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ViVe

"ViVe: Redescubre tu energía y bienestar a través del conocimiento. 🌿 Espacio educativo para mujeres con hipotiroidismo. Juntas transformemos tu bienestar.

Soy Erika, estudiante de nutrición, y te guío con información práctica, recetas y tips saludables.

11/11/2024

💚 ¿Te has sentido cansada, desmotivada o sin energía últimamente? Tal vez te han dicho que "es solo cansancio", pero para quienes viven con hipotiroidismo, esto va mucho más allá.

En ViVe entendemos lo que significa vivir con hipotiroidismo. Esta condición puede ralentizar funciones clave del cuerpo, afectando tu metabolismo, tus emociones y, sobre todo, tu vitalidad. Pero, ¿sabías que con un enfoque integral puedes recuperar esa energía que creías perdida? 🌱✨

ViVe es un espacio diseñado para guiarte en el camino hacia un bienestar renovado. Aquí no solo encuentras respuestas, sino también un acompañamiento cercano para que recupere la conexión con tu salud. Porque en ViVe creemos que mereces sentirte plena, equilibrada y llena de energía, desde adentro.

Redescubre la vitalidad que hay en ti con ViVe. 🌟

03/11/2024

La degradación crónica puede afectar la forma en que tu cuerpo utiliza el hierro, llevando a la anemia, incluso si tienes niveles adecuados. Con la nutrición adecuada, puedes ayudar a tu cuerpo a reducir la degradación y mejorar tu salud general.

¡Da un paso hacia un bienestar duradero!

01/11/2024

Las enfermedades autoinmunes como Hashimoto no solo afectan la tiroides, también pueden influir en la absorción de nutrientes esenciales. Con un enfoque adecuado en la alimentación, es posible manejar mejor estas condiciones y evitar deficiencias.

¡Cuidar tu cuerpo es cuidar tu vida 💚

01/11/2024

¿Cansada de sentirte sin energía? 🌱

La actividad física puede ayudarte a recuperar la vitalidad y mejorar la salud de tu tiroides.

Con pequeños cambios en tu rutina, puedes comenzar a transformar tu bienestar desde adentro.

¡Descubre cómo el ejercicio puede marcar la diferencia en tu vida! 💪✨"

30/10/2024

El hipotiroidismo y las deficiencias vitamínicas pueden estar relacionadas, especialmente cuando se trata de nutrientes como la vitamina B12 y el ácido fólico. Con el asesoramiento adecuado, puedes evitar anemias y mantener tu salud en equilibrio. ¡Tu bienestar es posible!

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29/10/2024

Después de enfrentar una anemia profunda y un diagnóstico de Hashimoto, decidí no rendirme. Hoy, sigo en mi proceso de curación y quiero compartir mi historia contigo.

¡No estás sola!

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29/10/2024

El hipotiroidismo no solo afecta tu tiroides, también puede influir en cómo absorbe los nutrientes clave, como el hierro. Con el enfoque adecuado en la nutrición, puedes optimizar la absorción y evitar la anemia. ¡Da el primer paso hacia una salud! integral

26/10/2024

Tu alimentación puede marcar la diferencia en el cuidado de tu tiroides. Alimentos como las nueces de Brasil, semillas de lino y vegetales de hojas verdes son fundamentales para apoyar su función y mejorar tu bienestar. ¡Haz de tu salud una prioridad!

25/10/2024

Sentirse agotada constantemente puede ser una de las señales más comunes del hipotiroidismo. Si a pesar de dormir bien sigues sintiéndote cansada, es momento de prestar atención a tu cuerpo. A través de una nutrición adecuada y personalizada, puedes recuperar tu energía y mejorar tu calidad de vida. ¡Tu bienestar está en tus manos!

22/10/2024

El hipotiroidismo puede tener un gran impacto en cómo te sientes, tanto física como mentalmente. Es posible que notes cambios en tu estado de ánimo o dificultades para concentrarte, pero no estás sola en esto. A través de una alimentación adecuada, puedes mejorar tu bienestar y recuperar el equilibrio en tu vida.

¡Estoy aquí para guiarte en este camino hacia el bienestar! 😊 Cuida tu cuerpo y tu mente de manera integral.

20/10/2024

El hipotiroidismo puede afectar tu metabolismo, pero eso no significa que no puedas tomar control de tu bienestar. Con el plan adecuado, puedes sentirte más saludable y en equilibrio. ¡Es momento de transformar tu vida! 💪✨"

🔸 ¿Lista para cambiar tu vida? Contáctame y descubre cómo la nutrición puede ayudarte a sentirte mejor y lograr tus objetivos.
🔸 Haz clic aquí para más información.

18/10/2024

"¿Te sientes constantemente agotada, subes de peso sin razón aparente o te enfrentas a otros síntomas como piel seca y cambios de humor? Estos podrían ser signos de hipotiroidismo. 🌿 Reconocer estos síntomas es el primer paso para recuperar tu bienestar. Recuerda, el poder de transformar tu salud está en tus manos. 💪✨ Juntas podemos encontrar el equilibrio que necesitas para sentirte mejor cada día. 🌸

Déjame guiarte en este camino hacia una vida plena y saludable.

