Ārsts lv žurnāls

13/01/2025

Pediatre, miega speciāliste Una Purviņa stāsta par sapņiem. Kāda ir to funkcija, to veidi. https://arsts.lv/jaunumi/una-purvina-sapni
"Sapņiem piedēvē vēl vienu lielu un svarīgu funkciju – emociju apstrādi. Kad sapņojam par savām iepriekšējām pieredzēm, īpaši tām, kas saistās ar izteiktām emocijām, smadzenes šādā veidā apstrādā un sakārto emocijas, ko esam jutuši. Tas ir ļoti svarīgi garastāvokļa un omas regulēšanā. Kad esam miega badā, uz dažādām situācijām reaģējam pastiprināti, salīdzinot ar laiku, kad esam guvuši pilnvērtīgu miegu. Tādēļ arī miega traucējumi ir simptoms daudzām slimībām (tajā skaitā depresijai, trauksmei)."



Latvijas Miega medicīnas biedrība Bērnu klīniskā universitātes slimnīca

10/01/2025

💊 Lai iedzīvotājiem samazinātu izdevumus par recepšu zālēm, no 1. janvāra stājas spēkā jauns zāļu cenu veidošanas modelis.

Galvenie ieguvumi:
✅ izdevumi par recepšu medikamentiem samazināsies par 15-20%;
✅ pieejamākas zāles Latvijas iedzīvotājiem.

Papildu jautājumu gadījumā:
➡️ meklē plašākas atbildes te: https://www.vm.gov.lv/lv/biezak-uzdotie-jautajumi-par-jauno-zalu-cenu-veidosanas-modeli
➡️ zvani uz Nacionālā veselības dienesta informatīvo tālruni 80001234
➡️ raksti e-pastā [email protected]

Nacionālais veselības dienests I Zāļu valsts aģentūra I Veselības inspekcija

09/01/2025

Fizioterapeite Marta Ķilkute par spranda sāpēm fizioterapeita skatījumā. https://arsts.lv/jaunumi/marta-kilkute-spranda-sapes-fizioterapeita-skatijuma
"Ikdienā būtu vērts pievērst uzmanību tam, kā tiek lietots mobilais telefons - to būtu jātur aptuveni acu līmenī, lai galva un kakls ilgstoši nebūtu noliekti uz leju. Atpūtas sakarā vajadzētu pievērst uzmanība gultas matrača un spilvena kvalitātei - lai tie nav izgulēti un savu laiku nokalpojuši, tam, vai spilvens nav par augstu vai zemu un tā tālāk. Galvenais kritērijs ir pašsajūta pamostoties, jo pēc kvalitatīva un pietiekami ilga miega cilvēkam vajadzētu justies labi, mundri un bez jebkāda diskomforta ķermenī."



Capital Clinic Riga

08/01/2025

Endokrinoloģe Prof. Ilze Konrāde un endokrinoloģe, interniste Sabīne Upmale- Engela stāsta par joda nozīmi mūsu veselībā.
https://arsts.lv/jaunumi/ilze-konrade-sabine-upmale-engela-jods
"Vislielākais risks neuzņemt pietiekami daudz joda uzturā, ir cilvēkiem ar noteiktām pārtikas produktu alerģijām vai nepanesībām, kuri uzturā nelieto zivis vai piena produktus, īpaša riska grupā ir veģetārieši un vegāni. Šādos gadījumos būtu vērts apsvērt papildus joda uzņemšanu uztura bagātinātāju veidā, īpaši sievietēm reproduktīvajā vecumā. Neuzņemot nepietiekamu daudzumu joda, var pasliktināties vairogdziedzera funkcija jeb attīstīties hipotireoze, jo jods ir vairogdziedzera hormonu struktūras komponente. Par joda trūkumu organismā var liecināt šādas sūdzības: nogurums, koncentrēšanās grūtības, atmiņas traucējumi, salīgums, sausa āda, sausi, lūstoši mati, nagi un cits."

Rīgas Austrumu klīniskā universitātes slimnīca
Capital Clinic Riga

07/01/2025

Pieaugušo un bērnu psihiatrs Gunārs Trimda stāsta par pārcelšanos uz dzīvi aprūpes centrā. https://arsts.lv/jaunumi/gunars-trimda-parcelsanas-uz-dzivi-aprupes-centra
"Kad gados vecākam cilvēkam nepieciešama palīdzība, kad viņš vairs nespēj nomazgāties, paēst, aiziet uz veikalu, ievērot ārsta ieteikumus, kad sāk rasties pārliecība, ka apkārtējie vēl viņam sliktu (tā sauktās murgu idejas) – apzog, vēlas noindēt, rodas atmiņas traucējumi, pašnāvības domas, kad reizēm pat ir grūtības atpazīt tuvinieku – tas viss ietekmē savstarpējās attiecības. Tās vairs nevar būt tādas kā agrāk. Tajās pazūd vienlīdzība, rodas konflikti ar vilšanās sajūtu, aizvainojumu, dusmām, bailēm un bezpalīdzību."

