What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00

Hello ဆရာဝန်

Home
Myanmar
Sanchaung
Hello ဆရာဝန်

လူတိုင်းအတွက်လိုအပ်တဲ့ ဆေးပညာနဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုဖို့...
(1994)

လူတိုင်းအတွက် လိုအပ်သော ဆေးပညာနှင့်ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများကို တင်ဆက်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Web - https://hellosayarwon.com/
Instagram - https://www.instagram.com/hellosayarwon/
Viber - https://bit.ly/3q5Ik8A
Telegram - https://bit.ly/3cB0agQ
YouTube - https://bit.ly/3eavNhn
LinkedIn - https://bit.ly/3wSBtmN
Pregnancy community - https://bit.ly/3B6L9MR

09/12/2024

သွေးတိုးမှ ကျန်းမာရေးအတွက်စိုးရိမ်ရတယ်၊လို့ လူအများက လက်ခံယူဆထားကြပါတယ်။ တကယ်တော့သွေးတိုးတာတင်စိုးရိမ်ရတာမဟုတ်ပါဘူး။သွေးပေါင်ကျတာကလည်း စိုးရိမ်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာပါ။

သွေးတိုးမှ ကျန်းမာရေးအတွက်စိုးရိမ်ရတယ်၊လို့ လူအများက လက်ခံယူဆထားကြပါတယ်။ တကယ်တော့သွေးတိုးတာတင်စိုးရိမ်.....

07/12/2024

ဆောင်းအေးတဲ့အခါ စိတ်ထဲမှာ အထပ်ထပ်အခါခါ ဆုံးဖြတ်ရခက်နေတာက ရာသီဥတုကလည်း အေးလိုက်တာ၊ ရေချိုးရ ကောင်းမလား။ မချိုးရကောင်းမလား ဆိုတဲ့ ကိစ္စပါ။ ဒါဆိုရင်တော့ စဉ်းစားရ မကြပ်အောင် Helloဆရာဝန်ပရိသတ်ကြီးကို အဖြေထုတ်ပေးမယ်နော်။ ဆောင်းအေးတယ်။ ရေချိုးရမလား...မချိုးရဘူးလား........ ဆိုတော့

ဆောင်းအေးတယ်။ ရေချိုးရမလား...မချိုးရဘူးလား........ ဒါဆိုရင်တော့ စဉ်းစားရ မကြပ်အောင် Helloဆရာဝန်ပရိသတ်ကြီးကို အဖြေ.....

06/12/2024

ရာသီလာနေချိန်အတွင်း အတူနေဖို့ စိတ်ကူးရှိတယ်ဆိုရင်တော့ အကျိုးအပြစ် ဘာတွေရှိသလဲဆိုတာ ကြိုသိထားဖို့ လိုပါတယ်။

တချို့လူတွေ ထင်တတ်ကြသလို၊ ရာသီလာနေစဉ် အတူနေတာဟာ ကျန်းမာရေးကို ကြီးကြီးမားမား မထိခိုက်စေပါဘူး။ အန္တရာယ်တခုခု ဖြစ်စေနိုင်တာမျိုးလည်း မရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်လည်း ဒီလိုအချိန်မှာ အတူနေတာက နည်းနည်းတော့ အလုပ်ရှုပ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်တော့ ရာသီစပေါ်တဲ့ ပထမဆုံးရက်တွေမှာပေါ့။

တချို့အမျိုးသမီးတွေဟာ ရာသီလာတဲ့ရက်တွေမှာ လိင်ဆက်ဆံရတာကို ပိုပြီးနှစ်သက်တတ်ကြပါတယ်။ ရာသီလာနေစဉ် လိင်ဆက်ဆ....

05/12/2024

ရုပ်ရှင်ထဲမှာဆိုရင်တော့ သားက ဒဏ်ရာရသွားရင် အမေကဖြစ်ဖြစ် 'ကျွန်မကိုယ်ထဲက သွေးကို ယူပါ။ သူ့ကို သွင်းပေးပါ' ဆိုပြီး ပြော၊ သွေးသွင်းပေး သက်သာလာဆိုတဲ့ Happy endingလေး ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။

လက်တွေ့မှာလည်း ဒီလို လုပ်လို့ရတယ်ဆိုပြီး အမျိုးတစ်ယောက်ယောက် သွေးလိုလို့ သွားလည်း ပေးရော ဆရာဝန်က အမျိုးအချင်းချင်း သွေးသွင်းလို့ မရဘူးပြောရော။ ဘာလို့လဲ။ ကိုယ်အင်္ဂါတွေ လှူရင်တောင် ဆွေမျိုးနီးစပ်တွေထဲက လှူရတာ။ ဆွေမျိုးအချင်းချင်း သွေးမသွင်း သင့်တာက ဘာကြောင့်လဲ။

ဆွေမျိုးအချင်းချင်း သွေးမသွင်း တဲ့ အကြောင်းရင်းက TA-GVHD ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။ ဒါက သေနှုန်း ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်တာ.....

