Trend1, No. 7, Kendagaspitiya, Dehiowita, Colombo (2025)

10/03/2024

මනෝපාරක් ගහන්න එන්න මචන්ලා සෙට් එක
මාර්තු 27 වෙනිදට විහාරමහාදේවී එලිමහන් පරිශ්‍රයට..........

මනෝලෝකා

යක්කු එක්ක
- අමල් පෙරේරා
- මැංගුස් ඩබල
- දිල්ෂාන් පතිරත්න
- බටනලා මහත්තයා

Ticketz - රු.2000
රු.3000(VIP)

Online Ticketz - https://www.qticketz.lk

15/01/2024

අපගේ ආදරණීය දමිල හිතවතුන් සැමට ප්‍රීතිමත් පොංගල් මංගල්‍යයක් වේවා..!

29/12/2023

අකලට කොණ්ඩය සුදු වීමට අත් බෙහෙත්.. 💁‍♂️💁‍♂️

15/12/2023

අපේ රටේ තියන - මැණික් වර්ග. 💎😍❤️

11/12/2023

කරුණාකර මෙම කොටස කියවන්න.හැකිතාක් බෙදා හරින්න. එය කෙනෙකුගේ ජිවිතයක් බේරගැනීමකි.
ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ වෛද්‍ය නිලධාරීන් සෑම කෙනෙකුටම උපකාර කිරීම සඳහා මෙය එවා ඇත. කරුණාකර කියවා ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න - ආචාර්ය ඔකියර්.
තරුණ තරුණියන් වකුගඩු රෝගයෙන් පීඩා විඳින වේගය භයානක ය. අපට උදව් කළ හැකි සටහනක් මම බෙදා ගනිමි.
කරුණාකර පහත කියවන්න:
වැදගත් - කිඩ්නි
දින දෙකකට (2) කට පෙර නයිජීරියානු නළුවාගේ අභාවප්‍රාප්ත වීමේ පුවත අප සැමට දැනගන්නට ලැබුණේ, ඔහු වකුගඩු රෝගයෙන් මියගිය බවයි.
අපගේ පොදු කටයුතු පිළිබඳ අමාත්‍යාංශයේ, ගෞරවනීය තේකෝ වැවර්,
වකුගඩු ගැටලු සමඟ ජීවිත ආධාර සඳහා රෝහලේ සිටී. මෙම වකුගඩු රෝග උවදුර වළක්වා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට පෙන්වීමට මට අවශ්‍යය.
*වකුගඩු රෝගයට හේතු වන ඉහළම හේතු 6 මෙන්න:*
1. වැසිකිළියට යාම ප්‍රමාද කිරීම. ඔබේ මුත්‍රාශයේ වැඩි වේලාවක් මුත්‍රා තබා ගැනීම නරක අදහසකි.
මුත්‍රාශයට හානි කරන්නට මුත්‍රා වලට හැකිය. මුත්‍රාශයේ රැඳී ඇති මුත්‍රා ඉක්මනින් බැක්ටීරියා ප්‍රගුණ කරයි. මුත්‍රා මුත්‍රාශය හා වකුගඩු වෙත ගලා ආ පසු විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය නිසා වකුගඩු ආසාදන, පසුව මුත්‍රා ආසාදන, පසුව නෙෆ්රිටීස් සහ යූරියා වැනි රෝග පවා ඇති විය හැක. සොබාදහම කැඳවන විට - හැකි ඉක්මනින් එය කරන්න.
2. ලුණු වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීම. ඔබ දිනපතා ලුණු ග්‍රෑම් 5.8 කට වඩා ආහාරයට නොගත යුතුය.
3. මස් වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීම. ඔබේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රෝටීන් වැඩිපුර ගැනීම වකුගඩු වලට අහිතකරයි. ප්‍රෝටීන් ජීර්ණය කිරීමෙන් ඇමෝනියා නිපදවයි - එය ඔබේ වකුගඩු වලට ඉතා විනාශකාරී විෂකි. මස් වැඩිපුර ගැනීම වකුගඩු වලට හානි වීම හා සමානයි.
4. අධික ලෙස කැෆේන් පානය කිරීම. කැෆේන් බොහෝ සෝඩා සහ සිසිල් බීම වල අංගයකි. එය ඔබේ රුධිර පීඩනය ඉහළ නංවන අතර ඔබේ වකුගඩු අසනීප වීමට පටන් ගනී. ඒ නිසා ඔබ දිනපතා පානය කරන කෝක් ප්‍රමාණය අඩු කළ යුතුයි.
5. ජලය පානය නොකිරීම. අපේ වකුගඩු හොඳින් ක්‍රියාකාරීව පවත්වා ගැනීම සඳහා නිසි ලෙස සජලනය කළ යුතුයි. අපි ප්‍රමාණවත් ලෙස පානය නොකරන්නේ නම්, වකුගඩු හරහා ජලය ගලා යාමට ප්‍රමාණවත් තරලයක් නොමැති බැවින් රුධිරයේ විෂ එකතු වීමට පටන් ගත හැකිය. දිනපතා වතුර වීදුරු 10 කට වඩා බොන්න. ඔබ අනවශ්‍ය ලෙස මත්පැන් පානය කරනවාදැයි බැලීමට පහසු ක්‍රමයක් තිබේ
ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය: ඔබේ මුත්‍රා වල වර්ණය බලන්න; සැහැල්ලු වර්ණය, වඩා හොඳය.
6. ප්‍රමාද වූ ප්‍රතිකාර. ඔබේ සෞඛ්‍ය ගැටලු සියල්ලටම නිසි ලෙස ප්‍රතිකාර කර ඔබේ සෞඛ්‍යය නිතිපතා පරීක්‍ෂා කර ගන්න. අපි අපිටම උදව් වෙමු .
(3) මෙම ටැබ්ලට් වලින් වළකින්න, ඒවා ඉතා භයානක ය:
* ඩී-cold
* වික්ස් ඇක්ෂන් -500
* කොල්ඩරින්
කොසෝම
* නිමුලිඩ්
* සෙට්‍රිසට්-ඩී
ඒවායේ ෆීනිල් ප්‍රොපනෝල්-ඇමයිඩ්, පීපීඒ අඩංගු වේ
ආඝාතයට හේතු සහ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ තහනම් කර ඇත.
කරුණාකර, මෙය මකා දැමීමට පෙර, එය ශෙයා කර ඔබේ මිතුරන්ට උදවු කරන්න ..!
එය යමෙකුට උපකාරයක් විය හැකිය. ඔබට හැකි තාක් දුරට Fwd.
කරන්න.
රිදී නයිට්‍රෝ ඔක්සයිඩ් නිසා ඇති වන නව පිළිකාවක් ඇමරිකාවේ වෛද්‍යවරුන් විසින් සොයාගෙන ඇත.
ඔබ නැවත ආරෝපණය කිරීමේ කාඩ්පත් මිලදී ගන්නා ඕනෑම අවස්ථාවක, නියපොතු වලින් සීරීමට ඉඩ නොතබන්න, එහි සිල්වර් නයිට්‍රෝ ඔක්සයිඩ් ආලේපනය ඇති අතර එය සමේ පිළිකාවක් ඇති කළ හැකිය.
ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ මෙම පණිවිඩය බෙදා ගන්න.
*වැදගත් සෞඛ්‍ය උපදෙස්:*
1. වම් කණෙන් දුරකථන ඇමතුම් වලට පිළිතුරු දෙන්න.
2. සීතල වතුරෙන් ඔබේ බෙහෙත් ගන්න එපා ....
3. සවස 5 න් පසු අධික ආහාර අනුභව නොකරන්න.
4. උදෑසන වැඩිපුර ජලය පානය කරන්න, රෑට අඩුයි.
5. නිදා ගැනීමට හොඳම කාලය රාත්‍රී 10 සිට අලුයම 4 දක්වා ය.
6. ඖෂධ ගැනීමෙන් පසු හෝ ආහාර ගැනීමෙන් පසු වහාම සැතපෙන්න එපා.
7. දුරකථනයේ බැටරිය අන්තිම තීරුව දක්වා අඩු වන විට දුරකථනයට ප්‍රතිචාර නොදක්වන්න, මන්ද විකිරණ 1000 ගුණයක් ප්‍රබල වේ.
ඔබට අවශ්‍ය පුද්ගලයින් වෙත මෙය යොමු කරන්න.
මම එය කළා විතරයි.
කරුණාවට වටිනාකමක් දිය නොහැක. නමුත් දැනුම යනු බලයයි ...
*සටහන:*
මෙම පණිවිඩය සුරකින්න එපා, ඔබ අයත් අනෙක් කණ්ඩායම් වලට දැන්ම යවන්න.
Coped

