Jazmín Sánchez

07/08/2024

Somos eso y más 😍🥰

07/08/2024

Día 34/48 🏃🏼‍♀️🤸🏻‍♂️ 5 kilómetros 🧠🫀💡🥰
Hoy crecí un día más!!! 🥰🥰

07/08/2024

Hay paaarfaaavar ni empiecen 🤣🤣🤣

06/08/2024

La diferencia es que....
A ti te aterra empezar y a mí me aterra parar.

Día 33/48 🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ 5 kilómetros 🫀🧠💡🥰

06/08/2024

🫀🧠🥰

04/08/2024

🧠🫀No era ansiedad: era el exceso de azúcar que te producía esa intranquilidad.

🧠🫀No era pereza: era deficiencia de hierro, vitamina D y B12

🫀🧠 No era depresión: es un Intestino intoxicado que no podía producir suficiente serotonina

🤸🏼‍♂️🏃🏼‍♀️ La actividad física te ayudará, el tiempo no regresa.

04/08/2024

Día 32/48 🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♂️ 5 kilómetros 🧠🫀💡🥰

03/08/2024

Algunos de nosotros estamos construyendo desde cero, sin herencias, sin conexiones, sin ayuda, sólo trabajo, sudor y muchas veces lágrimas.
Ese también es un éxito. 👏🏻🥰

03/08/2024

Día 31/48 🤸🏼‍♂️🏃🏼‍♀️ 5 kilómetros 🧠🫀💡🥰
Voy avanzando porque mi PARA QUE es más grande y poderoso que cualquier excusa.

03/08/2024

Y la 🧀

02/08/2024

Dios es muy bueno conmigo 🙏🏻💫🥰

02/08/2024

🥰🙏🏻 Pon tu vida en manos de Dios y todo saldrá como tenga que salir. 💫

02/08/2024

La aparición de Amaia Montero, Celine Dion, Simon Biles, es un claro mensaje para todas las mujeres.

Se puede tocar fondo, se acepta, se gestiona, se vuelve a subir.🫀🧠💡🥰

La situación en la que ahora te encuentras, no te define como persona.

02/08/2024

Nooooooo digas ‼️⚠️ mis primeros 30 días ⚠️‼️
Caminando 5 kilómetros cada día.

Tiempo ⏱️ 32h 22 min
Distancia 🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♂️ 150.22 kilómetros 😱😱
Calorías 🫀 8,727 kcal

01/08/2024

Siempre serán una bendición este tipo de hombres 🥰🙏🏻

31/07/2024

No veas el reloj ⏰ de los demás, ve a tu ritmo, al final todo va a llegar en el momento que tenga que llegar y cómo tenga que llegar… solo confía 🫀🧠🥰

31/07/2024

Que por que salgo tan seria en esta foto si soy muy risueña…. Obvio porque me estoy aguantando la respiración para verme mas delgada 😋🤭🤣

La verdad es que yo solo inicié mi entrenamiento porque he decidido practicar la CONGRUENCIA, porque para mi es importante y un día, verdad de Dios que un día seré y me convertiré en la Coach más completa y congruente que hayan conocido.

No importa el tiempo que me lleve, yo voy tranquila, sin prisas, voy a mi paso, sin joder a nadie, eso si permitiéndome crecer cada día y ofrecer solo lo mejor de mi. 🧠🫀🥰

31/07/2024

Día 29 🤸🏼‍♂️🏃🏼‍♀️ 5 kilómetros 🫀🧠💡🥰
Lo que hace un poderoso AUTOCONCEPTO 🧠🫀

30/07/2024

El sol sale para todos 🥰🙌🏻 de todo corazón que te vaya súper bien en tu negocio!!!

30/07/2024

HAZTE ADICTO A LA DOPAMINA REAL. 🫀🧠💡🥰

🫀 Duchas de agua fria,
🫀 Ver amaneceres,
🫀 Correr/Caminar
🫀 Tener contacto con los animales,
🫀 Tener contacto con la naturaleza,
🫀 Relaciones.
🫀 Dormir lo suficiente
🫀 Nutrirte,
🫀 Practicar la gratitud,
🫀 Meditar 10 min al día.
🫀 Escribir, canta, ríe y ama.

30/07/2024

Día 28/48 🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♂️ 5 kilómetros 🧠🫀💡🥰

HAZTE ADICTO A LA DOPAMINA REAL.

Duchas de agua fria,
Ver amaneceres,
Correr/Caminar
Tener contacto con los animales,
Tener contacto con la naturaleza,
Relaciones.
Dormir lo suficiente
Nutrirte,
Practicar la gratitud,
Meditar 10 min al día.
Escribir, canta, ríe y ama.

29/07/2024

Día 27/48 🤸🏼‍♂️🏃🏼‍♀️ 5 kilómetros 🫀🧠💡🤟🏻😈

29/07/2024

No sé de deportes y no es mi área, pero veo a mucha gente burlándose de que nuestros atletas son últimos lugares. Yo me pregunto: ¿aquellos que se burlan son el #25 en sus trabajos a nivel mundial?.

Estos atletas son unos campeones, simple y sencillamente por ser el #25 viniendo de un país tan corrupto y tan carente de infraestructura para el deporte como lo es México…

Los admiro y me hacen sentir orgulloso de ser Mexicano 🙏🏼🇲🇽

*** Créditos a quien corresponda

28/07/2024

Se llama CONGRUENCIA y trabajo en ello todos los días, porque un día seré la Coach más completa y congruente que hayan conocido😏🤟🏻

28/07/2024

Si soy 🤣🤣🤣🤣

Yo después de las mezclas que hice en el baño.
😂😂

28/07/2024

Dios es muy bueno conmigo porque me permite ver el espectáculo de la naturaleza 🙌🏻☺️✨💫 hoy me toco ver el arcoíris 🌈 que salía Justo atrás del Cerro de la Silla.

Día 26/48 🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♂️ 5 kilómetros 🧠🫀💡🥰

27/07/2024

NO HAY ATAJOS, TOMA TIEMPO
CONSTRUIR UNA MEJOR VERSIÓN DE TI 🤸🏼‍♂️🏃🏼‍♀️🧠🫀💡

27/07/2024

Me encontré a la Tik Toker de Bella Dueña y déjenme les cuento que es literal una muñequita!!! Súper bella la chica y no estoy hablando de su físico nada más 🫀 se porto súper linda.

Le pedí un saludo para mi sobrina Melanie que es su fan y con mucho gusto se detuvo a grabar el video.

̃as Bella Dueña

26/07/2024

Nunca, nunca de los nunca, hagas enojar a una Oaxaqueña prro!! 😈

26/07/2024

"NUNCA VUELVAS A SER AMIGO DE ALGUIEN QUE HAYA INTENTADO DAÑAR TU REPUTACIÓN, ECONOMÍA O RELACIONES."