ФМ 104, Эрүүл амьдралын радио

ФМ 104, Эрүүл амьдралын радио Радио ФМ 104 📞: 9011-9060 , 9911-9706
(1)

05/11/2024
03/11/2024
03/11/2024

Бүгдэд нь энэ өдрийн мэнд хүргэе! Миний бие ✨WELCOME TO MY HEART✨ нэртэй шинэхэн тоглолтоо хийхээр болсныг албан ёсоор мэдэгдэж байна. Та бүхнийг хүрэлцэн ирэхийг хүндэтгэлтэйгээр урьж байна. Тасалбарыг Shoppy.mn-ээс эсвэл утсаар захиалах боломжтой.

🎫Тасалбар захиалах:
Босоо: https://shoppy.mn/products/naran-241115-b249
Суудал: https://shoppy.mn/products/naran-241115-v
Утсаар захиалах: 80111923, 90069079

📍Хаана: UG Arena, Ulaanbaatar
🗓️Хэзээ: 2024.11.15-ны Баасан гарагт, 20:00 цагаас
☎️Холбоо барих: 80111923, 90069079
Ивээн тэтгэгчээр: Être Belle Cosmetics Mongolia хамтран ажиллаж байна.

Өнөөдөр орой 20:30цагаас шинэ нэвтрүүлгээр үзэгч та бүхэнтэй уулзъя 🎙️
01/11/2024

Өнөөдөр орой 20:30цагаас шинэ нэвтрүүлгээр үзэгч та бүхэнтэй уулзъя 🎙️

СХД “СОДОН ХОРООЛОЛД” яг сургуулийн өөдөөс харсан ЦАЙНЫ ГАЗАР тоног төхөөрөмжийн хамт зарна.✅ Хиншүү сорогчтой, ✅ 380 то...
24/10/2024

СХД “СОДОН ХОРООЛОЛД”
яг сургуулийн өөдөөс харсан ЦАЙНЫ ГАЗАР тоног төхөөрөмжийн хамт зарна.

✅ Хиншүү сорогчтой,
✅ 380 тогтой,
✅ маш ашигтай байрлалд
✅ шинэ,
✅ цэвэрхэн
✅ ширхэгийг хоол,
✅ хотхон дотроо захиалгын хоол хүргэлтээр маш сайн гардаг.

утас: 9905-4747

13/10/2024

Үг: Ш. ГүрбазарАя: Б. ТүвшинСтуди: НАДРУУ ИНЭЭСЭН НАРАНСанааны цаана холын бүүдгэр тэнгэрСайхан ижийгээ бодохоор цэлмэнэБайгаа зүгт нь за...

СУНГАЛТЫН АЧ ТУС: 1. Хөдөлгөөний далайцыг нэмэгдүүлж, уян хатан болно. Дасгал хийхээс өмнө, дараа болон дасгал хийх явцд...
12/10/2024

СУНГАЛТЫН АЧ ТУС:

1. Хөдөлгөөний далайцыг нэмэгдүүлж, уян хатан болно. Дасгал хийхээс өмнө, дараа болон дасгал хийх явцдаа тогтмол сунгалтын дасгалуудыг давхар хийснээр таны биеийн хөгжил улам сайжирна. Хөдөлгөөний далайц нэмэгдэнэ гэдэг нь таны үенүүд илүү сайн, зөв ажиллаж, та булчингаа илүү сайн удирдаж сурч эхэлнэ гэсэн үг. Таны биеийн уян хатан байдал сайжирч булчин амархан цуцах, гэмтэхээс сэргийлнэ.

2. Гэмтэл бэртлээс хамгаална. Сунгалтын дасгал нь үе, булчин, шөрмөс, холбогч эдийн гэмтэл бэртлээс бие махбодыг хамгаалдаг. Сунгалт сайн хийсэн үе, булчингууд нь хүний биеийн эрүүл байх үндэс бөгөөд гэмтэл бэртэл ховор авч, гэмтэл авсан тохиолдолд хурдан эдгэрдэг.

3. Булчингийн ачааллыг багасгана. Сунгалтын дасгалыг байнга хийх нь булчингийн ачааллыг сулруулж шөрмөс татах, булчин зангирах зэрэг хэт ачааллаас үүсэх хүндрэлээс сэргийлнэ.

4. Биеийн идэвхи, эрч хүч нэмэгдэнэ. Дасгал хөдөлгөөн, сунгалтыг сайн хийснээр та өөрийн биеийг илүү сайн танин мэдэж, өмнө нь мэдэрдэггүй байсан булчингаа удирдаж чаддаг болж, чаддаггүй байсан хөдөлгөөнөө төвөггүйхэн хийдэг болно. Биеийн эрч хүч нэмэгдэж дасгал хөдөлгөөнд улам дуртай болж байгаагаа мэдрэх хамгийн таатай.

5. Холестролыг бууруулна. Сунгалт хөдөлгөөн, иогийн дасгал зэрэг нь цусан дахь муу холестролын түвшинг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоосон байдаг. Мэдээж ийм үр дүнд зөв хооллолттой хослуулан хүрэх нь ойлгомжтой. Эрүүл зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөний хослол нь холестролын хэмжээг багасган цусны эргэлтийн нийт системийг дэмжиж, өвчлөл, хөгшрөлөөс сэргийлнэ.

