Гүйдэг Моги

13/01/2025

БАЙРШИЛ ТҮР ӨӨРЧЛӨГДЛӨӨ!!!

Энэ 7 хоногт Спортын ордны А зааланд Боксын УАШТ дэмцээн болж байна.

Иймд 1-р сарын 14 ба 16-ны өдрүүдэд дараах 2 байршилд бэлтгэл явагдана. Ангийнхандаа мэдээллийг дамжуулаарай.

🏃‍♂️Байршил 1. Баянгол дүүргийн спорт хорооны зааланд (Эх нялхсаас Бичил хороолол руу явах замд байдаг 28-р сургуулийн замын яг урд. Ачлал дэлгүүрийн зүүн талаар хойшоо алхаад очиж бас болно)

🏃‍♂️Байршил 2. МУБИС-ийн Биеийн тамирын сургууль (Хуучнаар хүнсний 64-р дэлгүүрийн автобусны буудлын урд байдаг. 11-р хорооллоос Хөгжим бүжгийн коллеж рүү явдаг уулзварын урд)

Бүртгүүлэх линк: https://forms.gle/qzsPgHXLCbri8WaH9

ТҮГЭЭМЭЛ АСУУЛТ, ХАРИУЛТ:

Асуулт: Яг хэдэн цагт эхлээд, хэдэн цагт дуусах вэ?
Хариулт: Өглөө 5:30 цагт эхлээд 07:00 цагт дуусна. Тиймээс 5:20 гэхэд ирээд хувцсаа солиод бэлэн болсон байх.

Асуулт: Хэзээ эхэлсэн бэ? Хэзээ хүртэл үргэлжлэх вэ?
Хариулт: 2024.12.19-нд эхэлсэн. 2025 оны 2 сарыг дуустал 7 хоног бүрийн Мягмар, Пүрэв гаригт.

Асуулт: Бэлдэх зүйл?
Хариулт: Биеийн тамирын хувцас, цэвэр ултай гүйлтийн зориулалтын пүүз, уух зүйл, солих хуурай хувцас

Асуулт: Гүйж үзээгүй, илүүдэл жинтэй хүн оролцож болох уу?
Хариулт: Болно.

Асуулт: Янз бүрийн шалтгаанаар бүх өдөр нь явж чадахгүй бол өөрийн боломжтой үедээ оролцоод байж болох уу?
Хариулт: Болно. Гэхдээ аль болох тууштай, бүрэн оролцсон хүн л илүү үр дүнд хүрнэ.

Асуулт: Анхны өдрөөс нь явж чадаагүй бол дундаас нь оролцож болох уу?
Хариулт: Болно. Үлдсэн хугацаанд нь бүрэн хамрагдвал та үр дүнд хүрнэ. Алдаг оног яваад байвал үр дүн муутай.

Асуулт: Өсвөр насны хүүхэдтэйгээ оролцож болох уу?
Хариулт: Болно.

Асуулт: Төлбөр хэд вэ?
Хариулт: Төлбөргүй

Асуулт: Өглөө эрт дасгал хийх нь зүгээр үү?
Хариулт: Спорт анагаах ухаан, эрдэм шинжилгээн төвөөр баталгаажуулсан, анхлан гүйгчид зориулан бэлтгэсэн хөтөлбөр төлөвлөгөөний дагуу Mongolian Elite Runners Club-ээс мэргэжлийн дасгалжуулагчид бэлтгэлийг удирдан явуулна.

Асуулт: 2 ба 4 дэхээс өөр өдөр бэлтгэл бий юу?
Хариулт: Ажлын өдрүүдэд өөр бэлтгэл байхгүй. Хагас сайн өдөр бүр Үндэсний Цэцэрлэгт Хүрээлэнд гадаа олуулаа хамтдаа гүйнэ. Мөн туршлагатай гүйгчид төрөл бүрийн сэдвээр мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж яриа хийнэ. Манай пэйжийг дагаад тухай бүр мэдээлэл авч тус үйл ажиллагаанд оролцох боломжтой.
Эрүүл Монгол хүн хөдөлгөөний хүрээнд энэхүү бэлтгэлийн хөтөлбөрийг Биеийн тамир, спортын улсын хороо дэмжиж үнэ төлбөргүй заал танхимаар хангаж байна.

