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yogamable Transforma tu mente a través de yoga, meditación y ta**ra femenino

La magia de la meditación ✨Los monjes, los maestros más experimentados y un practicante disciplinado de meditación no de...
07/12/2024

La magia de la meditación ✨
Los monjes, los maestros más experimentados y un practicante disciplinado de meditación no dejan de experimentar sensaciones incómodas, no dejan de sentir enojo, rabia, tristeza, frustración, etc. Todas esas sensaciones son humanas y mientras sigamos siendo humanos, seguiremos sintiendo todo eso.
La diferencia radica en cómo te relacionas con tus sensaciones incómodas. Es posible crear la habilidad de observar, sentir y aceptar la incomodidad sin que gobierne tu experiencia. 🌀
Dejarte llevar por lo que sientes es humano. Sentir y observar lo que sientes sin desear que sea diferente es de súper humano. 💪🏼❤️

AMAR ♥️Hay una fuerza extremadamente poderosa para la que hasta ahora la ciencia no ha encontrado una explicación formal...
04/11/2024

AMAR ♥️

Hay una fuerza extremadamente poderosa para la que hasta ahora la ciencia no ha encontrado una explicación formal. Es una fuerza que incluye y gobierna a todas las otras, y que incluso está detrás de cualquier fenómeno que opera en el universo aún no haya sido identificado por nosotros. Esta fuerza universal es el AMOR. Cuando los científicos buscaban una teoría unificada del universo olvidaron la más invisible y poderosa de las fuerzas 💪🏼♥️

El amor es luz, dado que ilumina a quien lo da y lo recibe. El amor es gravedad, porque hace que unas personas se sientan atraídas por otras. El amor es potencia, porque multiplica lo mejor que tenemos, y permite que la humanidad no se extinga en su ciego egoísmo. El amor revela y desvela. Por amor se vive y se muere. 🌀

Esta fuerza lo explica todo y da sentido en mayúsculas a la vida. Ésta es la variable que hemos obviado durante demasiado tiempo, tal vez porque el amor nos da miedo, ya que es la única energía del universo que el ser humano no ha aprendido a manejar a su antojo ♥️

Recordatorio ✨Nos creímos tantas cosas, algunas muy bellas, otras dolorosas. Nuestro entrenamiento está en darnos cuenta...
19/10/2024

Recordatorio ✨
Nos creímos tantas cosas, algunas muy bellas, otras dolorosas. Nuestro entrenamiento está en darnos cuenta que no somos esa historia que nos hemos contado. Tú solo viniste a amar 🌷
Enseñanza de mi querido maestro Kavindu 😊

Mujer: la magia vive en ti ❤️‍🔥Mientras sanas, mientras recuerdas tu verdadera naturaleza: vasta, poderosa, presente, y ...
12/10/2024

Mujer: la magia vive en ti ❤️‍🔥

Mientras sanas, mientras recuerdas tu verdadera naturaleza: vasta, poderosa, presente, y libre.
Mientras vas quitando capas al ser condicionado,
mientras despiertas del sueño de culpa y abandono de ti misma, quizás te encuentres llorando, temblando, con ira. 😭

Llora. Siente la rabia. Llora todas las lágrimas que nunca te permitiste llorar antes. El cuerpo necesita llorar a veces para liberar energías reprimidas.
Necesitas hacer el duelo por todas las vidas que anhelaste vivir, para que puedas regresar a esta vida, a este cuerpo, a este momento. ✨

A veces sanar no es algo bonito. Es muerte. Es renacimiento. Es dejar ir y dejar venir. Llorar. Temblar. Estremecerte. Gritar. Nos sentimos “peor que nunca”. Hacemos un desastre. Tocamos de cerca la desolación y la duda como nunca creímos posible.

Pero empezamos a confiar en el proceso. Y empezamos a confiar en que esos sentimientos “oscuros” necesitan ser sentidos. Y quieren que los sintamos. Han estando anhelando que los sintamos desde que éramos muy pequeñas.

No hay nada malo en ti, incluso si la mente dice: “Existe algo malo en mí”. Y tampoco hay nada malo en ti por tener este pensamiento. 💥

Confía. Y confía en que a veces necesitas dudar y olvidar y resistir. Sí, confía en que a veces sentirás resistencia a sanar.

