14/08/2024
//HOLOTROPIC BREATHING/HOLOTROPINIS KVĖPAVIMAS//
Aušra, a certified facilitator of holotropic breathwork, will introduce you to this transformative practice. Passionately engaged in holotropic breathwork for the past ten years, she became a certified facilitator six years ago and has since been leading sessions throughout Lithuania. Holotropic breathwork is a profound technique that uses intense breathing and music to induce altered states of consciousness. This allows participants to connect with their inner wisdom, experience liberating insights, and undergo transformative healings.
The term "holotropic" is derived from the Greek words "holos" (whole) and "trepein" (moving toward something), encapsulating the essence of moving toward wholeness.
//
Sveiki, esu holotropinio kvėpavimo fasilitatorė ir noriu jus supažindinti su holotropinio kvėpavimo praktika, kuri, įvedusi į pakeistos sąmonės būseną, padeda mums susisiekti su savo vidine išmintimi, patirti mus išlaisvinančias įžvalgas bei transformacijas, išlaisvinti emocinius blokus kūne.
Pats pavadinimas Holotropinis reiškia judantis link pilnatvės (iš graikų kalbos verčiant “holos” – pilnas, “trepein” – judantis link kažko).
//KAMI DEVI//
Kami Devi (Kamilė Mažvilaitė) - Introduction to Ta**ra
I help people breathe life and peace, and open inner clarity. I create a safe space to let go of emotions, release patterns of behavior that are no longer helpful, and empower myself. In the workshop, I provide tools for conscious communication, creating a real and deep connection.
Ta**ra is a way of life for me, which, after integrating it, has changed my life radically, which is why I feel the impulse to share it with others. In my Ta**ra, I combine both the old ritualistic Ta**ra, work with Kundalini energy, and the new western Ta**ra, the main axis of which is relationships (both with oneself and the environment) and sacred sexuality.
//
Kami Devi (Kamilė Mažvilaitė)- Įžanga į Tantrą
Padedu žmonėms įsikvėpti gyvybės ir ramybės, atverti vidinį aiškumą. Kuriu saugią erdvę paleisti emocijas ir išsilaisvinti iš elgesio modelių, kurie nebėra naudingi ir įgalinti save. Dirbtuvėse pateikiu įrankius sąmoningai komunikacijai, tikram ir giliam ryšiui kurti.
Ta**ra man yra gyvenimo būdas, kurį integravus mano gyvenimas pasikeitė radikaliai, dėl to jaučiu impulsą tuo dalintis ir su kitais. Savo Tantroje jungiu tiek senąja ritualistinę Tantrą, darbą su Kundalini energija, tiek naująją vakarų Tantrą, kurios pagrindinė ašis yra santykiai (ir su savimi, ir su aplinka) ir šventas seⓧualumas.
//YOGA NIDRA//
20min of this practice equals to approximately 4 hours of sleep, or so the research says. It even translates from Sanskrit as ‘yogic sleep’ This is a deep relaxation – meditation method that will leave you rested, rejuvenated and reenergized. If you are a yoga buff, you’ll surely embrace. And if you’re a newbie – the worst that can happen you will fall asleep and get a good nap!��What’s needed? Feel free to bring a mat or a towel to lay on and an extra layer/ socks to put on during the practice as you may find yourself feeling a little chilly. �
//
20 minučių šios praktikos prilygsta maždaug 4 valandoms miego. Iš sanskrito jis netgi verčiamas kaip „jogos miegas“. Tai gilus atsipalaidavimas – meditacijos metodas, kuris leis jums pailsėti, atjauninti ir atgaivinti energiją. Jei esate jogos mėgėjas, tikrai išjaustine. O jei esate naujokas – blogiausia, kas gali nutikti, užmigsite ir gerai išsimiegosite!
