Atoderma - Mengakhiri penyakit kulit

19/08/2023

Tiada psoriasis, eksim,... JANGAN tonton video ini!
✨ Atoderma Cream mengkhususkan diri dalam pengobatan gejala dermatitis atopik seperti:
✔️ Eksim
✔️ Psoriasis
✔️ Jamur kulit kepala, jamur kaki
✔️ Alergi, ruam
✔️ Dermatitis atopik
------------------------------------
Atoderma adalah produk yang sepenuhnya alami.
📌Aman untuk segala usia dan tanpa efek samping.
📌 Diakui oleh banyak negara Eropa sebagai obat terbaik untuk kulit.
📌 Dijual di negara-negara Asia Tenggara seperti Malaysia, Indonesia,...
📌 Gunakan dua kali sehari pagi dan malam hari sebelum tidur, setelah 2 sampai 3 hari pemakaian akan terlihat hasil yang nyata.
Mekanisme krim terdiri dari 3 tahap:
Tahap 1️⃣: Membersihkan dan melindungi kulit yang rusak.
Tahap 2️⃣: Memulihkan peradangan, sel kulit.
Tahap 3️⃣ : Tingkatkan daya tahan tubuh, batasi kembalinya penyakit.
------------------------------------
Cepat akses website https://www.azzbest.online/atodermaindo
Promo BUY 1 GET 1 untuk 50 pelanggan pertama!!!

19/06/2023

❌❌ Tiada psoriasis, eksim,... JANGAN nonton video ini!
------------------------------------
✨ Atoderma Cream mengkhususkan diri dalam pengobatan gejala dermatitis atopik seperti:
✔️ Eksim
✔️ Psoriasis
✔️ Jamur kulit kepala, jamur kaki
✔️ Alergi, ruam
✔️ Dermatitis atopik
------------------------------------
📌Atoderma adalah produk terbuat dari bahan alami.
📌Aman untuk segala usia dan tanpa efek samping.

------------------------------------
🛒 Atoderma lagi ada diskon, segera dapatkan penawarannya di: https://www.azzbest.online/atodermaindo
👉Atau tinggalkan nomor telepon dan alamat Anda di komentar
👉Klik untuk informasi lebih lanjut dan saran terperinci

19/06/2023

Makanan kaya nutrisi yang baik untuk kulit
1. Ikan di laut
2. Alpukat
3. Kenari
4. Biji bunga matahari
5. Ubi jalar
6. Lada merah atau kuning
7. Brokoli
8. Tomat
9. Kedelai
10. Makanan kaya zat besi

05/03/2023

အသံတိတ်လူသတ်သမားကို ဘယ်လိုထိန်းကြမလဲ ❓
🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူသားအားလုံးကို ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ အသံတိတ်လူသတ်သမားဖြစ်တဲ့ သွေးတိုးရောဂါကို ဘယ်လိုနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ထိန်းကြမလဲ ❔
👇 ယခုဖော်ပြပေးမယ့် အချက်လေးတွေကတော့ အိမ်မှာတင်လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ သွေးတိုးကို ထိန်းပေးနိုင်မှာပါ။

🔎 ဆားလျှော့ပါ
============

ဆားကတော့ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်ပြဿနာရှိနေတာက ဆားထဲမှာပါတဲ့ ဆိုဒီယမ်ပါ။ ဆိုဒီယမ်ဓာတ် သွေးထဲမှာများသွားရင် သွေးတိုးဖြစ်စေမှာပါ။ ဒီတော့ ပုံမှန်သွေးတိုးမရှိသူဆိုရင် ဆားကို တစ်ရက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကနေ ၂ ဇွန်း အထိ စားသုံးသင့်ပြီး သွေးတိုးရောဂါရှိတဲ့သူ ဒါမှမဟုတ် အသက် ၅၅ နှစ်ကျော်လာပြီ ဆိုရင်တော့ ဆားကို တစ်ရက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်လောက်ပဲစားသင့်ပါတော့တယ်။

