Psic. Yetnalezi Mazas

14/02/2025

Un círculo de madres es una experiencia enriquecedora, llena de aprendizaje y conexión.✨

Gracias mi querida amiga y colega .nubiaguarneros por invitarme a tu espacio y crear juntas, un lugar de encuentro para compartir, reflexionar y cuidar de nuestra salud física y emocional, acompañando a cada madre en su camino con amor y conciencia.

Estos círculos busca brindar apoyo emocional, herramientas prácticas y un lugar seguro para tantas mujeres en su camino de maternidad.

Estoy emocionada por todo lo que viene. ¡A todas las mamás que nos leen! No se pierdan lo que estamos preparando con tanto cariño para ustedes. 💕 🌿🤍

13/02/2025

Si todavia no tienes una cita, con gusto te agendamos ❤️

Recuerda que tenemos atención en línea para quienes se encuentren en cualquier estado de la república 💻💭

Agenda tu cita: +(52)9513126019 📳

08/02/2025

"Acoso escolar una realidad en la actualidad"
El día de hoy tuvimos charla con nuestra querida colega en Psicología & Salud Integral . Un gusto poder coincidir en estos espacios ✨ y hacer que esta información llegue a más corazones.
Un tema que no puede pasar desapercibido y que merece visibilizarse y sensibilizarse para ser ese agente de cambio por y para nuestros niños, niñas y adolescentes.

06/02/2025

✨El arte de apreciar lo que ya tenemos✨

En medio de la rutina del día a día, a veces olvidamos pausar y agradecer lo que nos rodea.
La gratitud no solo nos conecta con el momento presente, sino que nos ayuda a reconocer el valor de lo que muchas veces damos por sentado como un abrazo, un respiro profundo, la salud que tienes hoy, un logro o simplemente estar aquí.🍃

Cultivar la gratitud no significa ignorar los desafíos de la vida, sino aprender a mirar la vida con una perspectiva más amable y consciente.

Hoy, te invito a hacer un ejercicio sencillo:
🌿 Escribe tres cosas por las que te sientes agradecido/a en este momento.
🌟 Nota cómo tu energía cambia al hacerlo.

Recuerda, la gratitud es una práctica que florece con el tiempo. Y tú, ¿por qué estás agradecido/a hoy?

04/02/2025

No necesitas hacerlo perfecto, solo intentarlo con amor y sin presiones.✨

📌 Reto del día: Escríbete una nota con un mensaje positivo o de gratitud y pégala en un lugar visible.

📣Compartenos tu mensaje en comentarios y llenemos el espacio de palabras bonitas. 💜

Comparte el post y reta a alguien a unirse, hagamos juntas este camino de autocuidado.

¡Recuerda que pequeños cambios crean grandes transformaciones! ✨

Bonito martes❤️

03/02/2025

Las secuelas del acoso escolar pueden afectar la autoestima y la salud mental a largo plazo. 🧠

Las señales del acoso pueden ser sutiles y es fundamental identificarlas y actuar a tiempo.
🗓️Este viernes hablaremos sobre cómo detectar, prevenir y actuar ante el acoso escolar, el rol de los padres, madres y docentes. ¡No te lo pierdas!

🔍 ¿Tienes dudas sobre el tema? Déjalas en los comentarios y las responderé en el Live.
Sígueme en redes para no perderte las publicaciones ❤️✨

01/02/2025

¡Hablemos de una realidad que no podemos ignorar! 🚨

El acoso escolar sigue afectando a miles de niños y adolescentes, dejando huellas profundas en su bienestar emocional y desarrollo.
Como sociedad, ¿estamos realmente haciendo lo suficiente para prevenirlo?

🔥 Únete a mi live donde hablaremos sobre:
✅ ¿Cómo identificar el acoso escolar?
✅ El impacto en la salud mental de los niños y jóvenes.
✅ El rol de los docentes, padres y la comunidad en su prevención.
✅ Estrategias efectivas para intervenir y actuar a tiempo.

📅 Fecha y hora: Viernes 07 de febrero 1:00pm
📍 Transmisión en vivo por: Facebook

💬 Comparte esta invitación y ayúdame a llevar este mensaje más lejos.
¡Juntos podemos hacer la diferencia!

31/01/2025

✨Ser mamá es un viaje hermoso y también desafiante. Entre el cansancio, las responsabilidades y las dudas, muchas veces el autocuidado queda en último lugar.

