Г.Ганзориг: Иог хийснээрээ стрессээ тайлж, сэтгэл зүйгээ тайван байлгаж чаддаг
Г.Ганзориг: Иог хийснээрээ стрессээ тайлж, сэтгэл зүйгээ тайван байлгаж чаддаг
☯ Зөвхөн эмэгтэйчүүд л иог хийдэг гэх хэвшмэл ойлголт нийгэмд бий. Г.Ганзоригийн хувьд энэ ойлголтыг үл тоон өөрийн амьдралын нэг хэсэг болтол тууштай хичээллэжээ. Түүний хувьд суугаа ажил хийн, хөдөлгөөн дутагдсаны улмаас эрүүл мэндийн хувьд асуудал үүсэж, улмаар иогоор хичээллэхээр шийдсэн байна. Өдгөө 8 дахь жилдээ иог хийж байгаа юм.
📌Эрүүл амьдралын хэв маяг, иогийн ач тусын талаар Улаанбаатар аялагч клубийн тэргүүн Г.Ганзоригтой / Хонгирад Бабука/ ярилцлаа.
Та хулан буюу зэрлэг адууны талаар та юу мэдэх вэ?
Хулан буюу зэрлэг адууны талаар та юу мэдэх вэ?
✅Wildlife Conservation Society Mongolia -ийн санаачилгаар Байгаль орчин, уур амьсгалын өөрчлөлтийн яамнаас Хулан хамгаалах өдрийг жил бүрийн 10 дугаар сарын 25-нд тэмдэглэн өнгөрүүлдэг болгохоор баталсан билээ.
📌Өдгөө дэлхий дээр 100 мянга орчим хулан бий бөгөөд 80 гаруй мянга нь Монголд бий. Иймд дэлхийн дайдад хуланг хамгаалах түшиц газар нь Монголын говь цөлийн бүс гэдгийг биологичид онцолж байгаа юм.
📍Дорноговь аймаг, Хатанбулаг сум
Гадаадад тэтгэлэгтэй суралцана гэдэг эцэг эх, хүүхдийн хамтын зорилго, төлөвлөгөө байх ёстой
Гадаадад тэтгэлэгтэй суралцана гэдэг эцэг эх, хүүхдийн хамтын зорилго, төлөвлөгөө байх ёстой
✅✅ Gurun Innovation School гадаадад сурахаар зорьж буй 9-12 дугаар ангийн сурагчдадаа зориулан "Ахлах ангиасаа эхлэн гадаадад тэтгэлэгтэй суралцахад бэлдэх нь" эвентийг зарлаж байна.
📌Эцэг эх, асран халамжлагчид хүүхдэдээ чанартай цаг гаргаж, энэхүү арга хэмжээнд хамтдаа хүрэлцэн ирж, ойлголтоо нэгтгэж, хамтдаа зорилгодоо хүрэх төлөвлөгөө боловсруулахыг зөвлөж байна.
🔗Бүртгүүлэх линк: https://forms.gle/wsahjZrJ9ideY2wBA
Хэзээ: 11-р сарын 14
Хаана: МУИС-ийн V байрны ард “Велокс” төвийн 3-р давхарт
Холбоо барих дугаар: 7707 1797
Төлбөр: Үнэ төлбөргүй
Суудлын тоо хязгаартай тул та дээрх линкээр орж бүртгэлээ яаралтай баталгаажуулаарай.
Ж.Баатарболд: Амьдралаа өөрчилье гэж шийдсэн учраас баасан гараг, баяруудыг алгасаж эхэлсэн
🍻❌Монгол Улсын Ерөнхийлөгчийн санаачлан хэрэгжүүлж буй “Эрүүл монгол хүн” үндэсний хөдөлгөөний хүрээнд “Амсахгүй бол Харамсахгүй” нөлөөллийн аян орон даяар хэрэгжиж байгаа билээ. Энэ удаа Хэт холын марафон гүйлтийн спортын Олон улсын хэмжээний мастер Ж.Баатарболдтой /Гүйдэг Моги/ ярилцлаа.
🏃Гүйлтийн спортын гайхамшгийг бусдад түгээж, эрүүл амьдралын хэвшилд уриалдаг тэрбээр өөрийн сонирхолтой түүхээс бидэнд хуваалцсан юм.
Ч.Баярмаа: Хожим нь харамсахгүйн тулд хулангийн нүүдлийн орон зайг нь тэлж, хамгаалах л чухал байна
Ч.Баярмаа: Хожим нь харамсахгүйн тулд хулангийн нүүдлийн орон зайг нь тэлж, хамгаалах л чухал байна
Өдгөө дэлхий дээр 100 мянга орчим хулан бий бөгөөд 80 гаруй мянга нь Монголд бий. Иймд дэлхийн дайдад хуланг хамгаалах түшиц газар нь Монголын говь цөлийн бүс гэдгийг биологичид онцолж байгаа юм.
