糖尿病ネットワーク

07/03/2025

「異種移植」の扉を開く画期的な手術が米国で成功　腎不全の患者さんを透析から解放

異種移植とは？　異種移植の扉を開く画期的な手術が成功 糖尿病ネットワーク編集部 　「異種移植」は、動物の臓器をヒトへ移植する新しい治療法で、遺伝子組み換え技術の進歩とともに、目覚ましい発展をとげている。 　臓器の機能が低下し、移植でしか治らない人に、臓器を移植し、健康を回復しようとする臓器移植が行われている。しかし、世界的に臓器提供者(ドナー)が不足しており、とくに日本では海外に比べてドナー数が

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06/03/2025

糖尿病の人の食事に「ブロッコリー」を活用　アブラナ科の野菜が血糖や血圧を低下　日本でも人気の高い野菜

　ブロッコリーは、糖尿病の人の食事療法にも役立てたい野菜だ。 　ブロッコリーに含まれるスルフォラファンが、血糖値を改善するのにも有用であることが、新しい研究で明らかになった。 　ブロッコリー、キャベツ、カリフラワーなどのアブラナ科の野菜を食べると、血圧を下げるのに効果的という研究も発表された。 　「アブラナ科の野菜は、野菜のなかでは比較的、消費量の少ないグループに含まれます。ブロッコリーやキャベ

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28/02/2025

📢糖尿病ネットワーク「1型ライフ」リニューアル！✨

1型糖尿病患者さんと、指導に携わる医療スタッフのための情報コーナー「1型ライフ」がリニューアルされました👏

より使いやすく、より多くの情報を得られるようになりました！ぜひご覧ください👀

🔗https://dm-net.co.jp/type1/

#1型糖尿病 #糖尿病ネットワーク

28/02/2025

糖尿病の人はビタミンやミネラルが不足　「食の多様性」が糖尿病リスクを下げる　食事バランスが改善

　さまざまな食品を食べており、食の多様性の高い人は、糖尿病リスクが低いことが、大規模な調査で確かめられた。 　さまざまな食品を食べることで、栄養バランスのとれた健康的で質の高い食事を実現しやすくなるとみられている。 　2型糖尿病のある人の半数近くは、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素が足りていないという、気になる調査結果も発表された。 「食の多様性」の高い人は糖尿病リスクが低い 　さまざまな食品

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27/02/2025

糖尿病の人は脂肪肝にご注意　ストレスはリスクを高める　緑茶を飲むと脂肪肝が減少

　脂肪肝は、肝臓に脂肪が異常に蓄積されている状態。脂肪肝に、不健康な食事や運動不足だけでなく、ストレスも深く関係していることが明らかになった。 　ストレスレベルの高い人は、脂肪性肝疾患のリスクが1.2倍近くに上昇することが、大規模な調査で分かった。 　一方、緑茶を飲む習慣と運動を組み合せることで、肥満に関連する脂肪肝のリスクが軽減されるという研究も発表された。 　「ストレスを軽減するために、運動

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26/02/2025

【国際女性デー】妊娠糖尿病や妊娠高血圧のリスクのある女性の産後の検査が不十分　女性の「機会損失」は深刻

　妊娠に関連する高血糖や高血圧を経験した女性は、将来的に糖尿病や高血圧、脳卒中や心臓病を発症するリスクが高くなることが知られている。 　しかし、産後に検査を受けられている女性はとても少ないことが、新しい調査で明らかになった。 　乳がんの検査についても、十分に実施されていないという調査結果が発表された。 　「妊娠に関連する健康リスクについて理解を高め、検査を受ける必要性について気軽に相談できるよう

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25/02/2025

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21/02/2025

「玄米」で糖尿病を改善　食事では「低GI食品」を活用　血糖値を上げにくい新しい米を開発

　糖尿病とともに生きる人の血糖管理を改善するために、食事では食物繊維を積極的にとることが推奨されている。 　食物繊維が豊富に含まれる玄米などの全粒穀物を利用すると、糖尿病リスクが減少することが、大規模な調査で確かめられている。 　玄米には、細胞をストレスから保護する作用のある栄養も含まれる。血糖値を上げにくい、新しい米の品種の開発も進められている。 玄米などの全粒穀物は血糖値を上げにくい 　「グ

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20/02/2025

糖尿病のある人が歯周病を治療すると人工透析のリスクが最大で44％減少　歯周病の治療・予防により血糖管理が改善

　歯科で歯周病の治療を受けた糖尿病患者は、受けなかった患者に比べて、人工透析に移行するリスクが32～44％低いことが、東北大学が約10万人の糖尿病患者を調査した研究で明らかになった。 　糖尿病患者が、定期的に歯科を受診し、歯周病の治療・予防を行うことが、その後の合併症の予防および生活の質(QOL)の向上につながる可能性があるとしている。 糖尿病のある人が歯周病を治療してもらうと血糖管理が改善