Por eso, te invitamos a un espacio pensado para ti. Un círculo de madres donde podrás compartir, aprender y reconectar contigo misma, acompañada por una *psicóloga* y una *doctora*, quienes te brindarán herramientas para tu bienestar físico y emocional. 💛

🌿 *¿Qué encontrarás?*
🪷Un espacio seguro para compartir sin juicios.
🪷 Herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad.
🪷Información de salud y bienestar para ti y tu familia.
🪷Conexión con otras mamás que viven experiencias similares.

Porque cuando una mamá se cuida, su familia también lo siente. ¡Regálate este momento para ti! ✨

🗓️ *Fecha:* Jueves cada quince días
⏰ *Hora:* 5:30 p.m.
📍 *Lugar:* Retorno Fray Bartolomé de las Casas Edif. 102-2 IV Señorío, Ocotlán Tlaxcala
📩 Cupo limitado, reserva tu lugar enviando DM o WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/CFPKuf63aOk4Xd1Jw8qX7v

🌟Iniciamos este jueves 13 de febrero🌟

30/01/2025

Cada mañana es una oportunidad para reconectar contigo. ✨
Antes de sumergirte en la rutina, tómate un momento para respirar, sentir tu cuerpo y reconocer cómo te sientes hoy. 🧘

No necesitas mucho tiempo, solo unos segundos para despertar con intención:
🪴 Inhala profundamente y siente el aire llenarte de vida.
🌤️Observa tu entorno sin prisa, conecta con el presente.
🙏Agradece por algo, por pequeño que parezca.

Tu día no tiene que comenzar en automático🍃 regálate este instante de conciencia, porque cuando inicias con presencia, todo fluye con más claridad y calma.

¿Cómo eliges empezar tu día hoy? 💛

23/01/2025

¡De los sueños a la acción!🌟
¿Tienes sueños que aún no se han materializado? ¿Quieres claridad para transformar tus ideas en metas concretas? ¡Este taller es para ti!

Te invito a vivir una experiencia en la que aprenderás a:
✨ Diseñar metas claras y alcanzables.
✨ Conectar con tus verdaderos sueños.
✨ Crear tu propio Vision Board, una herramienta poderosa para mantener tu enfoque y motivación.

🌈Tus sueños merecen convertirse en realidad, es el momento de pasar de la intención a la acción con ejercicios prácticos, desde un espacio cálido y lleno de inspiración.🌈

Detalles del taller:
🗓 Fecha: Viernes 31 de enero
🕒 Hora: 6:00 p.m horario CDMX
📍 Plataforma: ZOOM
🎟 Inversión: $199 precio especial.

¡Reserva tu lugar ahora!
Este taller te dará las herramientas que necesitas para visualizar tu futuro y construirlo paso a paso.

¡Atrévete a dar el primer paso hacia tus sueños!
Inscríbete al: 📲 +(52) 9513126019


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19/01/2025

Cuidar de tu salud emocional es la base para sentirte en equilibrio, enfrentar los retos diarios y conectar mejor contigo misma y con quienes te rodean.🌟

En mi consultorio encontrarás un espacio cálido y seguro para:
✨ Reconectar contigo misma/o.
✨ Aprender a manejar el estrés y la ansiedad.
✨Fortalecer tu autoestima y bienestar.
✨Trabajar en tu paz interior.

💡 Recuerda : Hacer una pausa para cuidarte es el mayor acto de amor propio. 💖

📍 Ubicación: Tlaxcala
📞 Agenda tu cita al +(52)9513126019 o escríbeme por mensaje directo.
🧠Atención presencial y en línea

Este es tu momento de priorizarte. 🌸

17/01/2025

Hoy estamos de manteles largos por haber concluido el Diplomado en Psicoterapia Infantil 🎓 🧠🫶

¡Logro desbloqueado! ❤️

Este camino ha sido de mucho aprendizaje, crecimiento y compromiso, siempre con el objetivo de brindar un mejor acompañamiento a los más pequeños y sus familias. 👶🌱

Sigo preparándome para ofrecer herramientas que transformen vidas desde la infancia, porque creo profundamente en el poder del amor y el cuidado emocional. 💕

Gracias a quienes me han apoyado en este proceso, su confianza y aliento significan el muchi. 🙏✨

🎓✨ ¡Felicidades a nuestros egresados ​​del Diplomado en Psicoterapia Infantil! ✨🎓

Hoy es un día de celebración y orgullo, porque ustedes han logrado culminar un importante capítulo en su formación profesional. Este diplomado no solo representa un logro académico, sino también un compromiso con el bienestar y desarrollo emocional de la infancia. 👏👶

A lo largo de este recorrido, enfrentaron retos, adquirieron nuevas herramientas y construyeron un conjunto de conocimientos que les permitirá marcar una diferencia real en la vida de los niños y sus familias. 💖🧠 Su dedicación y esfuerzo los han llevado hasta aquí, y estamos seguros de que el impacto que tendrá será profundo y significativo.