30/10/2023

ආර්ථිකේ හරි නෑ කියලා හීන වලට පණ නොදි ඉන්නත් බෑනේ ♥️😍

04/10/2023

🔯සත්‍යය සිදුවීමක්✅✅
☸️මීට වසර කිහිපයකට පෙර මහ රෝහලක සේවය කරන විට වයස අවුරුදු 39ක පමන තරුනයකු රෝහලට ඇතුලත් වුයේ කහින විට ලේ යන බව පවසමින් ය.එක්ස් රෙ X ray එකක් ගත් පසු දකින්නට ලැබුනේ පෙනහලු දේකෙම පිලිකාවක් පැතිරි ඇති බවයි,
☸️පිලිකවෙ ආරම්බක ස්තානය සෙවිමට ඔහුව පරික්ශා කරන විට මා හට දකින්නට ලැබුනේ ඔහු ගේ වුෂණ කොෂයේ ඇති තරමක් විශාල ගෙඩියකි. මා එය සොයා ගන්නා තෙක් ඔහු එහි ගෙඩියක් ඇති බවක් මා සමග කිවේ නැත.
☸️එම ගෙඩිය කොපමන කලක්ද කියා මා ඇසු විට ඔහු පැවසුවෙ වසරකට වැඩි බවයි, ඔහු තුල පැවති ලැජ්ජාව නිසා එය වෛද්ය වරයෙකු පෙන්නුවේ නැති බව ඔහු මා හට පැවසු වා
☸️වැඩි දුර පරික්ෂණ වලදි හෙලි වුයේ වුෂණ කොෂයේ ඇති පිලිකාව අක්මාව පෙනහලු ඇතුලු ශරීරය පුරාම පැතිරි ඇති බවයී.
☸️වැඩ් දුර ප්‍රතිකාර සදහා ඔහු යොමු කලද ඔහු ජිවත් වුයේ මාසයකටත් අඩු කාලයකි
☸️ඔහු එම ගෙඩ්ය දුටු අවස්ථාවෙම වෛද්ය වරයෙකට පෙන් වුයේ නම් අදටත් ඔහු ජිවත් වනවාය.
☸️ලිංගික අවයව වල පවතින රෝග බෝහො අය වෛද්ය වරැන්ට පෙන් වන්නේ රෝගය ගොඩාක් වර්ඩනය වු පසුය මෙයට හේතුව ඔවුන් ට ඇති ලැජ්ජාව සහ වෛද්ය වරැන්ට ඇති දුරස්ථ භාවයයි .
✅✅✅ අසාමාන්‍ය තාවයක් දුටු විට ඉක්මනින්ම වෛද්ය උපදෙස් ලාබාගන්න, ඔනැම රෝගයක් කලින් අදුනා ගැනිම මගින් සුව කිරිම පහසුය

