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22/11/2024

el ejercicio debe de ser adaptado a cualquier nivel de condición física y edad.

22/11/2024

El entrenamiento funcional tiene muchos beneficios para la salud, mejora la postura, aumenta la fuerza y la resistencia. Mejora el equilibrio y la estabilidad. Ayuda a prevenir lesiones. Reduce el dolor lumbar, ayuda a perder peso, mejora la capacidad cardiovascular y sobretodo nos hace independientes.

22/11/2024

No esperes a sentirte mal para comenzar a hacer ejercicio, el cambio está en cada uno, nadie lo hará por nosotros.

09/11/2024

El ejercicio debe ser adaptado para todos los niveles de condición física y todas las edades. Aquí te dejo dos opciones una intensa y la otra con apoyo de una silla, elige la que más te acomode.

Dirección

Acayucan

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm

Teléfono

+529241044100

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#ejercicioensilla 10 minutos de rutina si no tienes tiempo de cuidar tu salud, tendrás que buscar tiempo para cuidar tu enfermedad.

#funcional Los ejercicios funcionales tienen muchos beneficios para la salud. Mejoran la postura, aumentan la fuerza y la resistencia. Mejoran el equilibrio y la estabilidad. Ayudan en una prevenir lesiones. Reducen el dolor lumbar, ayudan a perder peso, mejoran la capacidad cardiovascular. 🔥💪

#poblacionesespeciales el ejercicio debe de ser adaptado a cualquier nivel de condición física y edad.

El entrenamiento funcional tiene muchos beneficios para la salud, mejora la postura, aumenta la fuerza y la resistencia. Mejora el equilibrio y la estabilidad. Ayuda a prevenir lesiones. Reduce el dolor lumbar, ayuda a perder peso, mejora la capacidad cardiovascular y sobretodo nos hace independientes.

No esperes a sentirte mal para comenzar a hacer ejercicio, el cambio está en cada uno, nadie lo hará por nosotros.

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