🌟 Nuestro más sincero agradecimiento a los docentes 🌟
Un reconocimiento especial para los profesionales que, con su experiencia, pasión y entrega, fueron una guía invaluable en este proceso. Sus enseñanzas no solo llenaron de contenido nuestras aulas, sino que también inspiraron a cada uno de nuestros estudiantes a dar lo mejor de sí mismos. ¡Gracias por ser parte esencial de este proyecto formativo y por compartir su conocimiento con tanta generosidad! 🙌📚

🎉 A nuestros graduados, este es solo el comienzo.
Hoy inician una nueva etapa, con la capacidad de abordar los desafíos de la psicoterapia infantil desde una perspectiva empática, ética y profesional. No solo llevan consigo un diploma, sino también la oportunidad de transformar vidas, sanar corazones y contribuir al desarrollo de una infancia más plena y feliz.

✨ Estamos orgullosos de su crecimiento y confiamos en que seguirán dejando huella en el camino que han elegido recorrer. Este es su momento, y estamos aquí para celebrar cada paso que den hacia un futuro lleno de éxitos.

🌈 ¡Gracias por formar parte de nuestra comunidad y por confiar en nosotros para su formación!

́n2025 ́nprofesional

16/01/2025

Descubre cómo estas tarjetas pueden ayudarte a cuidar tu bienestar emocional de forma sencilla y práctica. 👌

Las Tarjetas de Autocuidado y Bienestar Emocional son una guía diaria para reconectar contigo misma. Pequeñas acciones que te ayudarán a priorizar tu bienestar y encontrar momentos de calma. 🌟

¿Te atreves a cuidarte?

Pasos para conseguirlas:
🌈Sígueme en Instagram y comparte esta publicación en tus redes.
🌈Etiqueta a dos personas.
🌈Dejame en comentarios "yo las quiero"

Y listo, te estaré enviando mensajito para hacértelas llegar ✨

¡Empieza hoy!

14/01/2025

Entre pañales, tareas y desarrollo de nuestros hij@s, es fácil olvidarse de la persona más importante: TÚ .
💛 El autocuidado no es egoísmo, es amor propio.

Dedica unos minutos al día para conectar contigo misma. Una taza de café tranquila, una caminata o simplemente respirar profundamente pueden marcar la diferencia.

🌷 Recuerda: cuando tú estás bien, puedes dar lo mejor a quienes amas.

Si te gustaría profundizar en este tema con gusto agendamos tu cita✨👇
📲+(52)951 312 60 19

13/01/2025

✨ Hoy, en el Día de la Lucha contra la Depresión, queremos recordarte que no estás sola, no estás solo. ✨

La depresión es una condición que afecta a millones de personas en el mundo, pero también es tratable. Hablar sobre lo que sientes, buscar ayuda profesional y contar con una red de apoyo puede marcar una gran diferencia.

💛 Si conoces a alguien que está pasando por esto, recuerda que tu empatía y paciencia pueden ser un faro en su oscuridad.

👉 Cuidar de nuestra salud mental es un acto de valentía y amor propio. Juntos podemos romper el estigma y recordar que siempre hay esperanza.✨

🌟Recuerda que hablar salva vidas. ❤️

13/01/2025

A veces, un simple acto como beber agua puede recordarte la importancia de cuidar de ti.❤️

Mantenerte presente en el aquí y el ahora te permite cuidar tu cuerpo y mente. 🌿✨

Hoy, haz una pausa y pregúntate:
¿Qué pequeños hábitos puedo incorporar para cuidar de mi bienestar?

Si te gustaría profundizar en tu bienestar emocional con gusto agendamos una cita 🪧
📲+(52) 951 312 60 19

11/01/2025

¿Qué hábito te gustaría mantener? Cuéntamelo en comentarios, me encantará leerte✨

Si necesitas orientación para crear hábitos que nutra tu bienestar emocional, agenda tu cita 🪧

11/01/2025

¿Cuál de estos pasos pondrás en práctica hoy? ✨

Déjamelo en comentarios y da el primer paso hacia tu mejor versión 🫶

Si te gustaría profundizar en tu bienestar emocional con gusto agendamos una cita.
🪧Ageda tu cita al: +(52) 951 312 60 19 📲

Guarda este post para tenerla siempre a mano y compártela con alguien que también lo necesite. ❤️