Fisio Isaí

08/02/2025

División de los 9 cuadrantes :

1. Región epigástrica (centro superior)
• Contiene el estómago, parte del hígado, páncreas y duodeno.
• Dolor en esta zona puede indicar gastritis, úlcera péptica o pancreatitis.

2. Hipocondrio derecho (superior derecho)
• Aloja el hígado, la vesícula biliar y el riñón derecho.
• aquí puede sugerir colecistitis o enfermedad hepática.

3. Hipocondrio izquierdo (superior izquierdo)
• Contiene el bazo, parte del estómago, el riñón izquierdo y el páncreas.
• Puede estar relacionado con gastritis, esplenomegalia o pancreatitis.

4. Región umbilical (centro medio)
• Incluye el intestino delgado y parte del colon transverso.
• Dolor aquí podría indicar una obstrucción intestinal o hernia umbilical.

5. Flanco derecho (lumbar derecho)
• Contiene el colon ascendente y el riñón derecho.
• Posibles causas de dolor: infecciones renales o cólicos nefríticos.

6. Flanco izquierdo (lumbar izquierdo)
• Aloja el colon descendente y el riñón izquierdo.
• Puede doler por diverticulitis o problemas renales.

7. Región hipogástrica (centro inferior)
• Contiene la vejiga, útero (en mujeres) y parte del intestino delgado.
• Dolor aquí puede relacionarse con infecciones urinarias, problemas ginecológicos o síndrome de intestino irritable.

8. Fosa ilíaca derecha (ingle derecha)
• Aloja el apéndice y el ciego.
• Dolor aquí es típico de apendicitis.

9. Fosa ilíaca izquierda (ingle izquierda)
• Contiene el colon sigmoide y el ovario izquierdo.
• Puede doler por diverticulitis o trastornos ginecológicos.

01/02/2025

La liberación de fibrosis bajo anestesia busca romper adherencias fibróticas que limitan el movimiento o causan 🔎 Una técnica común es la manipulación bajo anestesia (MUA), donde se moviliza pasivamente la articulación afectada mientras el paciente está dormido, utilizada en casos como rigidez postquirúrgica de 💪 Este procedimiento mejora el rango de movimiento sin invasiva, pero requiere rehabilitación inmediata para evitar que la fibrosis reaparezca.

22/01/2025

El movimiento en la vejez es clave para mantener la independencia, mejorar la salud física y mental, prevenir enfermedades crónicas y reducir el riesgo de caídas. 💪También favorece el bienestar emocional, disminuyendo el estrés y la depresión, lo que asegura una vida más funcional y plena.“El Reposo Alivia pero el Movimiento Sana”

22/01/2025

Los espacios anatómicos del hombro posterior son regiones importantes que contienen estructuras neurovasculares y musculares esenciales para la función y movilidad del brazo. Los principales espacios anatómicos del hombro posterior son:

Espacio Cuadrangular
• Límites: Redondo menor, redondo mayor, porción larga del tríceps, húmero.
• Contenido: Nervio axilar y arteria circunfleja humeral posterior.

Espacio Triangular Superior
• Límites: Redondo menor, redondo mayor, porción larga del tríceps.
• Contenido: Arteria circunfleja de la escápula.

Espacio Triangular o Humerotricipital
• Límites: Redondo mayor, porción larga del tríceps, húmero.
• Contenido: Nervio radial y arteria braquial profunda.

18/01/2025

📖 El ciclo Cardiaco se divide en dos fases Diástole y Sístole y consta de 4 etapas:

1. Llenado ventricular (diástole): Las aurículas y ventrículos están relajados; la sangre fluye desde las venas hacia los ventrículos.

2. Contracción auricular (sístole auricular): Las aurículas se contraen para llenar completamente los ventrículos.

3. Contracción ventricular (sístole ventricular): Los ventrículos se contraen, expulsando sangre hacia la aorta y la arteria pulmonar.

4. Relajación general (diástole): El corazón se relaja, las válvulas semilunares se cierran y comienza un nuevo ciclo.

04/01/2025

📖 La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa muscular y fuerza que ocurre con el envejecimiento.
🥱Esta condición está asociada a una disminución de la calidad de vida, ya que afecta la movilidad, el equilibrio y la capacidad para realizar actividades cotidianas.
🤕La sarcopenia también puede incrementar el riesgo de caídas, fracturas y otras complicaciones relacionadas con la salud, como enfermedades metabólicas.
💪 El tratamiento se basa principalmente en la mejora de la alimentación, con énfasis en la ingesta de proteínas, y en la realización de ejercicios de fuerza o resistencia.

