bien de ti.

De que sirve eso, sí cuando estás vivo se apartan, te dejan de hablar, te juzgan y no te dicen lo mucho que significas para ellos.

Unos huesos no ven, no escuchan y no sienten. El momento es ahora. 🕊❤️🙏🏻

En vida hermano, en vida...

27/12/2024
Le falta sal. 🤣
27/12/2024

Le falta sal. 🤣

La cebolla morada tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos:Antiinflamatoria: La cebolla morada contiene querce...
17/12/2024

La cebolla morada tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos:

Antiinflamatoria: La cebolla morada contiene quercetina, un compuesto que ayuda a reducir los síntomas de la alergia, el asma y la bronquitis.

Antioxidante: La cebolla morada contiene flavonoides, antocianinas y quercetina, que le dan su color morado y son antioxidantes.

Alicina: Este compuesto tiene propiedades antitrombóticas que previenen la formación de coágulos y hemorroides.

Sistema inmunológico: La cebolla morada fortalece el sistema inmunológico.

Salud cardiovascular: La cebolla morada ayuda a la salud cardiovascular.

Salud gastrointestinal: La cebolla morada mejora la salud gastrointestinal.

Diabetes: La cebolla morada ayuda contra la diabetes.

Insomnio: La cebolla morada reduce el insomnio.

Sistema óseo: La cebolla morada protege el sistema óseo.

Estado de ánimo: La cebolla morada mejora el estado de ánimo.

Cabello: La cebolla morada fortalece la salud del cabello.

Piel: La cebolla morada fortalece la salud de la piel.

La cebolla morada se puede consumir cruda o cocida, y utilizarse en la preparación de ensaladas, conservas, tés y sopas.

"Cuando sea tu momento, ni los obstáculos más grandes podrán detenerte." ✨️
13/12/2024

"Cuando sea tu momento, ni los obstáculos más grandes podrán detenerte." ✨️

Así debería de estar la familia, pero nos enfocamos en chismes, cosas materiales y estupideces.“Como si fuéramos a vivir...
10/12/2024

Así debería de estar la familia, pero nos enfocamos en chismes, cosas materiales y estupideces.

“Como si fuéramos a vivir para siempre" 😏

Diciembre 2024. ❤️

LAS TOXINAS EN LA CASA SON: 1. Artículos que ya no usas 2. Ropa que no te gusta o que no usas desde hace mucho tiempo.  ...
02/12/2024

LAS TOXINAS EN LA CASA SON:

1. Artículos que ya no usas
2. Ropa que no te gusta o que no usas desde hace mucho tiempo. ropa interior rota
3. Artículos rotos
4. Cartas y notas antiguas
5. Plantas muertas o enfermas
6. Recibos y revistas antiguos
9. Zapatos desgastados por el uso
7. Cualquier tipo de cosas inútiles que recuerden el pasado.
8. Si tienes hijos, los juegos que no usan, no funcionan o están rotos

CON DESAPEGO DE ESTAS COSAS:
1. la salud mejora
2. la creatividad crece
3. las relaciones mejoran
4. tienes más capacidad de razonamiento
5. mejora el estado de ánimo

PREGUNTAS QUE AYUDAN AL DESAPEGO:
- ¿Por qué me quedo con esto?
- ¿Tiene algo que ver conmigo hoy?
- ¿Qué sentiré cuando me deshaga de este objeto?

SEPARAR Y CLASIFICAR:
1. Para Donar
2. Tirar
3. Vender

LA LIMPIEZA DEL INTERIOR SE REFLEJARA AFUERA
1. Evite el ruido extremo
2. Menos luces fuertes
3. Menos colores excesivos
4. Menos olores y olores químicos
5. Menos recuerdos tristes
6. Terminar proyectos inacabados
7. Cultiva la energía positiva en tu hogar
Haz un poco de limpieza general y utiliza cajas para organizarte.

Empieza por cajones y armarios y termina cada habitación, hazlo a tu propio ritmo...
a) basura
b) ser reorganizado
c) ser reciclado
d) en duda
mi) regalos
f) donaciones
g) vender

Mientras ordenas, observa lo que cambia en ti.
En la medida en que limpiamos nuestra casa física, también ordenamos nuestra mente y nuestro corazón.

Practica el desapego con cosas materiales que sólo sirven para llenar tu espacio y verás cómo, poco a poco, puedes hacer lo mismo con situaciones más trascendentales.

Hoy puedes estar en primera clase y mañana ser solo un cuerpo en carga. La vida cambia en un instante, por eso la humild...
12/11/2024

Hoy puedes estar en primera clase y mañana ser solo un cuerpo en carga.

La vida cambia en un instante, por eso la humildad es un valor que siempre debemos llevar en nuestro equipaje. ✈️

Y Dios dijo: "Ama al Prójimo"Ellos fueron los primeros en entender.
21/10/2024

Y Dios dijo: "Ama al Prójimo"
Ellos fueron los primeros en entender.

