Psicologa Norma Morales

20/12/2024

🧠

🥹

24/11/2024

🙌🏻

¡Compromiso con la comunidad! 🤝

El día de hoy, 21 de noviembre, el I Ayuntamiento de San Quintín, a través de la Dirección de Seguridad Pública Municipal, participó en la mesa de trabajo “Somos Tu Red” organizada por INMUJER Estatal.

Este evento, realizado en la Casa de la Mujer Indígena, reunió a diversas instituciones locales y estatales como el Escuadrón Violeta, la Fiscalía General del Estado, Protección Civil, el Hospital Rural número 69 y varias asociaciones civiles, entre otras.🚔

Durante la mesa de trabajo, se discutió cómo cada institución puede colaborar para mejorar la atención a la comunidad y se acordó fortalecer la coordinación institucional.🤝🏼

Este tipo de acciones reafirman nuestro compromiso de seguir trabajando juntos por el bienestar y la seguridad de todos. 🙌

02/11/2024

Recomendado 🙌🏻

Taller de Mindfulness y Manejo de Emociones unico dia el sabado 9 de noviembre sobre el miedo y la ansiedad. Más información al WhatsApp 646 210 7513

Que es el miedo?

El miedo es una emocion basica que cumple un papel fundamental: la supervivencia.
¿Qué pasaría si no tuviéramos miedo?. Sencillamente: ya no existiríamos.

Es una emoción desagradable, ya que nos hace sentir mal, aunque no es negativa.

El miedo sirve para sobrevivir, es un mecanismo adaptativo a un entorno. Tiene que ver con nuestra capacidad para reaccionar rápidamente ante situaciones peligrosas. Esta amenaza puede ser para nuestra vida, o para nuestra autoestima, nuestro autoconcepto.

La ansiedad es una emoción, en cierto sentido muy parecida al miedo, es un estado emocional que surgen en un momento o situación determinada y tienen una duración relativamente corta.

El miedo está provocado por estímulos peligrosos, que nos hacen temer por nuestra vida. La ansiedad, sin embargo, se produce ante una situación que supone una amenaza para nuestros intereses, nuestra imagen social etc

Otra de las diferencias que existen entre el miedo y la ansiedad, es que las reacciones rápidas de miedo ante peligros para la supervivencia que requieren una respuesta inmediata para seguir viviendo, se producen a través de la amígdala, casi sin pensar.

Por el contrario, la reacción de ansiedad siempre es fruto de una valoración cognitiva, es decir, de una interpretación de la información que recibimos.

01/11/2024

A propósito de estas fechas 🤪🧠🫀

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27/10/2024

Aprende a gestionar tus emociones, establece límites, priorizate y la paz mental estará a tu favor 😉
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08/10/2024

Tarda en hacer efecto, vas a sanar 😉
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04/10/2024

No permitas que te siga sucediendo, genera cambios y disfruta tu vida 🙌🏻
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29/09/2024

¿Qué otra señal necesitas?
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27/09/2024

¿Qué esperas?
Agenda tu cita al
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23/09/2024

23/09/2024

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15/09/2024

Siiii
¡Viva Méxicooo!!!


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12/09/2024

Información importante ‼️‼️‼️‼️‼️📢📢📢