06/01/2025

Ārste, rezidente otolaringoloģijā Katrīna Tomiņa un otolaringoloģe Ligita Kupica stāsta par adenoīdiem bērniem. https://arsts.lv/jaunumi/katrina-tomina-ligita-kupica-adenoidi-berniem
"Biežākie simptomi bērniem ar adenoīdiem ir hroniska deguna obstrukcija – bērns neelpo caur degunu, tādēļ novērojama mutes elpošana, slikta elpa, izdalījumi no deguna, kā arī šņākuļošana vai pat krākšana naktīs. Par mutes elpošanu liecina pavērta mute, mutes dobuma un lūpu sausums, plaisājošas lūpas. Smagos gadījumos var būt arī obstruktīva miega apnoja, kad miegā uz brīdi elpošana var apstāties."
Bērnu klīniskā universitātes slimnīca LOR Klīnika

03/01/2025

Jauns gads, jaunas apņemšanās!

Apgūsti pirmās palīdzības pamatus – šīs zināšanas var izrādīties nozīmīgas. Gadījumos, kad kāds tuvinieks vai līdzcilvēks nonāks nelaimē, Tu būsi gatavs rīkoties. Neatkarīgi no tā, vai tas būs apdegums, kas gūts, piemēram, pieskaroties karstam katlam, vai situācija, kur dzīvības glābšanai svarīga katra minūte, zināšanas var glābt kāda dzīvību.

👉 Ar ko sākt? Izmanto e-pakalpojumu “Pirmās palīdzības apmācība”: https://latvija.gov.lv/Services/31530. Atrodi sev piemērotāko un piesakies! Tāpat visu pirmās palīdzības apmācīttiesīgo organizāciju sarakstu un kontaktinformāciju atradīsi mūsu mājaslapā: https://www.nmpd.gov.lv/lv/pirmas-palidzibas-apmacitajorganizacijas-un-sertificetie-pasniedzeji

⚠️ Ņem vērā! No 1. janvāra portālā Latvija.lv vairs nevar pieslēgties ar internetbankas autentifikāciju. Izmanto Smart-ID vai kādu no eParaksta pieslēgšanās rīkiem.

Pilnveido sevi un esi gatavs, kad tas būs visvairāk nepieciešams!

02/01/2025

Justīnes Jurcikas intervija ar invazīvo radiologu Asoc. prof. Kārli Kupču par radioloģijas nozīmi un attīstību Latvijā.
https://arsts.lv/jaunumi/karlis-kupcs-radiologija-klinikas-visu-redzosas-acis
"Būtiski gan saprast, ka jebkurā ārstēšanā vienmēr piedalās divas puses – ārsts vai to komanda un pacients. Pareiza prakse ir iepazīstināt pacientu ar visiem iespējamajiem ārstēšanas veidiem, to priekšrocībām, trūkumiem un kopā ar pacientu izvēlēties piemērotāko. Tāpat ļoti svarīga ir paša pacienta līdzestība ārstēšanas procesā, jo – ja nav savstarpējā kontakta, arī ārstēšanas rezultāts nebūs vēlamais."


Paula Stradiņa Klīniskā universitātes slimnīca
Klīnika DiaMed

27/12/2024

Svarīgs atgādinājums: nelaime nenāk viena!

Nelaime var notikt ar jebkuru no mums, jebkurā brīdī un vietā. Taču Tu vari būt soli tai priekšā un sagatavoties jau tagad! Lejupielādē lietotni “112 Latvija” – tā būs noderīga situācijās, kad nepieciešama operatīvo dienestu palīdzība.

Kāpēc lietot “112 Latvija”?

Zvanot uz ārkārtas tālruni 112 caur lietotni, dispečers redzēs Tavu aptuveno atrašanās vietu. Tas var būt izšķiroši, lai dienesti nonāktu pie Tevis ātrāk, īpaši, ja:

➡️ atrodies mežā, kur grūti orientēties,
➡️ esi uz šosejas, kur nav precīzu orientieru,
➡️ atrodies jebkur citur, kur adresi grūti noraksturot.

Plašāka informācija: https://www.112.lv/lv/lapa/4/lietotne-112-latvija

📲 Tāpat koordinātes vari nodot, ja Tev ir pieejama lietotne eVeselībasPunkts un zvani uz ārkārtas tālruni 113.

⚠️ Ņem vērā - lai šīs lietotnes darbotos, pārliecinies, ka Tavā viedierīcē ir:

✅ ieslēgta atrašanās vietas noteikšana,
✅ pieejams internets.

Atceries, ka zvans caur lietotni neaizstāj sarunu ar dispečeru – ir svarīgi precīzi aprakstīt situāciju un izstāstīt, kas noticis!

Rūpējies par savu un apkārtējo drošību jau šodien!

