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Hoy en día existe una inmensa demanda por un nuevo profesional de la salud: los Health Coaches.
¿QUÉ ES UN HEALTH COACH? Un Health Coach es un mentor que ayuda a sus clientes a tomar decisiones para un estilo de vida saludable, ya sea para perder o subir de peso, aumentar su energía, dormir mejor o cualquier otra opción que busquen. Un health Coach crea motivación para cambios duraderos y lograr
el mayor bienestar personal.
¿POR QUÉ LOS NECESITAMOS? Los doctores y médicos tradicionales contribuyen a una vida saludable pero no necesariamente tienen el tiempo ni los recursos para ayudar a sus pacientes a contruir hábitos saludables y cambiar su estilo de vida día con día. En América 1 de cada 5 personas puede morir por consecuencias de salud por sobrepeso y cada año existen al rededor de 30 millones de muertees que pueden ser prevenidas. Relaciones personales, ejercicio, profesiones o espiritualidad son factores tan importantes en tu salud como lo qeu comes, y aún así, el sistema actual no le da la importancia necesaria. Uno de nuestros trabajos principales es considerar todas las áreas posibles de la vida de una persona y como ven, hay una gran variedad de factores. Los Health Coaches trabajamos de la mano con médicos, enfermeras, nutriólogos, entrenadores y ayudamos a cerrar el vacío en nuestro sistema actual de educación. Servimos como Mentores de Bienestar, ayudando a la gente a encontrar la comida, la manera de relacionarse, el ejercicio y el estilo de vida que les haga sentir a tope en su condición física. Tengo la pasión por la vida saludable y contagiar cómo vivir una vida más feliz y salud a la perspectiva de cada quién.
📢¡DUEÑ@S DE NEGOCIO! ¡Necesito su ayuda! 📢
Estoy realizando un estudio para ayudar a PYMES a aumentar su cartera de clientes por internet, el objetivo es poder identificar cuáles son los obstáculos que están teniendo para lograrlo y con esta información voy a preparar un entrenamiento gratuito para ayudar a QUIENES QUIERAN CRECER SU NEGOCIO y puedan AUMENTAR SUS VENTAS DE FORMA PREDECIBLE.
¿Me ayudan? Escriban en los comentarios y les comparto el link. Mil gracias 🫶🏼✨
Unos pequeños tips para este regreso a clases:
1. Platica con tu hij@ que NO es válido burlarse de alguien por: Su talla, peso, condición, color de piel, nacionalidad, capacidades diferentes, o cualquier situación que "percibamos" como distinta.
Todos somos iguales, y lo que vale está dentro de nuestro corazón. Enseñar empatía y compasión es una de las mejores herencias que podemos regalar.
2. No hay nada de malo si cada día se utilizan los mismos zapatos o tenis.
3. Explícale que una mochila vieja y usada, tiene los mismos sueños que una nueva.
4. La diversidad no se mide por su capacidad económica ni por cómo luce la persona. Promovamos la inclusión y NO la exclusión.
5. Sensibilízalo sobre los sentimientos.
Molestar a los otros niños, les duele...
6. La escuela es para aprender, no para competir. No solo aprender académicamente, sino aprender a ser más humano.
Recuerda que tus hijos (y tus mascotas) son tu reflejo. La mayor adquisición de conocimientos y valores son en casa.
Invirtamos tiempo para hacerlos (y hacernos) mejores personas. ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
(Créditos a su autor, yo le modifiqué algunas cosillas).
¿Qué tomaría que hoy eligieras una vida que funcional y expansiva para ti? ⚡️✨🪄
Universo: me regalas un milagro por favor 🤍🪄✨⚡️🙌🏼🫶🏼
Chihuahua
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ana González publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
10 maneras de mejorar tu salud (inmediatamente, si sigues los pasos, obvio) PARTE 2 10 steps to improve your health right away.
10 maneras de mejorar tu salud (inmediatamente, si sigues los pasos, obvio) 10 steps to improve your health right away.
El tip #1 los #nutricionistas dan a sus clientes para perder peso. (#1 Tip nutritionists give their clients who want to lose weight)
Delicioso y súper versátil #Betabel ¿que recetas les gustan a ustedes con betabel?
¿Qué no eres health coach?
#calabacitas salteadas para complementar la cenar. #ñom
¡Ejercicio de #desplantes para pierna! Súper corto pero igual de efectivo. Si te sientes valiente hazlo 3 veces, de preferencia con peso. Intermedios 2 Principiantes 1 Espalda #derechita, con el peso en los #talones y #aprentando bien los #abs. Comparte si te gustó. Regálame un corazoncito o algo asi jaja.
No busques un pretexto....
Piensa en la meta, no en el camino!