25/09/2023

ගුණ දෙන නිර්මාංශ ආහාර 😍
@ Copied

14/09/2023

වසර 75කට පසු හිමෙන් මතු වූ යුවල
හිමෙන් ගැවසීගත් කඳු මුදුන් හා ධ්‍රැවාසන්න අයිස් තට්ටු සමහර දේ දීර්ඝ කාලීනව සඟවාගෙන සිටීමෙහි සමත්කම් දක්වනවා. විශේෂයෙන් මේ පෙදෙස් වල සංචාරය කරන්නට යන සමහර පුද්ගලයින් සදාකාලිකවම අයිස් තට්ටු යට වැළලී යනවා.
ගෝලීය උණුසුම වැඩිවීම සමග හෝ තාවකාලිකව මේ අයිස් තට්ටු දියවීමත් සමග ඒවාවලට යට වී තිබූ පුද්ගල මළසිරුරු වැනි දේ ලොවට නැවත නිරාවරණය වන අවස්ථා ඉතිහාසය පුරා වාර්තා වී තිබෙනවා. ශීතල දේශගුණය හේතුවෙන් මේවා සමහරක් වසර ගණනාවක්ම නරක් නොවී තිබෙනවා. මේ ආකාරයට වසර 75කට පෙර අතුරුදහන් වූ යුවලකගේ මළසිරුරු නැවත මතුවීමේ පුවතක් ඇල්ප්ස් කඳුවලින් පසුගිය දා වාර්තා වුණා.
අතීත කතාව
ස්විට්සලන්තයේ ඇල්ප්ස් කඳු අඩවියට ආසන්නව දිවිගෙවූ 40 හැවිරිදි මර්සෙලින් ඩුමොලින් හා ඔහුගේ බිරිඳ වන 37 වියැති ෆ්‍රොන්සීන් ඩුමොලින් දෙවන ලෝක යුධ සමයේ හෙවත් 1942 වසරේ අගෝස්තු මස 15 වැනිදා තමන් සතු ගව පට්ටියේ කිරි දෙවීම සඳහා සිය නිවසට මඳක් ඈතින් පිහිටා තිබූ තණ පිට්ටනිය වෙත ගියා. ග්‍රීෂ්මයේ අවසන් සමය වූවත් කඳුකර පෙදෙසක් වූ බැවින් මෙහි පැවතියේ ශීතල දේශගුණයක් වූ අතර ඒ තදාසන්නව තිබූ සන්ෆ්ලෙරොන් ග්ලැසියරය දෙසට ඔවුන් ගොස් තිබුණා.
සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන් නැවත පැමිණෙන වේලාව පසු වී බොහෝ වේලාවක් ගතවුණුමුත් නැවත නොපැමිණීම නිසා ඔවුන්ගේ නිවැසියන් ඔවුන් පිළිබඳ සොයන්නට පටන්ගත්තා. නමුත් ඔවුන් පිළිබඳව කිසිදු සටහනක් හමු වූයේ නැහැ. මේ යුවලට දරුවන් සත් දෙනෙක් සිටියා.
75 වසරකට පසු නැවත මතුවෙයි.
පසුකාලීනව මේ පෙදෙස සංචාරකයින් හා හිම ක්‍රීඩා කරන අයවලුන් අතර ප්‍රසිද්ධ වෙනවා. මේ නිසා විවිධ හෝටල මෙන්ම හිම ක්‍රීඩා පථයන් ද ඉදිවෙනවා. 2017 වසරේ සන්ෆ්ලෙරොන් ග්ලැසියරය අසල හිම ක්‍රීඩා පථයක නඩත්තු කටයුත්තක් කරමින් සිටි සේවකයෙකුට යමක් හිම තට්ටුවට පහළින් පවතිනු නිරීක්ෂණය වුණා. මේ පෙදෙස මුහුදු මට්ටමේ සිට මීටර 2,600ක් තරම් උස් උස් වූ ප්‍රදේශයක් වූ අතර කාලයෙන් කාලයට හිම තට්ටුවේ වෙනස් වීමක් සමග තැනින් තැන ගල් කැබලි පෑදීම වැනි දේ සුලබ දසුනක්. මේ නිසා එක වරම එම සේවකයා තමන්ට පෙනෙන්නේ එසේ මතු වූ ගල් තලාවක් යැයි නිර්ණය කළත් එය එසේ නොවන බැව් ඔහුට වැටහුණා.
එය ආසන්නයට ගොස් නිරීක්ෂණය කරන්නට ඔහු තීරණය කළ අතර මුලින්ම ඔහුගේ නෙත ගැටෙන්නේ බෑගයක්, පැරණි ඔරලෝසුවක්, වීදුරු බෝතලයක්, හා බූට් යුගලයක් වැනි දේ යි. මේ සියල්ලම දශක ගණනාවක් පැරණි ඒවා බැව් වටහාගන්නට ඔහුට වැඩි වේලාවක් ගතවන්නේ නැහැ. වඩා හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ විට දෙවන ලෝක යුධ සමයට අයත් ඇඳුම් ඇඟලාගෙන එකිනෙකාට සමීප වී මියගොස් සිටි යුවලක් ඔහු හඳුනාගන්නවා. මේ සියළු දේ අයිස් නිසා ආරක්ෂා වී තිබුණා.
දූ දරුවන්ට මවුපියන් හමුවෙයි