04/12/2024

နားကြပ်လေးတပ်ပြီး သီချင်းနားထောင်ကြတဲ့သူတွေကို ရထားပေါ်၊ ဘတ်စ်ကားပေါ်၊ လမ်းပေါ်၊ နေရာတကာမှာတွေ့နေရသလို ကိုယ်ကိုယ်တိုင်လည်း စိတ်အပန်းပြေဖို့၊ ပြင်ပအသံတွေ မကြားချင်လို့၊ စိတ်ဖိစီးမှုပြေလျော့စေဖို့၊ သီချင်းနှစ်သက်လို့ စသည်ဖြင့် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် နားကြပ်နဲ့ သွားရင်းလာရင်း နားထောင်လေ့ရှိပါတယ်။

ရံဖန်ရံခါဆိုရင်တော့ မသိသာပေမယ့် အမြဲနားကြပ်တပ်ပြီး သုံးနေတာ အကျင့်ပါပြီး ကြာလာရင် ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားတဲ့သက်ရောက်မှုတွေပေးနိုင်တယ်ဆိုတာတော့ သတိထားသင့်ပါတယ်။

နားကြပ်အမြဲတပ်လေ့ရှိသူတွေ သတိထားသင့်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး တွေကတော့ နားပိုးဝင်တာ အကြားအာရုံ ပြဿနာရှိတာတွေပ...

03/12/2024

နောက်ကျောနာတဲ့အခါ အမြန်ဆုံး သက်သာစေဖို့ အလွယ်ဆုံးလုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ၃ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

ခါးနာခြင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ ခါးနာခြင်းဟာအဖြစ်များတဲ့ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း အမျိုးအစားတမျိုး ဖြစ်ပါတယ....

02/12/2024

စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစင်တဲ့ အလုပ်ခွင် နဲ့ လူနေမှုဘဝက ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးမှရတာပါ။ တစ်နေ့တာမှာ ကိုယ်မှ စိတ်ဖိစီးနေတာ အခြားသူတွေက စိတ်မဖိစီးဘူးလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ လူတိုင်း စိတ်ဖိစီးစရာကိုယ်စီနဲ့ပါ။ဖြေရှင်းတတ်တာနဲ့ မဖြေရှင်းတတ်တာပဲကွာပါတယ်။

တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ်တောင်မသိလိုက်ဘဲနဲ့ စိတ်ဖိစီးနေတာမျိုးရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်နေ့စဉ်လုပ်ကိုင်နေရတဲ့ အလုပ်ခွင်က ကိုယ်မသိလိုက်ဘဲနဲ့ကိုယ့်ကို စိတ်ဖိစီးမှုပေးနေလားဆိုတာကို ဆန်းစစ်ကြည့်ရအောင်လား။

စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစင်တဲ့ အလုပ်ခွင် နဲ့ လူနေမှုဘဝက ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးမှရတာပါ။ တစ်နေ့တာမှာ ကိုယ်မှ စိတ်ဖိစီးနေ.....

01/12/2024

ငယ်ငယ်က ကိုယ်တွေကိုဖေဖေမေမေတို့ကကျွေးမွေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခဲ့တယ်။ အာဟာရပြည့်အောင်ကျွေးမွေးခဲ့ကြသလို ကျန်းကျန်းမာမာကြီးပြင်းလာအောင်လည်း အရိပ်တကြည့်ကြည့်နဲ့စောင့်ရှောက်ခဲ့ကြပါတယ်။

အရွယ်ရောက်လာပြီဆိုတော့ တစ်ပြန်တစ်လှည့်ကိုယ်တွေကစောင့်ရှောက်ရတော့မပေါ့။ ဒီလိုစောင့်ရှောက်ပေးတဲ့နေရာမှာဖေဖေမေမေတို့ အင်အားပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာနေစေဖို့အတွက်ဘာတွေကျွေးရမလဲဆိုတာကို သိချင်ရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးက အကောင်းဆုံးအဖြေထုတ်ပေးနိုင်မှာပါ။

ငယ်ငယ်က ကိုယ်တွေကိုဖေဖေမေမေတို့ကကျွေးမွေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခဲ့တယ်။ အာဟာရပြည့်အောင်ကျွေးမွေးခဲ့ကြသလို ကျ...