Та энэ боломжийг бүрэн ашиглаж, өөрийгөө дайчлан идэвхтэй оролцохыг урьж байна.
#эрүүлмонголхүнүндэснийхөдөлгөөн #гүйжсуръя
Биеийн тамир, спортын улсын хороо Эрүүл Монгол хүн хөдөлгөөн Mongolian Elite Runners Club Гүйдэг Моги

12/01/2025

Бүтнээр нь доорх линкээр ороод үзээрэй.

https://youtu.be/9h8f_tvk2JU?si=drFcRd7G-PmPrNlu

Зочин П.Мөнхбадрал Бадрал Эмч

✅ Анагаах ухааны магистр
✅ Гэмтэл согогийн мэс заслын эмч
✅ Үүдэл эсийн судлаач эмч
✅ Эрүүл мэндийн гүйгч
✅ MonCell үүдэл эсийн эмнэлэгийн үүсгэн байгуулагч

Сэдэв:
✅ Спортын гэмтэл гэж юу вэ?
✅ Гүйгчдэд тулгардаг зарим гэмтэл
✅ Гэмтлээс урдчилан сэргийлэх нь
✅ Орчин үеийн эмчилгээний аргууд сэдвээр ярилцлаа.

#гүйжсуръя #ТУРШЛАГААХУВААЛЦЪЯ #мэдлэгээхуваалцъя #эрүүлмонголхүнүндэснийхөдөлгөөн

12/01/2025

Тухтай үзээрэй. Маш хэрэгтэй яриа болсон.
✅ Спортын гэмтэл гэж юу вэ?
✅ Гүйгчдэд тулгардаг зарим гэмтэл
✅ Гэмтлээс урдчилан сэргийлэх нь
✅ Орчин үеийн эмчилгээний аргууд сэдвээр ярилцлаа.

Зочин П.Мөнхбадрал @Бадрал эмч

✅ Анагаах ухааны магистр
✅ Гэмтэл согогийн мэс заслын эмч
✅ Үүдэл эсийн судлаач эмч
✅ Эрүүл мэндийн гүйгч
✅ MonCell үүдэл эсийн эмнэлэгийн үүсгэн байгуулагч

#гүйжсуръя #ТУРШЛАГААХУВААЛЦЪЯ #мэдлэгээхуваалцъя #эрүүлмонголхүнүндэснийхөдөлгөөн

Спортын гэмтэл гэж юу вэ?Гүйгчдэд тулгардаг зарим гэмтэлГэмтлээс урдчилан сэргийлэх ньОрчин үеийн эмчилгээний аргууд сэдвээр ярилцлаа.Зочин П.МөнхбадралАнага...

11/01/2025

"МЭДЛЭГЭЭ ХУВААЛЦЪЯ" ЭВЕНТ БОЛЛОО

Өнөөдрийн зочин, гүйгч Бадрал Эмч 👨‍⚕️ 🏃дараах сэдвээр мэдлэг, туршлагаа хуваалцлаа. Үүнд:

✅ Спортын гэмтэл гэж юу вэ?
✅ Гүйгчдэд тохиолддог зарим гэмтэл
✅ Спортын гэмтлийн орчин үеийн эмчилгээ
✅ Үүдэл эсийн нөхөн сэргээх эмчилгээ
✅ Гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх арга зам, туршлагууд

Ярианы дараа хамтдаа аажуухан гүйцгээлээ.

Бямба гариг бүрийн Мэдлэг, Туршлагаа хуваалцах яриа ба хамтарсан гүйлтэд оролцож байхыг урьж байна. Тухай бүр зар оруулна.
#ТУРШЛАГААХУВААЛЦЪЯ #гүйжсуръя #эрүүлмонголхүнүндэснийхөдөлгөөн

10/01/2025

Мэдэх нь меню харахтай адил. Хүртэх нь хоолоо идэхтэй адил.
Гүйж суръя. Ач тусыг нь хүртье. 🏃🏃‍♀️🇲🇳

10/01/2025

Сэтгэлийн хат 🏃🏃‍♀️🇲🇳

10/01/2025

Маргааш хамт гүйх үү?