27/12/2024

📢Latvijas Ārstu biedrība aicina sabiedrību atbalstīt un godināt veselības nozares profesionāļus un ikvienu piedalīties balsojumā par Latvijas labākajiem mediķiem. Latvijas veselības nozares nozīmīgākais pasākums “Gada balva medicīnā 2024” 2025. gada pavasarī notiks jau 15.reizi.

🫶 Ikviens Latvijas iedzīvotājs var paust savu atbalstu un balsot no šodienas līdz 2025. gada 9.februārim portālā https://www.arstubiedriba.lv/gadabalvamedicina/.

Plašāk 👉 https://www.arstubiedriba.lv/atklaj-sabiedribas-balsojumu-par-gada-balva-medicina-2024/

24/12/2024

Lai šajā gaišajā un sirsnīgajā Ziemassvētku laikā ikviens sajūt miera un mīlestības klātbūtni! 💫
Lai ģimenes siltums un svētku burvība dod spēku un cerību! ✨

🎄Gaišus un priecīgus Ziemassvētkus!

23/12/2024

Atgādinājums par drošību svētku laikā!

Internists Edmunds Kance stāsta par to, kā sevi pasargāt no nelaimes gadījumiem svētku laikā, un ko iesākt, ja jau ir notikusi nelaime.

http://arsts.lv/jaunumi/edmunds-kance-pirotehnika-un-svecisu-liesmas-skaisti-bet-bistami
Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests

13/12/2024

Neiroloģe Anželika Gudreniece stāsta par D vitamīna lietošanu neirologa skatījumā. https://arsts.lv/jaunumi/anzelika-gudreniece-d-vitamina-lietosana-neirologa-skatijuma
"Samazināts D vitamīna līmenis saistīts ar migrēnu un biežāk novērots pacientiem ar ilgstošu migrēnu un pretsāpju medikamentu pārmērīgu lietošanu, nekā epizodiskas migrēnas slimniekiem. Papildus D vitamīna lietošana būtiski samazina migrēnas lēkmju skaitu un biežumu, taču D vitamīna ietekme uz sāpju intensitāti nav nozīmīga."



KIRSH Veselības Fabrika Jelgavā KIRSH Veselības Fabrika Jēkabpilī

11/12/2024

Anesteziologi, reanimatologi Eva Šteina, Ģirts Freijs un neiroloģe Elīna Pūcīte stāsta par komu- ko no tās sagaidīt. Koma un tās iznākumi. https://arsts.lv/jaunumi/eva-steina-girts-freijs-elina-pucite-koma-ko-no-tas-sagaidit-koma-un-tas-iznakumi
"Medicīniski izraisīta koma ir daļa no ārstēšanas plāna pacientiem pēc atdzīvināšanas pasākumiem, dažādām citām kritiskām saslimšanām, pēc ilgām un smagām operācijām, kad nepieciešams absolūts miers vai arī smagas sepses un dažādu orgānu aizstājmetožu izmantošanas gadījumā, lai pacients varētu saņemt ārstēšanu un rast spēkus, lieki nepatērējot tik svarīgo enerģiju un skābekli. Medicīniski izraisīta koma ir atgriezenisks process, tomēr pacienta atlabšanas prognozi nosaka iemesls, kāpēc tāda bija nepieciešama."

Paula Stradiņa Klīniskā universitātes slimnīca VCA poliklīnika

10/12/2024

Farmaceite Vinita Aispure stāsta par biežākajām kļūdām pretsāpju medikamentu lietošanā. https://arsts.lv/jaunumi/vinita-aispure-pretsapju-medikamenti-biezakas-kludas-lietosana
"No zāļu formas atkarīgs vielas uzsūkšanās ātrums un iedarbības ilgums, kas ir pamats piemērotākā medikamenta izvēlē. Medikamentus var dalīt arī pēc iedarbības, jo daļa zāļu ir piemērotas tikai sāpēm un drudzim (paracetamols), bet citām ir izteikta vai mazāk izteikta pretiekaisuma darbība (ibuprofēns), vai arī antitrombotiska darbība (aspirīns)."



Mana aptieka Tukumā

09/12/2024

Bērnu hematoonkoloģe Elizabete Cebura stāsta par bērniem ar asinsreces slimībām izglītības iestādēs.
https://arsts.lv/jaunumi/elizabete-cebura-berns-ar-asinsreces-saslimsanu-izglitibas-iestades
"Katram bērnam ar asinsreces slimību ir sagatavoti individuāli ieteikumi ārstēšanai, gan akūtās situācijās, gan profilaksei. Šos ieteikumus veido bērnu hematoonkologs, pie kura bērns ir uzraudzībā specializētā centrā. Šiem ieteikumiem jābūt pieejamiem arī mācību iestādē, lai bērns nekavējoties saņemtu labāko ārstēšanu.
Mācību iestādes darbiniekiem ir būtiski zināt rīcību un atpazīt asiņošanu."



Bērnu klīniskā universitātes slimnīca Premium Medical