Es que tú también, ponte en mis chanclitas por un momento. 🤭
16/10/2024

Es que tú también, ponte en mis chanclitas por un momento. 🤭

¡Así luce la hipocresía!"La hipocresía es como una máscara que esconde la verdad, las personas hipócritas pueden parecer...
25/09/2024

¡Así luce la hipocresía!

"La hipocresía es como una máscara que esconde la verdad, las personas hipócritas pueden parecer amigables y sinceras por la superficie, pero en realidad ocultan sus verdaderas intenciones y sentimientos."

¿Sabías que hay personas muy cercanas a ti que no te tragan? ¿Sabías que esas personas desean en secreto que fracases, q...
22/09/2024

¿Sabías que hay personas muy cercanas a ti que no te tragan?

¿Sabías que esas personas desean en secreto que fracases, que cometas un error, que hables de más para aventarte a la fogata?

Pon mucha atención a tu círculo más cercano, aunque no lo creas hay personas que no soportan saber que existes.

* Es posible que sea por que tienes más aceptación de la sociedad.

* Es posible que sea porque eres más simpático.

* Es posible que sea por que ellos creen que no mereces lo que tienes.

Así nacen los enemigos más sanguinarios, los más persistentes: Son los que te conocen mejor muchas veces están dentro de tu propia familia y tu entorno amistoso Los que saben todo de ti.

Huye lejos de todo aquel que pretenda decirte lo que está bien sin detenerse a pensar que tú tienes tu propia forma de pensar.

Les mando un millón de bendiciones y que les triplique todo lo que me desean.

A LOS 40 DE EDAD DEBERÍAS SER LO SUFICIENTE INTELIGENTE PARA DARTE CUENTA DE ESTO:1. Alguien gana 10 veces más que tú en...
19/09/2024

A LOS 40 DE EDAD DEBERÍAS SER LO SUFICIENTE INTELIGENTE PARA DARTE CUENTA DE ESTO:

1. Alguien gana 10 veces más que tú en un trabajo de 9-5 porque tienen más “apalancamiento” con su trabajo.

2. La distracción es el mayor ase*ino del éxito. Atrofia y destruye tu cerebro.

3. No deberías aceptar consejos de gente que no está donde quieres estar en la vida.

4. Nadie viene a salvar tus problemas. Tu vida es 100% tu responsabilidad.

5. No necesitas 100 libros de autoayuda, todo lo que necesitas es acción y autodisciplina.

6. A menos que hayas ido a la universidad para aprender una habilidad específica (ie. doctor, ingeniero, abogado), puedes ganar más dinero en los próximos 90 días solo aprendiendo ventas.

7. Nadie se preocupa por ti. Así que deja de ser tímido, sal y crea tus oportunidades.

8. Si encuentras a alguien más inteligente que tú, trabaja con ellos, no compitas.

9. Fumar no tiene ningún beneficio en tu vida. Este hábito solo ralentizará tu pensamiento y disminuirá tu concent

10. La comodidad es la peor adicción y boleto barato a la depresión.

11. No le digas a la gente más de lo que necesita saber, respeta tu privacidad.

12. Evita el alcohol a toda costa. No hay nada peor que perder los sentidos y actuar como un tonto.

13. Mantén tus estándares altos y no te conformes con algo porque está disponible.

14. La familia que creas es más importante que la familia de la que vienes.

15. Entrénate para no tomarte nada personalmente para salvarte del 99.99% de los problemas mentales.

16. Si no te separas de las distracciones, tus distracciones, te separarán de tus METAS.

Lo leí en internet y me gustó, afortunadamente a través de la experiencia lo aprendí antes y eso sin duda trae excelentes resultados, especialmente esa parte de las ventas. Las ventas de productos son buenas pero si se hacen de una forma especializada, ni les cuento. 😉💵🤑📈

Mi mamá 👩 tenía muchos problemas. No dormía y se sentía agotada. Era irritable, gruñona y amargada. Siempre estaba enfer...
01/09/2024

Mi mamá 👩 tenía muchos problemas. No dormía y se sentía agotada. Era irritable, gruñona y amargada. Siempre estaba enferma, hasta que un día, de pronto, ella cambió.

La situación estaba igual, pero ella era distinta.

Cierto día, mi papa le dijo:

- Amor, llevo tres meses buscando empleo y no he encontrado nada, voy a tomarme unas cervecitas con los amigos.

Mi mama le contestó:
- Está bien.

Mi hermano le dijo:
- Mamá, voy mal en todas las materias de la Universidad...

Mi mama le contestó:
- Está bien, ya te recuperarás, y si no lo haces, pues repites el semestre, pero tú pagas la matrícula.

