P&L

13/12/2023

13/12/2023

Bonjour tout le monde ! 🌟 Vous pouvez me soutenir en m’envoyant des Étoiles - elles m’aident à gagner plus de visibilité, ce qui me permet de créer du contenu que vous appréciez.

Chaque fois que vous voyez l’icône Étoiles, vous pouvez m’envoyer des Étoiles !

12/12/2023

عَنْ أَبِي سَعِيدٍ الْخُدْرِيِّ -رضي الله عنه-: أَنَّهُ سَمِعَ النَّبِيَّ -صلى الله عليه وسلم- يَقُولُ: «مَنْ رَآنِي فَقَدْ رَأَى الْحَقَّ، فَإِنَّ الشَّيْطَانَ لَا يَتَكَوَّنُنِي».
[رواه البخاري: 6997].

14/04/2023

35K Likes, 434 Comments - Sahar Salim (.om) on Instagram‎: " #حب #فرح #سعادة #أمان �..."‎

02/04/2023

ما هي العلاقة بين مرض السكري والعلاقة الحميمية في إطار الزواج ؟

هل الصلة بين مرض السكري و العلاقة الحميمية موجودة؟ وهل هي مثبة علميًا؟ وما هي الحلول الممكنة للحد من من هذه المشكلات ؟
كافة الإجابات تجدونها في المقال.
#رياضة #جمال #صحة #تغذية #طبيعية

30/03/2023

الله يسهل على الجميع 😍🤩

27/03/2023

أهمية الإستحمام يوميا بالماء البارد

21K Likes, 187 Comments - motivation station (.station.m) on Instagram‎: "عليك بالحمام البارد"‎

27/03/2023

نزولا عند رغبة إحدى متتبعاتنا الكريمات ، إليكم فيديو وصفة الشيا والزنجبيل وغذاء الملكات.
تعد هذه الوصفة مثالية للراغبين في الاستمتاع بتجربة وصفة صحية، سهلة التحضير و 100% طبيعية. مع فوائد كثيرة و من أهمها :
أنها تعزز الهضم و تساعد على فقدان الوزن.
تزيد مستويات الطاقة.
تحسن صحة الجهاز المناعي والجلد.
وتخفف الألم والالتهابات بفضل تركيبتها الغنية بالألياف، المعادن، الفيتامينات، والمضادات الحيوية.
بالإضافة إلى العديد من المزايا الأخرى.

😊 إذا بغيتوا وصفات معينة أو معلومات إضافية، شاركوها معانا فالتعليقات أو على الخاص. و سنقوم بتلبية الطلب إن شاء الله.

ما تنساوش تشاركو هذا المحتوى الهادف مع الجميع لتعم الفائدة و لكم الأجر إن شاءالله.
ممكن ما تكونش أنت أو أنتي محتاجين ليها، ولكن ناس آخرين في أمس الحاجة ليها.

#صحة #جمال #تغذية #طبيعية

25/03/2023

الله يهدي الجميع

𝙃_𝘽 () on Instagram‎: "الله اهدي الجميع يارب🤲 فرحنا بمتابعة جزاك الله خيرا�..."‎

23/03/2023

الحاضر يعلم الغايب
ما كين لا برد قديم و لا عبو الريح. المشكل الوحيد اللي كاين هوا أن النضام الصحي ديال بزاف د الرجال ما متوازنش.
يعني الستريس زائد قلة النعاس و تغدية غير متوازنة هما أهم الأسباب للضعف عند أغلب الرجال.
الحلول السريعة و القصيرة المدى عطى الله ، و لكن مع الأسف غالية الثمن و عندها تأثيرات سلبية على المدى البعيد.
إن شاءالله غادي نبداو نبارطاجيو معاكم بعض الوصفات المجربة بمكونات 100% طبيعية و السهلة التحضير و الأهم أنها بفعالية مضمونة إن شاءالله.
تابعونا ادا بغيتوا تستفيدوا و حتى لي ما مهتمه ممكن غير بالبارتاج يحل مشكل كبير عند بزاف د الرجال.
و اللي مهتم ممكن يرسل لينا على الواتس اب و يكون خير إن شاء الله
رمضان مبارك عليكم
و ما تنساش هادا شهر الخيرات . فستاغلوه فالطاعات و التقرب ادمن الله.
الله المعين

18/03/2023

Voici ce que vous devais retenir pour une meilleure Santé Mentale & Physique :

1. Faire de l'exercice régulièrement : L'exercice physique régulier peut aider à améliorer la santé mentale et physique en réduisant le stress, en augmentant la confiance en soi et en favorisant un sommeil de qualité. Des activités telles que la marche rapide, la course, la natation et la musculation sont toutes excellentes pour la santé.
2. Manger sainement : Manger une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, protéines maigres et grains entiers peut aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiaques et certains cancers, tout en améliorant l'humeur et l'énergie.
3. Gérer le stress : Le stress chronique peut avoir un impact négatif sur la santé mentale et physique. Des techniques de gestion du stress telles que la méditation, la respiration profonde, le yoga ou la pratique d'un passe-temps peuvent aider à réduire les niveaux de stress et à améliorer la santé globale.
4. Dormir suffisamment : Un sommeil adéquat est essentiel pour une bonne santé mentale et physique. Les adultes ont besoin de 7 à 8 heures de sommeil par nuit pour se sentir reposés et alertes. Des habitudes de sommeil saines, comme un horaire de sommeil régulier et une routine de détente avant de dormir, peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil.
5. Établir des relations saines : Les relations saines avec la famille, les amis et les partenaires peuvent aider à réduire le stress et à améliorer le bien-être émotionnel. Il est important de cultiver des relations positives en communiquant ouvertement, en passant du temps ensemble et en offrant un soutien mutuel.

14/03/2023

Moringa "Déffinition & bienfaits"

13/03/2023

Bienvenue dans le monde des plus heureux !!
Vous voulez en savoir plus !? Contactez nous sur le +212 658564442