La importancia de la paciencia, persistencia y ver los pequeños detalles.
Para qué sirven los eventos presenciales?
"Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida" De Dale Carnegie. Con David Armendariz Coach de Liderazgo.
Muchos queremos unas #pompas redondas pero no sabemos ni cómo conseguirlas. Los #squats (sentadillas) nos ayudan un montón a tener piernas bonitas pero los #lunges (desplantes) con sus diferentes variantes nos ayudan a conseguir las pompas redondas que tanto #HOMBRES también nosotras queremos nuestro taco de ojo y verles piernas bien definidas! Así que atrévanse. ¿No tienes las el equipo? Ligas: http://amzn.to/2qrbZJ1 Mancuernas para tobillo: http://amzn.to/2qrk6Fq ¿Quieres que por una tarifa mínima te lleguen a una dirección a #EUA y de ahí nosotros te enviamos a tu ciudad en cualquier parte de la #REPUBLICAMEXICANA? Envíame un mensaje y yo te digo cómo.
12 TIps para lidiar con Gente #TOXICA con David Armendariz Coach de Liderazgo.
Además de un buen protector solar, la comida también nos ayuda a protegernos de los rayos UV Y UVB. Aquí te cuento de 5 comidas que te pueden ayudar a cuidar tu piel, tanto para HOMBRES como para Mujeres, ya que nuestra piel es nuestro órgano más grande e importante porque nos cuida todos los demás que están en su interior. ¿te gustó el video? Comparte, dale like e invita a más gente a que se una nuestro movimiento de salud.
¿Has escuchado hablar del #famoso #gluten pero no sabes cuál es el rollo con eso? Aquí te comparto información super sencilla y digerible para entender mucho más fácilmente de qué se trata y hacer consciencia respecto a la enfermedad autoimmune que es generada por el consumo de Gluten. Como siempre les digo, consulta a un especialista para poder determinar un diagnóstico o para cualquier cambio drástico en tu alimentación, rutina de ejercicio o cualquier cosa en tu día a día referente a tu salud.
Sabemos que realmente NO EXISTE una #cura, ni express ni de un día para otro para el #resfriado común. Nuestras reservas de #VitaminaC se renuevan toooooodos los días, por eso es super importante mantenernos sanos y bien alimentados para obtener los nutrientes que nuestro cuerpo necesita y nuestro sistema inmunológico también. Mi recomendación en estas situaciones es tomar todavía más agua de lo normal, muchos muchos líquidos (sin azúcar) para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y mucho reposo. Te cuento de una solución que se encontró y que nos puede ayudar a sentirnos mejor más rápido.
#Ejercicio con ligas para hacer #encasa. ¿No tienes ligas? Aquí les comparto donde las pueden conseguir http://amzn.to/2pUDZZ9 Pueden utilizar también #mancuernas a un peso que les permita. Principiantes una vez, intermedios dos, avanzados 3 o 4. Usa un peso que te rete.
Nuestro cuerpo tiene PH, el cual debe ser alcalino, por ejemplo el de la sangre, cuando está balanceado es de 7. Entonces, si no tenemos un cuerpo con un ph alcalino, se vuelve ácido y contribuye a enfermedades.
Todos tenemos un límite, pero no todos sabemos utilizarlo, los límites no son barreras, más bien nos dan la libertad de crear y crecer.
Cómo saber hasta dónde llegar... cómo cumplir tus metas y sueños o... solamente no hacerlo. #YairRodriguez #Pantera #ufc211 #FrankieEdgar
El lenguaje que utilizamos diariamente crea nuestra realidad, fíjate en las cosas positivas que has logrado y hasta donde has llegado, no por todo lo "malo" que has pasado.
Ayúdale a tu cuerpo a sentirse mejor y a recuperarse mucho más rápido y fácilmente. Él mismo lo hace diario y automáticamente pero cómo no agradecerle por todo lo que hace por nosotros <3
A veces nos desesperamos y creemos que ya no hay cómo hacerle. Entre muchas otras, te cuento algunas razones por las que no notamos perder peso.
Qué tipo de grasas saludables puedes encontrar naturalmente y cómo nos ayudan. Comparte! Dale like, <3
5 #consejos para ser más #constante y tener más #disciplina Dale like, me encanta, me enoja o cuéntame qué opinas y comparte si se te hace información valiosa. <3
Si mantenemos nuestras bacterias equilibradas en nuestros intestinos, nuestra salud va a mejorar increíblemente y nos vamos a sentir mucho mejor en todos los aspectos.
Es súper fácil ser #Saludable
Todo nuestro cuerpo está hecho practiamente de agua, y lo que no es agua se alimenta y se mantiene gracias a ella.
