항생제 복용 시 유산균 먹는 방법!
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항생제 먹다가 중단해도 될까? 항생제 내성을 유발하는 이유
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혈압약, 고지혈증 약을 복용중이라면 이 과일은 피해야합니다!
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비타민은 식전? 식후? 언제 먹는 게 좋을까? 본인에게 맞는 섭취 시간 확인하세요!
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성욕감퇴, 근육통 등 스타틴계 약물 부작용을 호소하는 경우 추천 영양제.
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밤잠을 설친다면 이 영양제를 드세요!
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밤에는 피해야하는 영양제.
이 영양제는 숙면을 방해합니다.
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너무 맛있지만 너무 치명적인 음식들. 조리 방법이 중요합니다! 질병 유발하는 식습관!
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공복이 길어질수록 반드시 지켜야되는 식습관! 혈당스파이크를 잡아야 다이어트에 성공합니다! #이진복원장 #혈당스파이크 #공복식단 #간헐적단식식단 #음식먹는순서 #혈당관리법
간헐적 단식 때 가장 조심해야 하는 건! 바로 공복 후 첫 식사입니다.
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다이어트 할 때 반드시 알아야하는 혈당관리! 다이어트 실패의 가장 큰 이유는 바로 이겁니다.
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간헐적 단식이 왜 효과가 있다는거지?? 원리를 알면 더 효과적인 관리가 가능합니다!
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