07/06/2024
Los jugos verdes son una excelente opción para aumentar tu consumo de verduras durante el día , nos ayudan a mantenernos hidratados y aportan una muy buena cantidad de fibra , antioxidantes, vitaminas y minerales.
📋 Tips para hacer el jugo verde perfecto :
✅ Agrega 1 porción de fruta (1 manzana , 3/4 taza de piña, q taza de papaya , etc).
✅ Verduras a tu gusto , ponte creativ@! .
✅Procura que el líquido para licuar sea agua simple.
✅puedes agregar jugo de limón o chía .
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