🔎 ခေါင်ရန်းကို တစ်ငုံသောက်ပါ
========================

ခေါင်ရန်းပန်းက သွေးဖိအားကို ထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခေါင်ရန်းကို အခြောက်ခံပြီး ရေနွေးကြမ်းသဘောမျိုးသောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပျားရည်နဲ့ရောပြီး ဖျော်ရည်လုပ်သောက်မယ်ဆိုရင်တော့ ပူအိုက်တဲ့ရာသီအတွက် အတော်ပါပဲ။

🔎 အုန်းရည်သောက်ပါ
================

အုန်းရည်သောက်ပါလို့ပြောလိုက်တော့ အားလုံးက လန့်သွားကြမှာအမှန်ပါပဲ။ အုန်းရည်ဆိုတာ အုန်းသီးအနုကရတဲ့ အုန်းစိမ်းရည်ကိုပြောတာပါ။ အကယ်၍ အုန်းရည်နဲ့ တည့်တယ်ဆိုရင်တော့ မနက်ခင်းမှာ အုန်းစိမ်းရည်တစ်ခွက်သောက်ရင် သွေးတိုးကို ထိန်းပေးမှာပါ။

🔎 ငါးကြီးဆီ မှီဝဲပါ
=============
ငါးကြီးဆီရဲ့ အစွမ်းကတော့ အံ့မခန်းပါပဲ။ ငါးကြီးဆီက omega-3 fatty acid ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် နှလုံးနှင့်ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေ၊ လေဖြတ်ခြင်း အန္တရယ်တွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ သွေးဖိအားကို ထိန်းပေးနိုင်ပြီး ကိုလက်စရောပမာဏကိုပါ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ငါးကြီးဆီကို မှန်မှန်မှီဝဲပေးဖို့ အကြံပြုပါရစေ။

🔎 လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
================
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရလာတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ တခြားဘာနဲ့မှလုပ်ယူလို့မရပါဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင် နှလုံးကြွက်သားတွေကို ကျန်းမာလာစေမှာပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရမယ့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကတော့ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့တာပါပဲ။ ဒါကလည်း စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပဲလေ။ ဟုတ်တယ်ဟုတ်။ ဒီတော့ လမ်းလျှောက်တာ၊ ပြေးတာ၊ စက်ဘီးစီးတာ စတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို တစ်ရက်နာရီဝက်လောက်လုပ်ပေးပြီး သွေးတိုးကို ထိန်းလိုက်ရအောင်နော်။

🔎 ကြက်သွန်ဖြူကိုရွေးချယ်ပါ
====================

ကြက်သွန်ဖြူက သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေသလို သွေးဖိအားကိုလည်း ထိန်းပေးတဲ့အတွက် သွေးတိုးရောဂါအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူကို ပျားရည်ထဲစိမ်ပြီး တစ်နေ့ ၂ မွှာ ၃ မွှာ စားပေးသင့်ပါတယ်။

🔎 နံနက်ခင်းမှာ ဖရဲသီးသုံးဆောင်ပါ
==========================

ဖရဲသီးက သွေးဖိအားကို ထိန်းပေးပါတယ်။ သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ မနက်ခင်းလေးမှာ ဖရဲသီးဖျော်ရည်လေးသောက်လိုက်ပါ။ ဖရဲသီးက ရင်လည်းအေးပါတယ်နော်။

🔎 သွေးဖိအားကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ
====================

မိမိရဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကို သိထားရပါမယ်။ အပေါ်သွေး ၁၂၀ နဲ့ အောက်သွေး ၈၀ ဟာ ပုံမှန်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ မိမိရဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကို သိထားပြီး ပုံမှန်လေးတိုင်းပေးခြင်းဖြင့် သွေးတိုးခြင်းကို ကာကွယ်လိုက်ပါ။

