"Olvidame ya the Olvide!? Yo puedo sin ti!•.

30/01/2024

👍 Yo caminando por casa cuando bajan un poco las temperaturas

07/02/2023

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados!

Jamy Kim de Ucan

16/01/2023

🤣😁

12/01/2023

Hola, no te pasa que a veces haces lo contrario de lo que quieres.

Y es que todos, al proponernos algo, terminamos haciendo lo contrario y luego terminamos arrepintiéndonos.

Si nos proponemos hacer ejercicio, terminamos mejor echando flojera y al final lamentamos no haberlo hecho.

Y es que estas tres acciones las hacen 3 personas distintas.

Tu yo pasado, el que propone el objetivo
tu yo presente, el que lo lleva a cabo,
tu yo futuro, el que sufre la competencia.

El problema es que estos 3 yo, no tienen comunicación entre sí.

El yo pasado no anticipa las barreras de tu yo, y no arma protocolos para superarlas.
El yo presente no se acuerda del porqué del objetivo, y no anticipa las consecuencias.
Y el yo futuro, no recuerda lo mal que se sentía en el momento, y no entiende las decisiones.

¿Y qué se puede hacer al respecto

, debemos de encontrar la manera para que tu yo presente recuerde el por qué, y rechace los pensamientos negativos que aparecen en ese momento preciso.

Te doy 3 consejos:

1: Utiliza la regla de los 5 segundos.
Cada que no quieras hacer algo, cuenta hasta 5 y pon manos a la obra.

2: Ve paso a paso.
Desglosa la tarea en mini tareas y no te la pienses mucho.

3: Hazlo con alguien más.
Así tus probabilidades de tener éxito aumentan.

Todos los que alguna vez han alcanzado algo,
dieron un primer paso.

Así que no te desesperes.

18/10/2022

🤭🤣

29/09/2022

Muy cierto 😸

23/09/2022

Erick Recinos

23/09/2022

😍

Erick Recinos

23/09/2022

22/09/2022

La siempre bella 😚

Thank you to the ELLE team, it’s always so nice to work with you, you were so sweet. And thanks to Jaume de Laiguana for the beautiful pictures.

Gracias a todo el equipo de ELLE por esta portada, fue increíble trabajar con ustedes! y a Jaume de Laiguana gracias por tan bellas fotos!

https://www.elle.com/culture/celebrities/a41296977/shakira-elle-digital-cover-october-2022/

22/09/2022

"Pensé que cuando me decían: "vendrá algo mejor" se trataba de una persona. Nunca imaginé que era mi madurez, independencia y plenitud". 🌻

15/09/2022

El puente de Londres cayo hace mucho😍 y si

06/08/2022

Y sii🤣