В путь

Готова ли ты провести чудесную неделю в совершенно особом формате «путешествие в путешествии» посвященную только себе? Путешествуя по горным итальянским деревенькам и заброшенным аббатствам, идя по горным тропинкам, неведомым обычным туристам, срывая спелые ягоды ежевики и вдыхая запах теплых скал, можжевеловых кустов и тонкий аромат трюфелей, вы окунетесь в мир реальности момента «здесь и сейчас», в мир собственных ощущений и чувств, просто потому что здесь иначе не получается! Горы-это пространство на нашей земле, которое разрешает нам соприкоснуться с космической энергией Вселенной и получить свой опыт присутствия в ней, как ее неотъемлемая часть. Готова ли ты открыться новым впечатлениям и знаниям о себе? Если готова, то именно для тебя мы разработали авторскую программу-путешествие "Откровение гор и раскрытие звездных тайн твоей жизни»Мы покажем сельскую Италию с ее размеренным образом жизни. Где нет места суете. Что бы прийти к понимаю настоящей себя, нужно научиться жить в настоящем времени, а не прыгать между прошлым и будущим. И мы готовы создать для тебя условия

Только последнее слово в видео влияет на нашу жизнь в целом, оно движет нашими помыслами и взглядами. Краткость и мера-сестра бокала😂😂. #психология #winepsychology

Ой, что-то я устал, перенервничал, расстроился, поэтому чего-то хочу, а кого не знаю! Правда у многих так бывает???😂😂Пойду съем мороженое, сделаю маникюр, выпью вина, займусь сексом или на худой конец схожу в кино! Все это всплывает в голове у человека, когда спрашиваешь, а умеет ли он хотеть? Да, умеет, но в форме компенсации, там всегда будет событийная причина. Но есть и другие желания и хотелки, которые позволяют тебе выбирать свои приоритеты и учат искренности по отношению к самому к себе.Они другие, более глубокие, интересные, манящие, они только о тебе, про тебя и для тебя.. Ты хочешь, просто потому, что не можешь не хотеть выбирать себя... #психология#саморазвитиеличности

С Наступающим Новым годом!! Так случилось, что это время для того, чтоб открыть дверь в страну чудес, которая внутри каждого из нас!!!!

Вина - королева манипуляций в отношениях между людьми, явление социальное, навязанное нам в процессе воспитания. Но вина не критерий нравственности, этот механизм относится к формированию покорности некоторым социальным нормам. Вина, помогает управлять человеком, заглушая его желания. Вину часто называют чувством, но чувствам нельзя научиться, они уже заложены в нашей природе, это некое мыслеформа, которой нас обучили. Психологически зрелые люди спокойно живут без этого механизма вины, благодаря доверию и пониманию своих истинных чувств. Три признака механизма вины в человеке: 1. Если в общении с определенными людьми, человек испытывает вину, то это признак манипуляции. В которой он заведомо уже проиграл:)) 2. Если человек, начинает обвинять себя, в том что он не соответствует ожиданиям окружающих его людей или когда обвиняет себя за действия других людей, то это признак недостатка уверенности в понимании и выражении своих чувств и потребностей. Нарушение своих личностных границ и критичности мышления. 3. Если человек часто хочет обвинять окружающих его людей, то это является п

Очень часто в нашей жизни мы делаем не то, что хотим и как хотим,потому что неправильное использование страха стало приоритетом в выражении наших чувств….Любовь и страх-это один и тот же корабль, как его назовешь, так он и поплывет по жизни. Любовь стала формироваться в психике человека, не только как некий адаптер сексуального влечения, но и как желание жить. Чувство страха- это тоже забота о качестве жизни, это чувство нас спасает от многих неприятностей,правда? :))Тогда почему, мы боимся признавать и выражать свои истинные чувства? В чем опасность в их выражении???? Функция страха изначально в первобытном обществе давала толчок к развитию, люди придумали ритуалы, чтоб побороть страх, появились наскальные рисунки, ритуальные песни и пляски перед охотой. Этого требовал инстинкт самосохранения и развитие психики человека этот инстинкт перевела в другую форму, которая стала называться любовью к жизни, а значит и любовью в самому себе! В те времена выживания, страх помогал жить, а сегодня пришло время великого парадокса😂😂страх стал мешать нам жить. Страх нарушить непонятные социал

Все мы родом из детства, играя в куклы мы их любим, кормим, поем песенки и строгим голосом наказываем или учим правильным вещам и в этой игре мы имитируем интонацию мамы. Время идет… мы взрослеем, но наш радостный внутренний ребенок всегда остается с нами и иногда со своим травматическим опытом. Когда у нас рождаются дети,наше отношение к ним часто формируется с позиции того самого травмированного внутреннего ребенка. И тогда общение с собственными детьми не выходит за рамки оценок, требований и осуждений- это одна крайность, вторая крайность- это страх, тревожность, контроль или вообще вседозволенность, потыкание любым капризам и общение на уровне «дружков». Это по отношению к детям, а по отношению к себе, мы начинаем читать умные книжки и пошло сравнение с книжными или с желаемыми образами, какой должна быть идеальная мать, как результат получаем повышенную тревожность и самокритику в стиле «я плохая мать» и хочу стать «хорошей матерью». В этой шкале «хорошая-плохая» всегда сидит незрелый образ матери, сформированный детским восприятием. Поэтому таким матерям сложно призна

