Dr. Samuel F. Ceballos Barraza Gastrocirugia

Dr. Samuel F. Ceballos Barraza Gastrocirugia Gastrocirugia Avanzada
Cirugía Metabólica de Mínima Invasión Gastrocirugia Cirugia metabólica de mínima invasion
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Hoy tuve el honor de asistir al primer curso de inmersión en cirugía bariátrica robótica en la Ciudad de México, una her...
15/12/2024

Hoy tuve el honor de asistir al primer curso de inmersión en cirugía bariátrica robótica en la Ciudad de México, una herramienta innovadora que nos permite ofrecer a nuestros pacientes un tratamiento más preciso, seguro y efectivo. La formación continua es fundamental para mí, porque siempre busco estar al día con los avances y tecnologías más modernas, para ofrecerles la mejor opción en su proceso de transformación. 💪

Cada vida que ayudamos a transformar es una victoria contra la obesidad, una enfermedad grave que impacta a millones. Mi compromiso es seguir aprendiendo, evolucionando y luchando junto a ustedes. ¡La salud es posible, y juntos podemos lograrlo!

Tu servidor y amigo Dr. Samuel Ceballos😉

Mismas calorías, diferentes nutrientes...¿Cuál eliges? Si deseas cuidar tu salud gastroinstestinal agenda una cita conmi...
13/12/2024

Mismas calorías, diferentes nutrientes...¿Cuál eliges?

Si deseas cuidar tu salud gastroinstestinal agenda una cita conmigo.👌🏻

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¿Haz visto tu lengua en un espejo? Descubre qué dice tu lengua sobre tu salud, te lo dejo en esta imagen.👅Si deseas cuid...
12/12/2024

¿Haz visto tu lengua en un espejo? Descubre qué dice tu lengua sobre tu salud, te lo dejo en esta imagen.👅

Si deseas cuidar tu salud gastroinstestinal agenda una cita conmigo.👌🏻

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Mañana es LUNES y ¿sientes que te faltó descansar? Aquí los 6 tipos de descanso que son esenciales para tu bienestar:Fís...
09/12/2024

Mañana es LUNES y ¿sientes que te faltó descansar? Aquí los 6 tipos de descanso que son esenciales para tu bienestar:

Físico: Siesta, un masaje, yoga 🧘‍♀️
Emocional: Hablar con alguien, terapia, escuchar música 🎶
Mental: Leer, dormir, meditar 📚
Social: Viajar, compartir con familia y amigos 👫
Espiritual: Voluntariado, journaling ✍️
Creativo: Pintar, escribir, tocar música 🎨

Dedica tiempo a cada uno de estos tipos de descanso para recargar energías y mejorar tu calidad de vida. ¡Tu bienestar es lo más importante! 🌟

¡Por fin viernes! Recuerda que al momento de elegir, es recomendable optar por bebidas con menos calorías, como la cerve...
06/12/2024

¡Por fin viernes! Recuerda que al momento de elegir, es recomendable optar por bebidas con menos calorías, como la cerveza y el vino tinto, que ofrecen opciones más ligeras. Las calorías vacías, presentes en muchas bebidas alcohólicas, aportan energía sin nutrientes esenciales, lo que puede afectar tus objetivos de salud y bienestar. Disfruta con moderación y elige conscientemente. 🍻🍷

Aquí un enfoque efectivo para la pérdida de grasa:Entreno cardio 🏃‍♂️Dormir 7-8 hrs al día 😴Entreno fuerza 3-6/semana 💪B...
05/12/2024

Aquí un enfoque efectivo para la pérdida de grasa:

Entreno cardio 🏃‍♂️
Dormir 7-8 hrs al día 😴
Entreno fuerza 3-6/semana 💪
Buena ingesta proteica 🍗
Déficit calórico 🍏
Siguiendo estos pasos, podrás lograr tus objetivos de forma saludable. ¡Cuida tu bienestar! 🌟

🔍¿Conoces los Síntomas de la Resistencia a la Insulina?** 🤔La resistencia a la insulina puede ser un problema silencioso...
28/11/2024