04/03/2023

03/03/2023

03/03/2023

ေမြးေန႔မွာ လုပ္သင့္တဲ့အခ်က္မ်ား

- ကိုယ့္အတြက္ လက္ေဆာင္ဝယ္ယူပါ
(Buy yourself a Gift)
တစ္ႏွစ္လုံး ေကာင္းေကာင္းဆိုးဆိုး သန္မာ
စြာ ျဖတ္ေက်ာ္ခဲ့တဲ့အျပင္ အသက္တစ္ႏွစ္
အစျပဳတဲ့အတြက္ေရာ ကိုယ့္ကို ဂုဏ္ျပဳေသာ
အားျဖင့္ ေမြးေန႔လက္ေဆာင္ဝယ္ယူပါ။
ကုိယ္ႀကိဳက္တတ္တာေလး ဝယ္ပါ။

-ေက်းဇူး႐ွင္ မိဘႏွစ္ပါးအား ေက်းဇူးတင္စကား
ေျပာပါ။(Say thank you to
your parents)
လူ႔ေလာကထဲ ေရာက္ေအာင္ ေခၚေဆာင္
လာေပးလို႔ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေပါ့။

- ေဒါသလံုးဝ မထြက္ပါနဲ႔
(Don't be angry)
ကိုယ့္ေမြးေန႔တစ္ေန႔ေတာ့ ေဒါသမထြက္ပါနဲ႔။
အကုသိုလ္မယူမိေစနဲ႔။စိတ္ကိုထိန္းပါ။​ေမြးေန႔
မွာ ေဒါသထြက္ၿပီး ငိုမိရင္ တစ္ႏွစ္လံုး ငိုရတဲ့
ရက္ေတြ ပိုမ်ားတယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။ဒါ​ေၾကာင့္
အဲေန႔ေတာ့ ဘယ္သူ႔ကိုမွ ေဒါသမထြက္နဲ႔။
အမဂၤလာ စကားမဆိုနဲ႔။ဒီတစ္ခ်က္ေတာ့
မလုပ္သင့္တဲ့အခ်က္ထဲ ပါတယ္။

-အလႉအဒါန္းလုပ္ပါ(Donate to a charity)
ကိုယ္တတ္ႏုိင္သေလာက္ ေမြေန႔အလႉလုပ္ပါ။
၁၀ ေယာက္စာလႉႏုိင္ရင္လည္း အလႉပါပဲ။
၅၀ ေယာက္လႉႏုိင္လည္း အလႉပါပဲ။အလႉအဒါန္းဆိုတာ ေသရင္ ကိုယ့္ေနာက္ပါမဲ့ အရာပါ။
အလႉလုပ္္တယ္ဆိုတာ ကိုယ့္ဆီက ေလွ်ာ့သြား
တာ မဟုတ္ဘူး။ကိုယ့္ဆီ ေကာင္းႀကီးေတြ
ဆထက္တပိုး ေရာက္လာမဲ့နိမိတ္ပါ။

-သီခ်င္းဆိုပါ (Sing a Karaoke)
လူအမ်ားစု ေမြးေန႔မွာ ဘာလို႔သီခ်င္းဆိုလဲ
ဆိုေတာ့ ကိုယ့္အတြက္ ဂုဏ္ျပဳေပးတာ။
ၿပီးရင္ သီခ်င္းဆိုျခင္းက စိတ္ကို လြတ္လပ္
ေပါ့ပါးေစတယ္။အရြယ္ႏုပ်ဳိေစတယ္။
ကိုယ့္အတြက္ စစ္မွန္တဲ့လူေတြကိုေခၚၿပီး
သီခ်င္းအတူတူဆိုပါ။

-အမွတ္တရပံုေတြ ႐ိုက္ပါ။
(Take a photo)
ဒီႏွစ္မွာ ေပ်ာ္ခဲ့တဲ့ပံုရိပ္ေတြကို ႐ုိက္ထားၿပီး
ေနာက္ႏွစ္ေမြးေန႔ျပန္ေရာက္တဲ့အခါ ကိုယ့္ကို
ေႏြးေထြးမႈ ျပန္ေပးႏုိင္တယ္။လူ​ေတြက တစ္
ႏွစ္ၿပီးတစ္ႏွစ္ ေျပာင္းလဲသြားတယ္။အရြယ္ပို
ရလာတယ္။ဒါေၾကာင့္ အမွတ္တရေကာင္းေတြ
အမ်ားႀကီး ဖန္တီးပါ။Live with memories.

