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LN. Lulú Castro Armenta

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LN. Lulú Castro Armenta

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28/02/2023

27/02/2023

Aloo! 👋🏼 Mi nombre es Lourdes pero desde muy pequeñita todos me dicen Lulú (Lulis para los compas 😜)

📚 Tengo 26 años y en mayo del 2020 egrese de Licenciada en Nutrición Clínica en Universidad Xochicalco (así es, en plena pandemia 🥲).

📋🖍️Realice mi servicio social en la Secretaria de Salud dando consulta a pacientitos con enfermedades crónico degenerativas, embarazadas, niños, adolescentes y en general con personas que buscaban realizar un cambio en su alimentación y estilo de vida. Al terminar mi servicio fui parte de un programa dirigido a niños de 1 a 5 años que se encontraran en algún estado de desnutrición o malnutrición.

🍳Me gusta muchísimo cocinar y aprender recetas nuevas (aunque no siempre salen como espero, pero igual lo disfruto muchísimo🤠). Mi comida favorita son las pastas, no importa cuál sea su presentación para mi es perfecta y deliciosa 🍝 Prefiero los alimentos saladitos y picositos a los dulces. Soy una dog person 🐾mas que una cat person y tengo todo el potencial para ser una morning person ⛅️ pero aveces también disfruto dormir hasta tarde.

💓🦖Mi objetivo en esta cuenta es ayudar y acompañar a las personitas que buscan tener hábitos alimenticios saludables que los ayuden a mejorar su relación con los alimentos 🌮🌮 ayudar a comer sin culpas ni restricciones 🫶🏻

Gracias por estar aquí y leerme✨ ahora, platícame ¿hay algún tema que te gustaría que abordara? Espero tu mensajito 💌

19/02/2019

¿Haz escuchado que comer en la noche engorda?👀🤯

La realidad es que esto es completamente ¡FALSO! 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️ no importa en qué momento del día se come, si no qué alimento es el que consumes y las porciones que ingieras de cada alimento, así como también la actividad física que realices durante el día. Estos son los únicos factores que determinarán si se gana, mantiene o pierde peso.

⚠️ Recuerda que también debes cuidar las porciones de alimentos saludables.

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