Somos Violetas

Somos Violetas Espacio seguro para platicar sobre feminismo, cultura pop y salud mental con perspectiva de género.

Escucha nuestro podcast "Lo que callamos las violetas" en Spotify, Anchor y iTunes. Las mujeres aún somos ataque constante de diversas fuerzas que pareciera que conspiran para que nos quedemos calladas. Muchas veces nuestras opiniones son vistas como meros actos de vanidad, cargados de sentimentalismo, capricho e incluso inestabilidad emocional. En estos tiempos tenemos que ser muy valientes para

poder expresarnos sin miedo a ser señaladas y en Somos Violetas estamos firmemente seguras que nuestras historias merecen ser contadas. Tenemos unas enormes y sinceras ganas de platicar de todo: desde tu última cita con el ginecólogo, los problemas en el trabajo, la dieta que no funcionó y por supuesto que hasta de tus enredos amorosos. Somos Violetas está conformado por un grupo de mujeres interesadas en ayudarnos las unas a las otras, nuestra finalidad es compartir un espacio en el que a través de nuestras experiencias podamos hacer frente a la batalla diaria que consiste ser mujer en pleno siglo XXI.

¿Nos acompañas?

Hoy es   y como siempre vemos muchas empresas celebrando desde sus cuentas a sus colaboradoras. Empresas que muy probabl...
08/03/2024

Hoy es y como siempre vemos muchas empresas celebrando desde sus cuentas a sus colaboradoras. Empresas que muy probablemente no son justas con las mujeres que emplean.

👉 Sabemos que muchos de los posts en redes sobre el vienen de un buen lugar pero es importante señalar que hoy no celebramos ser mujeres, hoy abrimos un espacio de diálogo (si es que no lo hacemos todos los días) sobre la desigualdad que vivimos en un mundo que ha sido configurado para humillar, discriminar, agredir y callar a las mujeres que lo habitan.

💜 Y esto no es una opinión personal, es un hecho que debemos dejar de cuestionar para poder por fin encaminarnos hacia la verdadera equidad de género.

👉 Así que antes de hacer un post y hacer check en tu participación anual como empresa responsable, cuestiónate si tu organización es en verdad un ambiente seguro para tus colaboradoras. La diferencia se nota y la participación y resultados como parte de una organización que es justa es mucho mayor que una que no lo es.

Un abrazo a todas las mujeres trabajadoras que han tenido que atravesar muchísimas cosas que sus compañeros no sólo para poder tener un sueldo. 💜

En nuestra defensa, históricamente el chisme ha salvado vidas. 😜Etiqueta a tu amiga que siempre tiene un chisme que cont...
01/03/2024

En nuestra defensa, históricamente el chisme ha salvado vidas. 😜

Etiqueta a tu amiga que siempre tiene un chisme que contar. 🥰

¡Nuevo episodio del podcast! En esta ocasión hablamos de si existe UN único amor para toda nuestra vida y el horrible té...
08/02/2024

¡Nuevo episodio del podcast! En esta ocasión hablamos de si existe UN único amor para toda nuestra vida y el horrible término de la mujer del proceso. Disponible YA en spotify❤️‍🔥

¡Estudiantes UADY! Les compartimos esta información de Renacer Interior 🫶🫶🫶
07/02/2024

¡Estudiantes UADY! Les compartimos esta información de Renacer Interior 🫶🫶🫶

¡Atención estudiantes de la UADY! 🚨
En Renacer Interior entendemos los desafíos que enfrentan mientras buscan equilibrar sus estudios y su bienestar emocional.

¡Por eso les ofrecemos consultas psicológicas a un precio especial!

Nos especializamos en modificación conductual, TDAH, ansiedad, depresión y violencia de género.

Para hacer válido el precio especial es importante que cuentes con tu credencial de estudiante vigente. ¡Envíanos un mensaje para reservar tu consulta!

Friendly reminder de que hacer tiempo y espacio para nuestras amigas es también importante como el tiempo que le dedicam...
18/01/2024

Friendly reminder de que hacer tiempo y espacio para nuestras amigas es también importante como el tiempo que le dedicamos a otros vínculos. 👀

Por eso, este año uno de nuestros propósitos es salir más y hacer actividades juntas (muy fuera de nuestra zona de confort), así como aprender de los gustos e intereses de la otra. Y por ello, decidimos visitar un auténtico café kpop en Mérida Bori Cafe Merida 💫

Probamos por primera vez la comida coreana (y nos quedamos con ganas de más) mientras le expliqué a Jess por qué nunca debe decirle ¿Quieres comer Ramyeon? a un desconocido o ir a ver “las mariposas”. jijiji 😏

Estar en los 30’s y ser fangirl puede ser una sensación extraña pero nos encantó poder estar en un espacio seguro rodeadas de personas que al igual que nosotras está perdiendo la culpa de ser su versión más auténtica, sin importar la edad. 😜🥳

¿Ustedes conocen otros cafés y lugares cool? Estamos listas para ir a chismear y why not? grabar un podcasito. 🫣

