හදිසියට ලේසියෙන් රසට හදාගන්න පුලුවන් Lunch Menu එක ... Garlic Butter Rice එක්ක රස බලන්න එන්න මේ පැත්තට
Youtube link
https://www.youtube.com/watch?v=JDlock3Pnjk
#garlicbutterrice #nivithelankangirl #lunchrecipes #ricerecipes
Ceylon Olives 🫒🫒
ගම්මිරිසට හින්දපු Ceylon Olives 🫒🫒
මේ විදියට හදපු වෙරළු Fridge එකේ දාලා මාසයක් දෙකක් වගේ තියාගන්න පුලුවන් ! හදලා බලන්න , ආස හිතෙයි ! 😋
Ingredients ;
Ceylon Olives 350g
Sugar 1/2 cup
Vinigar 5 tbsp
Pepper 4 tbsp
Pinch of tummeric
Salt to taste
#whattocook #whattocooktoday #srilankan #srilanka #ceylon #olives #pickel #olivepickle #ceylonolivepickle #nivithelankangirl
අලුත් Kottumee Ramen seasoning එකට කවුද මෙච්චර මිරිස් දැම්මේ ? ඔයා Try කරේ නැද්ද තවම ? Try කරලා බලන්න ...
මට නම් දැවිල්ලයි හොඳටම, ඒක හින්දා චීස් දාලා, මගේ පදමට හදාගත්තා 😍😛
****මේ වීඩියෝ එක බ්‍රෑන්ඩ් ප්‍රමෝෂන් එකක් නෙමෙයි
****මෙවන් පැකට්වල ඇති රසකාරක එකතු කිරීම වෙනුවට, ගෙදර තුනපහ පාවිච්චි කිරීමට, හැකි සෑම අවස්ථාවකම උත්සාහ කරන්න.
#whattocook #whattocooktoday #Ramen #koreanramen #kottumee #srilanka #nivithelankangirl
රසට ගෙඩි පිටින් වම්බටු හින්දුමක් හදමු
සයිවර් කඩේ වම්බටු හොද්දට ආස මම වගේ කට්ටිය එන්න මේ පැත්තට .. South Indian රසට ගෙඩි පිටින් වම්බටු හින්දුමක් හදමු.
Ingredients ;
Egg Plants 300g
Red Onion 150g
Tomatoes 200g
Grated Coconut 3tbsp.
Green chilly 3
Pandan leaves
Garlic 3 Cloves
Chilly powder 2tbsp.
Turmeric 1/2 tbsp.
Curry powder 1 tbsp.
Coriander powder 1/2 tbsp.
Oil 4-5 tbsp.
Water 200ml
Salt to taste
My YouTube Channel for More Videos like this
https://www.youtube.com/channel/UCTgAx8R-WC2bHxe-2ewFK0w?sub_confirmation=1
#whattocook #whattocooktoday #southindian #southindianfood #rice #riceandcurry #eggplant #curry #srilanka #authentic #traditionalfood #claypot #nivithelankangirl
Mini Buns | Fish Buns
පුළුන් වගේ soft එකට Bakery Buns ගෙදර හදන්න හරීම ලේසි කියලා දැනන් හිටියද ?
Ingredients for 15 mini buns ;
AP Flour 325g
Butter 50g
Sugar 30g
Yeast 1 1/4 tbsp
Salt 1tbsp
Warm Milk 190ml
Pre Heat the oven 200c
Baking Time 20 mins 200c
YouTube එකට support එකක් දෙන්න අමතක නොකර මාව subscribe කරලා තියාගන්න.
https://www.youtube.com/watch?v=9pkhhPowv2k?sub_confirmation=1
#nivithelankangirl #minibuns #homebaking
#whattocook #whattocooktoday #baking #bakingtok #bakingtiktok #bakingrecipe #buns #nivithelankangirl
Sri Lankan Rice and curry
කෙන්තිකාරයන්ට විතරක් නෙවෙයි කෙට්ටු වෙන්න , ලස්සන වෙන්න ආස ඔනි කෙනෙක්ට ලෙසියෙන් හොයාගන්න පුලුවන් කොහිල ... මෙහෙම හදලා බලන්න.
මේ වගේ තව වීඩියෝස් ගොඩක් බලන්න,පහත ලින්ක් එක ක්ලික් කරලා, YouTube එකේ මාව Subscribe කරන්න අමතක කරන්න එපා
https://www.youtube.com/channel/UCTgAx8R-WC2bHxe-2ewFK0w?sub_confirmation=1
#whattocook #srilanka #rice #curry #authentic #srilankancusine #kohila #lunchplate #traditionalfood #claypot #nivithelankangirl
Diet කරන නොකරන හැමෝම Sunday ගෙදර නිසා උණු උණුවෙන් කන්න low Carbs Breakfast එක. ඔන්න ඉතින් අදින් සතියක් පුරාවටම අරන් ආව low Carb Breakfast Series එක ඉවරවෙනවා.
