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Mónica MMartz

Casa
Mexico
Puebla
Mónica MMartz

Mónica MMartz Viviendo mi MUCHOSIDAD para que te atrevas a vivir la tuya.

19/02/2025

Mételo a tu cabeza
Siéntelo en tu cuerpo
Deja brillar a tu alma

Confiar en tí misma
es la llave a la plenitud!
*

19/02/2025

Jesús Quintero:
«Señor Gala, ¿Qué es lo más inteligente que se puede hacer en esta vida?»

Antonio Gala:
«En principio yo le diría: irse a una playa. Pero en el fondo, de verdad, tengo que decirle que salir de esta especie de laberinto en que nos han metido, una vida que no es la nuestra y que no es la mandada. Que es una organización que necesita esclavos para seguir manteniendo la pura organización que necesita esclavos, y así hasta el final. Salirse de esa cadena terrible, desencadenarse.
A riesgo de la soledad,
a riesgo de la falta de comprensión,
pero irse un poco al campo,
en el mejor de los sentidos.
Salir de esa extraña y monótona esclavitud de cada día.
Darle a cada día su propio afán,
pero también su propia sonrisa,
su propio gozo,
su propio color,
su propio aroma.
Eso es la inteligencia.
Porque una inteligencia que
no nos ayude a vivir, no la quiero.
No me sirve para nada.
No creo que le sirva para nada a nadie.»

(Tomado de la red)
*

18/02/2025

Expresar para muchas personas es algo complicado
pero resulta super necesario para relacionarnos de una mejor manera.
Si quieres respeto a tu tiempo y presencia,
da respeto al tiempo y presencia de los otros.
*

17/02/2025

Repite toda la semana!!!
Bendecida y productiva semana para tí!!
*

16/02/2025

Vivamos en voz alta para que nuestro sentir se quede en la memoria y el corazón de otros.
Quizá surja inspiración.
*

16/02/2025

Si ayer no resultó como esperabas...
no te compliques!!!
Llegará la persona correcta...
Confía!!!
*

15/02/2025

Y en medio del mañanero!!! 😅😅😅
*

15/02/2025

Justo por la fecha,
pero puede ser cualquier día.
Atrévete a jugar con TU indicado 😉
*

14/02/2025

Jugamos???
*

14/02/2025

ahhh!!! y galletas sin gluten!!! 🤣🤣🤣
*

14/02/2025

TU CUERPO

Amate tal cual eres
porque de esta forma
eres maravillosa!!!
Tus estrías
Tu celulitis
Tus caderas
Son un mapa en tu cuerpo
La historia de tu vida
De tus cuidados
De tu atención

Haz las paces con él
Acéptalo
Cuídalo
Amalo
Es tu espacio
Es tu vehículo
Es tu templo.

(Mónica MMartz)
*

13/02/2025

El amor propio cubre todos los aspectos!!!!
😅😅😅😅
*

13/02/2025

El amor está en el aire...
y en el tendedero!!!!
❤️❤️❤️❤️
*

13/02/2025

Florecer es el regalo de simplemente ser.
porque siendo vives en proceso,
porque disfrutas el ciclo de la vida.
Nacer-morir-renacer se hace varias veces al día
en aspectos distintos y concomitantes.

La flor se da
sin premuras y a su propio tiempo
para ser ella sin reproches,
para quien quiera admirarla y cuidarla,
para quien desee compartirse.

La flor es bella sólo siendo ella misma sin pretender.

Recuerda, floreciendo estás
todo el tiempo.

(Mónica MMartz)
*

12/02/2025

Abre los ojos y mira hacia todos lados!!!!
😅😅😅😅
*

12/02/2025

Le decían que había cambiado
Y ella sonreía
Pensaba que en realidad no la habían conocido nunca.

Porque cuando comienzas a recorrer ciertos caminos interiores
y recuperas las ganas de hacer y disfrutar...
cuando sonríes muy seguido...
cuando renuevas el contrato de las ganas con la vida,
la gente cree que cambiaste...
en realidad, te encontraste.

(MónicaMMartz)
*

11/02/2025

El verdadero regalo es sentirte halagada por ser observada con atención e interés!!!
Quien te ha observado así??
A quien quieres halagar??
*

Dirección

Puebla
72000

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LA VIDA ES HOY

👉 LA VIDA ES HOY, disfruta tu ahora! Quizá mañana ya no estés aquí! 👉 PENSANDO EN VOZ ALTA para seguir encontrando luz en los aprendizajes * #monicammartz #lavidaeshoy

Bienvenido el otoño con una mañana de conexión conmigo y con la naturaleza. La atención plena siempre me lleva a sorprenderme con el ciclo Vida/Muerte/Vida * #monicammartz #lavidaeshoy #otoño #coachingfemenino

La forma en que interactúas con las pérdidas es un factor que determina tu nivel de vulnerabilidad. Esto es parte de tu #autocuidadoemocional y de tu #amorpropio. * #monicammartz #coachingfemenino Gracias por tu comentario y por compartir!

Les comparto mi participación con el 14o. Podcast en la Clínica Alma Sana / Sanando Emociones Procesos de aprendizaje y memoria emocional inconsciente Déjame tus comentarios y dudas. Ya sabes que yo respondo todo 😉 Aquí puedes unirte al grupo y conocer a todo el equipo https://www.facebook.com/groups/202366070316603 * #monicammartz #autocuidadoemocional #pnlcoaching

Sanar: ¿Padres culpables?

Sanar las heridas de la infancia no se trata sólo de encontrar culpables. Requiere que te hagas responsable de lo que te toca. * #monicammartz #lavidaeshoy #autocuidadoemocional #amorpropio #coachingfemenino

Soltar no es fácil, el proceso del desapego se aprende si lo eliges. Aquí un ejemplo de cómo comenzar a soltar aquello que te duele para no asustarte cuando llegue algo realmente difícil de dejar ir para continuar en el camino. * #monicammartz #lavidaeshoy #autocuidadoemocional #coachingfemenino

Les comparto mi participación como parte del equipo interdisciplinario de atención a las emociones en la Clínica Alma Sana: 📍"La PNL en la atención de la ansiedad y la depresión" Me encantara saber sus comentarios y opiniones. * #monicammartz #cuidarteparavivirmejor #aumentatubienestar #autocuidadoemocional #atencionplena #pnlcoaching #coachingfemenino

Aprovecha la siguiente fecha para aprender a controlar tus tentaciones!!!! 😉 📌 Jueves 15 de febrero, 19 hrs (CdMx) Únete en el primer comentario. * #monicammartz #coachingfemenino #autocuidadoemocional #cuidarteparavivirmejor

📌Miércoles 7 de febrero, 18 hrs (CdMx) Regístrate a la Masterclass CONTROL DE IMPULSOS CON AP+PNL Ve al primer comentario para unirte al grupo y tengas el enlace de zoom * #monicammartz #cuidarteparavivirmejor #aumentatubienestar #coachingfemenino

Aprende a controlar tus impulsos con atención plena y PNL para que no autosabotees tus propósitos. Regístrate a la Masterclass gratuita Miércoles 7 de febrero, 18 hrs (CdMx) En el primer comentario y en mi perfil encontrarás el enlace al registro. Te veo allá!! * #monicammartz #cuidarteparavivirmejor #autocuidadoemocional #aumentatubienestar #coachingfemenino

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