Энэ эвентэд бүртгүүлээд, ярианд оролцоод, залгуулаад хамтдаа гүйхийг урьж байна.

Бүртгүүлэх линк: https://forms.gle/q7DgouEaZVD2yLzx9

"МЭДЛЭГЭЭ ХУВААЛЦЪЯ" ЭВЕНТЭД УРЬЖ БАЙНА.

Бүртгүүлэх линк: https://forms.gle/q7DgouEaZVD2yLzx9

Жич:
👉Суудал хязгаартай тул эхний 25 хүнээр бүртгэл хаагдана.
👉Уулзалт болох газрын багтаамж нь 25 хүн юм.

ХӨТӨЛБӨР:
👨‍⚕️ Эхний 1 цагт кофе уунгаа "Зочин, гүйгч" Бадрал Эмчээс асууж, харилцан ярилцаж, мэдлэг туршлагаас нь суралцах. @
🏃‍♂️🏃‍♀️🇲🇳 Дараагийн 1 цаг "Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн"-д манай клубийн гүйгчидтэй хамтдаа аажуухан гүйх боломжтой.

#ТУРШЛАГААХУВААЛЦЪЯ #гүйжсуръя #эрүүлмонголхүнүндэснийхөдөлгөөн

09/01/2025

"Гүйж суръя" заалны бэлтгэлийг MNB Спорт суваг-аас сурвалжиллаа.

7 удаагийн бэлтгэлд давхардсан тоогоор 715 оролцогч хамрагдаад байна.
• 2024.12.19 | БГД-н Спорт хороо| 30 оролцогч
• 2024.12.24 | БГД-н Спорт хороо| 44 оролцогч
• 2024.12.26 | Спортын төв ордон | 88 оролцогч
• 2024.12.31 | Спортын төв ордон | 92 оролцогч
• 2025.01.02 | Спортын төв ордон | 122 оролцогч
• 2025.01.07 | Спортын төв ордон | 155 оролцогч
• 2025.01.09 | Спортын төв ордон | 139 оролцогч
• 2025.01.09 | БГД-н Спорт хороо| 45 оролцогч

#гүйжсуръя #эрүүлмонголхүнүндэснийхөдөлгөөн
Биеийн тамир, спортын улсын хороо Эрүүл Монгол хүн хөдөлгөөн

09/01/2025

"Гүйж суръя" заалны бэлтгэлээр эдгээр дасгалуудыг сурч байгаа.

Эхнээс нь тасралтгүй явсан оролцогчид маш сайн гүйцэтгэж сурч байгааг өнөөдрийн бичлэгээс харахад бахархалтай байна. 🏃‍♂️🏃‍♀️🇲🇳
#гүйжсуръя #эрүүлмонголхүнүндэснийхөдөлгөөн
Mongolian Elite Runners Club Биеийн тамир, спортын улсын хороо Эрүүл Монгол хүн хөдөлгөөн

09/01/2025

2025.01.09 | 05:30-07:00 | 184 оролцогч
“Гүйж суръя” заалны бэлтгэл 🏃🏃‍♀️🇲🇳

Өнөөдрөөс 2 зааланд зэрэг явагдаж эхэллээ.

📍Спортын төв ордон 139 оролцогч
📍БГД-н Спорт хороо 45 оролцогч

Ажлын цаг нь болсон оролцогчид маань зурагт орж амжилгүй явчихдаг.
#гүйжсуръя #эрүүлмонголхүнүндэснийхөдөлгөөн
Биеийн тамир, спортын улсын хороо
Эрүүл Монгол хүн хөдөлгөөн
Mongolian Elite Runners Club Гүйдэг Моги

08/01/2025

Маргааш 2 зааланд зэрэг шүү манайхаан. Аль ойрхондоо ирээрэй. 🏃🏃‍♀️🇲🇳

ХОЁР ЗААЛАНД зэрэг явагдахаар боллоо.

“Гүйж суръя” заалны бэлтгэлд оролцогчийн тоо нэмэгдэж, зааландаа багтахгүй болсон тул хоёр зааланд зэрэг явагдахаар боллоо.

