Soy Ada sin h

25/07/2024

Te dejo una imagen sobre algunas verduras de temporada del mes de agosto, para que puedas ir planificando tus comidas de la semana que viene. 😎
Otras verduras de temporada de este mes son: calabacita, cebolla, chile poblano, chile verde, elote, nopal y tomate.🌶🥕🌽

27/06/2024

Recuerda comprar frutas de temporada para que sean más frescas y económicas. 😊🥹

26/06/2024

Algunas de las verduras para el mes de julio son las siguientes.😉 ¿Cuál es tu favorita? 🍅

26/06/2024

Recuerda consumir frutas de diferentes colores para así poder obtener diferentes nutrientes para tu cuerpo. ☺️

04/06/2024

09/05/2024

Los míos si están bien buenos!!!

20/03/2024

Colación dulce para BAJAR DE PESO!!

27/02/2024

Ay esos chamacos😅

14/02/2024

¿Te confunde cada uno?🤔
🟣HAMBRE
- Necesidad física del cuerpo.
- Requiere energía y nutrientes.
- Se manifiesta con síntomas como dolor estomacal, debilidad y fatiga.
- Es una señal para indicar que el cuerpo necesita comer para tener energía.
-Aparece poco a poco.

🟣ANTOJO O HAMBRE EMOCIONAL
- Deseo psicológico o emocional.
- Sólo se te antoja ciertos alimentos, no necesariamente nutritivos.
- Puede ser influenciado por tus emociones.
- No indica necesidad energética o nutricional del cuerpo.
-Debe comerse en ese momento.

14/02/2024

Mi cara | Mis brazos | Mis piernas 😅

10/02/2024

Los embutidos, como las salchichas, el jamón, el salami y otros tipos de carnes procesadas, contienen altos niveles de sodio, grasas saturadas y pr*********os como los nitratos y nitritos. Estas sustancias pueden contribuir a problemas de salud como la hipertensión arterial, enfermedades cardíacas y cáncer de colon y recto. 🚫🥩

06/02/2024

Bueno, sale pal pico de gallo👌