Psic. Yetnalezi Mazas

23/01/2025

¡De los sueños a la acción!🌟
¿Tienes sueños que aún no se han materializado? ¿Quieres claridad para transformar tus ideas en metas concretas? ¡Este taller es para ti!

Te invito a vivir una experiencia en la que aprenderás a:
✨ Diseñar metas claras y alcanzables.
✨ Conectar con tus verdaderos sueños.
✨ Crear tu propio Vision Board, una herramienta poderosa para mantener tu enfoque y motivación.

🌈Tus sueños merecen convertirse en realidad, es el momento de pasar de la intención a la acción con ejercicios prácticos, desde un espacio cálido y lleno de inspiración.🌈

Detalles del taller:
🗓 Fecha: Viernes 31 de enero
🕒 Hora: 6:00 p.m horario CDMX
📍 Plataforma: ZOOM
🎟 Inversión: $199 precio especial.

¡Reserva tu lugar ahora!
Este taller te dará las herramientas que necesitas para visualizar tu futuro y construirlo paso a paso.

¡Atrévete a dar el primer paso hacia tus sueños!
Inscríbete al: 📲 +(52) 9513126019


a la

19/01/2025

Cuidar de tu salud emocional es la base para sentirte en equilibrio, enfrentar los retos diarios y conectar mejor contigo misma y con quienes te rodean.🌟

En mi consultorio encontrarás un espacio cálido y seguro para:
✨ Reconectar contigo misma/o.
✨ Aprender a manejar el estrés y la ansiedad.
✨Fortalecer tu autoestima y bienestar.
✨Trabajar en tu paz interior.

💡 Recuerda : Hacer una pausa para cuidarte es el mayor acto de amor propio. 💖

📍 Ubicación: Tlaxcala
📞 Agenda tu cita al +(52)9513126019 o escríbeme por mensaje directo.
🧠Atención presencial y en línea

Este es tu momento de priorizarte. 🌸

17/01/2025

Hoy estamos de manteles largos por haber concluido el Diplomado en Psicoterapia Infantil 🎓 🧠🫶

¡Logro desbloqueado! ❤️

Este camino ha sido de mucho aprendizaje, crecimiento y compromiso, siempre con el objetivo de brindar un mejor acompañamiento a los más pequeños y sus familias. 👶🌱

Sigo preparándome para ofrecer herramientas que transformen vidas desde la infancia, porque creo profundamente en el poder del amor y el cuidado emocional. 💕

Gracias a quienes me han apoyado en este proceso, su confianza y aliento significan el muchi. 🙏✨

🎓✨ ¡Felicidades a nuestros egresados ​​del Diplomado en Psicoterapia Infantil! ✨🎓

Hoy es un día de celebración y orgullo, porque ustedes han logrado culminar un importante capítulo en su formación profesional. Este diplomado no solo representa un logro académico, sino también un compromiso con el bienestar y desarrollo emocional de la infancia. 👏👶

A lo largo de este recorrido, enfrentaron retos, adquirieron nuevas herramientas y construyeron un conjunto de conocimientos que les permitirá marcar una diferencia real en la vida de los niños y sus familias. 💖🧠 Su dedicación y esfuerzo los han llevado hasta aquí, y estamos seguros de que el impacto que tendrá será profundo y significativo.

🌟 Nuestro más sincero agradecimiento a los docentes 🌟
Un reconocimiento especial para los profesionales que, con su experiencia, pasión y entrega, fueron una guía invaluable en este proceso. Sus enseñanzas no solo llenaron de contenido nuestras aulas, sino que también inspiraron a cada uno de nuestros estudiantes a dar lo mejor de sí mismos. ¡Gracias por ser parte esencial de este proyecto formativo y por compartir su conocimiento con tanta generosidad! 🙌📚

🎉 A nuestros graduados, este es solo el comienzo.
Hoy inician una nueva etapa, con la capacidad de abordar los desafíos de la psicoterapia infantil desde una perspectiva empática, ética y profesional. No solo llevan consigo un diploma, sino también la oportunidad de transformar vidas, sanar corazones y contribuir al desarrollo de una infancia más plena y feliz.

✨ Estamos orgullosos de su crecimiento y confiamos en que seguirán dejando huella en el camino que han elegido recorrer. Este es su momento, y estamos aquí para celebrar cada paso que den hacia un futuro lleno de éxitos.

🌈 ¡Gracias por formar parte de nuestra comunidad y por confiar en nosotros para su formación!