ශීතලට ඝණව තිබූ මෘතශරීර දෙක පිළිබඳව සේවකයා විසින් වහාම බලධාරීන් දැනුවත් කරන ලද අතර වහාම ඒවා ඇල්ප්ස් කඳු පන්තියෙන් පර්යේෂණ සඳහා ගෙනයනවා. ඇඟලාගෙන සිටි ඇඳුම් හා අනෙකුත් දේ වලින් මේ දෙදෙනා මීට වසර 75කට පෙර මියගිය ඩුමොලින් යුවල බැව් තහවුරු වෙනවා. මෙය දැනුම් දීමට ඔවුන්ගේ ඥාතීන් කිසිවෙකු සිටීදැයි සොයා බැලුණු අතර එහි දී ඔවුන්ගේ බාලම දියණිය 79 හැවිරිදිවත්, තවත් දරුවෙකුත් වයෝවෘධව තවමත් දිවි ගෙවමින් සිටින බැව් සොයාගැනීමට හැකි වුණා.
මොවුන් දෙදෙනා වහාම දැනුවත් කරනු ලැබූ අතර ඔවුන් දෙදෙනා මෘතදේහයන් පරීක්ෂා කර බලා ඒ තමන්ගේ දෙමව්පියන්මයැ යි තහවුරු කරනු ලැබුවා. මොවුන් දෙදෙනා අතරින් වැඩිමහල් දරුවා සිය දෙමවුපියන් අතුරුදහන් වන විට 11 වියැති වූ අතර නැවත සිරුරු සොයාගන්නා විට අවුරුදු 86ක් තරම් වයෝවෘධව සිටියත් එම දිනයේ වූ සිදුවීම් හොඳින් ආවර්ජනය කළ හැකි මට්ටමක සිටියා.
1942 වසරේ අගෝස්තු මස 15 වන දා පල්ලියේ දේව මෙහෙයට සහභාගී වූ ඩුමොලින් යුවල ඉන් අනතුරුව සිය හරක් පට්ටිය බැලීමට පිටත් වී තිබෙනවා. මොවුන්ගේ ගව පට්ටිය නිවසෙන් ඈත ආරක්ෂිත ස්ථානයක රඳවා තබා තිබී ඇති අතර එහි නැවතීමේ පහසුකම් තිබූ නිසා එහි ගොස් පසුදින නැවත පැමිණීමේ බලාපොරොත්තුවෙන් ඔවුන් මේ ගමන ගොස් තිබෙනවා.
නිවසේ සිට ගවපට්ටියට ඇති ආසන්නම මාර්ගය වැටී තිබී තිබෙන්නේ සන්ෆ්ලෙරොන් ග්ලැසියරයේ ඉවුරක් ඔස්සේ යි. තෙත් කාලගුණයක දී ලිස්සනසුළු බවට පත් වුවත් එදින හොඳ දීප්තිමත් දවසක් වූ නිසා මෙම යුවල ගවපට්ටිය කරා යන්නට මේ මාර්ගය තෝරා ගෙන තිබෙනවා. ඔවුන් පිටත් වූ පසු හදිසියේම වර්ෂාවක් ආරම්භ වී ඇති අතර එහි දී සිදුවූ අනතුරකින් මේ මරණ සිදු වී ඇතැයි සැලකෙනවා.
මේ වන විට ඔවුන්ගේ පුත්‍රයින් පස්දෙනා හා දියණියන් දෙදෙනා වයස 2 හා 13 අතර වයස් වල පසුවූ අතර ඥාතීන් හා අසල්වැසියන් ඔවුන් හදාවඩාගෙන තිබෙනවා. මොවුන් වයසෙන් මුහුකුරා ගිය විට නොනවත්වාම සිය මව්පියන්ට සිදුවූයේ කුමක් ද කියා සොයා ඇති මුත් ඔවුනට කිසිදු හෝඩුවාවක් හමු වී නැහැ.
සමාදානයේ සැතපෙයි
මරණ පරීක්ෂණ සිදුකිරීමෙන් අනතුරුව භූමදානය කිරීම සඳහා සිරුරු දෙක නිදහස් කරනු ලැබුවා. ජීවතුන් අතර සිටින ඔවුන්ගේ දියණුයන් දෙදෙනා හා ඔවුන්ගේත් දරු මුණුපුරන් සිරුරු භාරගත් අතර 2017 ජූලි මස 22 දින ඉහළ අවමංගල්‍යයක් සූදානම් කරනු ලැබුවා. මරණයට පත්වීමට පෙර අවසන් වතාවට ඔවුන් ගිය දේවස්ථානයේදීම මෙය සූදානම් කර තිබූ අතර අවසානයේ මරනයෙන් වසර 75 කට පසුව ඔවුන් දෙදෙනාගේ සිරුරු සමාදානයේ සතපවනු ලැබුවා.
මේ සිද්ධියේදී සිය දෙමව්පියන් තරුණ ස්වරූපයෙන් ඔවුන්ගේ වයෝවෘධ දරුවන්ට පියවි ඇසින්ම දැකගැනීමට ලැබීම විශේෂ කාරණාවක් වෙනවා. සිය දෙමව්පියන් නැවත සොයාගැනීමත් සමග තමන්ට දැන් සැනසිල්ලේ මෙලොවින් සමුගත හැකියයි දරුවන් පවසනවා...
සටහන ප්‍රදීප් පීරීස් මහතාගෙන් උපුටා ගැනීමකී

13/09/2023

කලා විෂය ධාරාවෙන් විශ්ව විද්‍යාලයට සුදුසුකම් ලබපු දරුවන්ට කියන්න තියෙන්නේ නිකන් විශ්වවිද්‍යාලේ යනවා කියලා යන්න එපා..මෙන්න මේ courses වලට try කරන්න..මොකද රැකියා වෙලද පොලට අනාගතේ ඕනේ මේවා..