¿Te identificas con alguno de estos síntomas? ¡Contáctame y descubre cómo puedo ayudarte! 💚"

16/10/2024

El diagnóstico del hipotiroidismo se realiza mediante análisis de sangre que miden los niveles de TSH y T4. Si tienes síntomas persistentes, busca un diagnóstico temprano para comenzar el tratamiento adecuado."

Aprende más sobre el diagnóstico y cómo una buena alimentación puede ayudarte a sentirte mejor: https://bit.ly/3XH9umK"

14/10/2024

¿Sientes cansancio constante, aumento de peso o piel seca sin razón aparente? Estos pueden ser algunos de los síntomas del hipotiroidismo. ¡Reconocerlos es el primer paso para mejorar tu bienestar!"

Identifica tus síntomas y encuentra la solución adecuada para ti: https://bit.ly/3XH9umK"

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El hipotiroidismo puede tener un impacto directo en el ciclo menstrual, causando alteraciones que afectan la calidad de vida de muchas mujeres. A través de la nutrición adecuada, puedes trabajar en equilibrar tu cuerpo y mejorar tu bienestar hormonal. ¡No dejes que estos cambios te detengan! #MenstruaciónIrregular #Hipotiroidismo #SaludFemenina #EquilibrioHormonal #CuidadoDeLaSalud #CicloMenstrual #NutriciónConsciente #BienestarIntegral #RecuperaTuEnergía #SaludTiroidea

Después de enfrentar una anemia profunda y un diagnóstico de Hashimoto, decidí no rendirme. Hoy, sigo en mi proceso de curación y quiero compartir mi historia contigo. ¡No estás sola! #ViVe #Hipotiroidismo #BienestarFemenino #SaludIntegral #ApoyoMutuo" #Hashimoto #MujeresEmpoderadas #BienestarTiroideo #ComunidadSaludable #ViVe #Sanación #AutoCuidado

¿Te sientes más irritable o triste últimamente? El hipotiroidismo no solo afecta tu cuerpo, también puede afectar tu estado de ánimo. A través de una alimentación adecuada, es posible equilibrar tus hormonas y mejorar tu bienestar mental. ¡No dejes que estos síntomas te detengan! #CambiosDeHumor #Depresión #SaludMental #Hipotiroidismo #EquilibrioEmocional #BienestarIntegral #CuidadoPersonal #RecuperaTuEnergía #SaludYBienestar Encuesta: "¿Te afecta el estado de ánimo con frecuencia?"

Si sientes que tu concentración y enfoque han disminuido, no estás sola. La 'niebla mental' es un síntoma común del hipotiroidismo. Descubre por qué este trastorno puede afectar tu capacidad de pensar con claridad y qué puedes hacer para mejorar tu concentración. #NieblaMental #ProblemasDeConcentración #Hipotiroidismo #SaludMental #ViVeBien #CerebroActivo #NutriciónParaLaMente #EquilibrioEmocional

Recupera tu bienestar hoy mismo! 🌿 Tu cuerpo merece sentirse lleno de energía y vitalidad, ¡y puedes lograrlo con el apoyo adecuado! Un plan de alimentación personalizado diseñado específicamente para ti puede hacer toda la diferencia en tu salud tiroidea. Descubre cómo la nutrición puede cambiar tu vida, mejorar tus síntomas y devolverte el equilibrio que tanto deseas. ✨ El cambio comienza hoy. ¡Juntas lo lograremos! 🌱 Llamado a la acción: Haz clic aquí para conocer más: https://bit.ly/3XH9umK #BienestarTiroideo #EquilibrioSaludable #CuidadoPersonal #SaludYNutrición #EnergíaVital #ViVeEnEquilibrio #SaludHolística #SaludIntegral #CambiaTuNutrición #VidaSinLímites #SaludDeAdentroHaciaAfuera

¡Dale un empujón a tu metabolismo y mejora tu salud! 💪🔥 El músculo es tu aliado secreto para quemar calorías, incluso cuando estás descansando. Descubre por qué es tan importante mantener un equilibrio saludable entre músculo y grasa, y cómo esto puede protegerte de enfermedades crónicas. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 🏋️‍♀️🍎 #MúsculoMagro #MetabolismoSaludable #QuemaCalorías #GrasaVisceral #SaludPreventiva #Fitness #Bienestar #EstiloDeVidaSaludable #CuerpoSano #Ejercicio #Nutrición #SaludIntegral

Descubre por qué la salud va más allá de tener un cuerpo fit. Aprende a valorar tu bienestar de forma integral. #SaludIntegral #ViveVegano #NoSoloFit #VeganismoSaludable #BienestarHolístico #ViVePerAsperaAdAstra #PorLosAnimales