17/05/2024
La masa muscular es un seguro de vida, después de los 50 años somos más propensos a enfermarnos y quedar en reposo disminuye el puntaje muscular.
Por eso lo mejor que podemos hacer para asegurar una buena calidad de vida después de los 50 años es construir una muy buena masa muscular manteniéndonos en forma y cuidando nuestra alimentación.