Los amo hermosos
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Un platillo saludable no tiene porque ser tan laborioso, puede ser tan práctico o tan elaborado como tú te lo permitas 🦦....#desayunosaludable #recetafacil #fyp #breakfastideas #vegetarian #mexicanfood #basicfood #healthylifestyle #nutriologoencln #cln #contentcreator #viralreelschallenge
Aquí te dejo esta idea de cena, una sopa de tortilla en una versión más practica y saludable, ideal si estas buscando perder grasa.
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Está panela brava te va a encantar 😮💨🫱🏻🫲🏼
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Opción de desayuno para varias un poquito en fines de semana 🤗🫱🏻🫲🏼🫂🍳🥓
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Hay que ser realistas, no siempre se puede tener el platillo como salido de ✨ Pinterest ✨ peeeero eso no significa que no estés comiendo sano 🫶🏻
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Les prometo que queda delicioso, aquí les dejo ingredientes:
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🥚2 huevos completos y 2 claras (se retiran yemas porque se usa grasa extra en mayonesa)
🥄 1 cda de mayonesa de chipotle
🥬 1/2 vara de apio
🌿 cilantro
. Sazone con sal, ajo en polvo y pimienta
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Acompañe con 1 porción de pan pita dorado
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Les prometo que eso les va ahorrar bastante tiempo a la hora de preparar su comida 🫰🏻
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Recuerda que comer saludable no tiene porque estar peleado con el sabor y la cantidad de la comida 🫰🏻
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Agenda tu cita nutricional aquí 🫶🏻
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1/2 tza de yogur griego, 3/4 tza de berries y 1 cda de coco #recetas #reels #recipereels #comersaludable #ideasdesnack #snacks #snacksaludable
1 lata de atún en agua, 1 chipotle, 1 tomate, sobre tres tortillas de nopal, con 1/2 cda de mayonesa y toque de jugo de limón 😮💨#Cuaresma24 #tacosdeatun #pecetarian #recetasfaciles #comesaludable #lowcarb #ideasdecenassaludables
Empezar tu lunes así 🍃
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Ingredientes:
-1/2 tza de claras
-2 reb de pechuga de pavo
-vegetales de su elección
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-1/2 tza de yogur griego sin azúcar
- 3 cdas de granola sin azúcar
- 1/2 manzana
- 2 cdas de coco rallado sin azúcar
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