CONECTADOS T1 EP6 Descubre el Poder de la MEDITACIÓN para una VIDA PLENA
🎙️ "Conectados: Del Dolor a la Autorealización" 🌿✨
Explora cómo la conexión con la naturaleza y la meditación nos pueden guiar hacia una espiritualidad esencial. Edith Arath, psicóloga y guía de meditación, comparte cómo desde su infancia encontró en el silencio, las mariposas y los árboles un refugio y una enseñanza profunda. Descubre su viaje desde la oscuridad de la depresión hasta convertirse en una "encontradora", abrazando la atención plena y la sabiduría intuitiva.
👉 Escucha esta poderosa conversación y conecta con tu propia esencia. 🕊️
Exploramos historias de superación y recursos para ayudarte a liberarte de la adicción y construir una vida plena. Cada episodio ofrece herramientas prácticas y perspectivas que te acercan a un nuevo comienzo.
Equipo que uso para mis videos:
Micrófonos DJI https://mercadolibre.com/sec/2rqzhq9
Cámara canon https://mercadolibre.com/sec/31kzh2V
Cámara 360 x4 https://mercadolibre.com/sec/2CxfBSg
Selfie stick https://mercadolibre.com/sec/1Vogdwy
GoPro 12 https://mercadolibre.com/sec/2srEwAN
iluminación. https://mercadolibre.com/sec/1F5fhMF
Drone DJI mini 4 https://mercadolibre.com/sec/1gG9iaX
Sabemos que cada camino es único, y puede que algunos de ustedes se sientan identificados con lo que hemos compartido hoy. Si en algún momento sienten que necesitan un poco más de apoyo, o simplemente desean profundizar en su propio proceso, estamos aquí para ustedes.
A veces una conversación más cercana y personalizada puede ser justo lo que uno necesita para seguir avanzando. Por eso, ofrecemos la posibilidad de agendar una sesión de una hora por videollamada, ya sea con César Valera o con Mauricio. En estas sesiones, podemos profundizar en los temas que te estén bloqueando o ayudarte a encontrar claridad para seguir adelante.
Estas sesiones no solo te ayudarán a ti, sino que también nos permiten seguir creando este contenido que compartimos en "Conectados".
Con tu colaboración, po
CONECTADOS T1 Ep5 Caminos a la salud emocional parte 2
Descubre cómo la verdadera felicidad y salud emocional van más allá de lo material. En este episodio de CONECTADOS, el Dr. Elías Góngora nos guía para entender cómo enfrentar la adversidad, encontrar paz interior y trascender hacia una vida plena. No es solo pensar en positivo, es integrar mente, cuerpo y emociones para vivir en armonía.
Exploramos historias de superación y recursos para ayudarte a liberarte de la adicción y construir una vida plena. Cada episodio ofrece herramientas prácticas y perspectivas que te acercan a un nuevo comienzo.
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Cámara canon https://mercadolibre.com/sec/31kzh2V
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Sabemos que cada camino es único, y puede que algunos de ustedes se sientan identificados con lo que hemos compartido hoy. Si en algún momento sienten que necesitan un poco más de apoyo, o simplemente desean profundizar en su propio proceso, estamos aquí para ustedes.
A veces una conversación más cercana y personalizada puede ser justo lo que uno necesita para seguir avanzando. Por eso, ofrecemos la posibilidad de agendar una sesión de una hora por videollamada, ya sea con César Valera o con Mauricio. En estas sesiones, podemos profundizar en los temas que te estén bloqueando o ayudarte a encontrar claridad para seguir adelante.
Estas sesiones no solo te ayudarán a ti, sino que también nos permiten seguir creando este contenido que compartimos en "Conectados".
Con tu colaboración, podemos llegar a más personas que necesiten apoyo en su camino de autorrealización.
Si te resuena esta idea y sientes que podemos serte de ayuda, puedes agendar tu sesión. Es un espacio personal donde puedes hablar de lo que estás viv
CONECTADOS T1 Ep4 Caminos a la salud emocional.
Descubre cómo la verdadera felicidad y salud emocional van más allá de lo material. En este episodio de CONECTADOS, el Dr. Elías Góngora nos guía para entender cómo enfrentar la adversidad, encontrar paz interior y trascender hacia una vida plena. No es solo pensar en positivo, es integrar mente, cuerpo y emociones para vivir en armonía.
Exploramos historias de superación y recursos para ayudarte a liberarte de la adicción y construir una vida plena. Cada episodio ofrece herramientas prácticas y perspectivas que te acercan a un nuevo comienzo.