Mi hermana le dijo:
- Mamá, choqué el carro.

Mi mama le contestó:
- Está bien hija, llévalo al taller, busca cómo pagar y mientras lo arreglan, movilízate en autobús o en el metro.

Su nuera le dijo:
- Suegra, vengo a pasar unos meses con ustedes.

Mi mama le contestó:
- Está bien, acomódate en el sillón de la sala y busca unas cobijas en el clóset.

Todos en casa de mi mamá nos reunimos preocupados al ver estas reacciones.

Sospechábamos que hubiese ido al médico y que le recetara unas pastillas de "me importa un carajo de 1000 mg"

Seguramente también estaría ingiriendo una sobredosis.

Propusimos entonces hacerle una "intervención" a mi mamá para alejarla de cualquier posible adicción que tuviera hacia algún medicamento anti-berrinches

Pero cuál no fue la sorpresa, cuando todos nos reunimos en torno a ella y mi mamá nos explicó:

"Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que cada quien es responsable de su vida, me tomó años descubrir que mi angustia, mi mortificación, mi depresión, mi coraje, mi insomnio y mi estrés, no resolvían sus problemas sino que agravaban los míos.

Yo, no soy responsable de las acciones de los demás, pero sí soy responsable de las reacciones que yo exprese ante eso.

Por lo tanto, llegué a la conclusión de que mi deber para conmigo misma, es mantener la calma y dejar que cada quien resuelva lo que le corresponde.

He tomado cursos de yoga, de meditación, he ido a Terapia Psicóloga y en todos ellos, encontré un común denominador: finalmente todos conducen al mismo punto.

Y, es que yo sólo puedo tener injerencia sobre mí misma, ustedes tienen todos los recursos necesarios para resolver sus propias vidas.

Yo sólo podré darles mi consejo si acaso me lo piden y, de ustedes depende seguirlo o no.

Así que, de hoy en adelante, yo dejo de ser: el receptáculo de sus responsabilidades, el costal de sus culpas, la lavandera de sus remordimientos, la abogada de sus faltas, el muro de sus lamentos, la depositaria de sus deberes, quien resuelve sus problemas ó su llanta de repuesto para cumplir sus responsabilidades.

A partir de ahora, los declaro a todos adultos independientes y autosuficientes.

Todos en casa de mi mamá se quedaron mudos.

Desde ese día la familia comenzó a funcionar mejor, porque todos en la casa saben exactamente lo que les corresponde hacer.

¡Ya no corras Macario! ¿Para que?Si ya todos traíbamos la muerte escondida, algunos en el hígado, otros en el pulmón, al...
01/09/2024

¡Ya no corras Macario!
¿Para que?
Si ya todos traíbamos la muerte escondida,
algunos en el hígado, otros en el pulmón, algunos otros en la tripa.

La vida no siempre es fácil Macario,
a veces duele,
a veces golpea,
a veces se enrosca en nuestro pescuezo y nos asfixia,
Nos sofoca, nos sangolotea.

Pero aunque duela,
vale el esfuerzo vivirla,
sentarse juntos a comer frijoles y té de limón,
arroparse los fríos con un abrazo y dejarse acurrucar cuando uno está cansado.

¡Ya no corras Macario!
¿Para qué?
Si al final todos somos igual de frágiles que las velas en la gruta, por eso más vale saborear el guajolote a lado de la Muerte,
a la par de ella,
pa' que nos de otro ratito de vida.

Película Macario 1960

NO ME PEGABA PERO…..No me pegaba, pero cuando estaba en casa siempre estaba , metido en la computadora ,viendo la televi...
28/08/2024

NO ME PEGABA PERO…..

No me pegaba, pero cuando estaba en casa siempre estaba , metido en la computadora ,viendo la televisión o teléfono .

No me pegaba, pero un día podía ser atento, cariñoso y estar presente y al otro distante , frío y agresivo

No me pegaba , pero era frío y distante física y emocionalmente.

No me pegaba pero con todos era feliz menos en su casa con su familia

No me pegaba , pero me ilusionaba con promesas que nunca cumplía

No me pegaba, pero invalidaba mis emociones y mi percepción de las cosas. Decía que exageraba o imaginaba cosas

No me pegaba, pero me responsabilizaba por cosas que estaban fuera de mi control. Y todo lo k pasaba era culpa mía

No me pegaba, pero era mezquino con el dinero. Siempre decía que no tenía y menos para mí

No me pegaba, pero maltrataba a mis mascotas y a mis seres queridos

No me pegaba, pero nunca admitía responsabilidad alguna en lo que hacía y siempre terminaba haciéndome sentir culpable

No me pegaba, pero me dejaba todas las responsabilidades de la casa y la familia porque él siempre “estaba muy ocupado trabajando

No me pegaba, pero todo el tiempo estaba de mal humor

No me pegaba, pero se enfadaba y me ofendía constantemente cuando no hacía lo que el quería. Y cuando él me acompañaba a algún lugar, iba enojado por el tráfico, peleando y haciéndome sentir que causaba problemas. A veces conducía a toda velocidad haciéndome sentir mucho miedo

No me pegaba, pero nunca me decía un halago.