😢අපිට මේවා කියන්න අය කවුරුවත් හිටියේ නෑ..

1) Architecture ( Moratuwa )

2) Town and country planning ( Moratuwa )

3) Landscape architecture (Moratuwa )

4) Fashion design and Product development ( Moratuwa )

5) Tourism and hospitality ( uwa vellassa and sabaragamuwa )

6) IT ( Moratuwa, Jpura, colombo, uwa, sabaragamuwa )

මීට අමතරව ජයවර්ධනපුර විශ්වවිද්‍යාලයේ අවසාන වසර සිසුවෙක් විදියට අපේ විශ්වවිද්‍යාලේට එන අයට නූතන රැකියා වෙළදපොලට ගැලපෙන්න පහත උපාධි නිර්දේශ කරන්න කැමති...

1) BSC ICT
2) BSC in Geospatial Technology
3) Social work
4) Managment and information Technology
5) Information Technology
6) Social Statistics / Business statistics
7) Economic special
😎 Buddhist heritage and Tourism

ඒ පෙර සිටම වගේම පැවති විෂය අතරින්,

1) Geography
2) Sociology
3) Criminology
4) Anthropology
5) Media
6) psychology
විෂය ධාරාවනුත් වාණිජ ලෝකයට ගැලපෙන්න ගතානුගතික වෙමින් යාවත්කාලීන වෙන විෂයන් ලෙස වටිනාකමක් තියනවා🔥🔥

වෙනස් වෙන්න ලෝකෙට ගැලපෙන කෙනෙක් වවිදිහ
Copied

06/09/2023

ලෝකයේ ඇති පැරණිතම පාලමක් තමයි ඉතින් මේ,

බෝගොඩ ලී පාලම 🌉💛🌊🌾🍀🍂

දැනට ලෝකයේ ඇති පැරණිතම පාලම් වලින් එකකි..එමෙන්ම දැනට ලෝකයේ ඇති එකම වහලක් සහිත ලී වලින් පමණක් සෑදූ පාලමද වේ.එක් ප‍සෙකට කණු 10 බැගින් ‍‍‍දෙපසට කණු 20 කින් යුක්ත කණු මත පාල‍‍මෙහි වහළය නිර්මාණය ‍‍‍‍‍කොට ඇත. දිගින් අ‍ඩි 50 ක් හා පළල අඩි 06 ක් වන ‍මෙම පාලම උඩ අඩි 08 කි.අගනා මහනුවර යුගයට නෑකම් කියන්නා වූ කැටයමින්ද සමන්විත පියස්ස පෙති උළු වලින් අලංකරණය කර ඇත. ඒමෙන්ම මෙහි එකඳු ඇණයක් හෝ භාවිතා නොකර සාදි ඇති අතර සියල්ල ශක්තිමත් දැව මූට්ටු වලින් සකසා ඇත.👣🌼🌿

පාලම නිර්මාණය කිරීම සඳහා ගස් වර්ග 5ක ලී යොදාගෙන තියෙනවා. එනම් කොස්, කුඹුක්, කළුවර, මිල්ල, මිල් කියන ගස් වර්ග. අඩි 30ක් පමණ උස කුඹුක් කඳක් මත පාලම ඉදි කර ඇත.

වලගම්බා රජ සමයේදී ඉදිකල ලෙන් විහාරයක් සහ පැරණි බිතු සිතුවම් වලින් අලංකාර රජ මහා විහාරයකට යබදව පිහිටා ඇත. ගල්ලන්ද ඔය හරහා දමන ලද විශාල ලී කඳන් තුනක් බාවිතා කරමින් පාලම නිර්මාණය කර ඇත.

කොළඹ-බදුල්ල මාර්ගයේ හාලිඇල මංසන්ධියෙන් හැරී ගලඋඩ මාර්ගයේ ගමන් කර ජගුල්ල මංසන්ධියෙන් හැරී කිලෝ මීටර් 3 ක් ගිය විට මෙම නිර්මාණය දැක බලා ගත හැකිය. මෙය පැරණි බදුල්ල නුවර මාර්ගය ලෙසද සැලකේ..

ගිහින් බලන්න අපේ ඉතිහාසය කියලා දෙන ලස්සන තැනක් 🌼🤍 හැබැයි පරිස්සමෙන් බලා ගන්න ❤

(📷 හා සටහන මුල් හිමිකරු සතුය )