Байгаль зэрлэг амьтдыг хамгаалах нийгэмлэг/Wildlife Conservation Society Mongolia/ -ийн санаачилгаар энэ жилээс эхлэн "Хулан хамгаалах өдөр"-ийг жил бүрийн 10 дугаар сарын 25-нд тэмдэглэн өнгөрүүлдэг болгохоор Байгаль орчин, уур амьсгалын өөрчлөлтийн яамнаас баталсан билээ. Энэ хүрээнд Wildlife Conservation Society Mongolia-ийн биологич Ч.Баярмаатай хулан хамгааллын асуудлаар ярилцлаа.
Аддиктологийн тусламж үйлчилгээний чанар хүртээмжийг сайжруулах, эмч мэргэжилтнийг чадавхжуулах сургалт явагдаж эхэлж байна
"Эрүүл монгол хүн” үндэсний хөдөлгөөний хүрээнд аддиктологийн тусламж үйлчилгээний чанар хүртээмжийг сайжруулах, эмч мэргэжилтнийг чадавхжуулах сургалт явагдаж эхэлж байна.
УБЦТС ТӨХК-ийн инженерД.Баттулга: Ашиглалтын хугацаа дууссан шугам тоноглолыг шинэчлэх шаардлагатай
УБЦТС ТӨХК-ийн инженер Д.Баттулга: Ашиглалтын хугацаа дууссан шугам тоноглолыг шинэчлэх шаардлагатай
Д.Долгор: Эрчим хүчний салбарт ажиллаж буй 18 мянган ажилтны хөдөлмөрийг шударгаар үнэлж, аюулгүй ажиллах нөхцөлийг бүрдүүлэх хэрэгтэй байна
⚠️🔌Эрчим хүчний үнэ тарифыг хүчээр барьж олон жил явсны үр дүнд өнөөдөр тус салбар хүнд нөхцөлд байна. Байнга алдагдалтай байдаг салбар тоног төхөөрөмжөө шинэчилж чадахгүйд хүрсэн нь ажилчдыг эрсдэлд оруулаад байгаа ажээ. Түүнчлэн тэдний хөдөлмөрийн хөлсийг шударгаар үнэлэх шаардлага тулгарч байгаа юм. Цалин бага учраас олон жил ажилласан инженер, техникийн ажилчид салбараа орхиж, ажиллах хүчний дутагдалд оржээ.
📌Эрчим хүчний салбарын хүний нөөц, цалин хөлсний талаар Монголын эрчим хүч, геологи, уул уурхайн үйлдвэрчний эвлэлийн холбооны дарга Д.Долгортой ярилцлаа.
УБЦТС ТӨХК-ийн монтёр Э.Түвшинбаяр: Бид ажлын ачаалалдаа тохирсон цалин хөлс авахыг хүсэж байна
УБЦТС ТӨХК-ийн монтёр Э.Түвшинбаяр: Бид ажлын ачаалалдаа тохирсон цалин хөлс авахыг хүсэж байна
"Говийн усны инженер" хэмээн нэрлэгддэг хуланг хайрлан хамгаалж байх учиртай
Дэлхий дээрх хулангийн тархац, нөөцийн 80 гаруй хувь нь Монгол оронд бий. Тиймээс Байгаль орчин, уур амьсгалын өөрчлөлтийн яамнаас жил бүрийн 10 дугаар сарын 25-ны өдрийг Хулан хамгаалах өдөр болгон тэмдэглэж байхыг зарлалаа.
Хуланг хамгаалах чиглэлд сүүлийн 10 гаруй жил ажиллаж буй Wildlife Conservation Society Mongolia-аас Хулан хамгаалах өдрийг ийнхүү тэмдэглэн өнгөрүүллээ.
Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулахад хобби минь л итгэл өгсөн
“Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан” гэж ярих энэ эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Түүний хувьд өнгөрсөн оны 10 дугаар сард хүндхэн мэдээ сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн уйлаад суух биш, өвчнийхөө талаар судалж, хоол хүнсэндээ анхааран, эмчилгээгээ тогтмол хийлгэж хөхний хорт хавдрыг ялан дийлсэн байна. Түүнчлэн хорт хавдрыг даван туулахад түүний хобби ихээхэн нөлөөтэй байсныг ярьж байлаа.
🗻Тэрбээр саяхан дэлхийн 8 дахь өндөр оргил болох “Манаслу”-д \8163м\ амжилттай гарсан Монголын анхны эмэгтэй уулчин болсон юм. Өөртэйгөө ижил хорт хавдраар оношлогдож, өвчнөө даван туулахаар хичээж буй хүмүүст урам зориг өгөхөөр энэхүү оргилыг зорьсон байна. Ингээд түүний хорт хавдартайгаа тэмцэж, ялсан түүхээс хуваалцъя.
📌Аравдугаар сар бол олон улсын хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх болон хөхний хорт хавдрын талаарх мэдээлэл түгээх үндэсний сар юм.
