Mujer en Equilibrio es un programa para mujeres, creado por mujeres profesionales en la salud de @cisha.global la comunidad Internacional de Salud Integral y Hábitos Ancestrales, enfocado en ayudarte a balancear tus hormonas para que puedas perder grasa de manera más fácil, recuperar tu energía, ganar masa muscular, verte y sentirte cada vez más joven y saludable.
A lo largo de cuatro semanas, aprenderás diferentes estrategias nutricionales que te harán perder grasa de manera efectiva y sin comprometer tu salud hormonal ni masa muscular, pero, además, conocerás también cuál es el mejor ejercicio para apoyar tu recomposición corporal y mantener tu metabolismo activo, cómo recuperar tu energía y vitalidad, qué alimentos son los que más necesitas en cada etapa de tu vida y cómo transitar por las diferentes etapas de las mujeres de la manera más estable y saludable.
Únete y transforma tu vida.
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Hacer cambios en nuestra vida es emocionante, ¡pero intentar hacer demasiados a la vez puede ser abrumador!
No importa qué tan buena sea la idea, el verdadero progreso viene cuando damos un paso a la vez.
Aquí te dejo algunos tips para que logres tus metas sin estresarte en el camino:
✨ 1. Establece prioridades: Enfócate en un solo cambio importante a la vez.
✨ 2. Divide tus metas: Cada gran objetivo se logra con pequeños pasos. Define acciones diarias simples.
✨ 3. Sé constante: Lo que importa no es la velocidad, sino la consistencia. Un poquito cada día.
✨ 4. Celebra tus logros: Aprecia tus avances, no importa lo pequeños que sean. Te motivará a seguir.
Recuerda, el cambio verdadero toma tiempo. ¡Confía en tu proceso y no te desesperes! 💫
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¡Ya casi empieza Mujer en Equilibrio!
Arrancamos el lunes 8 de octubre y estás a tiempo para inscribirte.
Mándame un mensaje o comenta la palabra PROGRAMA para enviarte la información
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Hoy tenemos la masterclass Mujer de Impacto: Cómo Emprender y Dejar Huella”.
Si aún no tienes tu acceso GRATIS, escríbeme para enviártelo
Programa mujeres 35 y más
🚨ATENCIÓN MUJERES DE 35 AÑOS EN ADELANTE 🚨
😩¿Estás cansada de NO sentirte tan vital como antes?
😖¿No entiendes los CAMBIOS que está pasando tu cuerpo en estos momentos?
😭¿Te sientes DESESPERADA porque has intentado muchas dietas y no logras perder peso?
No estás sola. Todas pasamos por esa etapa de transición hormonal, por ello nos unimos 9 especialistas en diferentes áreas de la salud para crear MUJER EN EQUILIBRIO, un programa para mujeres, creado por mujeres profesionales en la salud, enfocado en ayudarte a balancear tus hormonas para que puedas perder grasa de manera más fácil, recuperar tu energía, verte y sentirte cada vez más joven y saludable.
Iniciamos lunes 22 de julio
Mándame Whatapp para enviarte el programa completo
📲 https://wa.me/message/W6G5NH2SENT6A1
Si estás cansad@ de intentar todo para estar san@, mantener un peso en el que te sientas comod@ y no lograrlo…
O te apasiona el mundo del bienestar y quieres emprender tu propio negocio.. necesitas formar parte de CISHA, la comunidad Internacional de Salud Integral y Habitos Ancestrales.
En esta comunidad los profesionales de la salud te acompañaremos y ayudaremos través de diferentes herramientas para que recuperes tu bienestar integral y financiera.
Si esto te hace sentido, mándame un DM para compartirte el acceso gratis para que seas de los primeros en conocer CISHA.
¡Nos vemos mañana viernes 28 de junio a las 21:00 horas CDMX!
Se parte de los primeros embajadores de este gran movimiento de salud, bienestar, longevidad y negocios.
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Reto 21 días
Incluye:
✅ Rutina básica de ejercicio
✅Guía de ayuno y de alimentación
✅ Comunidad exclusiva en WhatsApp donde respondemos dudas y compartimos información y herramientas
✅Suplementación que llega a tu domicilio
(2 suplementos)
✅Marcas recomendadas
✅Zooms Semanales con especialistas!
Mi Instagram
https://www.instagram.com/janettnathal
Este 2 de junio, por favor, sal a votar.
Éstas son unas de las elecciones más importantes, que harán historia y tienes que ser parte de ella.
No importa por qué candidato o color (bueno si, jaja, piénsalo bien), pero sal a votar 🇲🇽♥️
Y si te falta motivación, empresas como 7-Eleven, Burger King, Caffenio, Carl´s Jr, Cinemex, Cinépolis, Cinedot, Circle K, City Café, Chilli´s, Chilim Balam, Cielito Querido Café, Dairy Queen, Domino´s Pizza, El Farolito, El Globo, Ihop, Itallianni´s, Krispy Kreme, La Comer, Nutrisa, Office Max, Oxxo, Panda Express, P.F. Changs´s, Restaurantes Liverpool, Shake Shack, The Cheesecake Factory, Starbucks, Toks, Vips, entre muchas otras estarán dando incentivos a sus clientes.
Échale un ojo a la página de Voz de las Empresas para que veas cuáles son y conozcas sus promos.
Por favor, sal a votar 🙏🏻
Esta es una de las herramientas que enseñamos en el reto Tu Mejor Versión 21 días. ¿Quieres formar parte del siguiente? Iniciamos 10 de junio. Contáctame
Dejar la dieta es justamente la razón del por qué "rebotamos" 🤔
Esa es una frase común, pero realmente no es así.
Cuando después de dejar un plan y llegar a tu meta recuperas ese porcentaje de grasa, es porque no cambiaste hábitos.
Es necesario también prestar atención a tu actividad fisica, salud mental, exposición al sol y otras acciones que te permitan vivir en bienestar y estar saludable.
Olvidate de la culpa, distruta los alimentos.
Haz un compromiso contigo y sé constante.
Y recuerda que no existe perfección, es mejor constancia.
Cuéntame, ¿te ha pasado que “rebotas”?
Te leo en comentarios 👀
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