මේ වගේ තැන් බලන්න නම් අපේ පේජ් එක Follow කරලා තියා ගන්න 🌼🌼🌼

24/08/2023

Greate Service 🖤 Highly Recommended ♥️🖤

22/08/2023

අතිශය වැදගත් වේවි...
ඔබේ මුහුණේ කුරුලෑ ඇතිවීම" ඔබට කරන පෙර අනතුරු ඇගවීමක්ද???
"Face mapping/මුහුණ සිතියම්ගත කිරීම",ඔබේ කුරුලෑ ඔබට කියන දේ දැනගන්න.
වසර සිය ගණනක් තිස්සේ චීනයේ කුරුලෑ හා සෞඛ්‍ය ගැටලු හඳුනා ගැනීම සඳහා Face mapping/මුහුණු සිතියම් ගත කිරීම භාවිතා කර ඇත. මෙම චීන පුරාණ වෛද්‍ය විද්‍යාව මගින් කුරුලෑ හා කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතුව විසඳීම සඳහා සමස්ථ කුරුලෑ ප්‍රතිකාර භාවිතා කරයි.
එය විශ්වාස කළ නොහැකි බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, කුරුලෑ මුහුණු සිතියම් මගින් ඔබේ සම සහ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය පාලනය කර ගත හැකිය. බොහෝ චීන ඖෂධ පද්ධති නිර්මාණය කර ඇත්තේ හදවත, අක්මාව සහ වකුගඩු වැනි අභ්‍යන්තර අවයව සහ සම වැනි බාහිර අවයව අතර සහසම්බන්ධය සහ අන්තර් සම්බන්ධතාවය අවබෝධ කර ගැනීමටය. ඉතින්, කුරුලෑ සඳහා චීන මුහුණු සිතියම්ගත කිරීම ගැන ඔබ දැනගත යුත්තේ කුමක්ද? දැන් සොයා ගන්න!
👉Face mapping/මුහුණ සිතියම් ගත කිරීම කුමක්ද?
මුහුණු සිතියම්ගත කිරීම, මුහුණේ සමෙහි එක් එක් කොටස බිඳ දැමීමට/ බෙදීමට භාවිතා කරන අතර ඔබේ කුරුලෑ වලට හේතු විය හැකි අක්‍රමිකතා හෝ සෞඛ්‍ය ගැටළු මොනවාද යන්න තීරණය කිරීමට සහ කුරුලෑ සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා උපදෙස් ලබා දීමයි.
👉නිදසුනක් ලෙස,
🔹නිකටෙහි හටගන්නා කුරුලෑ සාමාන්‍යයෙන් හෝමෝන ගැටළු හා ඔසප් චක්‍රයේ ගැටලු පෙන්නුම් කරයි.
🔹නාසයේ,නාසය පහල හා ඇසි බැම් දෙපැත්තෙන් කුරුලෑ ඇතිවීම ඔබේ හෘද සෞඛ්‍යය හා සම්බන්ධ ගැටළු පෙන්නුම් කරයි.
🔹හකුවල හටගන්න කුරුලෑ ඔබගේ පෙනහලු හා සම්බන්ධ සෞඛ්‍ය ගැටලු පෙන්නුම් කරයි.
🔹ඇස් යට හටගන්නා කුරුලෑ මගින් ඔබගේ වකුගඩු හා සම්බන්ධ සෞඛ්‍ය ගැටලු පෙන්නුම් කරයි.
🔹ඇස් දෙපැත්තෙන් ඇතිවන කුරුලෑ ඔබගේ අක්මාවේ සෞඛ්‍ය ගැටලු පෙන්නුම් කරයි.
🔹නාසය දෙපැත්තෙන්, කට දෙපැත්තෙන් හා නලල මැද ඇතිවන කුරුලෑ මගින් ඔබගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හා සම්බන්ධ ගැටලු පෙන්නුම් කරයි.
🔹නලල දෙපැත්තෙන් ඇතිවන කුරුලෑ මගින් ඔබගේ මුත්‍රාශය හා සම්බන්ධ සෞඛ්‍ය ගැටලු පෙන්නුම් කරයි.
මෙහි මීලඟ කොටසේදී, අපි මුහුණේ එක් එක් ප්‍රධාන ප්‍රදේශය, චීන මුහුණු සිතියම්ගත කිරීම මත පදනම්ව, මෙම විවිධ වර්ගයේ කුරුලෑ වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි විමසා බලමු.

1. ඔබේ ඇහිබැමට ඉහළින්
මෙම ප්‍රදේශයේ කුරුලෑ ඇතිවන්නේ නම් මේද හෝ සැකසූ ආහාර අඩු කිරීම ඉතා යෝග්‍යවේ.

2. ඔබේ ඇහිබැමි අතර
චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව, ඔබගේ ඇසිබැම අතර කුරුලෑ ඇතිවීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම හෝ දුම් පානය කිරීම හෝ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම විය හැකිය. එය ඔබගේ අක්මාවට බලපෑම් ඇතිකරයි. එබැවින් එම පුරුදු වලක්වාගන්නේ නම් ඉතා යෝග්‍යවේ.

3. ඔබේ නාසය මත, නාසය දෙපස හෝ නාසය පහල
ඔබේ නාසය ඔබේ හදවතට හා පෙනහලුවලට සම්බන්ධ වී ඇති බව කියනු ලබන අතර, මෙම ප්‍රදේශයේ කුරුලෑ වලින් අදහස් වන්නේ ඔබ ලුණු සහිත හෝ කුළුබඩු සහිත ආහාර කපා හැරිය යුතු අතර ඔබේ විටමින් බී ප්‍රමාණය වැඩි කළ යුතු බවයි.

4. ඔබේ වම් කම්මුල
ඔබේ වම් කම්මුල ඔබේ ආමාශයට හා අක්මාවටද සම්බන්ධ වී ඇති බවත් එය 'දහවල් 1 සිට පස්වරු 5 දක්වා දුර්වලම' බවත්ය. කොමඩු වැනි ඉහළ ජල අන්තර්ගතයක් සහිත 'සිසිලන' ආහාර අනුභව කිරීම සහ ආතතිය අඩු කිරීම පර්යේෂණ මගින් නිර්දේශ කරයි.

