Za nith

23/07/2020

គួរអាន! អាហារអ្វីខ្លះជួយបង្កើនការផលិតកូឡាជែនក្នុងរាងកាយ ហើយរក្សាសុខភាពស្បែក សន្លាក់ និងសក់?
១. ផ្លែបឺរ
២. ក្រូច
៣. បន្លែស្លឹកបៃតងចាស់
៤. ខ្ទឹមស
៥. បន្លែនិងផ្លែឈើពណ៌ក្រហម
៦. ត្រីសាលម៉ុន

22/07/2020

17/07/2020

ទឹកការ៉ូត(Carrot Juice)

ទឹកការ៉ូតស្រស់ គឺជាប្រភពល្អ នៃរបបអាហារជាតិសរសៃ។ ការកើនឡើងនៃកម្រិតអាហារសរសៃប វាបានជំរុញកម្រិតខ្ពស់នៃអ័រម៉ូនTESTOSTERONE ដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ ។ ការប្រើប្រាស់ទឹកការ៉ូតធម្មតា មិនត្រឹមតែអាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ក្នុងអត្រាលឿនជាងមុនទេ តែថែមទាំងជួយពង្រឹងយន្តការការពារខ្លួនរបស់រាងកាយទៀតផង ។ ការប្រើប្រាស់ទឹកកញ្ចក់នៃទឹកការ៉ូត បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណរៀងរាល់ថ្ងៃមក វាបានជួយដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកពីការឃ្លានពេញលេញរហូតដល់ម៉ោងអាហារថ្ងៃត្រង់ ។

16/07/2020

អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ “​គ្រាប់​ល្ពៅ​” ចំពោះ​សុខភាព

១. ទប់ស្កាត់ និង​ព្យាបាល​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​
២. កាត់បន្ថយ​បញ្ហា​នៃ​អាកា​រៈ​ក្រោយ​អស់​រដូវ​
៣. ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​រាងកាយ​
៤. សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម
៥. ជា​ប្រភព​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​វីតាមីន B-complex
៦. ពង្រឹង​សុខភាព​បេះដូង​
៧. បង្កើន​សុខភាព​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​ត​
៨. ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​ជាតិ​ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម

16/07/2020

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ទឹកឃ្មុំ ចំពោះ​ស្បែក

1. ទឹកឃ្មុំ អាចជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​តឹង អាច​សម្លាប់​មេរោគ
2. ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ដែល​គ្រើម ហើយ​ចាស់ ប្រែជា​ទន់​រលោង ហើយ​ក្មេង
3. មុខ​អ្នកនឹង​ប្រែជា​ក្រហម​វិញ ហើយ​ស្អាត​ទៀតផង
4. ជួយ​ថ្លើម​អ្នក​ឲ្យ​បញ្ចេញ​ជាតិពុល ជា​ហេតុដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស្អាត​ឯង។