Sabemos que cada camino es único, y puede que algunos de ustedes se sientan identificados con lo que hemos compartido hoy. Si en algún momento sienten que necesitan un poco más de apoyo, o simplemente desean profundizar en su propio proceso, estamos aquí para ustedes.
⭐️A veces una conversación más cercana y personalizada puede ser justo lo que uno necesita para seguir avanzando. Por eso, ofrecemos la posibilidad de agendar una sesión de una hora por videollamada, ya sea con César Valera o con Mauricio. En estas sesiones, podemos profundizar en los temas que te estén bloqueando o ayudarte a encontrar claridad para seguir adelante.
😃 Estas sesiones no solo te ayudarán a ti, sino que también nos permiten seguir creando este contenido que compartimos en "Conectados".
Con tu colaboración, podemos llegar a más personas que necesiten apoyo en su camino de autorrealización.
Si te resuena esta idea y sientes que podemos serte de ayuda, puedes agendar tu sesión. Es un espacio personal donde puedes hablar de lo que estás viviendo y trabajar hacia soluciones prácticas.
Nos encantaría acompañarte en este proceso. Recuerda que no estás solo, y siempre hay una forma de reconectarse y avanzar. Puedes ponerte en contacto con nosotros por el correo que te dejamos más abajo, y estaremos encantados de coordinar un momento para la sesión.
CONECTADOS T1 Ep3 La adicción: dependencia, evasiones y esperanza
Si estás listo para dejar atrás la oscuridad y descubrir tu verdadero potencial, acompáñanos en este viaje de sanación y crecimiento. ¡Escucha ahora y da el primer paso hacia tu transformación!
Exploramos historias de superación y recursos para ayudarte a liberarte de la adicción y construir una vida plena. Cada episodio ofrece herramientas prácticas y perspectivas que te acercan a un nuevo comienzo.
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Con tu colaboración, podemos llegar a más personas que necesiten apoyo en su camino de autorrealización.
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César Valera Facebook
https://www.facebook.com/cesar.valerabaeza
WhatsApp solo mensajes: 999 738 3203
Email: [email protected]
Estudio, filosofía, teología, y ciencias sociales como Jesuita en la compañía
CONECTADOS T1 Ep 2: Sanar las Heridas del Abandono: Un Camino hacia la Autorrealización
En este episodio, Mauricio Sleme y César Valera profundizan en el tema del abandono y cómo éste puede manifestarse tanto en lo externo como en lo interno. Se reflexiona sobre cómo el abandono no solo es una experiencia impuesta por el entorno, sino también una dinámica personal, un descuido de nuestras propias áreas vulnerables y olvidadas, como si fueran partes de nuestra casa interior empolvada, que necesitan ser descubiertas, atendidas y sanadas.
A través de una conversación sincera y profunda, nuestros anfitriones destacan la importancia de conectar con uno mismo y con los demás, mirar al corazón, y reconocer las emociones que surgen de experiencias pasadas no resueltas. Al explorar sus propias historias y luchas con el abandono, nos invitan a un diálogo sobre la responsabilidad de no abandonarnos a nosotros mismos, sino más bien abrazar esas áreas de dolor con amor y compasión, como un acto de sanación.
En este episodio también se aborda el papel de la sociedad en el abandono de ciertos grupos, como los ancianos, y cómo el autoabandono personal se refleja en la indiferencia sistémica que vemos a nivel global. Sin embargo, los anfitriones insisten en la resiliencia y el poder transformador que podemos encontrar en medio del dolor y la adversidad, cuando elegimos caminar hacia la sanación y el servicio a los demás.
Este capítulo invita a los oyentes a reflexionar sobre el diálogo interno, sobre cómo hablamos con nosotros mismos, y nos ofrece un consejo valioso: la gratitud como una poderosa herramienta de transformación. Al final, "Conectados" busca recordarnos que, al sanar nuestro propio abandono, podemos ser mejores compañeros para quienes nos rodean, creando un impacto positivo y profundo en el mundo.
Sabemos que cada camino es único, y puede que algunos de ustedes se sientan identificados con lo que hemos compartido hoy. Si en algún momento sienten que necesitan un poco más de apoyo, o simplemente desean profundizar en su pro
COMO SALI DEL FONDO
😎 Esto es lo que hice para salir del caos
en el que andaba hace dos semanas 👇
Primero hice una lsita de lo que sienpre me ha hecho bien durante toda la vida.