15/01/2024

Pensar en lo malo que podría pasar (y que quizás nunca pase) sólo te va a quitar la oportunidad de disfrutar y vivir tu vida justo en este momento. No puedes controlar lo que llegará o se irá de tu vida. 👀
Si la ansiedad te sobrepasa, es importante que pidas ayuda. Te recomendamos a nuestras amigas de Renacer Interior Interior que brindan terapia psicológica online y presencial en Mérida, Yucatán. 🫶🏼

😐😐😐😐
08/01/2024

😐😐😐😐

No m*mes Raúl, ¿no que nuestro lugar es en la cocina? 🤡
13/10/2023

No m*mes Raúl, ¿no que nuestro lugar es en la cocina? 🤡

🥰💖✨
03/10/2023

🥰💖✨

Es un evento canónico, verdaderamente. 🙄
25/09/2023

Es un evento canónico, verdaderamente. 🙄

En este episodio el MVZ. Víctor May de Spay Mérida nos platica de la responsabilidad que implica ser el tutor de una mas...
03/08/2023

En este episodio el MVZ. Víctor May de Spay Mérida nos platica de la responsabilidad que implica ser el tutor de una mascota. 🐶🐱

También nos compartió sobre los lugares pet friendly, los riesgos de no esterilizar y sus opiniones controversiales de humanizar a nuestras mascotas. 😰

🎙Disponible en Spotify https://spoti.fi/3Ot7jia y Apple Podcast https://apple.co/3qlx0Ja

Identificar y reconocer las violencias por las que hemos atravesado nunca es fácil. 😞 Invitamos a la Psic. Vivian Gálvez...
24/07/2023

Identificar y reconocer las violencias por las que hemos atravesado nunca es fácil. 😞

Invitamos a la Psic. Vivian Gálvez de Renacer Interior para platicar sobre el violentómetro y los distintos tipos de violencia que vivimos las mujeres en México.

🎧 Disponible en Spotify https://spoti.fi/3NSJ6kI y Apple Podcast https://apple.co/3DkT5dJ

En este episodio la psicóloga Vivian Gálvez de Renacer Interior nos ayuda a crear nuestro violentómetro y nos explica el...
20/07/2023

En este episodio la psicóloga Vivian Gálvez de Renacer Interior nos ayuda a crear nuestro violentómetro y nos explica el por qué es tan difícil romper el ciclo de violencia, cómo la violencia impacta en la familia y lo importante de no minimizar la violencia psicológica.

¡Escúchalo ahora!

🎧 Disponible en Spotify https://spoti.fi/3NSJ6kI y Apple Podcast https://apple.co/3DkT5dJ

¡En colaboración con Renacer Interior realizamos el siguiente Violentómetro!Escucha el episodio con la Psic. Vivian Gálv...
20/07/2023

¡En colaboración con Renacer Interior realizamos el siguiente Violentómetro!

Escucha el episodio con la Psic. Vivian Gálvez en el que platicamos sobre esta herramienta y los distintos tipos de violencia que vivimos las mujeres en México.

🎙 Disponible en Spotify https://spoti.fi/3NSJ6kI y Apple Podcast https://apple.co/3DkT5dJ

El violentómetro es una herramienta diseñada para identificar y evaluar los diferentes niveles de violencia. Su objetivo principal es ayudar a las personas a reconocer y comprender los patrones de violencia presentes en sus relaciones, ya sea de pareja, familiar o en cualquier otro contexto.

El violentómetro proporciona una serie de indicadores o escalas que permiten clasificar y categorizar los distintos tipos de violencia, desde comportamientos sutiles o verbales hasta formas más evidentes y físicas de violencia. 🚩

En colaboración con Somos Violetas realizamos el siguiente Violentómetro y también participamos en el episodio homónimo en donde conversamos sobre esta herramienta. ¡No te lo pierdas!

🎙 Disponible en Spotify https://spoti.fi/3NSJ6kI y Apple Podcast https://apple.co/3DkT5dJ

En el episodio “Alimentación intuitiva” hablamos con la Psicóloga Ana Claudina Pacheco Ortega de los hábitos saludables ...
06/07/2023

En el episodio “Alimentación intuitiva” hablamos con la Psicóloga Ana Claudina Pacheco Ortega de los hábitos saludables y algunos tips de autocuidado que no van a poner en riesgo nuestro bienestar físico y emocional. ☺️

🎧 Escucha el episodio en Spotify https://spoti.fi/3rc5vCa & iTunes https://apple.co/46C3u24

La Psicóloga Ana Claudina Pacheco Ortega nos acompaña para explicarnos qué es la alimentación intuitiva, por qué la cult...
04/07/2023

La Psicóloga Ana Claudina Pacheco Ortega nos acompaña para explicarnos qué es la alimentación intuitiva, por qué la cultura de las dietas es un negocio millonario y por qué siempre volvemos a subir de peso. 😓