-ေမြးေန႔ကိတ္ခြဲပါ( Cut Birthday Cake)
လူတခ်ဳိ႕က အသက္ႀကီးလာေတာ့ ေမြးေန႔
ကိတ္ခြဲတာ ကေလးဆန္တယ္ထင္ၾကတယ္။
တကယ္ဆို ဘာမွ မဆုိင္ပါ။​ေမြေန႔ကိတ္ခြဲတာ
ကိုယ့္ေမြးေန႔ကို ခမ္းခမ္းနားနား celebrate
လုပ္္တယ္လို႔ ေခၚၿပီး ေနာက္ထပ္ အသက္တစ္
ႏွစ္ႀကီးသြားၿပီ က်န္းက်န္းမာမာနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္
ဆက္ၿပီး ေနထိုင္သြားဖို္႔လည္း ဟုတ္တယ္။ဒါ​ေၾကာင့္
ႏွစ္တုိင္း ေမြးေန႔ကိတ္ေတာ့ ရေအာင္ ခြဲပါ။
ကိုယ့္အနား တစ္ေယာက္ပဲ႐ွိ႐ွိ ဘယ္သူမွ
အနားမ႐ွိလည္း ဖေယာင္းတုိင္ထြန္း wish လုပ္ၿပီး
ေမြးေန႔ကိတ္ခြဲပါ။
Birthday သီခ်င္းဆိုပါ။

-စားခ်င္တဲ့ အစားအစာ စားပါ
(Let's have delicious foods)
ကိုယ္သိပ္မဝယ္စားရဲတဲ့အစားအစာကို
ဒီေန႔တစ္ေန႔ေတာ့ ရဲရဲဝယ္စားလိုက္ပါ။
ခ်စ္တဲ့သူေတြနဲ႔ အတူတူစားရင္ ပိုျပည့္စံုပါ
တယ္။မုန္႔စားခ်င္ကလည္း ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း
တစ္မ်ဳိးပဲ။ႀကိဳက္တဲ့အစားအစာ စားတာက
ကိုယ့္အေပၚ အေကာင္းဆုံး treat လုပ္တာနဲ႔
တူပါတယ္။

အခ်ဳပ္အားျဖင့္ ေမြးေန႔ကို ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း
နဲ႔ ျဖတ္သန္းႏုိင္ဖို႔ဆို မနက္အေစာႀကီးထၿပီး
ဘုရား႐ွိခိုးပါ။ကိုယ္တို႔ခရစ္ယာန္က် ဆုေတာင္း
တယ္။ၿပီးရင္ တရားထိုင္တယ္။ဒါဆိုရင္ စိတ္
ေရာ ကိုယ္ပါ ၾကည္လင္လန္းဆန္း​ေနပါလိမ့္
မယ္။အားလံုးလည္း ကိုယ့္ေမြးေန႔ကို အ႐ိုး႐ွင္း
ဆံုး အခမ္းနားဆံုးနဲ႔ က်င္းပၿပီး ရႊင္လန္းခ်မ္း
ေျမ့ပါေစလို႔ ခ်စ္ျခင္းမ်ားစြာျဖင့္ ဆုမြန္ေတာင္း
အပ္ပါတယ္။

#ႏူးႏူးေအာင္
28 Feb // 23
(Last post of February)

02/03/2023

😆😊😊

02/03/2023

လက်ဖက်သုပ် ကြိုက်တယ်ဆိုပြီး
ပုစွန်ခြောက်ကုန်သွားတော့
ဆက်မစားကြတော့ဘူး ။

ဒီလိုပါပဲ . . . . . လူတွေက
ရေပေါ်ဆီ အပေါ်ယံသာသာ

အလိုရှိရင် ရောက်လာကြတယ်
မလိုတော့တဲ့အခါ ခပ်စိမ်းစိမ်းရယ် . . . .