¡Y puedes celebrar tu resistencia ahora! Puedes celebrar todo de ti ahora. Mientras lloras, mientras tiemblas, mientras ruges como un león, mientras ruegas a Dios por piedad, mientras tocas el suelo de nuevo. Porque una vez te permitas sentir tu in****no te darás cuenta de la fortaleza y amor de la que estás hecha y entonces tu dolor habrá sido el combustible para recordar de lo que SI estás hecha ✨🙏

La práctica de yoga es una disciplina que te ayuda a mantener el equilibrio entre el cuerpo y la mente; y para ello, se ...
05/10/2024

La práctica de yoga es una disciplina que te ayuda a mantener el equilibrio entre el cuerpo y la mente; y para ello, se sustenta en lo que conocemos como las 8 ramas del yoga de Patanjali.🙏

Si te interesa la práctica y quieres aprender más acerca de ella y sus métodos, a continuación te platicó cuáles son las ramas del Yoga Pantajali, así denominadas en honor a la primer persona que recopiló la información de esta disciplina ✨

Sígueme para mas filosofía yogui 🙏

¿Ya conoces los beneficios de practicar amablemente Virabhadrasana III ? 🧘🏻‍♀️✨Esta postura podría parecer compleja sin ...
26/09/2024

¿Ya conoces los beneficios de practicar amablemente Virabhadrasana III ? 🧘🏻‍♀️✨
Esta postura podría parecer compleja sin embargo es posible realizarla con el apoyo de props y con la guía de un instructor. El propósito no es lograr una figura sino sentir la experiencia de entrar a esta asana, así el cuerpo físico irá creando nuevas redes neuronales y creará habilidades, posibilidades distintas… sentirte libre de practicar una asana de acuerdo a las necesidades de tu cuerpo es YOGAMABLE ✨
Muy pronto reabriré las clases en línea 🧘🏻‍♀️

Te ha pasado que una práctica de yoga te resulta incómoda? ✨Sí pasa. Y es qué hay diferencias entre cada estilo de práct...
21/08/2024

Te ha pasado que una práctica de yoga te resulta incómoda? ✨
Sí pasa. Y es qué hay diferencias entre cada estilo de práctica, aunque todas tengan el mismo propósito, que es transformar la mente. ✨
Resuelta que por el tipo de cuerpo, hábitos ó actividad física que cada cuerpo posea, se recomienda un estilo de práctica adecuado a las necesidades del practicante. 🙌🏼🧘🏻‍♀️
Aquí te dejo algunas opciones ✨ hazme saber ¿qué práctica de yoga es tu favorita?
Yo soy 100% YOGAMABLE®🙌🏼💛

Agradecimiento 🌟Agradecer lo que hemos construido, todo lo que nos ha traído hasta aquí nos acerca aún más al anhelo de ...
10/08/2024

Agradecimiento 🌟
Agradecer lo que hemos construido, todo lo que nos ha traído hasta aquí nos acerca aún más al anhelo de nuestro corazón. Recordando que la magia y el regalo de la vida es ESTE MOMENTO, en este momento ya lo tienes todo y confiando que la vida siempre se pone mejor cuando escuchas a tu corazón ❤️‍🔥

🔱SANACIÓN COLECTIVA MASCULINA CDMX, COYOACÁN. Shiva Healing 💥Exclusiva para hombresDomingo 11 de Agosto de 17 a 19 hrs❤️...
26/07/2024

🔱SANACIÓN COLECTIVA MASCULINA CDMX, COYOACÁN. Shiva Healing

💥Exclusiva para hombres

Domingo 11 de Agosto de 17 a 19 hrs

❤️‍🩹¿Qué es la terapia Shiva Healing?
Es una terapia holística únicamente para varones que buscan conectar a profundidad con sus potenciales masculinos. A través de técnicas de respiración, visualización y una meditación guiada realizarás un trabajo energético y espiritual que te conectará a la fuente vital masculina universal.

Te invitamos a vivir la experiencia de sanar en colectivo para que juntos logremos ese cambio que deseamos manifestar porque cuando dos o más personas se unen con un mismo propósito, la energía generada a la causa mueve realidades de maneras extraordinarias.

Imparten: Renher, Maestra en Ta**ra Femenino. Daniela L. Ruiz y Alma Laura practicantes de maestría en Ta**ra.

🗓️ Fecha: Domingo 11 de agosto
⏰ Horario: 17 a 19 hrs
📍Lugar y dirección: Malacate: Yoga, Arte y Movimiento Chilaque #9 San Diego Churubusco, Coyoacán, CDMX
💰Aportación: $400 MXN

‼️Cupo Limitado
Inscripciones: +52 55 1384 7992

**rafemenino

🌹SANACIÓN FEMENINA COLECTIVA CDMX COYOACÁNShakti HealingSábado 10 de Agosto de 18 a 20 hrs ❤️‍🔥En la filosofía del Siste...
26/07/2024

🌹SANACIÓN FEMENINA COLECTIVA CDMX COYOACÁN
Shakti Healing

Sábado 10 de Agosto de 18 a 20 hrs

❤️‍🔥En la filosofía del Sistema Shakti Healing® creado por la maestra Akbal Sandoval la sanación femenina es un proceso de tres etapas: sanación, armonización e iluminación. El cual tiene un impacto en tus relaciones cotidianas: contigo misma, con tu familia, en la maternidad, tu salud, tu menstruación y más.

