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Evento deportivo-musical que busca promover la activación física, brindando en su conjunto apoyo a músicos de la escena independiente.

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¡Las mujeres somos fuerza, no tenemos limites! -Sol Guerrero

En ejercicios de prensa: - Con los pies separados, el esfuerzo se concentra en los isquiotibiales (parte trasera de los muslos) -Con los pies juntos, se concentra en los músculos frontales del muslo. Tip: recuerden no estirar completamente las rodillas para evitar lesiones. Manténganse motivados 💪💕.

Constancia y voluntad, dos cosas que jamás deben perderse. Tip: al hacer squats en la máquina smith, coloca las piernas delante del eje de tu cuerpo para lograr una forma correcta y evitar lesiones. Recuerda siempre mantener tu columna recta y bajar hasta que tus glúteos sobrepasen ligeramente los 90° y asegurar el buen trabajo de los músculos en los glúteos y muslos.