Artur Lebedenko-Swan

14/10/2024

Nuo pervargimo iki perdegimo diagnozės su psichologe Ugne. Smagaus klausymo 🖤

Laidoje "Tapk Geresniu" dalyvauja psichologė, rašytoja Ugnė Juodytė, kuri šiuo metu rašo knygą apie perdegimą. Kalbėjome apie tai, kada jaučiamės pavargę ir ...

10/10/2024

Laida, kuri paskatins nelikti abejingiems.

https://www.youtube.com/watch?v=psVbjp-XKPQ&feature=youtu.be

10/10/2024

8 minutės prie pusryčių stalo pakelti nuotaikai. Pakalbinome žmones gatvėje apie pasimatymus.

Vilniaus gatvėse kalbiname žmones ir teiraujamės apie pasimatymus ir patirtį su jais. Koks buvo pats prasčiausias pasimatymas gyvenime, kada normalu pirmą ka...

02/10/2024

Smagaus skaitymo 🤩

Gimimo dienos proga A.Lebedenko-Swan su portalu Žmonės.lt sutiko leistis į atvirą pokalbį. Jame – reti atviravimai apie skaudžias, bet vertingas pamokas, asmeninį gyvenimą, naujus santykius ir kodėl „atleto“ etiketė kartais trukdo.

01/10/2024

Apie svarbiausias klaidas pradėjus sportuoti, kurias kiekvienas privalėtų žinoti visi prieš perkant sporto abonementą.

Kiekvieną dieną sulaukiu sekėjų laiškų su įvairiais klausimais, tačiau vienas dažniausių yra apie pirmus žingsnius sporto salėje. Visai neseniai, vaikinas vardu Jonas, parašė laišką, kuriame nori tapti ištvermingas, raumeningas, sumažinti riebalų, pagerinti sveikatą ir sužinoti:...

21/09/2024

ARTĖJAME PRIE ▶️ 100,000!

Netrukus bus metai, kaip startavau su savo "Tapk Geresniu" laida. Kas nematėte, pažiūrėkite. Nufilmuota beveik 50 epizodų: https://bit.ly/sekti

Per šiuos metus pasiekėme įspūdingus skaičius:
👉 4,6 milijonų peržiūrų
👉 24,3 tūkstančių naujų sekėjų
👉 1 milijonų valandų peržiūrų
👉 21 min. vidutinės laidos peržiūros
👉 2700 Spotify sekėjų

Šiandien Lietuvoje patenkame į TOP 5 žiūrimiausius podkastus Youtube ir TOP 5 klausomiausius podkastus Spotify.

Kaip manote, kada pasieksime 100,000 sekėjų?
Įmonėje atidarėme totalizatorių, kur visi spėjome, kad tai įvyks spalio mėnesį 🤩

Norėjau tiesiog pasidžiaugti darbo vaisiais ir tuo kas nutinka, kai nori sukurti vertę, dalintis su kitais bei daryti tai kas nuoširdžiai patinka ir atneša naudą.

Kanalas, kuriame kartu su Artur Lebedenko-Swan pasirenk į gilius ir prasmingus pokalbius su savo srities profesionalais ir žinomais žmonėmis. Pokalbiai apie esmę, be skandalų, paskalų ir intrigų. Laidose kiekvienas pašnekovas pasineria į tai, kas yra jo viduje. Kiekvienas iš mūsų esame ...

10/09/2024

Pati kritiškiausia visų sportinių rezultatų dalis yra mityba. Kaip besivartytume šiame apkalbų lygio, mitų apipintame, draugo rekomenduotame, forume perskaitytame pasaulyje, niekaip nepabėgsime nuo fakto, jog atrodome ir jaučiamės taip, kaip maitinamės. Giliai viduje visi tai žino, bet r...

16/08/2024

Traumos: kaip jas įveikti ir galimi gydymo metodai
Aprašiau galimas injekcijas, mankštas, peptidus ir daugiau. Smagaus skaitymo.

Didžiausia nelaimė sportuojančiam žmogui yra trauma. Jos būna įvairios: staigios ir netikėtos, tylios ir numatomos. Faktas, kad trauma yra trauma ir vienaip ar kitaip, jos nenori niekas. Skausmas, nerimas, prasta nuotaika, kartais net depresija, viskas kas aplanko patyrus nelaimę. Ar mes gal...

12/08/2024

Rašyk “podcast” komentare ir gauk nuorodas į “Tapk Geresniu” laidą Youtube ir Spotify 🎙️

07/08/2024

Video nuomų laikai 😈 Rašyk “podcast” komentare ir gauk nuorodas į “Tapk Geresniu” laidą Youtube ir Spotify 🎙️

03/08/2024

Naujas straipsnis apie ilgiausiai gyvenančius žmones pasaulyje. Ką galime pakeisti, kad pridėti kelis metelius ir prie savojo gyvenimo ;)

Tikėtina, kiekvienas iš mūsų yra pagalvojęs apie mirtį. Kažkas bijo, o kažkas supranta, kad tai neišvengiama, tačiau dažniausiai pagalvojame: kada gi ateis lemtinga diena. Dabar daug kalbama apie ilgaamžiškumą, kuris reiškia ilgą ir kokybišką gyvenimą. Jau esu ne kartą rašęs ap...

03/08/2024

Rudeniop atlaisvėja kotedžas 🚀 Ieškantys būsto, jau dabar, galite apžiūrėti puikiai išlaikytą, mylėta būstą su sporto sale, puikiu kiemu, Kamado, visais baldais ir net lėkštėmis. Realiai galima įsikraustyti su kuprine 😉

Verkių miško ir Žaliųjų ežerų apsuptyje išnuomojamas kotedžas su įrengta sporto sale. Tiems, kas pripažįsta aukščiausios gyvenimo ir kokybės standartus. Kotedž

26/07/2024

Pakvietė dalyvauti į naują laidą, kur reikia tiesiog taškyt pinigus 😁 Kaip man sekėsi visą dieną juos leisti? Viską pamatysite čia:

https://bit.ly/welcome_arturas - Nemokamai atsidaryk taupymo bei investavimo sąskaita Freedom24 brokeryje ► Platus investavimo pasirinkimas: 1,000,000 akcijų...

17/07/2024

Rašyk “podcast” komentare ir gauk nuorodas į “Tapk Geresniu” laidą Youtube ir Spotify 🚀🎙️

10/07/2024

Kas yra vyras? 😏

30/06/2024

Kaip Ignas Bakėjus atrado ramybę - veikianti formulė. Rašyk “podcast” komentare ir gauk nuorodas į “Tapk Geresniu” laidą Youtube ir Spotify

08/06/2024

Mėgsti klausyti laidas vairuodamas ar sportuodamas? Prenumeruok "Tapk Geresniu" laidas per Spotify: https://spotifyanchor-web.app.link/e/CB8cGmALfKb