30/11/2024

ရာသီပေါ်စာ ဩဇာသီး စားရတာကို သဘောကျတဲ့သူလေးတွေ ရှိလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးက သင့်အတွက်ပါ။ ဩဇာသီးစားတာက ကျန်းမာရေးကို ထောက်ကူပေးသလို အသားအရေကိုရော ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ဩဇာသီး စားရင်း ရရှိမယ့် ကျန်းမာရေးအကြောင်းကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

ဩဇာသီး စားရင်း ကျန်းမာကြမယ် ရာသီပေါ်စာ ဩဇာသီး စားရတာကို သဘောကျတဲ့သူလေးတွေ ရှိလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါး...

29/11/2024

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ နှလုံးကအိုမင်းလာပြီး နှလုံးစွမ်းဆောင်ရည် ပိုကျ လာပါတယ်။ နှလုံးနံရံတွေ ထူလာတာ၊ အဆို့ရှင်တွေမာလာတာ၊ သွေးကြောတွေ ကျဉ်းပြီး မာလာတာ၊ နှလုံးခုန်မမှန်တာ စတာတွေကြောင့် နှလုံးညှစ်အား ပိုပိုကျလာတတ်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါအခံရှိတဲ့အခါ ပိုဆိုးပါတယ်။

နှလုံးစွမ်းဆောင်ရည် ကျလာတဲ့အခါ နှလုံးက ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တဲ့ သွေးကို အလုံအလောက် မညှစ်ပေးနိုင်တော့သလို နှလုံးထဲကိုလည်း သွေးကောင်းကောင်း မဝင်တော့ပါဘူး။ နှလုံးစွမ်းဆောင်ရည်ကျပြီး နှလုံးပျက်စီးလာတာကို နှလုံးအစားထိုးမှပဲ ရမှာပါ။ လက်ရှိမှာ ဆေးဝါးတွေပေးပြီး ကုသနေတယ်ဆိုတာက ပိုပြီး ဆိုးမလာအောင်လို့ရယ်၊ သက်တမ်းစေ့နေနိုင်အောင်ရယ် ထောက်ပံ့ပေးနေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ နှလုံးကအိုမင်းလာပြီး နှလုံးစွမ်းဆောင်ရည် ပိုကျ လာပါတယ်။ နှလုံးစွမ်းဆောင်ရည်ကျတဲ့ လက္...

29/11/2024

ကလေးလေးတွေ အသားအရေအတွက် lotionတွေ၊ ဆပ်ပြာတွေ သုံးကြပေမယ့် baby oilကိုတော့ သုံးတဲ့သူ နည်းမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ baby oilကလည်း ကလေးလေးတွေမှာ သုံးပေးလို့ ရသလို ကောင်းကျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါဆို ကလေးလေးတွေမှာ baby oilသုံးပေးခြင်း ရဲ့ ကောင်းကျိုးများ ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

Baby oilက ကလေးလေးတွေမှာ သုံးပေးလို့ ရသလို ကောင်းကျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ကလေးလေးတွေမှာ baby oilသုံးပေးခြင်း ရဲ့ ကောင်း.....

28/11/2024

ဆီးချို ရှိတယ်လား။ အသီး မစားနဲ့ သွေးချိုတွေ တက်မယ်နော် ဆိုပြီး ခဏခဏ အပြောခံနေရပြီလား။ ဒါဆို ဆီးချို ရှိရင် အသီး မစားရတော့ ဘူးလားလို့ မေးချင်နေလောက်မယ် ထင်တယ်နော်။

ဒီလို မဟုတ်ပါဘူး။ ဆီးချို အထူးသဖြင့် အမျိုးအစား (၂) ဆီးချို ရှိသူတွေ အနေနဲ့ စားလို့ရတဲ့ အသီးလေးတွေ ရှိပါသေးတယ်။

ဆီးချို ရှိရင် အသီး မစားရတော့ ဘူးလား။ အမျိုးအစား (၂) ဆီးချို ရှိသူတွေ အနေနဲ့ စားလို့ရတဲ့ အသီးလေးတွေ ရှိပါသေးတ....