5. ඔබේ දකුණු කම්මුල
ඔබේ දකුණු කම්මුල ඔබේ පෙණහලුවලට හා ආමාශයට සම්බන්ධ වී ඇති අතර, හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම මගින් එය ඉවත් කළ හැකිය. “ඔබ ඔබේ දකුණු කම්මුලේ කුරුලෑ ඇත්නම්, පර්යේෂණ මගින් නිර්දේශ කරන්නේ කුණු කෑම සහ සීනි මෙන්ම වයින් සහ මුහුදු ආහාර කපා හැරීමටයි”

6. ඔබේ නලල මැද හා කට දෙපැත්තෙන්
මෙම ප්‍රදේශය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සම්බන්ධ බව කියනු ලබන අතර එයින් නිර්දේශ කරන්නේ තන්තු හා එළවළු වැඩි ප්‍රමාණයක් ගැනීමයි.

7. ඔබේ නිකට
මෙම ප්‍රදේශය හෝමෝන මට්ටම හා සම්බන්ධ වී ඇති අතර ඔමේගා -3 ආහාරයට ගැනීම මගින් හෝමෝන සමබරතාවය පවත්වාගත හැකිවේ.

Physiotherapy Treatments Sri Lanka

18/08/2023

හැකි තරම් යාලුවන්ව දැනුවත් කරන්න.
නොදන්නා අය හරි අපූරුවට වැරදි පාරේ යමින් සිටින නිසා මෙි පිලිබදව දැනුවත් කිරීම වඩාත් වැදගත් වේවි..
පිනට් බටර් ෆෘටී
පිනට් බටර් ෆෘට් නම ඇසුනම කන්න හිතෙනව නමුත් මෙිය සැබෑ නාමය එය නොවන බව සිහි තබාගන්න.
විදේශීය පක්ශින්ගෙ මල පහ වලින් තමයි මෙය මුලින්ම ලංකාවෙ බෝ වුනේ.
ඇප්රිකට් කියල බොහෝ අය මෙයට රැවටී සිටිනවා.
බොහෝ දෙනා කෑදර කමට මෙික සිනිවලට කොලොස්ටරෝල් වලට ගුනයි කිය කියා අහාරයට ගන්නවා.
නමත් මෙහි ඇති ගුනය කෙසේ නමුත් වකුගඩුවක් වසර තුනක් තුලදි සම්පුර්ණයෙන් අක්‍රිය කරන්න හැකිය.
දැනට වාර්තා වී ඇති ආකාරයට අනුව දැනට කොලොස්ටරෝල් සහ දියවැඩියා රෝගින් තුන් දෙනෙක් මෙි විස ගෙඩි ආහාරයට ගැනිමත් සමග වකුගඩු නරක් වි වකුගඩු ඉවත් කර තිබෙනවා.
තව දුරටත් මෙය ගුනයි කියා අහාරයට ගන්නවනම් ඉන් වලකින්න.
(උපුටා ගැනීමකි )
අන අයවත් දැනුවත් කරන්න.....

16/08/2023

මෙතෙක් දුර අප රැගෙන ආ ඔබට අපේ ස්තූතිය!
යූ ටියුබ් නාලිකාව: https://www.youtube.com/

