သီချင်းစာသားတွေနဲ့ Feel မယ်

10/11/2023

တကယ့် လူမှန် နေရာ မရှိတဲ့
ခေတ်လူငယ် ခြေကျတွေ

https://fb.watch/odRb79_2X4/?mibextid=v7YzmG

02/01/2023

https://fb.watch/hOuNd1xXep/

06/11/2022

#ရုပ်သေးရုပ်
သီချင်းစာသားတွေနဲ့ Feel မယ်

25/10/2022

https://fb.watch/glZ8pxRzHz/

22/10/2022

https://fb.watch/gjmvAATzda/

30/09/2022

https://fb.watch/fSBXhpSh-9/

02/11/2021

https://www.facebook.com/100039363091810/posts/592666065388825/

03/10/2021

https://www.facebook.com/280441140459197/videos/266933745293169/

သီချင်းစာသားတွေနဲ့ Feel မယ်

03/10/2021

သီချင်းစာသားတွေနဲ့ Feel မယ်
#မင်းမော်ကွန်း

17/08/2021

ကိုရေမွန် (idiots) အတွက်
သီချင်းအသစ်စက်စက်တစ်ပုဒ်​လေးပါ

Title - #နောက်ဆုံးဆုတောင်း
တေးရေး/တေးဆို - #ရိုးထင်

သီချင်းစာသားတွေနဲ့ Feelမယ်

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1487895418218375&id=100009937924502

12/08/2021

😢

01/08/2021

#ဗျူဟာ #ရာဇဝင်

ရန်ကုန်မြို့ကြီးကို
အရင်လိုပြန်မြင်တွေ့ချင်နေပြီဗျာ
မြန်မာနိုင်ငံကြီး ကျန်းမာပါစေ

08/07/2021

Covid ကြောင့် စိတ်သောက
ရောက်နေရင် ဖတ်ကြည့်ပါ

အဲ့လို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း
သိချင်နေတာ...
သဘောပေါက်ပြီ.......

အမေရိကန်ပြည် ထောင်စု၊ ရောဂါကူးစက်မှုကာကွယ်ရေးနှင့်ထိန်းချုပ်ရေးဗဟိုဌာန (CDC)မှထုတ်ပြန်ထား သည်ဆိုသောအချက် အလက်များကိုဘာသာ ပြန်မျှဝေပေးခြင်းသာဖြစ်ပါသည်

ကရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုနှင့်စပ်လျဉ်း၍ သိပ္ပံနည်းကျတွေ့ရှိ ထားသောအထောက် အထားများ။

၁။ မျက်နှာပြင်များမှကူးစက်မှုအန္တရာယ်
အလွန်နည်းသည်။

၂ ။ ပြင်ပပါတ်ဝန်းကျင်တွင်သွားလာ
လှုပ်ရှားမှုများမှကူးစက်နိုင်မှု အန္တရာယ်
အလွန်နည်းသည်။
(အောက်တွင်ရှင်းပြထားပါသည်)။

၃။ ရုံးခန်း၊ဘာသာရေးဝတ်ပြုရာနေရာ၊ရုပ်ရှင်ရုံ၊အားကစားခန်းမ (Gym) သို့မဟုတ် ကပွဲ ရုံကဲ့သို့သောအလုံပိတ်ပါတ်ဝန်းကျင်တွင်စုဝေးမှုမျိုးမှ ကူးစက်နိုင်မှု အန္တရာယ်အလွန်များ သည်။

ဤအထောက်အထားများကိုအချိန်ကာလအတော်ကြာကြာကပင်တွေ့ရှိထားပြီးဖြစ်သည့်အတွက်၊လက်ရှိဖြစ်ပေါ်နေသည့်ရောဂါကူးစက်မှု အခြေအနေကိုအကောင်းဆုံးစီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန်ဤအချက်များ ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကျင့်သုံးရန်လိုသည်။

မျက်နှာပြင်မှကူးစက်နိုင်သည်ဟူသောစိုးရိမ်လွန်ကဲမှုများကို လျှော့ချပြီး၊ ရုံးပြန်တက်ရန်ဆန္ဒမစောကြသင့်ပေ။

မေးခွန်း - မည်သို့သောပုဂ္ဂိုလ်မျိုး ကရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရဖွယ်ရှိသနည်း။

မေးခွန်း -
မည်သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်
ကူးစက်ခံရမည်နည်း။

လူတယောက်ထံရောဂါ ပိုးအမှန်တကယ် ကူးစက်နိုင်ရန် - ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးအရည်အတွက် 1000 Viral
Particles (vp) လိုအပ်ပါသည်။

ပုံမှန် သဘာဝပါတ်ဝန်းကျင်တွင်အောက် ပါအပြုအမူများ၌ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပါဝင်မှုအရည်အတွက်မှာ
> အသက်ရှူခြင်း - 20 vp/minute
> စကားပြောခြင်း - 200 vp/minute
> ချောင်းဆိုးခြင်း - 200 million vp/minute
(လေဝင်လေထွက်မကောင်းသည့်ပါတ်ဝန်းကျင်တွင် ဗိုင်းရပ်စ် ပိုးများလေထဲတွင်နာရီပေါင်းများစွာအသက် ရှင်ကျန်ရစ်နေနိုင်သည်)
> နှာချေခြင်း - 200 million vp/minute.