🔍¿Conoces los Síntomas de la Resistencia a la Insulina?** 🤔

La resistencia a la insulina puede ser un problema silencioso que afecta tu salud. Aquí hay algunos síntomas que debes tener en cuenta:

Cansancio constante: Sentirse fatigado a menudo puede ser una señal.
Aumento de peso: Especialmente alrededor de la cintura, puede indicar desequilibrios hormonales.
Dificultad para concentrarse: Problemas con la memoria o el enfoque pueden estar relacionados.
Antojos de azúcar: Necesidad frecuente de alimentos azucarados o carbohidratos.
Cambios en la piel: Manchas oscuras en áreas como cuellos o axilas pueden ser un indicativo.
Si experimentas estos síntomas, es urgente que acudas a consulta. ¡Tu bienestar es lo más importante! 💪✨

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 #¿No tienes tiempo? Yo tampoco! Recuerda que tú elijes tus pretextos y construyes tu salud, bienestar y autoestima en b...
26/11/2024

#¿No tienes tiempo? Yo tampoco! Recuerda que tú elijes tus pretextos y construyes tu salud, bienestar y autoestima en base a tus decisiones.

Si deseas combatir la obesidad y cuidar tu salud agenda una cita conmigo.👌🏻

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24/11/2024

La obesidad es un problema de salud que va más allá de la apariencia física; es un factor de riesgo significativo para diversas enfermedades, incluido el cáncer. Estudios han demostrado que el exceso de peso puede aumentar la probabilidad de desarrollar varios tipos de cáncer, como el de mama, colon, endometrio y esófago. Esto se debe a que la obesidad provoca cambios hormonales y una inflamación crónica en el cuerpo, lo que puede contribuir al crecimiento de células cancerosas.

Es crucial tomar conciencia de esta relación y adoptar un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada y actividad física regular. La prevención es el primer paso para reducir el riesgo de cáncer. Cuidar de nuestra salud no solo mejora nuestra calidad de vida, sino que también puede salvarla. Prioricemos nuestro bienestar y luchemos juntos contra la obesidad y sus consecuencias.

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🌟 Descubre el Poder de los Pasatiempos: 5 Formas de Enriquecer tu Vida 🌟Para Crecer Personalmente: Encuentra un pasatiem...
22/11/2024

🌟 Descubre el Poder de los Pasatiempos: 5 Formas de Enriquecer tu Vida 🌟

Para Crecer Personalmente: Encuentra un pasatiempo que te desafíe y te haga crecer como persona, como la meditación o el voluntariado. 🌱

Mantente en Forma: Elige actividades como el yoga o el running, que ayuden a mantener tu cuerpo activo y saludable. 🏃‍♂️🧘‍♀️

Aumenta tu Conocimiento: Lee libros o toma cursos en línea para expandir tus horizontes y aprender algo nuevo cada día. 📚💡

Gana Dinero: Aprovecha tus habilidades y hobbies para generar ingresos extra, ya sea artesanía, venta de fotos o freelance. 💼💵

Despierta tu Creatividad: Deja volar tu imaginación con la pintura, la escritura o el diseño. ¡Deja que tu creatividad brille! 🎨✍️

Incorporar estos pasatiempos en tu vida te ayudará a equilibrar el bienestar físico, mental y emocional. ¡Anímate a empezar hoy mismo! ✨

🔋 ¿Estás sintiéndote agotado? ¡Es hora de revisar tus hábitos diarios! 🌟❌ Hábitos que te quitan energía:Dormir poco 🛌No ...
19/11/2024

🔋 ¿Estás sintiéndote agotado? ¡Es hora de revisar tus hábitos diarios! 🌟

❌ Hábitos que te quitan energía:

Dormir poco 🛌
No hidratarte adecuadamente 💧
Procrastinar tus tareas 🕗
Alimentación poco saludable 🍔
Estrés constante 😣
✅ Hábitos que te dan energía:

Dormir entre 7-9 horas 🌙
Mantente bien hidratado 🚰
Organiza tu día y prioriza tareas 📆
Come equilibradamente 🥗
Practica técnicas de relajación 🧘‍♀️
¡Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu energía diaria! 💪✨ ¿Qué hábitos agregarías a la lista?