Ingredients ;
Eggs 2
Tomatoes 50g
Onion 20g
Oil 1/2 tsbp
Garlic 2 cloves
Green chilly 1
Chilly flakes / pepper / salt
Sour Bread/ whole Grain Bread 1 slice
Calories around 350
මේ වගේ තව වීඩියෝස් ගොඩක් බලන්න,පහත ලින්ක් එක ක්ලික් කරලා, YouTube එකේ මාව Subscribe කරන්න අමතක කරන්න එපා
https://www.youtube.com/channel/UCTgAx8R-WC2bHxe-2ewFK0w?sub_confirmation=1
#whattocook #diet #breakfast #breakfastideas #weightloss #weightlosschallenge #Healthymeals #mealprep #srilanka #shakshuka #shakshukarecipe #nivithelankangirl
Egg wraps
Diet කරන ඔයාට බිත්තර කියන්නේ දිව්‍ය ඹෟෂධයක් . හරිම ලේසියෙන් මේ වගෙ Egg wrap එකක් හදාගත්තම බඩ පිරෙන්න කන්න පුලුවන්.
Ingredients ;
Aata Wrap 1
Eggs 2
Cheese slice 1
Onion 10g
Tomatoes 20g
Pepper and salt
Total calories around 380
මේ වගේ තව වීඩියෝස් ගොඩක් බලන්න,පහත ලින්ක් එක ක්ලික් කරලා, YouTube එකේ මාව Subscribe කරන්න අමතක කරන්න එපා😍😍😍👇👇
https://www.youtube.com/channel/UCTgAx8R-WC2bHxe-2ewFK0w?sub_confirmation=1
#whattocook #diet #breakfast #breakfastideas #weightloss #weightlosschallenge #srilanka #Eggwrap #Melprep #healthycooking #Healthymeals #healthydiet #nivithelankangirl
Yourget දාපු Chicken Sandwitch කාලා කෙට්ටු වෙන්න ආස ඈයෝ එන්න මේ පැත්තට.මෙහෙම Sandwitch කෑවොත් ආයේ ආයේ කන්න හිතෙයි.
Ingredients ;
Whole Grain Bread slice 2
Non Fat Yourget 2tbsp
Onion 10g
Green Chilly 1
Pepper 1/2 tsp
Salt to taste
Boiled chicken breast 50g
Tomatoes 10g
Lettuce 2-3
Total calories around 300
#whattocook #diet #breakfast #breakfastideas #weightloss #weightlosschallenge #srilanka #chickensandwich
chia pudding
හරිම ලේසියෙන් රසට කන්න හදාගන්න පුලුවන් Chia/Flax Seeds Pudding ! ඔයා protein Powder use කරන කෙනෙක් නම් ඒකෙන් හැන්දකුත් එකතු කරන්න. ආස හිතෙයි 😋
Ingredients ;
Chia 1tbsp
Grounded Flax Seeds 1tbsp
Non Fat Milk 150ml
Non Fat Yourget 3tbsp
Frozen stawberry 25g
Total Calories around 250
#whattocook #diet #breakfast #breakfastideas #weightloss #weightlosschallenge #srilanka #Chiapudding #flaxseeds #breakfastpudding #nivithelankangirl
Office යන ඔයාගේ Balance Diet එකට ඉක්මනින්ම හදාගන්න පුලුවන් Tomatoes Cheese Toast ! Cheese විදියට අපි එකතු කරගන්නේ mosarella cheese . තව Feta cheese වුනත් ගන්න පුලුවන් .
Ingredients ;
Whole Grain Bread 2 slice
Tomatoes 100g
Mosarella Cheese 40g
Tomato paste 1tbsp
Salt pepper and chilly flakes
#whattocook #diet #breakfast #breakfastideas #weightloss #weightlosschallenge #srilanka #cheesetoast #tomatotoast #nivithelankangirl
Oats Pudding Breakfast
බඩ පිරෙන්න කන ගමන් කෙට්ටු වෙන්න හරියටම හරියන Oats Pudding !
Quality peanut butter ඔයාලට @ceylonnuts ගෙන් ගන්න පුලුවන් .ඒයාලගේ peanut butter එකේ additional sugar , preservatives මුකුත්ම නැහැ.
Ingredients ;
Instant oats 30g
Non fat milk 70ml
Ceylon Nuts Peanut butter 1tbsp
Green Apple 1/2
Total calories around 285 !
