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Hola, acompáñame en este viaje por un estilo de vida saludable que puede replicarse para todos.

06/06/2024

Se vuelve tendencias el nombre del actor australiano : Chris Hemsworth y ex cuñado de Miley Cyrus ya que muestra una figura totalmente envidiable para muchas muchos personas a sus 40 años, demostrando ser uno de los actores más vigentes, porque próximamente rodará una película en la que el cuerpo será una pieza clave para ésta.

El actor de 40 años paseaba en California mostrando el cuerpower de encanto como lo lució en Thor .

23/05/2024

⚡El luchador jamaiquino Dorrel Dixon también conocido como El Apolo o El Coloso de Ébano, llegó a México durante los juegos Centroamericanos y del Caribe de 1954(er), representando a su país como levantador de pesas. Aquí encontraría su destino y su vocación en la Lucha Libre, donde desarrolló una longeva y exitosa carrera de más de treinta años. Con su propia experiencia comprobó su tesis de que "un luchador cuidado al cien por ciento podrá rendir a los cincuenta años de edad más que un luchador de veinte, cuya vida sea desordenada".

A mediados de la década de los ochenta, quien combinaba el arte del catch con su labor espiritual como pastor de la iglesia Adevenetista del Séptimo Día, expuso a Lourdes Grobet los principios y hábitos que hicieron posible su increíble trayectoria, en los términos que siguen: "El fisicultor trata de buscar la mejor imagen del hombre y, así, combinando la salud física, mental y espiritual encontrará la mejor forma de vivir". "Es imposible vivir mal con un cuerpo sano y una forma sana de ser"(er). "La salud es como un tesoro. Una vez que la tienes quieres más". "Me levanto a las seis de la mañana y hago mis ejercicios; primero corro, luego siguen las abdominales, ejercito piernas, brazos, hombros; después me doy una ducha y desayuno comida vegetariana. Así continúo todo el día. Una vida así mantiene las mentes de los muchachos ocupadas" ("Dorrel Dixon, El Apolo de Ébano", por Francisco Ortiz, 'Espectacular. El Mundo de la Lucha Libre', #5, 12/01/87. (ER)Entrevista a Dorrel Dixon con Lourdes Grobet, inédita, 1985).

23/05/2024

¿Recuerdan la serie, de nuestra infancia, “Dinosaurios”? Yo la veía todas las mañanas y la amaba muy cañón. Muchos años después supe que había tenido un final muy triste 😞
Earl se disculpaba con su familia por haber provocado el fin del mundo junto con la fábrica para la que trabajaba.
Sus palabras son éstas: “Supongo que les debo disculpas, ya saben, por haber causado el fin del mundo, de la civilización y todo eso. Confié ciegamente en El Progreso y la tecnología sin sentir respeto por la naturaleza, claro es fácil abusar de la naturaleza, como siempre ha estado ahí, y la tecnología es tan deslumbrante y nueva. Veras bebé, lo que ha pasado es que pusieron a papi al frente del mundo y él no ha sabido cuidarlo bien, tengo la impresión de que no les he dejado ningún mundo en que vivir”
Bebé no entiende lo que sucede y pregunta si se van a mudar, y Earl termina su disculpa diciendo “pues no, no tenemos a donde mudarnos, sólo tenemos este mundo”, al final se quedan tranquilamente esperando su extinción con una frase de esperanza... "Sí, seguro que al final todo se soluciona, después de todo, los dinosaurios llevamos 150 millones de años sobre la Tierra. No vamos a desaparecer así... sin más".

Y pues no sé, me siento pendejo e identificado, un show de hace 20 años nos advirtió lo que pasaría si seguíamos abusando de la naturaleza, y no sé cuántos años le queden a nuestro mundo si seguimos sin ponernos la pilas.

21/04/2024

Tú decides, aun estas a tiempo.

El hombre de esta foto fue tomada en 1946. Este tipo es Ken Shimizu. Tiene 35 años. Tiene 2 hijos. Shimizu nunca corre. Duerme hasta tarde. Come lo que quiera. Incluso bebe cerveza en lugar de agua. Cena muchos tipos de comida todas las noches...
¿Qué hace Shimizu para conseguir ese cuerpo?
Shimizu no tiene ningún secreto.
Shimizu es la persona sentada en la esquina inferior izquierda de la foto...

En cuanto al hombre que está parado en el medio, no estoy seguro. ✌️😂

26/11/2023

¡Llegamos a los 200 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podríamos haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

31/08/2023

Nuevos paquetes, para que todos puedan tener acceso a información y servicios de primer nivel, contactame por dm.

16/08/2023

Me tienen hasta aquí, de tanta felicidad cada que los veo llegar a la clase, sin ustedes un coach no es nada y por ustedes lo es todo, gracias 🙂

08/08/2023

Todo es mental, mente fuerte, cuerpo fuerte.

13/07/2023

Un full cardio matutino.

19/06/2023

Si después de los 30 aún tienes objetivos de salud, por muy locos que parezcan, felicidades eres del 1% que aun tiene salud mental y si eres de los que está en camino a conseguirlo eres del selecto grupo de personas exitosas en su propia vida.

11/06/2023

Tú decides ignoras los avisos y las propuestas con las cuales temprano sufrirás o sigues igual y tarde también lo sufrirás.

31/05/2023

Tener un coach, presencial o en línea no es un lujo, es una forma de educarse y preparar para mejorar años de vida, la actividad física prescrita y programada se le debe dar la misma importancia que una consulta con un dr. Es por ello que la medicina preventiva en nuestra actualidad es el ejercicio y los hábitos saludables de alimentación y descanso físico y emocional.

20/05/2023

Hola, soy yo, el coach de las 🌟 De boca del río, se que en algún momento buscaste tener la mejor asesoría y esta es tu oportunidad de ganar 6 meses en línea o 12 meses presencial, apoyanos comprando o compartiendo.

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