А вы задумывались, какую цену платит взрослый за то, чтоб получить внимание к себе, за то, чтоб признали его достижения, его успешность, его качества характера да и просто чтоб приняли «за своего»? Цена этому - долгое блуждание по лабиринту оценок, зависимость от чужого мнения и внимания, сужение кругозора, ведь мы тогда видим только тех, кто показывает нам свое расположение и мы бежим к ним с чувством собственной важности с подносом в протянутых руках, на котором лежат наши глубинные ценности и желания,мы с легкостью отдаем их за то, чтоб нас похвалили, похлопали нам в ладошки и сказали, что хотят с нами дружить. И конечно все это очень важно для человека, но не для взрослого, а для ребенка, на определенном этапе его развития и адаптации к социальной среде сверстников. А критерием психологической зрелости взрослого человека является то, что для него важно получать признание в первую очередь от самого себя. Ценить каждый свой шаг, решение, выбор и даже вдох и выдох. Глубинная суть Признания - это потребность чувствовать любовь близких, даже когда эти самые близкие (мама, папа) и ведут п

Притча: Один раз сидел бес в образе человека и болтал ногами. Видевший это духовными очами спросил его: - что же ты ничего не делаешь? Бес отвечает: - да, мне ничего теперь не остается делать, как только ногами болтать: -люди все делают лучше меня. Вот так мы и живем, словно марионетки, управляемые нашими «ненависти» установками. Иногда, плачем, как те мыши, но продолжаем жрать кактус😂😂😂, вот перестанешь жить по «бабушкиному рецепту:-деньги портят человека»…ииии бац…станешь успешным, богатым…ииии как жить тогда???Опять искать деструктивные установки, чтоб жизнь медом не казалась?😂😂Присмотритесь к тем словам, присутствующие в вашей речи и старайтесь менять те, которые вам ничего не дают, а только тормозят ход вашей жизни. Найдите такое слово прямо сейчас, посмотрите, какой вес оно имеет для вас в жизни, а в теле?😂Пришло время садиться на диету и убирать из жизни высококалорийные установки!!

Не знаю, к сожалению или к счастью, но это так!!! Но психотерапия-это тоже очень магический процесс, в ней так много волшебства, магии, доверия и любви. Это то время, которое человек посвящает самому себе и только он стоит в центре внимания, где приходит ясный свет из Нутри, а не снаружи! Здесь терапевт становиться волшебным зеркалом, отражая все то, что скрыто внутри человека, мягко ведя его по лабиринту памяти, помогая восстанавливать целостность воспоминаний. Лоскуток за лоскутком, заново сшивает новое восприятие жизни и самое главное в этом, что это делает непосредственно сам человек, а терапевт словно волшебный клубок , находится рядом:) Психотерапия-это процесс, где человек становится главным действующим героем, а не вольным слушателем. И это отличает этот процесс от гадания тем, что ответственность за то, что что-то сбудется или не сбудется лежит не на гадалке, а на готовности человека принимать любые изменения и творить их самому…используя собственную внутреннюю силу .

Если я вам скажу , что вы живете по уставу, то может быть вы слегка афигеете и пошлете меня в жопу😂 -О, господи, что за словечки она использует, промелькнуть может и такая укор-мыслишка. Но то, что сформировало наши взгляды на жизнь и есть наши внутренние уставчики. Как мы думаем, реагируем и ведем себя с окружающими. И по факту все установки нам нужны, но беда в том, что у многих истек срок годности и они становятся довольно токсичными и отравляют нам жизнь. Установки залетали в нашем детстве на двух словах «токсикаторах» НЕЛЬЗЯ и НАДО. Два слова от которых, детская психика взрывалась от неадекватности взрослого мира, потому что на детский вопрос ПОЧЕМУ, взрослые кратко отвечали ПОТОМУ. Именно поэтому многие установки мы не можем отследить самостоятельно,(нам их запихивали и не давали прожевать:)), но нам помогают их увидеть окружающие и часто в негативном ключе, например: «Сделал дело, гуляй смело»- один человек концентрируется на одном деле и пытается его закончить(например работа)ведь это так важно для него, но при этом, дома он немного рассеян и оставляет свои вещи где попало или н

