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Aprende junto conmigo a construir tu propio camino hacia la salud 💚🧡

11/12/2024

Un poco de humor 😅

20/11/2024

¿Te ha pasado? 🙈🤣

30/09/2024

Desayuné payaso 🤡

20/09/2024

26/08/2024

No Riley… 🙃

05/08/2024

¿Con cuál tipo de paciente te identificaste? 🤣

25/07/2024

💩

06/07/2024

¿Burnout? Te comparto 4 tips para reducir esta situación 👏🏽

27/06/2024

¡Estos síntomas súper atípicos pudieran estarte indicando que tienes algo con tu tiroides! 😱

👉🏽 ¿Te imaginabas?

17/06/2024

👉🏽 Me he atrevido a compartir cómo fue mi proceso de diagnóstico de estos dos padecimientos, decirte a ti mujer, que me lees y seguramente estás pasando por esto, no estás sola, no estás loca y si, yo se que la vida te cambia y se te pone de cabeza, pero, tiene solución, hay una forma de sobrellevarlo y hacerlo más llevadero. Permíteme enseñarte cómo 💚🧡

👉🏽 Comparte mi testimonio con toda aquella mujer sabes está cursando o por cursar esta etapa

24/04/2024

Somos más microorganismos que humanos 🫢

19/04/2024

¡Alimentos que no deben faltar en tu día a día según tu etapa de vida!

¿Los consumes? ¿Con qué frecuencia?
Déjamelo en los comentarios, me encanta leerte:

👇🏽👇🏽👇🏽

😊

11/04/2024

¿Tu salud es una de tus prioridades? ¿Cuántas veces has ignorado o normalizado los signos/síntomas que se te presentan a tal grado de decir: yo vivo con eso, pero es normal en mi…?

😱 ¿verdaderamente es así tu cuerpo o estamos haciendo algo que lo esté perjudicando y lo lleve a actuar de esa forma? 😱

Nuestro cuerpo es tan inteligente, que cuando algo está comenzando a salir mal, te avisa, a través de signos y síntomas 🧠

👉🏽 ¡No los dejes pasar! Al primer signo/sintoma, ¡ATIÉNDETE!

🧡💚 ¿Presentas algún signo/síntoma en ese momento que aún no atiendes? Déjamelo en los comentarios y comparte esta publicación a quien sabes necesita priorizar su salud 🧡💚

05/04/2024

¿Ustedes que opinan? ¿Le hará o no efecto? 😅

03/04/2024

Algo que me apasiona es, seguir aprendiendo 🧑‍💻

Cada año amplío y refuerzo mis conocimientos, con el objetivo de brindarte una mejor atención y seguirme nutriendo de información 🍏🍎

Aquí te comparto un poco de mi formación como profesional en la salud 🥰

¿Qué ya sabías y que desconocías?

29/03/2024

Porque todo está conectado, diría mi abuelita!!! Come bien y no harás charco!!

25/03/2024

Mejor natural

25/03/2024

Y tu, como comes tus nueces o cacahuates 🥜? Como palomitas?? Coméntame 👇🏾

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¿Quién como yo sobreviviendo a las posadas? 🪅 #posada #navidad #posadanavideña #fun #risa #meme #guadalupereyes #nutricion #nutriologa #nutricionista

Escuchamos no juzgamos… Fue difícil 🙃 #nutricion #escuchamosnojuzgamos #tipdenutrición #saltiyork #saltillo #risa #sepasan #nutriologa #nutricionista

Como sobrevivir al maratón: “Guadalupe Reyes” cuidando tu salud 🫰🏽 #guadalupereyes #maraton #posadas #navidad #champurrado #tamales #nutricion #nutricionista #nutriologa #nutrition #saltiyork

¡Confieseeeeen! ¿Quién más está huyendo del café con pan con este clima y quien ya cayó en la tentación? 🤔 #clima #cafeconpan #cafe #coffee #pan #risa #huir #nutricion #nutriologa #nutricionista #saltiyork #saltillo #coah

Todo es con medida, el detalle es que la mayoría de lo que consumimos ya trae azúcar y ahora súmale que tú tmb la consumes de diario… 🫣 ¿Ocupas más razones para dejar de consumirla? #azucar #dejarelazucar #alimentacion #saludable #nutriologa #bajaundedochallenge #nutricionista #nutricion

Puedes hacer muuuuuchas cosas para cuidar tu salud física… PERO si no procuras tu salud mental… Todo lo otro no importa. #nutricion #saludfisica #saludmental #mentesanocuerposano #nutriologa #nutricionista #genetica #geneticahumana

Mensajes que alimentan mi alma 🫰🏽 #nutricion #nutriologa #nutricionista #nutricionsaludable #paciente #pacientitos #pacientesfelices

Y bueno, lloro en silencio 🥲 #azucar #edulcorantes #stevia #splenda #nutriologa #nutricion #nutricionista #nutrition #saltillo #saltillocoahuila

14 de noviembre conmemoramos el día mundial de la diabetes 💙 Hija, gracias por ser un ejemplo para mi y toda la familia, te amamos 🥰 #diabetes #diabetic #diamundialdeladiabetes #14noviembre #diabetestipo1 #diabetesdiet #saltillocoahuila

Y bueno, contigo… ¿cuál vale madres? 😅 #sistemanervioso #sistemadigestivo #nutricion #nutriologa #nutricionista #alimentacion #alimentacionsaludable #comida #saltillo #saltillocoahuila

¡Metanle al gym y al ejercicio! Ya sabes para que 🤣 #geriatrico #asilo #anciano #viejo #nutricion #nutriologa #nutricionista #saltillo #risa #coahuila