Liz Cisneros -Psicóloga Psicoterapeuta.

12/01/2025

“ Lo que parece encajar, no siempre es lo más correcto”. 😉 ¡ Cuidado!

02/01/2025

¡2025 ya está aquí! Este año, hagamos de la buena actitud nuestro súper poder, aqui algunas ideas para empezar:

🌱 Agradece al despertar (te conecta con lo positivo).
🌱 Regala sonrisas (es el lenguaje universal).
🌱 Equivócate y aprende (la perfección es aburrida).
🌱 Sueña en grande, pero celebra en pequeño.
🌱 Rodéate de personas que sumen.

Recuerda, la actitud no lo es todo, pero cambia cómo lo vemos todo. ¡Por un año lleno de bienestar y crecimiento!

18/12/2024

Quien piensa menos juzga y grita más. 😉

17/12/2024

“La adversidad tiene el don de despertar talentos que en la comodidad hubieran permanecido dormidos.”

Julio César Velasco Castro, oriundo de - 🇨🇴 , perdió sus manos hace más de 10 años, y hoy se gradúa como Médico General. Un logro que inspira y demuestra que no existen límites cuando hay voluntad.

10/12/2024

"Miro a un lado y al otro: la verdad sigue ausente, los intereses mandan”

En un país donde la prensa calla, distorsiona y sirve a los tiranos, nos vendan los ojos para que sigamos siendo cómplices del poder. Nos distraen con falsas noticias mientras perpetúan la desigualdad, la corrupción y el abuso. La verdadera revolución comienza al romper las cadenas de la desinformación.


Fotografía: Juliana López
Floresta Boyaca - Colombia 🇨🇴

03/12/2024

Me encuetro en el parque de , , frente a la estatua de Juana Escobar.

, , es un municipio que combina historia, tradición y belleza arquitectónica, siendo reconocido como uno de los más pintorescos de . Con aproximadamente 67 km² de extensión y una población de alrededor de 3,700 habitantes. Su economía se sustenta en la agricultura. Su clima frío, con una temperatura media de 14 °C, le da un gran toque acogedor y único​.

El Parque es un ícono del municipio, construido completamente en mármol, lo que lo hace único en Colombia. Este espacio honra a Juana Escobar, una he***na de la independencia que sacrificó su vida en defensa de la libertad. Esta hermosa plaza, podría ser el único parque principal en el país dedicado a una mujer​.

Corrales también es conocido como el Municipio Luz de Colombia, por estas fechas nos esperan, para disfrutar de sus alumbrados y exquisita gastronomía.

27/11/2024

A veces pienso en los años que he vivido, en todas las personas que se han cruzado en mi camino, y en los rencores que alguna vez guardé.

La vida tiene una manera curiosa de enseñarte a dejar ir, de mostrarte que el peso del resentimiento solo te atrapa a ti, mientras que aquellos a quienes diriges tu rencor, muchas veces, ni siquiera se dan cuenta.

No sé si hay una edad específica para olvidar los rencores.
Quizás es algo que llega con la sabiduría que solo el tiempo puede traer.

Recuerdo que cuando era joven, me aferraba a cada agravio como si fuera una parte de mi identidad. Cada insulto, cada traición, cada injusticia, todo se sumaba a una lista interminable de quejas. Pero con los años, esa lista se hizo demasiado pesada para cargarla.

Con cada cana, con cada arruga, fui comprendiendo que el perdón no es para quien te ha herido, sino para ti misma. Es un acto de liberación, una puerta que se abre hacia la paz interior. No puedo decirte el momento exacto en que dejé de lado mis rencores, solo sé que un día, al mirar atrás, me di cuenta de que ya no estaban allí.

Ahora, en esta etapa de mi vida, me doy cuenta de que los rencores no valen la pena. La vida es demasiado corta para vivirla atrapada en el pasado. Prefiero llenar mis días con recuerdos felices, con el amor de mi familia, con la tranquilidad de saber que hice las paces con mi propia historia.

Así que, si me preguntas a qué edad se olvidan los rencores, te diría que no es cuestión de años, sino de sabiduría. Cuando aprendes que el perdón es un regalo que te haces a ti misma, ahí es cuando comienzas a olvidar. Ahí es cuando la vida se vuelve un poco más ligera, un poco más amable, y mucho más hermosa...🌒🌹

Pd: extraído de la red.
Cortesía Luna rosa divina

16/11/2024

05/11/2024

La importancia de la constancia y los pequeños pasos.

01/11/2024

Quien tiene mucho por dentro necesita llevar poco por fuera.
Pero quien suele llevar mucho por fuera frecuentemente es porque tiene poco por dentro y necesita disimularlo...

Jose Martí ✍🏻

12/10/2024

Hoy, hace 532 años, llegó este “conquistador” con sus secuaces a nuestra América. Vinieron a saquear, esclavizar y violar. No tengo nada que agradecer a los profesores de historia que tuve en el colegio, donde nos enseñaban a venerarlo y respetarlo. ¿Celebración de qué? Erróneamente, nos decían que los europeos eran superiores y que nosotros éramos de "tercer mundo".

La realidad es muy distinta: lo que Europa tiene se lo debe a nuestros pueblos. Se engrandecieron gracias a la esclavitud y al robo de nuestros recursos, incluyendo el oro. No tenemos nada que envidiarles. Debemos dejar de minimizarnos ante otros paises. La vida que llevamos es un privilegio; el europeo, en muchos casos, vive en una pobreza disfrazada tras la fachada de sus edificios coloniales y sus calles adoquinadas.

No son de otro mundo; son parte del mismo mundo indiferente, donde coexisten ricos y pobres, cultos e incultos. Por lo tanto, no hay razón para que sigamos denominándonos como "tercermundistas". Debemos reivindicar nuestra historia, nuestra cultura y reconocer el valor de nuestros pueblos. La diversidad y la riqueza de nuestras tradiciones son una fortaleza, no una debilidad.

10/10/2024