Este proceso se realiza con un trabajo de autocuidado, aceptación, conexión con la sabiduría interna, por lo que iniciar un proceso de sanación conlleva muchos cambios y movimientos que lo ideal es que lo vivas acompañada y sostenida por profesionales y por más mujeres que al igual que tu buscan llevar una vida más armoniosa.

Te invitamos a vivir la experiencia de sanar en colectivo para que juntas logremos ese cambio que deseamos manifestar porque cuando dos o más personas se unen con un mismo propósito, la energía generada a la causa mueve realidades de maneras extraordinarias.

Únete a la próxima Sanación Femenina Colectiva que estaremos guiando y sosteniendo el próximo Sábado 10 de agosto de 18 a 20 hrs

Imparten: Nancy Hernández, Maestra en Ta**ra Femenino. Acompañada de Daniela Lobato y Alma Laura practicantes de maestría en Ta**ra.

📆Fecha: Sábado 10 de agosto
⌚️Horario: 18 a 20 hrs
📍Lugar y dirección: Malacate: Yoga, Arte y Movimiento
Chilaque #9 San Diego Churubusco, Coyoacán, CDMX
💰Aportación: $400 MXN

‼️Cupo Limitado
Inscripciones: +55 52 1384 7992

**rafemenino

La magia de la meditación ✨Los monjes, los maestros más experimentados y un practicante disciplinado de meditación no de...
23/07/2024

La magia de la meditación ✨
Los monjes, los maestros más experimentados y un practicante disciplinado de meditación no dejan de experimentar sensaciones incómodas, no dejan de sentir enojo, rabia, tristeza, frustración, etc. Todas esas sensaciones son humanas y mientras sigamos siendo humanos, seguiremos sintiendo todo eso.
La diferencia radica en cómo te relacionas con tus sensaciones incómodas. La capacidad que tienes de observar, sentir, aceptar la incomodidad sin que gobierne el 100% de tu experiencia. 🌀
Sentir es humano. Observar lo que sientes si. Desear que sea diferente es de súper humano. 💪🏼❤️

Momento Presente ✨Vivimos en la era de la New Age y me encanta. Yo si siento y pienso que es una bendición estar rodeado...
19/07/2024

Momento Presente ✨
Vivimos en la era de la New Age y me encanta. Yo si siento y pienso que es una bendición estar rodeados de tantas herramientas de autoconocimiento. Eso nos permite profundizar en nuestro proceso de purificación. Sin embargo el entrenamiento está en aprender a utilizar estas herramientas. Aprender a usarlas mas no esperar que ellas sean quienes hagan el trabajo que te corresponde a ti.

Sanar es hacerte cargo de lo que está PRESENTE y eso no es para cualquiera, eso es para valientes y temerarios que se animan a adentrarse en el alma y seguir su guía y dirección. Sanar es profundo e intenso. Conlleva mucha energía y mucho tiempo. Tanto tiempo, tanta paciencia...
Batallar con un ego que se resistirá a los cambios que broten del alma es también sanar. Sanar es sangrar, supurar, doler y al fin perdonar, perdonarse, soltar, liberar y seguir adelante. Sanar es DARTE CUENTA que pasarás por estados de enojo, de tristeza, depresión, llanto, negación, de necesidad de soledad y silencio...
Estar en el presente es adentrarse en las sombras, enfrentar y trascender los miedos, ver la luz al final de la noche.
Sanar es, a pesar de todo, maravilloso porque es liberador.
Reiki, yoga, meditación, cacao, plantas sagradas, hipnosis, terapia, Nepal, India, Balí, todas son herramientas, instrumentos que pueden apoyarnos y guiarnos en ese proceso, pero el canal de sanación somos cada uno y cada una de nosotros.
La sanación es el amor que ponemos en cada proceso del transitar esta vida. Despertar nuestra consciencia, aceptar nuestras experiencias,
dejar de juzgar y de juzgarnos, dejar de poner y ponernos etiquetas, dejar de compararnos y finalmente aceptarnos y amarnos tal como somos.
No es fácil, pero vale cada minuto que invertimos en ello. 🙏✨

Somos un tejido 🧶✨¿Te has dado cuenta que eres la mezcla de todo lo qué hay a tu alrededor? Empezando por tus padres, ti...
15/07/2024

Somos un tejido 🧶✨
¿Te has dado cuenta que eres la mezcla de todo lo qué hay a tu alrededor? Empezando por tus padres, tienes mucho de ambos, al mismo tiempo estás hecho de lo que ellos están hechos. También estás hecho de los elementos de la vida, de agua, tierra, aire, fuego, éter. Estás hecho de lo que has aprendido, estudiado, escuchado, visto. Estás hecho de las relaciones que has tenido, de los amigos que has formado, de las parejas que te han acompañado.