07/10/2024

Хэлсэн ярьсан зүйлдээ хүрдэг, хэлсэнээ хийдэг занд нь талархсан шүү. Амжилт хүсъе Даваа Батсайхан 👏🏻

Address

Ulaanbaatar
976

Telephone

+97690119060

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ФМ 104, Эрүүл амьдралын радио posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ФМ 104, Эрүүл амьдралын радио:

Videos

"LIFE STYLE" радио нэвтрүүлэг
"LIFE STYLE" радио нэвтрүүлэг

"LIFE STYLE" радио нэвтрүүлэг 2022.09.30 Бүсгүй та өөртөө хайртай юу?

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️------------------- Хамгаас хайртай хань Отгонжавдаа төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Хайртай гэргий болон 3 охиноос нь

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️------------------- Хайртай охин Нямдэлгэртээ төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Хөөрхөн охинтой болсонд нь баяр хүргэе. Аав нь удахгүй очноо. Маш их хайртай шүү. Аав Баасандоржоос

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️------------------- Хамгаас хайртай дүү Отгонхүүдээ төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Эгч Ариунзаяагаас

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️------------------- Хайртай охин Нямдэлгэртээ төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Хөөрхөн охинтой болсонд нь баяр хүргэе. Аав нь удахгүй очноо. Маш их хайртай шүү. Аав Баасандоржоос

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️------------------- Дархан-Уул аймагт суугаа хайртай ээж Оюунчимэгтээ төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Хүү Шинэцэрэгийн гэр бүлээс

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------————-❤️❤️❤️❤️❤️-------------- Хайртай найз Солонгоодоо төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Бид нэгэн үеийн найзууд группын бүх найзуудаас

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️------------------- Хайртай дүү Ренчиндорждоо төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Аавын минь оронд аав болж бид нартаа түшиг тулгуур нь болсон чамдаа хайртай шүү. Эгч Цэрэндолгор дүү Жавхлантөгс, Жавхланбаяр нараас нь

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️------------------- Хамгаас хайртай найз Анужиндаа төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Найз Саранзаяа, Анхцацрал нараас

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️------------------- Хайртай дүү Ренчиндорждоо төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Эгч Цэрэндолгор дүү Жавхлантөгс, Жавхланбаяр нараас нь

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️1️⃣0️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️------------------- Хайртай дүү Ренчиндорждоо төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Эгч Цэрэндолгор дүү Жавхлантөгс, Жавхланбаяр нараас нь

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️0️⃣8️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️0️⃣8️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️0️⃣8️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️------------------- Хамгаас хайртай дүү Энхзаяадаа төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Гомдоож хол хөндий байдагт уучлаарай. Чамдаа маш их хайртай шүү очиж чадаагүйд уучлаарай маш их хайртай шүү. Үргэлж ажил үйлс нь өөдрөг бүтэмжтэй байх болтугай дүүдээ маш их хайртай шүү эгч Энхжаргалаас

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️0️⃣8️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️0️⃣8️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️0️⃣8️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️------------------- Хамгаас хайртай хань Энхзаяадаа төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Хань Нямдорж хүү Билгүүн нараас

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️0️⃣6️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️0️⃣6️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️0️⃣6️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️------------------- Хамгаас хайртай хань Нэргүйдээ төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Хань Лхагвадуламаас

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️0️⃣6️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------
💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️0️⃣6️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️-------------------

💕💖2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣❤️ 0️⃣9️⃣❤️0️⃣6️⃣💖💕 #Мэндчилгээ_Захиалга_90119060_91109912 -------------------------❤️❤️❤️❤️❤️------------------- Дундговь аймгийн Эрдэнэдалай суманд суугаа хайртай дүү Мөнхтуулдаа төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Маш ажилсаг хөдөлмөрч хичээнгүй дүүгээрээ үргэлж бахархаж явдаг шүү. Ах Өнөрбаянгаас

Shortcuts

Share

Category

ЭРҮҮЛ АМЬДРАЛЫН ХЭВ МАЯГ, ГЭР БҮЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН МЭДЛЭГ МЭДЭЭЛЛИЙГ ТҮГЭЭН ДЭЛГЭРҮҮЛЭГЧ

Эрүүл амьдралын радио ФМ 104 нь 1997 онд байгуулагдсан, хамгийн олон сонсогчтой ууган ФМ радиогийн нэг бөгөөд 2018 онд “Эрүүл амьдралын радио” болж, Жаргалан медиа нэгдэлд нэгдэн үйл ажиллагаагаа шинэчлээд байна.

РАДИОГИЙН НИЙТЛЭЛ, УРАН БҮТЭЭЛИЙН БОДЛОГО НЬ МЭРГЭЖЛИЙН, БҮТЭЭЛЧ, СЭТГҮҮЛ ЗҮЙН ӨНДӨР ЧАДАМЖТАЙ БОЛСОН ЦӨӨХӨН РАДИОГИЙН НЭГ ЮМ. Эрүүл амьдралын радиогийн хөтөлбөрийн 55 хувийг Эрүүл амьдралын хэв маяг, Эрүүл мэндэд тулгуурласан бүтээл эзэлж байгаа бол үлдсэн 45 хувь нь Урлаг, Шинжлэх ухаан, Танин мэдэхүй, Цэнгээнт, Эерэг хандлага бүхий контентыг нийт сонсогчдоо хүргэн ажиллаж байна.

Жаргалан - Нарийн мэргэжлийн эмч, мэргэжилтэн, судлаачидтай хийдэг ярилцлага

Тод тусгал - Нийгмийн манлайлагчдын төлөөллүүдийг таниулах цуврал

Other Radio Stations in Ulaanbaatar

Show All