14/11/2024

⚡️Actúa HOY para no formar parte de esta estadística! 🇲🇽

🌟💖 ¿Sufres de ansiedad? Aquí te compartimos hábitos para combatirla! 💖🌟La ansiedad puede ser abrumadora, pero hay manera...
14/11/2024

🌟💖 ¿Sufres de ansiedad? Aquí te compartimos hábitos para combatirla! 💖🌟

La ansiedad puede ser abrumadora, pero hay maneras efectivas de manejarla y encontrar la calma. Aquí te dejamos algunos hábitos que pueden ayudarte:

Ejercicio Regular: La actividad física libera endorfinas, mejorando tu estado de ánimo y reduciendo la ansiedad. 🏋️‍♂️🏃‍♀️
Meditación y Respiración: Practica la meditación o ejercicios de respiración profunda para calmar tu mente y reducir el estrés. 🧘‍♂️🌬️
Alimentación Saludable: Come balanceadamente, elige alimentos ricos en nutrientes que beneficien tu bienestar mental. 🥗🍎
Dormir Bien: Asegúrate de descansar lo suficiente cada noche; el sueño es clave para tu salud mental. 😴🛌
Conexiones Sociales: Rodéate de personas que te apoyen y comparte tus sentimientos. ¡No estás solo! 🤗💬
Recuerda que lo más importante es ser amable contigo mismo. Si la ansiedad es intensa, considera consultar a un profesional. 🩺❤️

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13/11/2024

🌟 ¡Atención! 🌟 Este Buen Fin, ¡no dejes pasar la oportunidad de cambiar tu vida! 🎉🎉
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💪 Miles de casos de éxito respaldan mi experiencia, soy experto en el combate de la obesidad y la mejora de la salud y apariencia física. 💯

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💪✨ ¡Los músculos: fuerza y movimiento en acción! ✨💪¿Sabías que los músculos son esenciales para casi todos los aspectos ...
13/11/2024

💪✨ ¡Los músculos: fuerza y movimiento en acción! ✨💪

¿Sabías que los músculos son esenciales para casi todos los aspectos de nuestra vida diaria? 🏃‍♂️🏋️‍♀️ Aquí te contamos sus principales funciones:

Movimiento: Permiten que nuestro cuerpo se mueva, desde caminar hasta hacer deporte. 🏃‍♀️
Postura: Mantienen la estabilidad y la alineación del cuerpo. 🧘‍♂️
Protección: Los músculos ayudan a proteger los órganos internos y sostienen las articulaciones. 🦵🛡️
Generación de calor: Al contraerse, también producen calor, ayudando a regular nuestra temperatura corporal. 🔥❄️
Metabolismo: Ayudan a quemar calorías y contribuyen a un metabolismo saludable. ⚡🍏
¡Así que cuida esos músculos con ejercicio y buena alimentación! 🥗💚

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08/11/2024

¿Sabías que antes las operaciones eran una sentencia de muerte? Joseph Lister descubrió algo que salvó millones de vidas: ¡la importancia de lavarse las manos! Descubre cómo este médico revolucionó la cirugía y cambió el mundo de la medicina.

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La creatina es el suplemento más estudiado en el mundo🌎 sus beneficios…En el campo del deporte, la creatina ha demostrad...
07/11/2024

La creatina es el suplemento más estudiado en el mundo🌎 sus beneficios…

En el campo del deporte, la creatina ha demostrado mejorar la intensidad, fuerza y resistencia muscular, especialmente en actividades de corta duración, lo que impulsa el rendimiento en general.

Lo confirman todos mis pacientes bariátricos. 👏Si deseas combatir la obesidad y cuidar tu salud agenda una cita conmigo....
01/11/2024

Lo confirman todos mis pacientes bariátricos. 👏

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Privada Esteban Baca Calderón 4400, La Concordia
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88298

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