- ELZA -
( Please Do Not Copy & Repost Without Credit )

02/03/2023

1.ဘဝကို ႐ႈပ္ေထြးစြာ မ႐ွင္သန္ပါနဲ႔။
စိတ္ကို ႐ွင္း႐ွင္းလင္းလင္းထားပါ။
႐ိုး႐ိုး႐ွင္း႐ွင္း ေနပါ။စိတ္ကို
ၾကည္ၾကည္လင္လင္ ထားပါ။
Don't live complexly.
Living with peace.

2.ကိုယ့္အားနည္းခ်က္ကို အျပစ္မျမင္ပါနဲ႔။
ကိုယ္တို႔ဟာ အျပစ္အနာအဆာ ကိုယ္စီနဲ႔ပါ။
အ႐ွိကို အ႐ွိအတိုင္း လက္ခံတတ္ပါေစ။
Look at your flaws with love.
အားနည္းခ်က္ကို ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ ၾကည့္ပါ။

3.Trust your timing.
ကိုယ့္ဘဝရဲ႕ တာထြက္ခ်ိန္ကို ယံုၾကည္ပါ။
သူမ်ားထက္ သံုးေလးဆေလာက္ ႀကိဳးစား
ရတာ႐ွိမယ္။သူမ်ားနဲ႔တန္းတူ မလုပ္ႏုိင္တိုင္း
ကိုယ္ဟာ အရည္အခ်င္းမ႐ွိဘူးလို႔ မဆိုလိုပါ။
ဘယ္ေန႔ ဘယ္ခ်ိန္ ေအာင္ျမင္သြားမယ္
ဆိုတာ ဘယ္သူမွ မသိႏုိင္ပါ။

4.Just compare yourself.
သူမ်ားနဲ႔ ကိုယ့္ကို မႏႈိင္းယွဥ္ပါနဲ႔။
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ပဲ ပိုယွဥ္ၿပိဳင္ပါ။
compare လုပ္တာ မ်ားလာတဲ့အခါ
သိမ္ငယ္မႈေတြ ပိုခံစားမိမယ္။
စိတ္အားငယ္မႈေတြ ပိုခံစားမိမယ္။

5.Content your life.
ေက်နပ္ေရာင့္ရဲျခင္းကလည္း ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း
တစ္မ်ဳိးပါ။​ေလာဘသိပ္မႀကီးေစခ်င္ဘူး။
ပူေလာင္ရတယ္။ေအးခ်မ္းမႈ မခံစားရဘူး။
ကိုယ့္ဘဝအေနအထားနဲ႔ ေပ်ာ္ေအာင္
ေနတတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။

6.Give more love and kindness
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာေတြ ၾကင္နာမႈေတြသာ
ပိုေပးပါ။ဒါမွ ကိုယ္ေရာ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းနဲ႔
ပိုေနႏိုင္မယ္။အၾကည္ဓာတ္ေလး ႐ွိလာမယ္။

7.Just leave when you don't
feel love.
Relationship တစ္ခုမွာ တစ္ဖက္ကပဲ
effort ထုတ္ေနရရင္ ေရ႐ွည္လက္တြဲဖို႔
အဆင္မေျပႏိုင္ပါ။ကိုယ့္ဖက္က တန္ျပန္
အခ်စ္မခံစားမိဘူးဆို ေျခလွမ္းတစ္လွမ္း
ေနာက္ဆုတ္ၿပီး လွည့္ထြက္ခဲ့ပါ။
အခ်စ္ဟာ နာက်င္ရဖို႔ မဟုတ္ပါ။
အခ်စ္ဟာ ၾကည္ႏူးဖို႔သာ ျဖစ္တယ္။
အခ်စ္ဟာ အင္အားရဖို႔ ျဖစ္တယ္။

#ႏူးႏူးေအာင္
February // 14