́n2025 ́nprofesional

16/01/2025

Descubre cómo estas tarjetas pueden ayudarte a cuidar tu bienestar emocional de forma sencilla y práctica. 👌

Las Tarjetas de Autocuidado y Bienestar Emocional son una guía diaria para reconectar contigo misma. Pequeñas acciones que te ayudarán a priorizar tu bienestar y encontrar momentos de calma. 🌟

¿Te atreves a cuidarte?

Pasos para conseguirlas:
🌈Sígueme en Instagram y comparte esta publicación en tus redes.
🌈Etiqueta a dos personas.
🌈Dejame en comentarios "yo las quiero"

Y listo, te estaré enviando mensajito para hacértelas llegar ✨

¡Empieza hoy!

14/01/2025

Entre pañales, tareas y desarrollo de nuestros hij@s, es fácil olvidarse de la persona más importante: TÚ .
💛 El autocuidado no es egoísmo, es amor propio.

Dedica unos minutos al día para conectar contigo misma. Una taza de café tranquila, una caminata o simplemente respirar profundamente pueden marcar la diferencia.

🌷 Recuerda: cuando tú estás bien, puedes dar lo mejor a quienes amas.

Si te gustaría profundizar en este tema con gusto agendamos tu cita✨👇
📲+(52)951 312 60 19

13/01/2025

✨ Hoy, en el Día de la Lucha contra la Depresión, queremos recordarte que no estás sola, no estás solo. ✨

La depresión es una condición que afecta a millones de personas en el mundo, pero también es tratable. Hablar sobre lo que sientes, buscar ayuda profesional y contar con una red de apoyo puede marcar una gran diferencia.

💛 Si conoces a alguien que está pasando por esto, recuerda que tu empatía y paciencia pueden ser un faro en su oscuridad.

👉 Cuidar de nuestra salud mental es un acto de valentía y amor propio. Juntos podemos romper el estigma y recordar que siempre hay esperanza.✨

🌟Recuerda que hablar salva vidas. ❤️

13/01/2025

A veces, un simple acto como beber agua puede recordarte la importancia de cuidar de ti.❤️

Mantenerte presente en el aquí y el ahora te permite cuidar tu cuerpo y mente. 🌿✨

Hoy, haz una pausa y pregúntate:
¿Qué pequeños hábitos puedo incorporar para cuidar de mi bienestar?

Si te gustaría profundizar en tu bienestar emocional con gusto agendamos una cita 🪧
📲+(52) 951 312 60 19

11/01/2025

¿Qué hábito te gustaría mantener? Cuéntamelo en comentarios, me encantará leerte✨

Si necesitas orientación para crear hábitos que nutra tu bienestar emocional, agenda tu cita 🪧

11/01/2025

¿Cuál de estos pasos pondrás en práctica hoy? ✨

Déjamelo en comentarios y da el primer paso hacia tu mejor versión 🫶

Si te gustaría profundizar en tu bienestar emocional con gusto agendamos una cita.
🪧Ageda tu cita al: +(52) 951 312 60 19 📲

Guarda este post para tenerla siempre a mano y compártela con alguien que también lo necesite. ❤️

02/01/2025

Recuerda que cada paso en tu proceso cuenta, por más pequeño que parezca. Celebra tus logros y sigue avanzando hacia el bienestar. ✨❤️

Aquí te comparto una lista de logros en terapia que merecen ser celebrados y reconocidos. ¿Cual es tu favorito? 🌈

¿Qué logro en terapia te hizo sentir orgullosa en 2024?
Cuéntamelo en los comentarios y celebremos juntas 🥳

#2024

01/01/2025

Ya todos nos felicitamos unos a otros con cariño y agradecimiento, pero...
*TÚ, ya te felicitaste???*

¿Ya te felicitaste por los momentos en que quisiste tirar la toalla y sacaste fuerza para salir adelante???

¿Ya te felicitaste por esas noches de insomnio y al día siguiente levantarte con una sonrisa???

¿Ya te felicitaste por luchar y lograr hacer realidad tu sueño???

¿Por esos días que no podías contener el llanto, pero aún así sacaste fuerza para apoyar a quien lo necesitaba???

¿Ya te felicitaste por guardar silencio ante una ofensa, aunque el alma te dolió profundamente??

¿Ya te felicitaste por los amaneceres llenos de Sol que tuviste la oportunidad de disfrutar???

¿Por los grandes amigos que has sabido conservar y aceptar con paz a quienes ya se fueron ???

¿Ya te felicitaste por tus éxitos???

¿Por dar ánimo y amor sin esperar nada a cambio??

¿Te felicitaste por ser amado y respetado por alguien especial???

¿Ya te felicitaste por tener la satisfacción de un trabajo bien hecho???

¿Por el amor de tu familia y el cariño incondicional de tus amigos???

Hoy felicítate también POR SER QUIEN ERES: única e irrepetible!!!