No me pegaba, pero podía lastimarme con sus actitudes, dejándome llorar toda la noche mientras me ignoraba y dormía plácidamente

No me pegaba, pero cuando íbamos a algún lugar, aceleraba el paso para dejarme atrás muchos metros o incluso perderse, para luego enojarse conmigo “por ser lenta”

No me pegaba, pero bosiferaba y amenazaba con palabras crueles cada vez que no hacía algo que él quería,

No me pegaba, pero me hacía esperar horas o días para hablar de algo importante para mí o para hacer algo que necesitaba,

No me pegaba, pero me llevaba al límite con sus actitudes o indiferencia para hacerme explotar y luego acusarme de loca e inestable y quedar mal ante los demás

No me pegaba, pero tengo trauma, complejo, disociación, ansiedad, depresión, anhedonia, fobia social, ideación suicida, híper reactividad, híper sensibilidad, trastornos del sueño, desórdenes alimenticios, autolesiones, híper vigilancia, fibromialgia, exceso de cortisol, artrosis desorden intestinal,, etc etc

No me pegaba pero ejerce control económico y patrimonial, me amenaza y me tiene atemorizada Y como no me pega nadie puede ver mis heridas que son tan profundas que atraviesan mi pecho hasta el alma.

Cecilia Tzitzihua: “Esta foto es de una abuelita que baja de Magdalena a vender quelites, se llevaba muy bien con mi abu...
24/08/2024

Cecilia Tzitzihua: “Esta foto es de una abuelita que baja de Magdalena a vender quelites, se llevaba muy bien con mi abuelita, cada que pasaba le invitaba a tomar café con ella junto al fogón, la ultima ves que se vieron fue cuando mi abuelita estaba agonizando, vi como se despidieron 🥹 y no fue con palabras, fue con la mirada y el apapacho al corazón ❤️ les comparto este poema muy bonito que me hace recordar aquel momento. ✨

NONANTZIN ❤️🫂

Nonantzin ihcuac nimiquiz,

Motlecuilpan xinechtoca

Huan cuac tiaz titlaxcal chihuaz,

Ompa nopampa xichoca.

Huan tla acah mitztlah tlaniz:

Sihualpi ¿tleca tichoca?

Xiquilhui xoxouhqui in cuahuitl,

Techochcti ica popoca. 🤍🔥

MADRECITA MÍA

Madrecita mía, cuando yo muera,

Sepúltame junto al fogón 🔥

Y cuando vayas a hacer las tortillas

Allí por mí llora.

Y si alguien te preguntara:

-Señora, ¿por qué lloras?

Dile que está verde la leña,

Y el humo te hace llorar”.

FIN DEL CICLO FAMILIAR Si vienes de una familia de borrachos, deja que ese ciclo termine contigo. Deja que la borrachera...
22/08/2024

FIN DEL CICLO FAMILIAR

Si vienes de una familia de borrachos, deja que ese ciclo termine contigo. Deja que la borrachera nunca pase a través de ti a la próxima generación.

Si vienes de una familia de abandonados, nadie llega a terminar la escuela o ir a la Universidad; termina ese ciclo y alcanza el nivel más alto en estudio, demuestra que hasta tu árbol genealógico puede producir un intelectual.

Si los matrimonios de tu pariente nunca duran, el matrimonio de tus padres fue una decepción; termina ese ciclo, cuando te cases ten un matrimonio construido para durar.

Si eres hombre y tu padre solía golpear a tu madre; termina ese ciclo, sé lo opuesto a tu papá y ama a tu mujer como debe ser un verdadero hombre.

Si la familia de la que vienes ha estado viviendo en la pobreza; termina ese ciclo, gana dinero, saca a tu familia de la escasez.

Si los miembros de tu familia son ampliamente conocidos por la mediocridad o actos vergonzosos; termina ese ciclo, sé excelente y exitoso, trae orgullo a tu apellido.

Si las personas de tu familia son conocidas por ser malas, frías y temperadas; termina ese ciclo, trabaja en ser amigable, cálido y accesible.

No tienes que llevar adelante las deficiencias de tu familia hasta la próxima generación. Ama a tu familia pero aprende de sus errores. No tienes voz en la determinación de la familia en la que has nacido, pero puedes determinar en quién te convertirás y el tipo de futuro y familia que tendrás. Tus decisiones afectan a las generaciones venideras. Deberás esforzarte en realizar cambios. Tal vez lo hagas hasta sangrando pero ten por seguro que lo lograrás.

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