Segundo, hacerlo mecanicamente, sin juzgar ni criticar.
💪🏻Ejercicio
🧘♂️Meditación
🎯Escoger mis batallas
😍Sintiendo el amor de Dios
Si tú te encuentras ahí espero que este video te ayude
a salir de ese estado tan horrible
y te motive a levantarte y moverte 🙌
#morrisway #sxh #diosesamor #ejercicioencasa
CONECTADOS T1 Ep1: Tocar fondo, miedo, exclusión, autoestima
Sabemos que cada camino es único, y puede que algunos de ustedes se sientan identificados con lo que hemos compartido hoy. Si en algún momento sienten que necesitan un poco más de apoyo, o simplemente desean profundizar en su propio proceso, estamos aquí para ustedes.
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César Valera
WhatsApp solo mensajes: 999 738 3203
Email: [email protected]
Estudio, filosofía, teología, psicología transpersonal y tanatología
como Jesuita en la compañía de Jesús
Con formación en adicciones y violencia, por la dirección científica de la Comunidad Europea
Profesor diplomado de derechos humanos y educación para la paz
en Universidad Iberoamericana Ciudad de México
Asesor y Consultor en derechos humanos, educación y tanatología
Estudió Maestría en Ciencias en El Colegio de la Frontera Sur (ECOSUR)
Estudió Filosofía y Tanatología en Red de Educación Continua y Ecología Humana. A.C.
Es
Reto personal: bajar un kilo semanal hasta el 23 de Diciembre
📣9 de Octubre tengo 50 años y 90 kilos. Me comprometo a liberarme de la ansiedad Y la compulsión de comer mucha azúcar que siento todas las tardes invariablemente.🙃Compartiré que herramientas uso, y cuáles son más efectivas en el momento de la verdad, cuando me sienta más vulnerable. Hago este reto como un compromiso conmigo mismo Para fortalecer mi voluntad y lograr cambios permanentes. Espero te sirva 🫶Si deseas unirte, comparte historias de tu proceso, agrégale el hashtag #9oct23dic #morrisway #sxh #motivacion #ejercicioencasa
😎En la vasta travesía de la vida, cada uno de nosotros libra batallas internas que pueden consumirnos.
😓Esas luchas, a veces tan profundas y arraigadas, pueden llevar una vida entera entenderlas y, quizá, nunca logramos conquistarlas por completo.
😀Pero aquí yace un secreto poderoso:
cuando invitas a Dios a tu corazón, ❤️ cuando te apoyas en Su amor y guía, todo cambia.
💪🏻Con Él a tu lado, no solo puedes enfrentar tus batallas internas, sino que también puedes encontrar la fuerza para disfrutar de lo verdaderamente importante en la vida.
🫶Permítete confiar en Su sabiduría y encontrarás paz, claridad y alegría en cada paso del camino. 🤗
#diosesamor #sxh #motivacion
Animaciones de fotos y videos con CapCut en tu teléfono
Aprende a editar videos con tu teléfono usando CapCut fácil y rápido.
En este video aprenderás animar las fotos, para darles movimiento
utilizando los "Key-frames" en la línea del tiempo.
Puedes hacer que tus fotos hagan lo que tú quieras, ampliarse, reducirse de tamaño, moverse de un lado a otro, y regresar a su forma normal.
🥳Celebrando Bodas de Oro en Mérida Yucatán 🕺
😃Disfrutando a la familia, un fin de semana lleno de alegría, amor, diversión, rodeado de mis papás, hermanos, hijos, sobrinos, tíos, amigos, simplemente gracias por tantos regalos ❤️
🎯Esto es lo que aprendi Construyendo mi primera casa 🏠
Es un sentimiento especial, de mucha satisfacción.
🤩¡Es un sueño el ver tu esfuerzo transformarse en tu nuevo hogar!
El ver cómo las piedras se transformaban en paredes,
que serán los espacios para tu familia y tus hijos,
Es un proceso emocionante.
⏳Pero al principio, parece que nunca quedara perfecta
¿Sabes cuando queda perfecta tu nueva propiedad?
Cuando la recibes y le aplicas tu sello, tus detalles,
Reacomodas las cosas, le das tu toque personal.
Ahi es cuando tu propiedad alcanza su mayor valor.
🔛¡Podemos ayudarte a convertir tus sueños realidad!
📲Contáctanos para agendar una llamada.
#construyendomicasa #terrenopropio #miprimerdepa #azaolainvestmenthub