//BODY ARCHITECTURE/KŪNO ARCHITEKTŪRA//
Body Architecture was born from the desire to understand what joint health depends on, the quality of movement, and how to help and strengthen the body independently. This practice came into my life when I was looking for ways to help myself with back pain that had been going on for several years. During the first session, the pain was gone, and it inspired me to continue and deepen this way of independent work with the body.
The practice of body architecture is inseparable from the state of being in the here and now. We discover a new self - not slumped, but stretched out, calm, loaded.
See you soon,
Ana
//
Kūno Architektūra gimė iš noro suprasti nuo ko priklauso sąnarių sveikata, judėjimo kokybė, kaip sau padėti ir sustiprinti kūną savarankiškai. Į mano gyvenimą šį praktiką atėjo, kai ieškojau būdų padėti sau su nugaros skausmais, kurie tęsėsi kelerius metus. Pirmo užsiėmimo metu skausmo nebeliko ir tai įkvėpė mane tęsti ir gilintis į šį savarankiško darbo su kūnu būdą.
Kūno architektūros praktika neatsiejama nuo buvimo čia ir dabar būsenos. Atrandame naują save - ne susmukusį, o išsitiesusį, ramų, pakrautą.
Iki pasimatymo mankštoje,
Ana
//MASSAGE/MASAŽAS//
Ruti Liute - Aromaterapinis Veido Masažas
One of our most powerful social communication tools is our face. During the day, facial muscles are intensively involved in different roles: at work, in society, in the family, or in the circle of friends. After various stressful situations, tension remains on the face, which also affects other parts of the body. During this massage workshop, you will be able to learn to perform a full face massage for each other, which will help you to relax and release tension in the jaw and forehead areas. During the massage, essential oil blends will be used to transport you to a state of total relaxation and bliss.
//
Viena iš galingiausių mūsų socialinės komunikacijos priemonių yra mūsų veidas. Per dieną veido raumenys intensyviai dalyvauja skirtingose rolėse: darbe, visuomenėje, šeimoje ar draugų rate. Po ivairių stresinių situacijų veide lieka įtampa, kuri taipogi įtakoja kitas kūno dalis. Šio masažo dirbtuvių metu, jūs galėsite išmokti vienas kitiems atlikti viso veido masažą, kuris padės maloniai atsipalaiduoti ir paleisti įtampą žandikaulio ir kaktos srityse. Masažo metu bus naudojami eterinių aliejų mišiniai, kurie padės nuskraidinti jus į totalią relaksacijos ir palaimos būseną.
//LIVE ART SESSIONS//
Luca and Aleksandra are seasoned professionals in the realms of artistry, curation, and gallery management, boasting extensive experience in the field of arts. Their shared vision is to enrich the world with abundant art content while championing fellow artists. They believe in embracing art as not just a passion, but a way of life.
Delgallet is an artist duo comprised of Aleksandra Mallet and Luca Delgado. Together, they craft captivating art and curate memorable events. Collaborating seamlessly, they bring their creative vision to life through performances, event curation, and immersive festival experiences.
LIVE ART SESSIONS ARE CAPTIVATING EXPERIENCES THAT INSPIRE AND LEAVE LASTING IMPRESSION TO ANY KIND OF AUDIENCE.
//
Luca ir Aleksandra yra patyrę meno, kuravimo ir galerijų valdymo profesionalai. Jų bendra vizija yra praturtinti pasaulį gausiu meno turiniu, kartu remiant kolegas menininkus. Jie tiki, kad menas yra ne tik aistra, bet ir gyvenimo būdas.
Delgallet yra menininkų duetas, kurį sudaro Aleksandra Mallet ir Luca Delgado. Kartu jie kuria žavingą meną ir kuruoja įsimintinus renginius. Sklandžiai bendradarbiaudami, jie įgyvendina savo kūrybinę viziją per pasirodymus, renginių kuravimą ir įtraukiančius festivalius.
Gyvo meno sesija - atverianti patirtis, kurį įkvepia ir išlieka kiekviename prisilietusiame.