🎧 Escucha el episodio en Spotify https://spoti.fi/3rc5vCa & iTunes https://apple.co/46C3u24

Si piensas que utilizamos el tarot para saber sobre nuestros exes, ESTÁS EN LO CORRECTO.🤪 Pero con el paso del tiempo no...
21/06/2023

Si piensas que utilizamos el tarot para saber sobre nuestros exes, ESTÁS EN LO CORRECTO.🤪

Pero con el paso del tiempo nos dimos cuenta de lo valioso que es el tarot como una herramienta de introspección y autoconocimiento.✨
No te pierdas el episodio "Tarot para la evolución" con Danie Mazon, nuestra tarotista de confianza. 🥰

🌠ESCÚCHALO AHORA🌠
Disponible en Spotify https://spoti.fi/43NE9R8 & iTunes https://apple.co/3JsEl06

Danie Mazon AKA  nuestra tarotista de confianza, nos platica cómo utilizar el tarot para evolucionar y no traumarnos con...
20/06/2023

Danie Mazon AKA nuestra tarotista de confianza, nos platica cómo utilizar el tarot para evolucionar y no traumarnos con nuestros exes, decisiones y nuestro futuro. 🔮

🌠 ESCÚCHALO AHORA🌠
Disponible en Spotify https://spoti.fi/43NE9R8 & iTunes https://apple.co/3JsEl06

Estamos listas. ✨
07/06/2023

Estamos listas. ✨

Sabemos lo emocionadas que están por la llegada de Taylor a México (nosotras también lo estamos 😍).Pero eso no justifica...
05/06/2023

Sabemos lo emocionadas que están por la llegada de Taylor a México (nosotras también lo estamos 😍).

Pero eso no justifica lo que hemos estado leyendo en redes sociales😓 por eso preparamos estos ✨amables recordatorios✨

¿Añadirías alguno? Escríbelo en un comentario. 😄

✨Feliz marzo💜 Llegó el mes para que nos den cosas gratis por ser mujeres y hablar mal de los hombres🤪😜💜Este es un friend...
05/03/2023

✨Feliz marzo💜 Llegó el mes para que nos den cosas gratis por ser mujeres y hablar mal de los hombres🤪😜

💜Este es un friendly reminder de que este antepongan su seguridad. Ya sea tomando agua y poniéndose bloqueador solar al marchar o evitando engancharse con trolls en internet que sólo quieren generar violencia negando la realidad de las mujeres en México y el mundo.

💜Marzo es un mes para poner en el foco aún más en la desigualdad que vivimos, no olvidemos que es el día internacional de la mujer TRABAJADORA. Cuestionemos las tareas no remuneradas, hablemos abiertamente de nuestras aspiraciones laborales y la falta de oportunidades por ser mujeres. Hablemos de la violencia en nuestros trabajos pero sobre todo, si tienen la oportunidad, hagamos redes de apoyo y espacios para protegernos entre nosotras.

💜Recuerden que no le deben su historia a nadie, que no tienen que ser activistas para el feministrómetro ni explicar la lucha hacia quienes no quieren entender. Lo más importante es que ante todo estén seguras y si tienen la oportunidad, sean un espacio seguro para alguna otra mujer que lo necesite.

💜 Como siempre, las tqmmmms x mil ocho mil.

Le preguntamos a nuestras patreons qué es lo que les gustaría autoregalarse esta navidad, pensando en algo que no sea ma...
20/12/2022

Le preguntamos a nuestras patreons qué es lo que les gustaría autoregalarse esta navidad, pensando en algo que no sea material y sus respuestas nos hicieron reflexionar. 💖

Nosotras queremos regalarnos autocompasión, paciencia y dejar de vernos con los ojos de otras personas. 👀

¡Cuéntenos! ¿Qué se van a regalar esta navidad / fin de año? ✨

🚫 No autorizamos ser las mejores guerreras 🚫Nos estamos preparando para el 2023 porque ya dimos por perdido este año 🤪🥳🍾...
03/12/2022

🚫 No autorizamos ser las mejores guerreras 🚫

Nos estamos preparando para el 2023 porque ya dimos por perdido este año 🤪🥳🍾🥂 Lo que pasó pasó 💆

Nosotras empezaremos el 2023 como  . 💀☠️⚰️ ¿Ya la vieron? Cuéntenos qué les pareció
28/11/2022

Nosotras empezaremos el 2023 como . 💀☠️⚰️ ¿Ya la vieron? Cuéntenos qué les pareció

Merecemos abundancia💁🏽‍♀️✨🙏🏽🔮✨
12/11/2022

Merecemos abundancia💁🏽‍♀️✨🙏🏽🔮✨

It's me, hii'm the problem, it's me.  🎶 Y estoy trabajando en mí. Pero no tengo que estar de buen humor todo el tiempo. ...
21/10/2022

It's me,
hi
i'm the problem, it's me. 🎶

Y estoy trabajando en mí.

Pero no tengo que estar de buen humor todo el tiempo.

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