Бүртгүүлэх линк: https://forms.gle/qzsPgHXLCbri8WaH9

ТҮГЭЭМЭЛ АСУУЛТ, ХАРИУЛТ:

Асуулт: Бэлтгэл яг хаана явагдах вэ?
Хариулт: Хоёр байршилд явагдана.
Байршил 1. Спортын төв ордны А зааланд.
Байршил 2. Баянгол дүүргийн спорт хорооны зааланд (Эх нялхсаас Бичил хороолол руу явах замд байдаг 28-р сургуулийн замын яг урд)

Асуулт: Яг хэдэн цагт эхлээд, хэдэн цагт дуусах вэ?
Хариулт: Өглөө 5:30 цагт эхлээд 07:00 цагт дуусна. Тиймээс 5:20 гэхэд ирээд хувцсаа солиод бэлэн болсон байх.

Асуулт: Хэзээ эхэлсэн бэ? Хэзээ хүртэл үргэлжлэх вэ?
Хариулт: 2024.12.19-нд эхэлсэн. 2025 оны 2 сарыг дуустал 7 хоног бүрийн Мягмар, Пүрэв гаригт.

Асуулт: Бэлдэх зүйл?
Хариулт: Биеийн тамирын хувцас, цэвэр ултай гүйлтийн зориулалтын пүүз, уух зүйл, солих хуурай хувцас

Асуулт: Гүйж үзээгүй, илүүдэл жинтэй хүн оролцож болох уу?
Хариулт: Болно.

Асуулт: Янз бүрийн шалтгаанаар бүх өдөр нь явж чадахгүй бол өөрийн боломжтой үедээ оролцоод байж болох уу?
Хариулт: Болно. Гэхдээ аль болох тууштай, бүрэн оролцсон хүн л илүү үр дүнд хүрнэ.

Асуулт: Анхны өдрөөс нь явж чадаагүй бол дундаас нь оролцож болох уу?

Хариулт: Болно. Үлдсэн хугацаанд нь бүрэн хамрагдвал та үр дүнд хүрнэ. Алдаг оног яваад байвал үр дүн муутай.
Асуулт: Өсвөр насны хүүхэдтэйгээ оролцож болох уу?
Хариулт: Болно.

Асуулт: Төлбөр хэд вэ?
Хариулт: Төлбөргүй

Асуулт: Өглөө эрт дасгал хийх нь зүгээр үү?
Хариулт: Спорт анагаах ухаан, эрдэм шинжилгээн төвөөр баталгаажуулсан, анхлан гүйгчид зориулан бэлтгэсэн хөтөлбөр төлөвлөгөөний дагуу Mongolian Elite Runners Club-ээс мэргэжлийн дасгалжуулагчид бэлтгэлийг удирдан явуулах болно.

Асуулт: 2 ба 4 дэхээс өөр өдөр бэлтгэл бий юу?
Хариулт: Ажлын өдрүүдэд өөр бэлтгэл байхгүй. Хагас сайн өдөр бүр Үндэсний Цэцэрлэгт Хүрээлэнд гадаа олуулаа хамтдаа гүйнэ. Мөн туршлагатай гүйгчид төрөл бүрийн сэдвээр мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж яриа хийнэ. Манай пэйжийг дагаад тухай бүр мэдээлэл авч тус үйл ажиллагаанд оролцох боломжтой.

Эрүүл Монгол хүн хөдөлгөөний хүрээнд энэхүү бэлтгэлийн хөтөлбөрийг Биеийн тамир, спортын улсын хороо дэмжиж үнэ төлбөргүй заал танхимаар хангаж байна.

Та энэ боломжийг бүрэн ашиглаж, өөрийгөө дайчлан идэвхтэй оролцохыг урьж байна.

#эрүүлмонголхүнүндэснийхөдөлгөөн #гүйжсуръя
Биеийн тамир, спортын улсын хороо
Эрүүл Монгол хүн хөдөлгөөн
Mongolian Elite Runners Club Гүйдэг Моги

07/01/2025

"Гүйж суръя" заалны бэлтгэлийн өнөөдрийн зургийг оролцогч Г.Жавхлан сайн дураараа дарж өглөө.

Blur Agency-н үүсгэн байгуулагч, дизайнер эрхэм дүүд талархал илэрхийлж, ажил үйлсэд нь өндөр амжилт хүсэн ерөөе.