Espacio Mujer Lunar

21/12/2024

🌬️ El invierno está aquí y nosotras hemos presentido su llegada.

El solsticio marca el día más corto y la noche más larga del año, el paso del momento más oscuro al retorno del Sol.

🌌La Madre Naturaleza nos invita a imitarla: a cuidarnos, a acoger la tranquilidad y acurrucados en ella.

El invierno se relaciona con la luna nueva y la fase menstrual de la naturaleza cíclica.

Es un momento para recordar cuál es nuestro camino, acordarse de nuestro linaje y de la muerte como fuerza de vida y motor de desarrollo.

Bienvenida la regeneración de lo que sido productivo durante nueve meses.

19/12/2024

Mi tribu me sostiene 🌛✨🌀

17/12/2024

El invierno cada vez está más cerca ⛄️

La ciclicidad reconoce la sintonía entre nuestra naturaleza interna y la externa, el invierno nos invita a bajar el ritmo, a descansar e ir hacia nuestros adentros para prepararnos para soltar.

Y como cada una se encuentra en fases diferentes (folicular- ovular) necesitamos energía para sentirnos motivadas, positivas, apasionadas, recargadas y listas para comernos el mundo. 🔥

Así que aquí les compartimos algunos dadores de energía ✨

15/12/2024

Siempre hermanas, nunca competencia. 🫂

En esta tribu creemos y trabajamos en cultivar vínculos sanos entre mujeres, creando espacios donde podamos compartir y acompañarnos en nuestro proceso de autoconocimiento y cuidado propio.

Gracias a cada hermana que contribuye a con su energía y disposición creando una realidad más amorosa y consciente.🤍

Bienvenidas nuevas hermanas que quieran ser parte de la manada lunar.

14/12/2024

Gracias a las amigas que son un espacio seguro para la vulnerabilidad, un bálsamo que apapacha el alma y una red que sostiene y aviva el fueguito interno.🔥

Las queremos mucho hermagas.🤍

12/12/2024

Ven a compartir en tribu, sintonizar con la energía que nos trae el invierno y conectar con nuestras raíces ancestrales. 🌬️

Te invitamos a parar, bajar el ritmo y descansar en el vientre de nuestra Madre Tierra, para volver a nuestros adentros, soltar, agradecer y renovar nuestras energías para el tiempo que está por venir.

🪶 El temazcal del náhuatl temaz -v***r y calli -recinto (casa o recinto de v***r), es un baño de v***r con propósitos terapéuticos y medicinales, que concede numerosos beneficios a la salud, tanto física, psicológica, emocional y espiritual.

Te esperamos el domingo 12 de enero a las 10:00AM en Playas de Tijuana.

▫️Aportación: $400 pesos

Guía: Chalchihuitzin

Escribenos para registrarte y reservar tu espacio con el 50% del total.

Te esperamos.

“En el Temazcal vuelvo a renacer”.🌱

10/12/2024

Cada mujer y cada niña tiene derecho a vivir una vida libre de violencia, a decidir sobre su cuerpo, a recibir una educación de calidad y a participar plenamente en todos los aspectos de la sociedad.

La lucha por la equidad de género es una tarea colectiva. Es momento de alzar la voz, apoyar y defender los derechos de las mujeres y niñas en todo el mundo.

👧🏽👩🏽👵🏽

09/12/2024

🌛 Hoy y todos los días, permítete fluir al ritmo de tu propia ciclicidad interna, respetando cada fase como una oportunidad para aprender y crecer.

06/12/2024

03/12/2024

Día de la Educadora menstrual, gracias por brindarnos herramientas e información, sobre todo la confianza 💜✨
Por promover acompañamientos que favorezcan la salud sexual, la ciclicidad femenina y el autoconocimiento.

Gracias a ustedes por mostrarnos un mundo más allá de la menstruación, por ayudarnos a conocer nuestro cuerpo, a quitar tabúes.

02/12/2024

¿Y para ti, que significa ser una mujer cíclica? ✨👩💜

Reconocer nuestro cuerpo, nuestras fases y como vamos navegando las mareas de nuestras emociones esos días, nos hace sentirnos en control.