တွက်ချက်နည်း (Formula)

အမှန်တကယ်ရောဂါကူးစက်ခံနိုင်ရန် = ဗိုင်းရပ်စ်
ပိုးနှင့်ထိတွေ့မှု x အချိန်ကာလ

အခြေအနေပါတ်ဝန်းကျင် (Scenarios)

၁။ လူတယောက်နှင့် ၆ ပေအကွာအဝေးအတွင်း
အတူနေပြီး ၄၅ မိနစ်ထက်မကြာပါကရောဂါ ကူးစက်ခံရမှု အန္တရာယ်အလွန်နည်းသည်။

၂။ လူတယောက်နှင့်တယောက် (မျက်နှာဖုံးစွပ်
လျက်)မျက်နှာခြင်းဆိုင်စကားပြောမှု ၄ မိနစ်ထက်မပိုခဲ့လျင် ရောဂါ ကူးစက်မှုအန္တရာယ်အလွန်နည်းသည်။

၃။ လူတယောက်နှင့်တယောက်လမ်းလျှောက်ရင်းပြေးရင်း၊ စက်ဘီးစီးရင်းဖြတ်သွားဖြတ် လာတွေ့မှုမှရောဂါ ကူးစက် မှုအန္တရာယ်အလွန်နည်းသည်။

၄။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသည့်နေရာမျိုးတွင်လိုအပ်သည့် အကွာအဝေးအတိုင်း၊အချိန်ကာလအတိုင်းအတာ တခုအတွင်းတွေ့ထိနေထိုင်လျှင်ရောဂါကူးစက်မှုအန္တရာယ်အလွန်နည်းသည်။

၅။ စျေးဝယ်ထွက်ခြင်းသည်ရောဂါကူးစ က်နိုင်မှုအန္တရာယ်အလယ် အလတ်ရှိသော်လည်းစျေးဝယ်ချိန်ကို ကန့်သတ်ပြီး၊ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင်နေပါ က၊အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်။

၆။ အလုံပိတ်အခန်းသည်ရောဂါကူးစက်နိုင်မှုအန္တရာယ်အလွန်များသည့်နေရာဖြစ်သည်။

၇။ အများသုံးအိမ်သာ/ဘုံစုဝေးရာနေရာများ သည်၊ အဝတ်အစား၊အိုးခွက်ပုဂံ၊ပရိဘောဂစသည့်မျက်နှာပြင်များမှရောဂါကူးစက်နိုင်သည့်အန္တရာယ်အလွန်များသည့်နေရာများဖြစ်သည်။

၈။ စားသောက်ဆိုင်များ သည်လည်းရောဂါကူးစက်နိုင်မှုအန္တရာယ်အလွန်များသည်နေရာများဖြစ်သည်။မျက်နှာ ပြင်များနှင့်ထိတွေ့မှုလျှော့ချရန်သတိရှိပါကကူးစက်မှုအန္တရာယ်လည်းလျော့ကျသွားနိုင် သည်။

၉။ လုပ်ငန်းခွင်နှင့်စာ သင်ခန်းများသည်၊သတ် မှတ်ထားသည့်အကွာအဝေးအတိုင်းနေထိုင်သည့်တိုင်ရောဂါကူးစက်နိုင်မှုအန္တရာယ်အလွန်များသည့်နေရာများဖြစ်သည်၊အထူးသဖြင့်တွေ့ထိသည့်မျက်နှာပြင် မှကူးစက်နိုင်သည့်အန္တရာယ်အလွန်များသည်။

၁၀။ ပါတီပွဲ၊မင်္ဂလာ ဆောင်စသည်အခမ်း အနားများသည်၊ရောဂါ ကူးစက်နိုင်မှုအန္တရာယ် အလွန်များသည့်နေရာများဖြစ်သည်။

၁၁။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကွန်ယက်များ၊ညီလာခံ
များသည်လည်းရောဂါ ကူးစက်နိုင်မှုအန္တရာယ်
အလွန်များသည့်နေရာများဖြစ်သည်။

၁၂။ အားကစားကွင်းကဲ့သို့လူစုဝေးသည့်နေရာ၊ ကဇါတ်ရုံ၊ရုပ်ရှင်ရုံစသည်တို့သည်လည်း၊ရောဂါကူးစက်နိုင်မှုအန္တရာယ် အလွန်များသည့်နေရာများဖြစ်သည်။

အန္တရာယ်ရှိမှုကိုချိန်ဆခြင်း

ရောဂါကူးစက်နိုင်သည့်အန္တရာယ်အနည်းအများ
ကိုချိန်ဆတွက်ချက်သည့်အခါအောက်ပါအချက်များကိုနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရန်လိုသည်။

- အခန်းတွင်း နှင့် ပြင်ပ၊
- ကျဉ်းမြောင်းသည့်နေရာ နှင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းသည့်နေရာ၊
- လူသူထူထပ်မှု နှင့် လူဦးရေနည်းပါးမှု၊
- အချိန်ကြာကြာနေခြင်း နှင့် ခေတ္တခဏသာနေခြင်း၊

ပထမအခြေအနေများသည် ရောဂါ
ကူးစက်မှု အန္တရာယ်ကိုပိုများစေသည်။

Crd.Aung Swe
Dr Shwe Tun ထပ်ဆင့်မျှ​ဝေပါသည်။

08/06/2021

'Z
's_Law

20/05/2021

19/05/2021

#အမြဲတမ်း_Lyric

23/01/2021

I Love You

06/01/2021

#ငါကျေနပ်ပါတယ်
#ဇော်ခွန် #ကျားပေါက်

01/01/2021

19/12/2020

#လုပ်သားတွေအတွက်ရင်ထဲမကောင်းဘူး

18/12/2020

SORRY _ Seaboard (SORRY Remix) _ GBB20
World League Tag Loopstation Wildcard

https://youtu.be/Ilu87o5iHUE

11/12/2020

#ငါမရှိသောနင်

07/12/2020

#မင်းစိတ်နဲ့

27/11/2020

#စည်း