Por tus sueños, por la pasión que pones en lo que haces, por el amor que ahora te tienes a tí mismo...

Por ser fuerte, por aprender día a día y por saber que la divinidad en la que crees (o tú mismo) te tiene deparadas las mejores cosas de este mundo...

Por la música, por el baile, por sonreír, por poder caminar, correr, saltar...

Por la magia de estar vivo!!!

*Yo, ¡hoy también me felicito!!!*
🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🤍

Texto bajado de la red

31/12/2024

Cuando hablamos de salud mental, no solo nos referimos a lo individual, sino también a cómo las relaciones en nuestra familia influyen en nuestro bienestar emocional. 💭❤️

Una familia emocionalmente saludable es un espacio de apoyo, comprensión y amor.

¿Qué podemos hacer para mejorar las relaciones familiares?

🌈Mantener una comunicación abierta y respetuosa. 🌈Escuchar activamente sin juicios.
🌈Establecer límites saludables.
🌈Respetar las necesidades de cada integrante.
🌈Practica la empatía: entender las emociones y perspectivas de los demás.
🌈Buscar apoyo profesional si es necesario.
🌈Terapias familiares pueden marcar la diferencia.

Cuidar la salud mental de nuestra familia no es un lujo, es una necesidad. 🌱💚 Dediquemos tiempo para crecer juntos, aprender y ser el mejor apoyo para quienes amamos.

🪧¿Qué haces tú para cuidar la salud mental en tu familia?
Comparte en los comentarios y construyamos juntos un espacio de bienestar familiar. 🫂✨

28/12/2024

Estas vacaciones me recuerdan la importancia de salir de la rutina, respirar nuevos aires y disfrutar el sol en la piel, los momentos tranquilos, y las risas que surgen, disfrutar el presente y recargar mi energía.✨

A veces, alejarnos de la rutina nos ayuda a regresar con más claridad y fuerza.🫶

Recuerda: mereces momentos de pausa.
🪧¿Qué harías si hoy fuera tu día para descansar? 🌿☀️

09/12/2024

¿No sabes que actividades realizar con tus peques en estas fechas?

Aquí te comparto algunas actividades perfectas para esta temporada🎄 te invito a darle ❤️, guardar y compartir a quien creas que le puede ser de utilidad.
Deja un comentario para seguir creando más contenido de este tipo 👌

Espero lo disfrutes con tus peque en casa o el salón de clases✨🧡🎄

06/12/2024

✨ Calma, respira y confía.✨

A veces, queremos que todo sea perfecto, que cada paso sea lineal, sin caídas ni desvíos y la realidad es diferente, cada proceso es único, con altas y bajas, tropiezos y retornos, y eso está bien.

Cuando sientas que las cosas no avanzan como esperabas, respira y recuerda que el crecimiento no es recto, y que siempre es valioso abrazar cada momento. Confía en tu ritmo, en tus tiempos y permítete disfrutar el camino. 🌿

¿Cómo eliges acompañarte en tu proceso hoy? 💭

25/11/2024

La violencia no siempre grita, a veces se esconde en palabras, miradas o silencios.

En México, el 25 de cada mes nos invita a reflexionar, alzar la voz y comprometernos a construir espacios más seguros y respetuosos para todas las personas, especialmente para las mujeres.

Es un día para preguntarnos:
🌱¿Cómo podemos educar con empatía?
🌱¿Cómo apoyamos a quienes enfrentan la violencia?
🌱¿Qué estamos haciendo para cambiar la realidad?

El cambio empieza en casa, en nuestras conversaciones, en nuestras acciones diarias. Hoy, y cada día, digamos NO a la violencia y SÍ a un México donde el respeto sea el centro.

¿Qué acción puedes tomar hoy para ser parte de esta transformación?

Te leo en comentarios❤️

25/11/2024

¿Cuántas veces has evitado tus emociones por miedo o incomodidad? 🧠
Las emociones no son buenas ni malas, simplemente son, y cada una nos comunica un mensaje importante.

🙁La tristeza nos invita a reflexionar y sanar.
😀La alegría nos conecta con el presente y las personas que nos rodean.
😟Por otro lado, el miedo nos protege y alerta de situaciones peligrosas.
😡La ira nos muestra nuestros límites.

Permitirte sentirlas, escucharlas y darles un espacio te ayudará a entender el mensaje que vienen a darte. No necesitas luchar contra ellas, solo entender que son parte de ti, y cuando las aceptas, comienzan a transformarse.

Date un momento para preguntarte: ¿qué estoy sintiendo y qué necesito?

Tu bienestar comienza cuando te permites ser auténticamente humano y sentir ❤️

Bonito inicio de semana ✨