En darnos espacio y descansos cuando nuestro cuerpo nos lo pide.
En darnos esos tecitos cuando estamos menstruando y sobre todo permitirnos ser y sentir nuestras emociones. ☺️

01/12/2024

✨Ya está aquí✨

Les compartimos el lunario de diciembre, listas para seguir bajando el ritmo y guardarnos durante el invierno para sintonizar con la sabiduría que trae esta estación en nuestra vida.

30/11/2024

Agradecemos a por la invitación a la 9na Jornada de Inclusión y Coexistencia, que se llevó acabo el día de ayer en el marco de los 16 días de activismo en contra de la violencia de género, donde compartimos temas de educación en salud menstrual, por una vida libre de violencia, informada y soberana. 🧡🩸

28/11/2024

Lo que me enseña el Otoño 🍂

Nuestra fase otoñal “Fase Lutea” del ciclo menstrual es un momento de serenidad y concentración, donde me observo y me transformo con el constantemente 🌀.

Reaprender de mi ciclicidad me a llevado a conocerme y entenderme en cada fase que habita en mí, construirme con calma y disfrutar del proceso que cada estación se expande mi aprendizaje 🍂🌙.

27/11/2024

El día de ayer tuvimos la oportunidad de asistir al estreno de DOS NIÑAS, una obra de teatro escrita por .e.loera y puesta en escena por todo el equipo de 🐘

Dos niñas es una obra que explora las vivencias de una niña llamada "Ella" con respecto a una sociedad que la rechaza, discrimina y violenta por su imagen corporal.

Fue un viaje de emociones donde también tocó nuestra historia, sensibilizándonos ante el tema , generando un espacio de diálogo, reflexión y mucha resignificación. 🤍

En el marco de los 16 Días de Activismo contra la Violencia de Género, te invitamos a asistir a la proxima función de Dos niñas, el sábado 30 de noviembre en para seguir construyendo un mundo libre de violencia para todxs.

26/11/2024

El cortisol es una hormona vital para el funcionamiento de nuestra cuerpa.

Aunque a menudo lo asociamos con el estrés, tener los niveles adecuados de cortisol es crucial para mantener un equilibrio saludable en nuestro organismo.

Cuando el cortisol está en equilibrio, puede ayudarnos a manejar el estrés de manera efectiva, regular nuestro metabolismo, mantener una presión arterial estable y promover un sueño reparador.

Aquí te proponemos algunas actividades para mantenerte en balance 🍃:

🌞 Tomar sol por las mañanas.
☕️ Tomar café después del desayuno.
👩‍🎨 Hobbies, simplemente crear.
🍳 Desayuno a 1 hora de despertar.
🏋️‍♀️ Actividad física basándonos en qué fase del ciclo nos encontramos.
📝 Journaling.
💻 Apagar las pantallas antes de acostarnos.
🥩 🫘 Consumir suficiente proteína 30g por comida.
🧘‍♀️ Meditación.
💤 Tiempo de descanso.

Recuerda, el cortisol en equilibrio es esencial para nuestra salud integral.

25/11/2024

Cada acto de agresión, discriminación y abuso perpetua un ciclo de sufrimiento que afecta a milews de mujeres en todo el mundo.

Es nuestra responsabilidad colectiva luchar por un entorno seguro y respetuoso para todas, donde las mujeres podamos vivir sin miedo y ejercer nuestros derechos con plena libertad y autonomía.

Hoy y todos los días construyamos un futuro libre de violencia, promoviendo la dignidad humana.

23/11/2024

Agradecemos la invitación a la a través de su secretaria ejecutiva, Ixchelt Guadalupe, al evento “Mujeres y Cultura en resistencia” dirigido a mujeres privadas de la libertad, dónde pudimos compartir la medicina del copal, realizando el permiso a los cuatro vientos, bendiciendo los rostros y corazones presentes.

Esta actividad se realizó en el marco conmemorativo del 25N, en colaboración con el grupo musical Kikiriki coyotas y la activista Meritxell Calderón.

Fue un placer coincidir, vibrar y cantar todas juntas, atizando el fueguito interno del corazón. ❤‍🔥