31/07/2023

☘️ ඇසේ සුද ඉවත් කරන නලල් බටු ☘️
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
මේ මිහිපිට අපි නිසිලෙස ප්‍රයෝජනයට නොගන්නා වල් පැලෑටි සේ සළකන ශාක රාශියක් අතුරින් නලල් බටු නොහොත් නලල් මොට්ටු කියන්නේ අද අපි හැමෝටම අමතකව ගිහින් තිබෙන හරි අපූරු රසවත් ගුණවත් ආහාරයක් වගේම ඖෂධයක්. 'නොට්ටු' යන නමින්ද හඳුන්වන මෙම ශාකය පිළිබඳව බොහෝදෙනා තුළ ඇති නොදැනුවත්භාවය නිසාම බොහෝදෙනා මෙම පැළෑටිය ගලවා විසිකර දමනවා. නමුත් මේ නලල් බටු ගෙඩි නළලට තියා පුපුරුවා ලබාගන්නා විනෝදයට එහා ගිය අපූරු වටිනාකමක් ඒ පැළෑටිය සතු වෙනවා. සමහර විදේශ රටවල මේවා පලතුරක් ලෙස ඉතාමත් ඉහළ මිලකට අලෙවි කරනු ලබනවා. නමුත් මේ ශාකය පලතුරක් විදිහට , පලා වර්ගයක් විදිහට , ඖෂධයක් විදිහට අතිශයින්ම අපට වැදගත් වෙනවා. ඉතින් කවුරුත් නොදන්නා මේ පැලෑටියේ ගුණ මොනවද කියල හොයල බලන්න හිතුණා.
තෙත් සහිත , සෙවණ සහිත පසක හටගන්නා මේ නලල් බටු ශාකය Solanecia කුලයට අයත් ඒක වාර්ෂික පැලෑටියකි. හීන් මොට්ටු සහ මහා මොට්ටු වශයෙන්ද ප්‍රභේද දෙකක් හඳුනාගෙන ඇත. මේ නලල් බටු ගෙවත්තේ වැට මායිම් වල සහ ගොයම් කපා ඉවත් කරන ලද කුඹුරු ඉඩම් වල ඉබේ හටගන්නා ඉතාමත් දුර්ලභ ශාකයකි. මෙම ශාකයේ කහ පැහැති කුඩා මල් හටගන්නවා. මේ ශාකයේ පත්‍ර තරමක් ඕවලාකාර හැඩයකින් සමන්විත අතර පත්‍රය කෙලවර උල් හැඩයක් ගනී. අඩි 1 1/2ක් පමණ උසට වැඩෙන නලල් බටු ශාකය පහසුවෙන්ම කැඩිය හැකි ශක්තිමත් නොවන කඳකින් සමන්විතයි. මෙහි ඵලය තිබ්බටු ගෙඩියක ප්‍රමාණයෙන් යුක්ත වන අතර , ඵලය තුළ තිබ්බටු ගෙඩියේ සේම බීජ විශාල සංඛ්‍යාවක් දැකගත හැකිය. නලල් බටු ශාකයේ ව්‍යාප්තිය බීජ මගින් සිදුවෙයි.
තද කහ හෝ තැඹිලි පැහැයක් ගන්නා ඉදුණු නලල් බටු ගෙඩි පලතුරක් ලෙස ආහාරයට ගතහැකි අතර මෙම පලතුර තක්කාලි රසට සමාන රසයක් ඇතිබව ආහාරයට ගත් පුද්ගලයන් පවසනවා. අමු ගෙඩි තිත්ත රසයකින් යුක්තය. මේ නලල් බටු ගෙඩි ඉතාමත් රසවත් පලතුරක් වගේම ඉතා ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණයක් පවතී. තන්තු වලින් ඉතා බහුලයි. පිළිකා නැසීමට පවා හැකියක් මේ නලල් බටු වලට ඇති බව පර්යේෂණ වලින් හෙළිවී තිබෙණවා.
නලල් බටු ගෙඩි වල විටමින් C , යකඩ හා කැල්සියම් බහුල පලතුරක් වන අතර මෙහි පත්‍ර වල ඇමයිනෝ අම්ල 18ක් අන්තර්ගත වේ. මේ ශාකයේ පත්‍ර තිත්ත රසයකින් සමන්විත වේ. කොහොම නමුත් මේ ශාකයේ අඩංගු පෝෂණ ගුණය නිසාම අතීත ගැමි ජනතාව කලවම් පලාවට නලල් බටු පත්‍ර පහක් හයක් යොදා ආහාරයට ගත්බව ජනවහරේ පැවසෙයි. ඒ වගේම ළපටි දලු මැල්ලුම් ලෙස සකසා ආහාරයට ගත් අතර මෙම ශාකයේ ගුණ දන්නෝ පරිප්පු සමඟ ව්‍යාංජනයක් සකසා ආහාරයට ගනී. සමහර ගෙවිළියෝ මේවා යොදාගෙන කැඳ සාදා පානය කරයි. දේශීය වෛද්‍ය විද්‍යවේදී නලල් බටු ශාකය විවිධ රෝග වලට ප්‍රතිකාර සඳහා භාවිතා කරයි.
🔴 නලල් බටු ශාකයේ ගුණ
➡️ වේදනා නාශකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
➡️ උගුරේ තුවාල සුවකරයි.
➡️ අක්ෂි රෝග නිවාරණය කරයි.
( විශේෂයෙන් ඇසේ සුද ඇති විටෙක මේ
නලල් බටු ආහාරයට ගතහොත් තව
වර්ධනය නොවී ටිකෙන් ටික ඉවත්ව යාම
සිදුවෙයි. )
➡️ රුධිරය පිරිසිදු කරයි.
➡️ පිළිකා සෛල විනාශ කරයි.
➡️ අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු
කරයි.
➡️ දියවැඩියා රෝගීන්ට ගුණදායකයි.
➡️ මොළයේ සෛල වර්ධනය කරන නිසා
බුද්ධිය වර්ධනය කිරීමේ හැකියාවෙන්
සමන්විතයි
➡️ සම පැහැපත් කරයි.
➡️ සන්ධි වේදනාවන් සමනය කරයි.
➡️ හදවත් රෝගවලින් ආරක්ෂා කරයි.
➡️ මලබද්ධය වළකයි.
➡️ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණය ඉහළ නංවයි.
➡️ පනු රෝග සඳහා ගුණදායකයි
➡️ සැරව ගෙඩි වලට ප්‍රතිකාර සඳහා භාවිතා
කරයි.
ඉතින් නලල් බටු කියන්නේ ඉතාම රසවත් , ගුණවත් පලතුරක් වගේම පලාවක් සඳහා ආහාරයට ගතහැකි වටිනා ශාකයක්. ඒ වගේම අපේ ශරීරය නීරෝගීව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන සුව ඔසුවක්. ඉතින් මේ දුර්ලභ වටිනා ශාකය දුටුවොත් එය වල් පැලෑටික් සේ සළකා විනාශ නොකර රැකගන්නට වගේම ඒවායින් නිසි ප්‍රයෝජන ලබාගෙන නීරෝගීව ජීවත් වීමට උනන්දු වන්න.
වවිශේෂණයෙන් කිවයුතුයි , මෙම ශාකය ප්‍රමාණය ඉක්මවා ආහාරයට ගැනීම ශරීරයට අහිතකර විය හැකිය.
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
බෙහෙවින් ස්තුතියි මෙහි මුල් අයිතිකරුට
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
උපුටාගැනීමක්❤️ මුහුනුපොතෙන්

Trend1

10/03/2024

15/01/2024

29/12/2023

15/12/2023

11/12/2023

30/10/2023

04/10/2023

25/09/2023

14/09/2023

13/09/2023

06/09/2023

24/08/2023

22/08/2023

18/08/2023

16/08/2023

31/07/2023

Address

Website

Alerts

Videos

වෙනස්ම විදිහකට හදපු සුපිරි සින්දුවක් 😍

කුමුදු ලියේ සඳ එලියේ - Cover Song

Shortcuts

Share

Category