Просто так вы нужны только самим себе и это не из темы «полюбить себя». Все общение в мире связано на взаимовыгодных условиях, которые нас объединяют и в принципе делают жизнь легче. Тут действует закон -Я тебе, а ты мне! И все должно быть в равных долях!!!!! И признак нарушения этого закона, когда вы начинаете чувствовать : Страх обидеть человека, Вину,что не оправдали ожидания, Стыд, что не соответствуете определеным нормам. И уже не замечаете, что общаетесь не вы, а общаются с вами, а ваша доля только выстраивать защиты в таком общении. У всех есть такие истории. Поэтому очень важно уметь делать выбор своих приоритетов в общении с другими людьми. Страх обидеть другого человека, мешает быть искренним с самим собой, чувство вины заставляет включаться защитные механизмы, ну а стыд блокирует спонтанность в самовыражении. И первое что можно сделать, так это отследить те слова-триггеры собеседника, от которых мышцы тела напрягаются, дыхание замирает, в области чувств растет возмущение, которое вы пытаетесь заглушить или наоборот взрываетесь сильно. Ну, узнаете себя? Нет , даже не себя, а т

Посвящается той, которая знает, что это ей посвящается😂😂но также всем тем, кто часто думает, что он чего то боится:). Вы все должны большими буквами написать на чистых, белых листах вашей памяти, что САМЫЙ ВЕЛИКИЙ СТРАХ В НАШЕЙ ЖИЗНИ-ЭТО СТРАХ ЖИТЬ БЕЗ СТРАХА!!!И шиповник вам в помощь!!!❤️‍🔥🌹🥰Было бы классно, если бы вы дали обратную связь и темы, вопросы на которые хотели бы получить ответы.#психотерапия#целебныетравы #ольфактотерапия

Мне нравится влюбляться в города, всегда это происходит неповторимо, любовь с первого взгляда, любовь навеки…но с каждым городом, это всегда неповторимое чувство! Приехав в Мадрид первый раз, несколько лет назад, я не ожидала, что он так легко покорит мое сердце. Удивительная архитектура этого города, его статность, геометрическая правильность форм и размеренный образ жизни очаровал меня и я стала называть Мадрид - Мой белый адмирал! Город далек от моря, но дух города пропитан морским простором и свободой. В этот раз я уже ехала не просто в Мадрид, а к своему Адмиралу😂😂И он меня ждал! И было очень здорово теряться в лабиринте улиц, идти не зная куда, но при этом оказываться в удивительно красивых парках, площадях и в тихих переулках. А одинокие певцы и музыканты ненавязчиво наполняли пространство города своей чудесной музыкой, словно приглашая меня на осенний вальс с моим Белым Адмиралом…..с городом, который покорил мое сердце навсегда❤️‍🔥

Медитация для лета в горах…:))))в этот период разнотравья и разноцветья особенно хорошо здесь. Именно сейчас горная тишина наполнена тонкими ароматами тимьяна, вязеля, анакаптиса и душевки альпийской, легкое дуновение ветерка перемешивает эти ароматы, усиливая то лимонную нотку в тимьяне, то медовую сладость вязеля, а аромат анакаптиса, вообще заставил искать поблизости пионы,так как раз именно ими и пах! К этим волшебным ароматам понемногу добавлялись пение кузнечиков, жужжание пчел и стремительный полет ласточек, которые своими крыльями шумно рассекали воздух, падая камнем вниз , резко хватая сонных мух , сидевших на стеблях высокой и сочной травы. Я лежала на этом чудесном склоне, то впадая в сладкий сон, то просыпаясь от щекотливых насекомых, которые сновали по моему телу, как по магистрале, легонько покусывая, пробуя меня на вкус, а я в ответ лишь улыбалась, чувствуя одновременно себя Гулливером, попавшим в микромир и маленькой песчинкой, лежащей в объятиях этих гор-великанов, которые умею останавливать время:)))Мало быть просто в горах, нужно чтоб горы были внутри тебя, тол

У каждого из нас есть три слова, которые определяют наши действия в каждодневной жизни, эта «святая троица» часто путает наши планы и желания. Сегодня я проснулась, как всегда под пение птиц, перед восходом солнца, сварила кофе и смотрела , как наступает новый день, прислушиваясь к себе, как же я хочу провести этот день сегодня? Хотелки сыпались, как из рога изобилия, одна лучше другой, но параллельно с ними, одинокий, монотонный голос бубнил, надо прополоть лаванду, покосить траву и ещё 1001 надо!!!😩 И пока НАДО и ХОЧУ перетягивали части моего эго в разные стороны, а мое Я так и не определилось с решением, я подумала, что МОГУ съездить в город и купить утреннюю выпечку. По дороге зашла в любимый магазинчик марокканских продуктов и неожиданно купила тажин (который давно хотела)😇😇Понятно, что сразу все мои НАДО отвалились напрочь!Все полевые работы перевоплотились в кулинарное творчество и через час бокал восхитительного красного вина Castel из Израиля, подчеркивал вкус ароматной говядины с овощами по мароккански!Тажин держала в руках первый раз в жизни, сначала приготовила, а потом