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18/02/2025

ウォーキングなどの運動は糖尿病の人に良い　運動で食欲も抑えられる　認知症の予防にもつながる

　ウォーキングなどの運動を行い、体を動かすことで、糖尿病だけでなく、肥満や脂質異常、高血圧などのリスクも下げることができる。 　活発な運動を行うことで、胃から分泌される食欲ホルモンも抑制され、食欲が減り、体重が減りやすくなるという研究発表された。 　運動を行うことを習慣にして、生涯続けると、アルツハイマー病などの認知症を予防できる可能性が高まることも明らかになった。 運動に取り組むと血糖値が低下

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17/02/2025

ヨーヨーダイエットが1型糖尿病の人の腎臓病リスクを上昇　体重の増減を繰り返すのは良くない

　数年間で体重の増減を繰り返すヨーヨーダイエットは、1型糖尿病患者の腎臓病リスクを大幅に高めるという調査結果を、米国内分泌学会が発表した。 　これまで1型糖尿病患者は、低体重(やせ)が多いことが知られていたが、最近では肥満も増えているという。 　「1型糖尿病患者の治療戦略では、体重の安定化が健康状態に良い影響を与える可能性があります。体重管理の長期維持にも重点をおく必要があります」と、研究者は指

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14/02/2025

アルコールの飲みすぎは危険　糖尿病・高血圧・肥満のある人は肝臓病リスクが2.4倍に上昇　飲酒により糖尿病リスクが上昇

　アルコールの飲みすぎと、糖尿病や高血圧、肥満が重なると、肝臓病のリスクが大幅に上昇することが、最新の調査で明らかになった。 　アルコールの飲みすぎが、糖尿病のリスクを高めることは、日本で実施されているコホート調査でも確かめられた。 　「とくに糖尿病などの健康課題のある人は、アルコールが肝臓に与える影響は大きいと言えます。肝臓病のリスクの高い人は、飲みすぎないようにする、あるいは断酒することが勧

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13/02/2025

【Web講演会を公開】毎年2月は「全国生活習慣病予防月間」2025年のテーマは「少酒～からだにやさしいお酒のたしなみ方」

　毎年2月は、日本生活習慣病予防協会が主催する「全国生活習慣病予防月間」です。 　2025年の強化テーマは、日本生活習慣病予防協会が普及啓発を行っている健康標語『一無、二少、三多』より、「少酒～アルコールは少酒を心がけ、ほどほどに！～」です。

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12/02/2025

糖尿病の人に「不規則な生活」はなぜNG？　体内時計が乱れるとインスリン作用が低下　どうすれば改善できる？

　ヒトの体には、ほぼ1日の周期で体内リズムを調整する「体内時計」の機能がそなわっている。 　体内時計が乱れて、概日リズムに異常があらわれると、糖尿病や高血糖につながりやすいことが明らかになった。 　朝に太陽光などの強い光を浴びると、体内時計をリセットでき、生体リズムを整えられることも分かった。 体内時計の乱れは糖尿病のリスクを高める 　ヒトの体には、ほぼ1日の周期で体内リズムを調整する「体内時計

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11/02/2025

ラジオ体操などにより要介護や認知症のリスクが低下　体操は取り組みやすく続けやすい

　体操(とくにラジオ体操)の実践により、高齢者の要介護および認知症のリスクを低下できる可能性が、世界ではじめて示された。 　ラジオ体操を行ったグループは認知症のリスクが18%低下した。体操による身体活動量の増加、多様な動作をともなう、音楽がともなう運動であることや、他者とのつながりなどによる効果が考えられる。 　「高齢化が進む日本で、体操の実践が要支援・要介護や認知症のリスク低減につながる可能性

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10/02/2025

緑茶やコーヒーを飲む習慣は認知症リスクの低下と関連　コーヒーを飲むと糖尿病リスクも低下

　緑茶やコーヒーを飲む習慣のある人は、認知機能障害のリスクが低いことが、日本人を対象とした調査で示された。 　これまでも、緑茶やコーヒーの摂取が、認知機能の低下を予防する効果があることが指摘されている。 　コーヒーを飲む習慣は、糖尿病のリスクの低下とも関連していることが、大規模な調査で明らかになった。 緑茶やコーヒーを飲んでいる人は20年後に認知機能障害のリスクが低下 　中年期に緑茶やコーヒーを

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