Estamos hechos de todo lo qué hay a nuestro alrededor. Y justo en este momento estás integrando sabiduría que vive en mi corazón a través de mis maestros y que ahora es mi compromiso compartir 🙏❤️
No somos seres aislados e individuales. Siempre intersomos. Vacuidad 🌀

¿Yoga fuera del mat? ✨Siiiii, cuando tú práctica es efectiva comienza a tener un efecto en tu vida cotidiana. Aquí te mu...
11/07/2024

¿Yoga fuera del mat? ✨
Siiiii, cuando tú práctica es efectiva comienza a tener un efecto en tu vida cotidiana. Aquí te muestro algunos ejemplos de cómo es continuar practicando yoga fuera del tapete 🧘🏻‍♀️
¿Haz experimentado alguno de estos aspectos en tu día a día? Platícame ✨

‘La cura para el dolor muchas veces está en el dolor’ ❤️‍🩹A nadie nos gusta experimentar sensaciones desagradables o dol...
08/07/2024

‘La cura para el dolor muchas veces está en el dolor’ ❤️‍🩹

A nadie nos gusta experimentar sensaciones desagradables o dolor, todos preferimos morar en sensaciones de alegría, calma, paz, amor… y nuestra mente ha desarrollado un mecanismo para protegernos del ‘dolor’ y buscar mantenernos distraídx con diferentes estímulos ya sea a través de trabajo, redes sociales, personas, alcohol, dr**as, entre otras. Y funciona en la superficie, aunque no es sostenible con el tiempo.

La verdad es que el dolor es un gran maestro, y viene a mostrarnos heridas que hemos ido acumulando durante nuestra vida y que hemos ignorado por miedo a enfrentarnos con la tristeza, el enojo, el miedo y la desolación que habita en nosotros.

La buena noticia es que puedes acercarte a lo que te duele desde un espacio de seguridad y compasión. Es posible hacer frente a las sensaciones incómodas que viven en ti desde el amor. Y una vez te permites abrir esa caja que has venido cargando durante toda tu vida descubrirás el maravilloso regalo qué hay dentro de ella. 🎁
Me gustaría decirte que será un regalo majestuoso, pero dependerá de la capacidad de discernimiento que tengas y la amplitud de consciencia que hayas desarrollado. Podrá ser el mejor regalo de tu vida o podría no significar nada. Dependerá de ti y tus anhelos de transformación ❤️‍🩹

Aquí estoy para acompañarte en tu propio camino de autoconocimiento, no estás solx. ¡Vamos juntos! 🙏✨

El descanso es tan importante como el movimiento. Manifiéstense quienes se dieron permiso de descansar y recuperarse hoy...
30/06/2024

El descanso es tan importante como el movimiento. Manifiéstense quienes se dieron permiso de descansar y recuperarse hoy 🤚🏼❤️

Yoga en mis días de Luna 🌑Los días que más recomiendo practicar yoga, son en tus días de Luna. Una práctica amable, lent...
27/06/2024

Yoga en mis días de Luna 🌑
Los días que más recomiendo practicar yoga, son en tus días de Luna. Una práctica amable, lenta, amorosa es lo que más necesita tu cuerpo en este periodo de tu ciclo. En esta etapa estamos mudando de piel, nos estamos desagradando y necesitamos ir más lento, abrazarnos, consentirnos 🌷
Es una etapa ideal para hablarte con más amor, regalarte algo especial, llevarte a tu lugar favorito o darte permiso de descansar ✨

Honrar cada ciclo de nuestro periodo es también una forma de autocuidado ❤️‍🩹

Hablemos de los centros energéticos del cuerpo humano 🌟Los chakras son “válvulas” que regulan el flujo, la fuerza vibrat...
26/06/2024

Hablemos de los centros energéticos del cuerpo humano 🌟

Los chakras son “válvulas” que regulan el flujo, la fuerza vibratoria y la velocidad de la energía en nuestro cuerpo 🧠🫁🫀

No son visibles a los ojos, pero cuando te entrenas en escuchar y sentir tu cuerpo, es cuando empiezas a comprender qué hay energía que se está moviendo dentro de ti 🌀

Esta energía que sientes pero no comprendes a nivel racional, está relacionada con los centros energéticos de tu cuerpo. 👁
Esta información podría serte de utilidad como un mapa sensorial. Cada uno tiene su propio camino, y es tarea personal, descubrirlo. 🙏✨
La práctica de yoga, meditación y Shakti Healing son herramientas que te permiten mantener regulada y en armonía la energía vital de tus centros energéticos y si quieres aprender a armonizarla te acompaño en este camino de regreso a ti ❤️‍🩹

Visita el enlace en mi perfil para agendar un acompañamiento 🙏✨
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