27/11/2024

အမျိုးသားတွေက လိင်တံကြီးချင်ကြသလို အမျိုးသမီးတွေကလည်း မိမိ ရင်သားအရွယ်အစားနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်စိတ်တွေ ရှိကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ရင်သားကြီး ခြင်း၊ သေးခြင်းဆိုတာက ကျန်းမာရေး အရတော့ ဘာမှ မထူးခြားလှပါဘူး။ တချို့လေ့လာချက်တွေမှာ ရင်သားကြီးလွန်းရင် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိတယ်တောင် ဆိုကြပါတယ်။

ဒါပေမယ့် လူဆိုတာမျိုးကတော့ လှချင်ကြတာချည်းပါပဲ။ ဒီတော့ ရင်သား အပါအဝင် မိမိရဲ့ ကိုယ်အင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်းတွေကို သေးအောင်၊ ကြီးအောင် အမျိုးမျိုး ပြုပြင်ကြပါတယ်။ ခုပြောပြမှာကတော့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ နည်းလမ်းတွေ မသုံးဘဲ မိမိရင်သားကို ကြီးထွားအောင် လုပ်တဲ့နည်းတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ရင်သားကြီး ဖို့အတွက်ဆိုရင် ခွဲစိတ်လို့ရသလို သဘာဝနည်းလမ်းတွေနဲ့လည်း လုပ်လို့ရပါတယ်။ အချိန်တစ်ခု ကြာပေမယ့်...

26/11/2024

အမျိုးသားတွေရဲ့ လိင်အင်္ဂါသည် စိုထိုင်းပြီး ချွေးအောင်းတဲ့ နေရာမှာ ရှိတဲ့အတွက် ရံဖန်ရံခါ ယားယံတာမျိုးတော့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီလို မဟုတ်ဘဲ အမြဲလိုလို ဝှေးစေ့က ယားယံပြီး ကုတ်နေရတယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအချက်တွေကို စစ်ကြည့်ဖို့တော့ လိုမယ်နော်။

ဝှေးစေ့က ယားယံနေပြီဆိုရင် ဒါတွေကို ပြန်စစ်ကြည့်ပါ အမျိုးသားတွေရဲ့ လိင်အင်္ဂါသည် စိုထိုင်းပြီး ချွေးအောင်.....

25/11/2024

ကိုယ်ခန္ဓာ ဆိုတာကလည်း တစ်ကယ်ကို ထူးဆန်းတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ တစ်ကိုယ်လုံးမှာရှိတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေအားလုံးက ဆက်စပ်နေပြီး တစ်နေရာမှာ ရောဂါဖြစ်နေပြီ ဆိုတာနဲ့ ဖြစ်နေတဲ့ ရောဂါနဲ့ ပက်သက်တာတွေက ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းတော်တော်များများ ပေါ်နေလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုပဲ မျက်လုံးကနေ သင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်း သိနိုင်တာတွေရှိပါတယ်။

ရောဂါနဲ့ ပက်သက်တာတွေက ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းတော်တော်များများ ပေါ်နေလေ့ရှိပါတယ်။ ဥပမာ လက်သည်းတို့၊ ဆီးတို...

24/11/2024

လက်မ သို့မဟုတ် လက်ချောင်းလေးတွေ စုပ်တယ်ဆိုတာ ပုံမှန် အသက် မွေးကင်းစ နို့စို့တဲ့ ကလေးအရွယ်ကနေ ၅ နှစ်လောက်ထိ သူ့အလိုလို ဖြစ်တတ်တဲ့ အကျင့်ပါ။ ၅ နှစ်နောက်ပိုင်း ကျောင်းစတက်တဲ့အခါ ဒီအကျင့်က ပျောက်သွားတတ်သလို မပျောက်ဘဲ ကြီးတဲ့အထိ လက်မစုပ်နေတတ်တဲ့ သူတွေလည်း ရှိပါတယ်။

လက်မစုပ်ခြင်း ခံတွင်း သွား သွားဖုံး ကျန်းမာရေး သွားမညီ သွားခေါ အာခေါင် ပိုးဝင်ခြင်း စိတ်ဖိစီးမှု စိတ်ကျန်း.....

23/11/2024

ချင်း (ဂျင်း) လို့ ပြောလိုက်ရင် မသိသူက ခပ်ရှားရှားပါ။ ဟင်းခတ် အမွှေးအကြိုင် အနေနဲ့ရော ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ အရာတစ်ခု အနေနဲ့ရောပေါ့။ ဂျင်း ထည့်ခံရတာက ဆိုးပေမယ့် မနက်ခင်းစောစောမှာ ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ ချင်း (ဂျင်း) ထည့်ခံတာက ကျန်းမာရေးအတွက် တော်တော်လေး အကျိုးများတာပါ။ ကဲ မနက်စောစော ဂျင်း စားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း ကို တူတူဆက်ကြည့်လိုက် ကြစို့လား………..

မနက်စောစော ဂျင်း စားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း က ဘာများဖြစ်မလဲ။ ချင်း (ဂျင်း) က သွေးတွင်း ကအကျိုးမပြုတဲ့ ကိုလက်စထ.....

Address

Sanchaung

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00

Website

http://www.hellosayarwon.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hello ဆရာဝန် posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.