10 patarimu

08/05/2024

Prasideda intensyvus kelionių po Lietuvą sezonas.
Kviečiame dalintis savo idėjomis, įspūdžiais, nuotraukomis, kurias pažademe publikuoti savo blog'e.
Ir - atkreipiame dėmesį į vairavimo rizikas bei linkime saugaus kelio!

Dalinamės patarimais apie saugų vairavimą ir pridedame dar vieną nuo savęs -
Jei pajutote nuovargį ar pastebėjote savo išsiblaškymą - leiskite sau sustoti, atsigerti vandens, nusiplauti veidą ir rankas su šaltu vandeniu, pastebėti savo kvėpavimą, galbūt užkąsti. Tos 5 minutės gali tapti lemtingos jūsų tolesnei gyvenimo kokybei ir sveikatai.

Kaip saugiai vairuoti? 10 patarimų, kurie padės sumažinti avarijų riziką
https://gargzdai.lt/kaip-saugiai-vairuoti-10-patarimu-kurie-pades-sumazinti-avariju-rizika/

07/05/2024

Kaip pagerinti savo psichologinę sveikatą?
Bernardinai.lt pateikia 10 patarimų.

Vienas jų - Darykite trumpas pertraukėles darbo metu.

O kokios jūsų pertraukėlės, kam jas skiriate?
Ar atsistatymui?
Galbūt poilsiui?
Asmeninių reikalų tvarkymui?
ar...... vėl apie darbą?!!!!!

Nuoroda į straipsnį - komentare

Norint palaikyti gerą psichologinę sveikatą, svarbu nepamiršti skirti laiko sau ir atkreipti dėmesį į savo asmeninius poreikius.

03/07/2022

Sekmadieniui ir šiaip atsipalaidavimui prieš ir po darbų - linksmas siužetas, kurį reikia žiūrėti su garsu.
Na, o mes žengiam į likusius 2/3 vasaros.
Nors su santechnika susiję darbai planuojami gerokai iš anksto, kartas nuo karto turome laisvų dienų, per kurias galime pagelbėti ir netikėtais atvejais.
Skambinkit mums drąsiai, lauksim!
https://fb.watch/e1d4jMhrnA/