03/01/2025

📖 La pata de ganso es una estructura anatómica en la parte interna de la rodilla formada por los tendones de tres músculos: el sartorius, el grácil y el semitendinoso. 🔎 Estos músculos son responsables de la flexión de la rodilla y el movimiento de la cadera, y sus tendones se insertan en la tibia, creando una similitud a los dedos de una pata de ganso.💪Es fundamental en el movimiento y la estabilidad de la rodilla, especialmente en actividades que implican flexión y rotación. 🤕Sin embargo, esta área puede sufrir lesiones, como la bursitis o tendinitis, debido a sobrecarga, actividades repetitivas o trauma directo, lo que causa dolor e inflamación.

31/12/2024

20/12/2024

💥Alteraciones Torácicas💥

📖 Las alteraciones de la columna como hipercifosis, rectificación e inversión afectan las curvas fisiológicas de la columna y tienen impactos funcionales y estéticos.

1. Hipercifosis: Aumento excesivo de la curvatura torácica, común por malas posturas y debilidad muscular.
2. Rectificación: Pérdida de la curvatura natural (cervical o lumbar). Asociada a rigidez muscular o espasmos.
3. Inversión: Reversión de las curvas fisiológicas, como una lordosis lumbar convertida en cifosis. Frecuente en casos graves como inestabilidad o degeneración.

💪 Se tratan con movilizaciones, fortalecimiento y corrección postural de la mano de un profesional

10/12/2024

📖La Fractura es la pérdida de continuidad del tejido óseo por un trauma directo, una fuerza repetitiva o condiciones que debilitan el hueso, como la osteoporosis.

🔎 Puede presentarse en diferentes formas y grados de gravedad, afectando la funcionalidad del miembro lesionado.

Tipos de fracturas según su trazo:
1. Transversa: La línea de fractura es perpendicular al eje longitudinal del hueso.
2. Longitudinal: El trazo sigue paralelo al eje del hueso.
3. Oblicua: La fractura sigue un ángulo inclinado respecto al eje del hueso.
4. Oblicua Desviada: Los fragmentos óseos pierden su alineación.
5. Espiral: Ocurre por fuerzas de torsión, generando un trazo helicoidal alrededor del hueso.
6. Impactada: Un extremo del hueso se encaja en el otro debido a una fuerza de compresión.
7. Conminuta: El hueso se fragmenta en múltiples partes.

07/12/2024

Las prótesis estéticas de mano están diseñadas para imitar la apariencia natural de una mano, fabricadas con materiales como silicona médica.

🔎 Son personalizadas para igualar el tono, forma y detalles de la mano del usuario, ofreciendo beneficios emocionales y sociales al mejorar la autoestima y reducir el estigma.

👁️ Aunque no aportan movimiento, pueden servir como soporte para actividades simples.

📖 Aunque no son funcionales, pueden combinarse con tecnologías avanzadas como prótesis mioeléctricas para mayor utilidad.

05/12/2024

💥Anatomia de la Escapula💥

🔎 Músculos Posteriores del Manguito Rotador

Supraespinosco, Redondo Menor e Infraespinoso

02/12/2024

📖 Son contracciones involuntarias y dolorosas de uno o más músculos. Suelen aparecer de manera repentina, duran desde unos segundos hasta varios minutos.🔎 Pueden aparecer por las siguientes causas:💧 Deshidratación, Sobrecarga Muscular, Deficiencia Nutricional, Problemas de Circulación.

30/11/2024

25/11/2024

📖 La escoliosis es una curvatura anormal de la columna en forma de “S” o “C”. Puede afectar la postura, la alineación corporal y, en casos severos, la función respiratoria.

🔎 Tipos principales:

1. Idiopática: La más común, de causa desconocida, y se clasifica por edad: infantil, juvenil y adolescente (la más frecuente).
2. Congénita: Por malformaciones vertebrales al nacer.
3. Neuromuscular: Asociada a enfermedades como parálisis cerebral o distrofias musculares.
4. Degenerativa: En adultos mayores, por desgaste óseo.

23/11/2024

19/11/2024

📖 Lesiones periféricas nerviosas son afecciones que afectan los nervios responsables del movimiento, la sensibilidad y la función general de la mano.

🔎Nervio mediano:
• Función: Sensibilidad en el lado palmar del pulgar, índice, medio y parte del anular; control de los músculos de la eminencia tenar (pulgar)

Signo: Mano del Predicador

🔎 Nervio cubital:
• Función: Sensibilidad en el lado cubital (meñique y mitad del anular); controla músculos intrínsecos de la mano

Signo: Mano en Garra

🔎 Nervio radial:
• Función: Extensión de muñeca y dedos; sensibilidad en el dorso de la mano

Signo: Mano Caída

06/11/2024

Vive tu era Runner sin dolor

Prueba estos ejercicios, fortalece tu tobillo y diminuye el riesgo de alguna lesión

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Prueba 2-3 series de entre 8-10 repeticiones