Steps ;
1) As the first step you need to add the milk , 1/2 tbsp. peanut butter and quarter apple into the oats and boil it in medium flame until its cooked.
2) garnish the oats pudding with leftover peanut butter and apple . Simple and Easy.
😍😍මේ වගේ තව වීඩියෝස් ගොඩක් බලන්න,පහත ලින්ක් එක ක්ලික් කරලා, YouTube එකේ මාව Subscribe කරන්න අමතක කරන්න එපා😍😍😍👇👇
https://www.youtube.com/channel/UCTgAx8R-WC2bHxe-2ewFK0w?sub_confirmation=1
🥰🥰🥰🥰
#whattocook #breakfastideas #breakfast #diet #weightloss #weightlosschalleng #SriLanka #oats #oatspuddin #penutbutter #nivithelankangirl
Weightlose easy breakfast ideas
Diet Breakfast Series එකේ පළවෙනි දවසට මම හැදුවේ eggs and cheese waffles ! Calories 250 කින් බඩ පිරෙන්න breakfast එකක්.
Ingredients ;
Mozarella - 20g
Eggs - 2
Oil/butter - 8g
Tomatoes - 50g
STEPS ;
1) mix the 2 eggs with mozzarella cheese, and the mixture is made in to a waffles after spraying some oil.
2) make the waffle topping , we will stirfry the tomatoes with garlic, paper and salt.
3 ) garnish the waffles with the tomatoes mixture , before enjoying the delicious breakfast.
😍😍මේ වගේ තව වීඩියෝස් ගොඩක් බලන්න,පහත ලින්ක් එක ක්ලික් කරලා, YouTube එකේ මාව Subscribe කරන්න අමතක කරන්න එපා😍😍😍👇👇
https://www.youtube.com/channel/UCTgAx8R-WC2bHxe-2ewFK0w?sub_confirmation=1
🥰🥰🥰🥰
#whattocook #diet #breakfast #breakfastideas #weightloss #weightlosschallenge #srilanka #waffles #eggandchees #dietstartsmonday #nivithelankangirl
Sri Lankan Rice And Curry
මොන තරම් සුපිරි කියන කෑම කෑවත් මේ combination එකට ලංවෙන්නවත් පුලුවන්ද ? What you think ?
කෙට්ටු වෙන්න මහන්සි වෙන ඔයාට , PCOS වලින් තෙහෙට්ටු වුන ඔයාට හරියටම ගැලපෙන low calorie 7 days Breakfast Series එකක් අරන් එන්න ලෑස්ති වෙන ගමන් .. ඔනී අය comment එකක් දාගෙන යන්න.
#whattocook #srilanka #rice #riceandcurry #coconutsambola #friedfish #nivithelankangirl
පීසා රසට පාන් ! ඉතාලි Focaccia පාන් ගෙදරම හදගන්න පිටි අන අන ඉන්න ඔනි නැහැ කියලා දන්නවද?
Ingredients
Warm water 390 - 420 ml
Bee Honey 5g
Olive Oil 15ml
Yeast 6g
AP Flour 500g
Salt 2 tbsp
Dressing ( origano / rosmary / garlic / Onion / Olive Oil )
Mix dough.Cover and rest 15 minutes . Strech and fold.Cover and rest 15 minutes.Strech and fold. Cover and rest 1.5 hours (room temp) and transfer the dough into oiled tray.
Pre heat oven 220C/430F and place rack in lowest position in oven so the bottom of the bread get crispy .
#whattocook #focaccia #focacciabread #focacciarecipe #srilankan_tik_tok🇱🇰 #srilanka #bakingtok #nivithelankangirl
පාන්දරින් ඔතන් ගිය නිසා බත් එක කැතයි. හැබැයි රසයි !
මාලු මිරිසට , පරිප්පු තෙම්බරාදුවක් , අඹ උයලා , හාල්මැස්සෝ
තෙල් දාලා ...
මේ වගේ තැනක ඉදන් මොනවා කැවත් සැපයි මටන්ම ❤️
දන්න කට්ටිය කියන්න බලන්න මේ මොන ඇල්ලද කියලා ?
😍😍මේ වගේ තව වීඩියෝස් ගොඩක් බලන්න,පහත ලින්ක් එක ක්ලික් කරලා, YouTube එකේ මාව Subscribe කරන්න අමතක කරන්න එපා😍😍😍👇👇
https://www.youtube.com/channel/UCTgAx8R-WC2bHxe-2ewFK0w?sub_confirmation=1
🥰🥰🥰🥰
#nivithelankangirl
කොළ පාටින් බෝංචි හදන්න , විඩ්යෝ එක දිගටම බලන්න. 🥰
#nivithelankangirl
